Despertando
Episodes
Dejar ir aunque todavía duela - Día 14 Año 5
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy aceptamos que a veces es necesario soltar a personas con las que hemos compartido partes importantes de nuestro camino para poder volver a elegirn...
No te olvides de quién eres - Día 13 Año 5
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes todo lo que has sido, todo lo que has superado y todo lo que te convierte en la perso...
Confía en ti: todo va a estar bien - Día 12 Año 5
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy te acompañamos en un ejercicio de calma para ayudarte a soltar el miedo y conectar con tu autoconfianza. Porque dentro de ti están todas las res...
Haz las paces con tu cuerpo desde la gratitud - Día 11 Año 5
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy tomamos la decisión de empezar a hacer las paces con nuestro cuerpo para poder verlo como nuestro aliado y no como nuestro enemigo. A través de ...
Ya es hora de perdonarte - Día 10 Año 5
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a dejar atrás la culpa, abrazar tu humanidad y empezar a perdonarte por esas cosas que no salieron como esperabas. Porque equivocart...
Merezco una vida llena de amor y calma - Día 9 Año 5
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con las creencias de poco merecimiento que a veces nos llevan a autosabotearnos y a limitarnos de perseguir nuestros sueños. A través...
Empieza tu día agradeciendo - Día 8 Año 5
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el poder de la gratitud. Tómate un momento para reconocer todo lo valios...
Para el amor más bonito que he conocido - Día 7 Año 5
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarle al amor de tu vida. Puede ser tu pareja, tu mejor amiga, un familiar o cualquier persona que haya de...
Entre el fluir y el plan: cómo elegir según el momento - Día 6 Año 5
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a encontrar un balance entre una vida planeada y una vida en la que aprendas a fluir y adaptarte a tus circunstancias. Porque no se tr...
Ser feliz no es sentirte bien todo el tiempo - Día 5 Año 5
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre lo importante que es abrazar todas tus emociones, incluso en los días más complicados. Recordarte que estar triste, enojarte o se...
Cómo saber si es tu intuición o tus miedos hablando - Día 4 Año 5
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos un tiempo para aprender a reconocer el diálogo del miedo para evitar confundirlo con la intuición. Ambos quieren protegernos, pero u...
Sí, mereces todo lo bueno que te está pasando - Día 3 Año 5
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que estás lista o listo para recibir las oportunidades que la vida pone en tu camino. No llegaron por casualidad: son el resultado ...
5 tips para arrancar tu semana con buena energía - Día 2 Año 5
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos cinco consejos que puedes aplicar desde que te despiertas para conectar con tu bienestar emocional, físico y mental. Un recordator...
Vuelve al aquí y ahora con esta meditación - Día 1 Año 5
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te guiamos en una meditación breve y poderosa para que puedas soltar la tensión acumulada, dejar atrás el pasado, liberar el futuro y volver a ...
Amarnos no siempre es fácil, pero siempre vale la pena - Día 365 Año 4
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que el amor propio no es un destino al que se llega, sino una decisión diaria. Hablamos de cómo amarnos puede ser incómodo, desafia...
Cuando el amor se vuelve rutina - Día 364 Año 4
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre una de las preguntas más difíciles dentro de una relación: ¿estás ahí por amor o por costumbre? Exploramos cómo identif...
La pregunta que puede cambiar tu día - Día 363 Año 4
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos detenemos a hacernos una de las preguntas más poderosas y transformadoras que podemos usar para cultivar el amor propio: “¿Qué necesito e...
¿Estás viviendo tu vida o solo sobreviviéndola? - Día 362 Año 4
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo que significa vivir plenamente y salir del piloto automático. Hablamos de cómo volver al presente, disfrutar lo que ya es...
La magia de lo cotidiano - 361 Año 4
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos detenemos un momento a reconocer toda la magia que se esconde en lo cotidiano. Hablamos de cómo la felicidad no siempre llega en forma de gra...
