Despertando
Episodes
¿Qué hago con mi enojo? - Día 84
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestro enojo y aprender a manifestarlo de una forma sana.Bienvenidas y bienvenidos a Desp...
Encuentra tu equilibrio - Día 83
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia de cuidar todas las áreas de nuestra vida y encontrar nuestro equilibrio. Bienvenidas y bienvenidos a Des...
Tu intuición - Día 82
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con tu mundo interior y escuchar a tu corazón. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un po...
Está bien sentirse mal - Día 81
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia de dejarnos sentir y hacerle frente a todas nuestras emociones y darnos permiso de sentirnos mal. Bienveni...
El Poder de Enseñar - Día 80
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender y enseñar en esta vida y el valor que tiene el compartir lo que sabemos. Bienvenidas y bie...
Creer en el Amor - Día 79
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la magia de creer en el amor y de abrir nuestro corazón a nuevas posibilidades. Bienvenidas y bienvenidos a Despertan...
Tu Gente - Día 78
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio reflexionamos sobre las relaciones que tenemos con otras personas y la importancia de valorar a nuestros seres queridos. Bienvenidas ...
Calma tu Mente - Día 77
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia de dejar de pelear con nuestra mente y poder encontrar un espacio de calma y paz. Bienvenidas y bienvenido...
Miedo a Envejecer - Día 76
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo honrar nuestros años de vida y agradecer por ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 mi...
El Juego de la Vida - Día 75
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos sobre el juego de la vida y la manera en que cada quien lo vivimos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de...
Da el Primer Paso - Día 74
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la importancia de tomar las oportunidades que nos da la vida y el valor de dar el primer paso. Bienvenidas y bienvenid...
El Vaso Medio Lleno - Día 73
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los altos y bajos de la vida y la actitud con la que decidimos afrontarlos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, u...
¿Cómo me amo? - Día 72
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del amor propio y cómo invitarlo a nuestro día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día p...
Cumplir tus Sueños - Día 71
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio nos aventuramos a cumplir nuestros sueños y derribar las creencias limitantes que nos separan de ellos. Bienvenidas y bienvenidos a ...
Vibra Alto - Día 70
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la energía y las frecuencias en las que las personas vibramos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 ...
Define tus Límites - Día 69
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos sobre la importancia de establecer límites sanos y de protegerte. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de ...
Solo por Hoy - Día 68
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio compartimos contigo la belleza de la filosofía de “Solo por hoy” y platicamos sobre los beneficios de vivir en el presente. Bien...
Manifestar Abundancia - Día 67
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de cómo tener una vida abundante y hacemos una pequeña meditación con afirmaciones que nos ayudarán a manifestar abundan...
El Sentido de la Vida - Día 66
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos cuál es el verdadero sentido de la vida y nos proponemos encontrar esa respuesta desde tu verdad.Bienvenidas y bienvenido...
Elijo Creer - Día 65
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre el papel que la fe puede tener en nuestra vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para...
Tu Imagen - Día 64
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre el papel que tu autoestima juega en tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para ini...
Rituales de Cambio - Día 63
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre la sabiduría que ganas al reflexionar sobre tus transiciones.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al d...
Una Cita Contigo - Día 62
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy platicamos sobre el valor de encontrar tiempo para ti.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu dí...
Me Acepto sin Condiciones - Día 61
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una meditación para que fortalezcas tu amor propio a través de la aceptación.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast...
Movimiento - Día 60
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre la conexión entre tu energía y tus emociones, así como sobre el regalo maravilloso que el movimiento de tu cuerpo te da par...
¿Cuándo seré feliz? - Día 59
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una reflexión sobre los requisitos que a veces le pedimos a la vida para darnos permiso de ser felices.Bienvenidas y bienvenidos a...
Eres Naturaleza - Día 58
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre la conexión mágica que tenemos con la naturaleza.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día pa...
Todo Va a Estar Bien - Día 57
21 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos un pensamiento sobre las expectativas que a veces le cargamos a las relaciones de pareja. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, ...
Expectativas de Amor - Día 56
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te compartimos un pensamiento sobre las expectativas que a veces le cargamos a las relaciones de pareja.Bienvenidas y bienvenido...
Permiso para Soñar - Día 55
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una reflexión sobre cómo tu realidad depende de las transformaciones que te permites soñar. Bienvenidas y bienvenidos a desper...
