Despertando
Episodes
Hábitos - Día 35
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hábitos - En este episodio te compartimos una reflexión sobre la conexión entre los hábitos y tu energía. Bienvenidas y bienvenidos a despertand...
Conectar con la belleza - Día 34
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Conectar con la belleza - En este episodio te compartimos un pensamiento que te invita a conectar con la belleza que te rodea. Bienvenidas y bienveni...
Paciencia - Día 33
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Paciencia - En este episodio te compartimos una reflexión sobre la prisa por vivir corriendo, y la paciencia que necesitas para disfrutar la vida. B...
Confiar - Día 32
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Confiar - En este episodio te compartimos un pensamiento que te invita a confiar en los caminos que el universo abre para ti. Bienvenidas y bienvenid...
¿Cómo me siento hoy? - Día 31
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo me siento hoy? - En este episodio te compartimos una práctica para que todo tu cuerpo se sienta escuchado. Bienvenidas y bienvenidos a despe...
Maestros - Día 30
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
Maestros - En este episodio te compartimos una reflexión sobre las maestras y maestros que te cambian la vida. Bienvenidas y bienvenidos a despertan...
Paz - Día 29
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Paz - En este episodio te compartimos una práctica sobre la paz para ti y para los demás.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 mi...
Pasatiempos - Día 28
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Pasatiempos - En este episodio te compartimos unas palabras sobre los pasatiempos. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos a...
Amistad - Día 27
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Amistad - En este episodio te compartimos una práctica de agradecimiento por la amistad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 mi...
Alimentación Consciente - Día 26
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
Alimentación Consciente - En este episodio te compartimos una reflexión sobre cómo puedes estar más presente y consciente cuando comes. Bienvenid...
Meditación Activa - Día 25
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Meditación Activa - En este episodio te hablamos sobre una práctica de meditación para mantenerte consciente durante tu día. Bienvenidas y bienve...
Agradezco mi cuerpo - Día 24
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Agradezco mi cuerpo - En este episodio te compartimos unas palabras para que agradezcas a tu cuerpo todo lo que hace por ti.Bienvenidas y bienvenidos ...
Juego - Día 23
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
Juego - En este episodio te compartimos una reflexión sobre los beneficios del juego.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos...
Vitalidad - Día 22
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
Vitalidad - En este episodio te compartimos una meditación para que inicies tu día con vitalidad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podca...
Tu Niño/a Interior - Día 21
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tu niño/a interior - En este episodio te compartimos una reflexión sobre tu niño/a interior.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de ...
Primavera - Día 20
29 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la primavera y nuestra conexión con la naturaleza. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un ...
Respiración Alterna - Día 19
28 May 2020
Contributed by Lukas
Respiración alterna es una práctica de respiración para ayudarte a balancear tu energía y para prepararte a meditar. Bienvenidas y bienvenidos a ...
Orden - Día 18
27 May 2020
Contributed by Lukas
Te compartimos una reflexión sobre los beneficios que el orden y el cuidado pueden traer a tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podc...
Mensajes - Día 17
26 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión de la coach Gaby Huerta sobre los mensajes de la vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un pod...
Creencias - Día 16
25 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión para identificar creencias limitantes. Una vez que las identificas podrás abrirte a posibilidades nuev...
Tu Decisión - Día 15
22 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión para sacar el mejor provecho de cada lección que la vida te quiere dar.Bienvenidas y bienvenidos a Des...
Comunicación - Día 14
21 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te guiamos en el proceso de obtener una comunicación efectiva y te damos ejercicios para llevarla a cabo en tu día. Bienvenidas y b...
Un Nuevo Día - Día 13
20 May 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo va a ser tu día hoy? En este episodio reflexionaremos un Poema de Mario Benedetti que nos invita a poner una intención positiva a nuestro dí...
Creatividad - Día 12
19 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitaremos a pensar y reflexionar sobre la importancia de llevar una vida creativa.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un po...
Luz - Día 11
18 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un texto de Jeff Foster para reflexionar acerca de las veces que nos sentimos ofendidos por los demás y cómo separar...
La Intención - Día 10
15 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la intención y te invitamos a que la hagas parte de tu rutina diaria.Bienvenidas y bienvenidos a...
Empatía - Día 09
14 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a reflexionar sobre la empatía y cómo podemos mejorarnos practicando esta cualidad.Bienvenidas y bienvenidos a Despert...
Amor Propio - Día 08
13 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una una reflexión para que contactes con tu amor propio.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido...
El Amor - Día 07
12 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un pensamiento de Bianca Sparacino acerca del amor.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por D...
Meditación Mamá - Día 06
11 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una meditación para mejorar la relación con mamá y contigo.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast prod...
Agradecer - Día 05
08 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una meditación para que conectes con un sentimiento profundo de gratitud. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, ...
Estar Conmigo - Día 04
07 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la importancia de aprender y de disfrutar nuestra propia compañía y te decimos cómo mejorar la...
La Vida - Día 03
06 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos un pensamiento de Bert Hellinger para invitarte a reflexionar sobre la vida y lo que percibes de ella. Bienvenidas y b...
El Detenimiento - Día 02
05 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos una reflexión sobre el detenimiento y cada una de las cosas que puedes aprender de ti en esta pausa. Bienvenidas y bi...
Al Despertar - Día 01
04 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a reflexionar sobre lo primero que haces al despertar y te compartimos lo que puedes hacer a partir de hoy para cambiar ...