Haz las paces con tu vida sin dejar de soñar - Día 360 Año 4
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre la diferencia entre aceptar cómo se ve nuestra vida y conformarnos con ella. Aprendemos que aceptar no es rendirse, sino el p...
Afirmaciones para reencontrarte contigo - Día 359 Año 4
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para esos momentos en los que te sientes perdida o desconectado de tu camino. Que estas palabras te ayude...
Tu mente necesita un rato al aire libre - Día 358 Año 4
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre cómo dedicar al menos 20 minutos al día a estar en contacto con la naturaleza puede ayudarte a reducir el estrés, reconectar con...
Tres recordatorios para vivir con más amor - Día 357 Año 4
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de aprendizajes de vida que nos recuerdan lo importante que es cuidar de nuestras relaciones, atrevernos a fallar y abrir...
Aprende a plantearte objetivos que sí puedas cumplir - Día 356 Año 4
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre la importancia de plantearnos objetivos de forma clara, realista y alcanzable. Hablamos de los pasos que nos ayudan a trazar u...
Confía en el plan del universo - Día 355 Año 4
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que el universo tiene un plan hermoso trazado para ti, lleno de oportunidades, aprendizajes y momentos inesperados. Tú puedes activ...
Una carta para cuando no puedes dejar de pensar - Día 354 Año 4
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos una carta a todas las personas que sobrepiensan las cosas. Una invitación a dejar de darle tantas vueltas a todo y comenzar a disfrutar...
Un cambio pequeño puede cambiar tu día - Día 353 Año 4
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de lo importante que es romper la rutina de vez en cuando para salir del piloto automático, recuperar la presencia y reconectar contigo....
El momento perfecto no va a llegar, empieza hoy - Día 352 Año 4
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos detenemos a reflexionar sobre esas metas y sueños que seguimos posponiendo, esperando a que llegue el momento perfecto. En este episodio, te ...
Haz de tu hoy un lugar en el que quieras quedarte - Día 351 Año 4
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, reflexionamos sobre cómo vivir con intención hoy puede ser la clave para manifestar un futuro que te inspire. Hablamos de cómo to...
Palabras poderosas para comenzar tu día con amor - Día 350 Año 4
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te guiamos por una serie de afirmaciones llenas de intención para ayudarte a atraer más amor propio a tu vida. Al repetirlas, estás sembrando e...
¿Qué es lo que realmente importa para ti? - Día 349 Año 4
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a hacer una pausa para reconectar contigo y preguntarte qué es lo verdaderamente importante para ti en este momento de tu vida. A tr...
Tus sueños pueden ser la chispa que alguien necesita - Día 348 Año 4
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, te invitamos a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuerzo no solo es un acto de amor propio, sino tamb...
Sí mereces amor, incluso en tus días difíciles - Día 347 Año 4
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy cuestionamos una de las frases más repetidas sobre el amor propio: “nadie puede amarte si tú no te amas”. Reflexionamos sobre lo importante ...
Siempre es buen momento para empezar de nuevo - Día 346 Año 4
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este episodio es una oportunidad para dejar atrás los mi...
A quienes han caminado conmigo, gracias - Día 345 Año 4
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos un momento para agradecer por todas esas personas que se han cruzado en nuestro camino, a quienes ya no están, a quienes siguen a nue...
Dejar ir también es una forma de amor - Día 344 Año 4
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo difícil —pero liberador— que puede ser dejar ir. Porque cuando sueltas el pasado con amor, puedes reencontrarte contig...
Una vida con sentido empieza con lo que te emociona - Día 343 Año 4
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a hacer una pausa para preguntarte qué te hace vibrar de verdad. Reflexionamos sobre cómo encontrar un propósito que te emocione, ...
Tus problemas también importan - Día 342 Año 4
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy queremos recordarte que no existe un medidor universal de sufrimiento. Que tu dolor no necesita compararse con el de nadie más para ser válido. ...
Elige empezar tu día con calma - Día 341 Año 4
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a bajar el ritmo, soltar la prisa y reconectar con la calma del presente. Reflexionamos sobre cómo vivir sin tanto estrés, disfruta...