Horizonte de Posibilidades - Día 54
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy reflexionamos sobre las sorpresas que te das a ti mism@ cuando te abres a las posibilidades infinitas que te ofrece la vida. Bie...
Días Ligeros - Día 53
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Días Ligeros – En el episodio de hoy te compartimos una reflexión sobre la actitud que hace tus días más tranquilos y ligeros.Bienvenidas y bien...
Despejar las Nubes - Día 52
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
Despejar las Nubes - En el episodio de hoy te compartimos una reflexión sobre cómo los pensamientos te ayudan o te limitan.Bienvenidas y bienvenidos...
Defender tu Felicidad - Día 51
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Defender tu Felicidad – En el episodio de hoy te compartimos una reflexión sobre cómo los pensamientos te ayudan o te limitan.Bienvenidas y bienve...
Palabras de Luz - Día 50
10 Jul 2020
Contributed by Lukas
Palabras de luz – En este episodio te compartimos una reflexión sobre el poder de tus palabras.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast ...
La Verdadera Valentía - Día 49
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
La Verdadera Valentía – En este episodio reflexionamos sobre cómo la vulnerabilidad te abre las puertas al amor y la conexión.Bienvenidas y bienv...
Salto al Infinito - Día 48
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre el impulso necesario para iniciar transformaciones de vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertan...
Amar Tu Cuerpo - Día 47
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
Amar tu cuerpo – En este episodio te compartimos una reflexión sobre el amor propio y el cuerpo.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast...
Dejar Ir - Día 46
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Dejar Ir - En este episodio reflexionamos sobre la importancia de aprender a soltar, dejar ir lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas posibilidades. ...
Mil Veces Me Levanto - Día 45
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos sobre tu resiliencia ante las dificultades. Cómo adaptarse positivamente a las situaciones adversas y aprender a usar nue...
Comunidad - Día 44
02 Jul 2020
Contributed by Lukas
Comunidad - En este episodio te compartimos un pensamiento sobre la conexión hermosa que todos los seres humanos compartimos. Bienvenidas y bienvenid...
Asertividad - Día 43
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Asertividad- En este episodio te compartimos una reflexión sobre el respeto a tu tiempo y a tus necesidades.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, ...
Pedir Ayuda - Día 42
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
Pedir Ayuda - En este episodio te compartimos unas palabras sobre el valor de saber pedir ayuda. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast ...
Logros - Día 41
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
Logros - En este episodio te compartimos una reflexión sobre los logros y sus celebraciones. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de ...
Recuerdos - Día 40
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Recuerdos - En este episodio te compartimos una reflexión sobre los recuerdos. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al d...
Enraizar - Día 39
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Enraizar - En este episodio te compartimos una reflexión sobre las raíces que te sostienen en la vida. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un ...
Amores Bonitos - Día 38
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Amores Bonitos - En este episodio te compartimos un pensamiento sobre las relaciones de pareja que te hacen bien. Bienvenidas y bienvenidos a Desperta...
Tu Espíritu - Día 37
23 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tu espíritu - En este episodio te compartimos un pensamiento que te invita a tener orgullo por la persona que ya eres. Bienvenidas y bienvenidos a d...
Mi Deseo Para Ti - Día 36
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Mi deseo para ti - En este episodio te compartimos un pensamiento con deseos para tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 m...
Hábitos - Día 35
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hábitos - En este episodio te compartimos una reflexión sobre la conexión entre los hábitos y tu energía. Bienvenidas y bienvenidos a despertand...
Conectar con la belleza - Día 34
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Conectar con la belleza - En este episodio te compartimos un pensamiento que te invita a conectar con la belleza que te rodea. Bienvenidas y bienveni...
Paciencia - Día 33
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Paciencia - En este episodio te compartimos una reflexión sobre la prisa por vivir corriendo, y la paciencia que necesitas para disfrutar la vida. B...
Confiar - Día 32
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Confiar - En este episodio te compartimos un pensamiento que te invita a confiar en los caminos que el universo abre para ti. Bienvenidas y bienvenid...
¿Cómo me siento hoy? - Día 31
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo me siento hoy? - En este episodio te compartimos una práctica para que todo tu cuerpo se sienta escuchado. Bienvenidas y bienvenidos a despe...
Maestros - Día 30
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
Maestros - En este episodio te compartimos una reflexión sobre las maestras y maestros que te cambian la vida. Bienvenidas y bienvenidos a despertan...