Una pausa para calmar tu ansiedad - Día 340 Año 4
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Si estás sintiendo ansiedad, este episodio es para ti. Juntas vamos a respirar, volver al momento presente y recordar que no estás en peligro, que t...
El amor que mereces sí existe - Día 339 Año 4
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que mereces un amor presente, bonito y mutuo. Uno que no te haga preguntarte si eres suficiente, sino que te abrace justo como eres ...
5 formas simples de trabajar en tu amor propio - Día 338 Año 4
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos 5 prácticas que puedes incorporar en tu día a día para fortalecer el vínculo que tienes contigo. Hablamos sobre la importancia ...
Crear conexiones reales y vínculos profundos - Día 337 Año 4
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy buscamos maneras de sentirnos más cerquita de las personas que amamos y de crear vínculos más sólidos, reales y llenos de amor. Hablamos sobre...
Hoy es un buen día para volver a empezar - Día 336 Año 4
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para dejar atrás lo que ya no necesitas cargar. Porque sí, el pasado puede doler, pero también puede e...
Disfruta a quien quieres mientras lo tienes cerca - Día 335 Año 4
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo valioso que es compartir la vida con otras personas, y sobre cómo podemos honrar esas conexiones mientras las tenemos cerc...
No necesitas una pareja para sentirte completa - Día 334 Año 4
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que tener pareja no es un requisito para tener una vida plena. Reflexionamos sobre cómo aprender a disfrutar de la propia compañía y...
Tus sueños también inspiran a otras personas - Día 333 Año 4
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a seguir soñando, no solo por ti, sino porque cuando persigues tus metas también inspiras a otras personas a creer en las suyas. Re...
Abre tu corazón a un amor que sí te merezca - Día 332 Año 4
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy cuestionamos la creencia de que el amor no es para todo el mundo. Reflexionamos sobre lo que hay detrás de esa idea y abrimos el corazón a la po...
5 recordatorios para ponerte como prioridad - Día 331 Año 4
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un repaso por 5 cosas con las que hay que aprender a hacer las paces en nuestra vida. Son recordatorios para ponerte como prioridad, recon...
Lo incómodo también puede ser mágico - Día 330 Año 4
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy buscamos formas de salir de nuestra zona de confort y ver más allá de la incomodidad para poder crecer, evolucionar y alcanzar nuestros sueños ...
Reconecta con tu magia - Día 329 Año 4
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a conectar con esas cosas que más amas de ti, te guiamos para que las detectes si es que no las tienes claras y te acompañamos a cel...
Qué hacer en un día en el que no quieres hacer nada - Día 328 Año 4
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que todo cuesta más trabajo y no tenemos ganas de...
Hazte esta pregunta antes de empezar tu día - Día 327 Año 4
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos unos minutos para que puedas conectar contigo, detectar qué quieres y necesitas hoy, y buscar formas de consentirte a lo largo del...
Atrévete a vivir con todo y miedo - Día 326 Año 4
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos acerca de cómo a veces dejamos de disfrutar de cosas que nos gustan mucho solamente por el hecho de sentir que no las hacemos bien. Refl...
Inicia bien tu semana con estas afirmaciones - Día 325 Año 4
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy repetimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a recargar energías y confianza para afrontar tu inicio de semana con una perspectiva más l...
Frases para volver a creer en ti - Día 324 Año 4
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, especialmente cuando sientas que has perdido la confianz...
¿Cansancio mental? Esto es lo que tu mente necesita - Día 323 Año 4
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que el descanso no solo es dormir y que necesitamos cuidar de nuestra mente para que pueda llenarse de energía todos los días. El can...
Cómo dejar de hacer más difícil lo difícil - Día 322 Año 4
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y t...
Volver al presente cuando la mente se adelanta - Día 321 Año 4
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar para valorar las pequeñas cosas que te rodean y conectes con lo que ...
¿Y si tus miedos también te ayudan a avanzar? - Día 320 Año 4
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial. Todas las personas los hemos senti...
¿Qué hacemos con los sueños que no se cumplen? - Día 319 Año 4
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre esos sueños que aún no hemos logrado concretar y analizamos si es tiempo de dejarlos ir o si todavía queremos seguir luchan...
Amor propio: la relación más importante - Día 318 Año 4
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una reflexión sobre el amor propio, sobre cómo puedes incorporarlo en tu vida diaria para tener una mejor relación contigo y ace...
5 minutos de afirmaciones para recordarte lo increíble que eres - Día 317 Año 4
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos unos minutos a conectar con el amor propio a través de afirmaciones que nos recuerdan nuestro valor, nuestra luz y todo lo que hemos re...
Tu brillo también puede ser guía para otros - Día 316 Año 4
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que tu luz interior merece ser compartida con el mundo. No necesitas esconder lo que eres ni apagar tu brillo por miedo a no encajar...
Haz las paces contigo hoy - Día 315 Año 4
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy hacemos las paces con nuestros errores, decisiones pasadas y momentos difíciles. Recordamos que no hay nada que perdonar cuando entendemos que si...
Escribe la historia de amor más bonita de tu vida - Día 314 Año 4
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio de visualización para que conectes con el tipo de amor que sueñas y anhelas. Porque sí, mereces vivir una historia de amor...
Estás completa, pero también mereces amor - Día 313 Año 4
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del momento en el que el corazón se siente listo para volver a amar. Te compartimos palabras para reconocer tu deseo de compartir tu vid...
Tu valor no depende de cuánto hayas sanado - Día 312 Año 4
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy hacemos una pausa para recordarte que sanar no significa que haya algo malo contigo. Crecer y evolucionar es un acto de amor propio, no una exigen...
Esa idea también te está buscando a ti - Día 311 Año 4
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo encontrar inspiración cuando sentimos que la creatividad se apaga. Exploramos la idea de que las ideas también nos están busc...
¿Y si todo sí sale bien…? - Día 310 Año 4
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a ponerle pausa a los pensamientos catastróficos, cuestionar tus mecanismos de defensa y abrirte a la posibilidad de que las cosas s...
Libera lo que no te deja fluir - Día 309 Año 4
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre cómo las emociones que cargamos pueden bloquear nuestra energía y afectar nuestro día a día. Te guiamos en un recorrido pa...
Mándale esto a esa persona que está lejos - Día 308 Año 4
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una carta que puedes dedicar a esas amistades que, aunque están lejos, siguen muy presentes en tu vida. Un recordatorio del valor ...
Cómo construir vínculos que te cuiden - Día 307 Año 4
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo los límites te ayudan a construir relaciones más sanas, honestas y seguras. Reflexionamos sobre la diferencia entre poner una ...
Cómo sanar después de soltar a alguien importante - Día 306 Año 4
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo difícil que puede ser soltar a alguien que fue importante en nuestra vida. Te acompañamos a transitar ese duelo desde el ...
Visualiza la vida que quieres y empieza a crearla - Día 305 Año 4
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una guía para manifestar lo que deseas desde el autoconocimiento, la claridad y la acción. Reflexionamos sobre lo que te inspira,...
Eso que ves en quienes amas también vive en ti - Día 304 Año 4
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre la relación entre amor y admiración. Hablamos de cómo reconocer las cualidades que nos inspiran en quienes amamos y de qué...
Recupera tu poder con estas afirmaciones - Día 303 Año 4
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que conectes con el valor que tienes, reconozcas tus talentos y te sientas en paz con quien eres. Qu...
Has llegado más lejos de lo que crees - Día 302 Año 4
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos todo lo que vales y te recordamos lo increíble que eres. Te invitamos a confiar más en ti y en tus talentos, a celebrar cada uno de ...
Hoy date las gracias a ti - Día 301 Año 4
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te guiamos en un ejercicio de gratitud para reconocer todo lo que has hecho por ti, honrar tu camino y darte las gracias por seguir aquí, crecien...