Paz - Día 29
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Paz - En este episodio te compartimos una práctica sobre la paz para ti y para los demás.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 mi...
Pasatiempos - Día 28
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Pasatiempos - En este episodio te compartimos unas palabras sobre los pasatiempos. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos a...
Amistad - Día 27
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Amistad - En este episodio te compartimos una práctica de agradecimiento por la amistad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 mi...
Alimentación Consciente - Día 26
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
Alimentación Consciente - En este episodio te compartimos una reflexión sobre cómo puedes estar más presente y consciente cuando comes. Bienvenid...
Meditación Activa - Día 25
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Meditación Activa - En este episodio te hablamos sobre una práctica de meditación para mantenerte consciente durante tu día. Bienvenidas y bienve...
Agradezco mi cuerpo - Día 24
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Agradezco mi cuerpo - En este episodio te compartimos unas palabras para que agradezcas a tu cuerpo todo lo que hace por ti.Bienvenidas y bienvenidos ...
Juego - Día 23
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
Juego - En este episodio te compartimos una reflexión sobre los beneficios del juego.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos...
Vitalidad - Día 22
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
Vitalidad - En este episodio te compartimos una meditación para que inicies tu día con vitalidad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podca...
Tu Niño/a Interior - Día 21
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tu niño/a interior - En este episodio te compartimos una reflexión sobre tu niño/a interior.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de ...
Primavera - Día 20
29 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la primavera y nuestra conexión con la naturaleza. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un ...
Respiración Alterna - Día 19
28 May 2020
Contributed by Lukas
Respiración alterna es una práctica de respiración para ayudarte a balancear tu energía y para prepararte a meditar. Bienvenidas y bienvenidos a ...
Orden - Día 18
27 May 2020
Contributed by Lukas
Te compartimos una reflexión sobre los beneficios que el orden y el cuidado pueden traer a tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podc...
Mensajes - Día 17
26 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión de la coach Gaby Huerta sobre los mensajes de la vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un pod...
Creencias - Día 16
25 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión para identificar creencias limitantes. Una vez que las identificas podrás abrirte a posibilidades nuev...
Tu Decisión - Día 15
22 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión para sacar el mejor provecho de cada lección que la vida te quiere dar.Bienvenidas y bienvenidos a Des...
Comunicación - Día 14
21 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te guiamos en el proceso de obtener una comunicación efectiva y te damos ejercicios para llevarla a cabo en tu día. Bienvenidas y b...
Un Nuevo Día - Día 13
20 May 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo va a ser tu día hoy? En este episodio reflexionaremos un Poema de Mario Benedetti que nos invita a poner una intención positiva a nuestro dí...
Creatividad - Día 12
19 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitaremos a pensar y reflexionar sobre la importancia de llevar una vida creativa.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un po...
Luz - Día 11
18 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un texto de Jeff Foster para reflexionar acerca de las veces que nos sentimos ofendidos por los demás y cómo separar...
La Intención - Día 10
15 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la intención y te invitamos a que la hagas parte de tu rutina diaria.Bienvenidas y bienvenidos a...
Empatía - Día 09
14 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a reflexionar sobre la empatía y cómo podemos mejorarnos practicando esta cualidad.Bienvenidas y bienvenidos a Despert...
Amor Propio - Día 08
13 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una una reflexión para que contactes con tu amor propio.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido...
El Amor - Día 07
12 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un pensamiento de Bianca Sparacino acerca del amor.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por D...
Meditación Mamá - Día 06
11 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una meditación para mejorar la relación con mamá y contigo.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast prod...
Agradecer - Día 05
08 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una meditación para que conectes con un sentimiento profundo de gratitud. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, ...
Estar Conmigo - Día 04
07 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la importancia de aprender y de disfrutar nuestra propia compañía y te decimos cómo mejorar la...
La Vida - Día 03
06 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un pensamiento de Bert Hellinger para invitarte a reflexionar sobre la vida y lo que percibes de ella. Bienvenidas y b...
El Detenimiento - Día 02
05 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre el detenimiento y cada una de las cosas que puedes aprender de ti en esta pausa. Bienvenidas y bi...
Al Despertar - Día 01
04 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a reflexionar sobre lo primero que haces al despertar y te compartimos lo que puedes hacer a partir de hoy para cambiar ...