Date permiso de soñar en grande - Día 300 Año 4
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre las creencias que te detienen, esos límites que a veces te pones sin darte cuenta y que te alejan de cumplir tus sueños. Hab...
Reconocer lo que ya no quieres en tu vida - Día 299 Año 4
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...
Perderte también puede ser un regalo - Día 298 Año 4
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te damos una serie de consejos para atravesar esos momentos en los que todo parece incierto. Hablamos de cómo reconectar contigo, confiar en el c...
Soltar el pasado para abrazar el presente - Día 297 Año 4
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te acompañamos a soltar lo que ya fue para que puedas enfocarte en el momento presente. Aprendemos a hacer las paces con el pasado, aceptar lo qu...
Recupera tu poder personal - Día 296 Año 4
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con nuestra fuerza interna para dejar de vivir en automático, cuestionar a quién le estamos dando el control de nuestra vida y record...
Llena tu vida de lo que te hace feliz - Día 295 Año 4
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a mirar a tu alrededor con ojos nuevos para descubrir lo que verdaderamente te hace feliz. A veces está en lo grande, a veces en lo ...
Si el futuro te abruma, escucha esto - Día 294 Año 4
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te dejamos un recordatorio para los días en los que el futuro se siente incierto: aún no has vivido todos tus días felices. Hay personas, paisa...
Una meditación para soltar lo que pesa y volver a ti - Día 293 Año 4
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te guiamos en una meditación para que sueltes la tensión acumulada en el cuerpo, dejes ir el estrés y vuelvas a habitar la tranquilidad que viv...
No cargues lo que no es tuyo - Día 292 Año 4
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre esas cargas que asumimos aunque no nos correspondan. Hablamos sobre cómo reconocer el peso que sí es nuestro y aprender a so...
¿De qué color es la gente que más quieres? - Día 291 Año 4
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos detenemos a reconocer que cada persona que llega a nuestra vida lo hace con un color distinto, con su luz, su energía y su magia. Algunas nos...
Aceptar sin juzgar: el primer paso para conectar - Día 290 Año 4
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre lo importante que es aprender a validar nuestras emociones y también las de quienes nos rodean, incluso cuando no las entendamos p...
Afirmaciones para manifestar la vida de tus sueños - Día 286 Año 4
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué te detiene de lograr tus sueños? En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones que te llenarán d...
Aprende a soltar la persona que ya no eres - Día 288 Año 4
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que ya no eres la misma persona? En este episodio, te acompañamos en el valiente proceso de dejar atrás tu pasado para poder evolucionar. ...
Para un día increíble Aprende a amarte y ser tu prioridad - Día 287 Año 4
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué significa realmente el amor propio? En este episodio, te guiamos a identificar lo que SÍ es el amor propio en tu día a día, dejando a un lad...
Deja ir para crecer: El arte de soltar y cerrar ciclos - Día 286 Año 4
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué te impide avanzar? En este episodio, te guiamos en el valiente proceso de cerrar ciclos y soltar lo que ya no te sirve. Descubre cómo trabajar...
Eres más fuerte de lo que crees (Meditación de empoderamiento) - Día 285 Año 4
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos en un camino de sanación emocional. Descubre por qué el tiempo no lo cura todo y por qué la ver...
Afirmaciones para amarte y ser tu versión más auténtica - Día 284 Año 4
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de 5 poderosas afirmaciones para fortalecer tu confianza, encontrar tu voz y presentarte...
No tienes que olvidar para poder sanar - Día 283 Año 4
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a crecer...
Todo pasa, incluso esto - Día 282 Año 4
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo temporal que es todo en esta vida y cómo aceptar este principio puede ayudarnos tanto a atravesar los momentos difíciles ...
¿Y si empiezas a vivir más despacito? - Día 281 Año 4
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a bajar el ritmo y dejar de vivir en piloto automático, para poder conectar con el presente y disfrutar más de lo que estás vivien...
Afirmaciones para abrirte a todo lo bueno que viene - Día 280 Año 4
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...