Despertando

Reconecta con tu magia - Día 329 Año 4

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a conectar con esas cosas que más amas de ti, te guiamos para que las detectes si es que no las tienes claras y te acompañamos a cel...

Qué hacer en un día en el que no quieres hacer nada - Día 328 Año 4

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que todo cuesta más trabajo y no tenemos ganas de...

Hazte esta pregunta antes de empezar tu día - Día 327 Año 4

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos tomamos unos minutos para que puedas conectar contigo, detectar qué quieres y necesitas hoy, y buscar formas de consentirte a lo largo del...

Atrévete a vivir con todo y miedo - Día 326 Año 4

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de cómo a veces dejamos de disfrutar de cosas que nos gustan mucho solamente por el hecho de sentir que no las hacemos bien. Refl...

Inicia bien tu semana con estas afirmaciones - Día 325 Año 4

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy repetimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a recargar energías y confianza para afrontar tu inicio de semana con una perspectiva más l...

Frases para volver a creer en ti - Día 324 Año 4

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, especialmente cuando sientas que has perdido la confianz...

¿Cansancio mental? Esto es lo que tu mente necesita - Día 323 Año 4

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que el descanso no solo es dormir y que necesitamos cuidar de nuestra mente para que pueda llenarse de energía todos los días. El can...

Cómo dejar de hacer más difícil lo difícil - Día 322 Año 4

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y t...

Volver al presente cuando la mente se adelanta - Día 321 Año 4

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar para valorar las pequeñas cosas que te rodean y conectes con lo que ...

¿Y si tus miedos también te ayudan a avanzar? - Día 320 Año 4

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial. Todas las personas los hemos senti...

¿Qué hacemos con los sueños que no se cumplen? - Día 319 Año 4

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre esos sueños que aún no hemos logrado concretar y analizamos si es tiempo de dejarlos ir o si todavía queremos seguir luchan...

Amor propio: la relación más importante - Día 318 Año 4

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una reflexión sobre el amor propio, sobre cómo puedes incorporarlo en tu vida diaria para tener una mejor relación contigo y ace...

5 minutos de afirmaciones para recordarte lo increíble que eres - Día 317 Año 4

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos unos minutos a conectar con el amor propio a través de afirmaciones que nos recuerdan nuestro valor, nuestra luz y todo lo que hemos re...

Tu brillo también puede ser guía para otros - Día 316 Año 4

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que tu luz interior merece ser compartida con el mundo. No necesitas esconder lo que eres ni apagar tu brillo por miedo a no encajar...

Haz las paces contigo hoy - Día 315 Año 4

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy hacemos las paces con nuestros errores, decisiones pasadas y momentos difíciles. Recordamos que no hay nada que perdonar cuando entendemos que si...

Escribe la historia de amor más bonita de tu vida - Día 314 Año 4

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para que conectes con el tipo de amor que sueñas y anhelas. Porque sí, mereces vivir una historia de amor...

Estás completa, pero también mereces amor - Día 313 Año 4

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del momento en el que el corazón se siente listo para volver a amar. Te compartimos palabras para reconocer tu deseo de compartir tu vid...

Tu valor no depende de cuánto hayas sanado - Día 312 Año 4

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una pausa para recordarte que sanar no significa que haya algo malo contigo. Crecer y evolucionar es un acto de amor propio, no una exigen...

Esa idea también te está buscando a ti - Día 311 Año 4

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo encontrar inspiración cuando sentimos que la creatividad se apaga. Exploramos la idea de que las ideas también nos están busc...

¿Y si todo sí sale bien…? - Día 310 Año 4

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a ponerle pausa a los pensamientos catastróficos, cuestionar tus mecanismos de defensa y abrirte a la posibilidad de que las cosas s...

Libera lo que no te deja fluir - Día 309 Año 4

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo las emociones que cargamos pueden bloquear nuestra energía y afectar nuestro día a día. Te guiamos en un recorrido pa...

Mándale esto a esa persona que está lejos - Día 308 Año 4

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicar a esas amistades que, aunque están lejos, siguen muy presentes en tu vida. Un recordatorio del valor ...

Cómo construir vínculos que te cuiden - Día 307 Año 4

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo los límites te ayudan a construir relaciones más sanas, honestas y seguras. Reflexionamos sobre la diferencia entre poner una ...

Cómo sanar después de soltar a alguien importante - Día 306 Año 4

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre lo difícil que puede ser soltar a alguien que fue importante en nuestra vida. Te acompañamos a transitar ese duelo desde el ...

Visualiza la vida que quieres y empieza a crearla - Día 305 Año 4

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una guía para manifestar lo que deseas desde el autoconocimiento, la claridad y la acción. Reflexionamos sobre lo que te inspira,...

Eso que ves en quienes amas también vive en ti - Día 304 Año 4

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre la relación entre amor y admiración. Hablamos de cómo reconocer las cualidades que nos inspiran en quienes amamos y de qué...

Recupera tu poder con estas afirmaciones - Día 303 Año 4

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que conectes con el valor que tienes, reconozcas tus talentos y te sientas en paz con quien eres. Qu...

Has llegado más lejos de lo que crees - Día 302 Año 4

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos todo lo que vales y te recordamos lo increíble que eres. Te invitamos a confiar más en ti y en tus talentos, a celebrar cada uno de ...

Hoy date las gracias a ti - Día 301 Año 4

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te guiamos en un ejercicio de gratitud para reconocer todo lo que has hecho por ti, honrar tu camino y darte las gracias por seguir aquí, crecien...

Date permiso de soñar en grande - Día 300 Año 4

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre las creencias que te detienen, esos límites que a veces te pones sin darte cuenta y que te alejan de cumplir tus sueños. Hab...

Reconocer lo que ya no quieres en tu vida - Día 299 Año 4

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...

Perderte también puede ser un regalo - Día 298 Año 4

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de consejos para atravesar esos momentos en los que todo parece incierto. Hablamos de cómo reconectar contigo, confiar en el c...

Soltar el pasado para abrazar el presente - Día 297 Año 4

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te acompañamos a soltar lo que ya fue para que puedas enfocarte en el momento presente. Aprendemos a hacer las paces con el pasado, aceptar lo qu...

Recupera tu poder personal - Día 296 Año 4

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con nuestra fuerza interna para dejar de vivir en automático, cuestionar a quién le estamos dando el control de nuestra vida y record...

Llena tu vida de lo que te hace feliz - Día 295 Año 4

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a mirar a tu alrededor con ojos nuevos para descubrir lo que verdaderamente te hace feliz. A veces está en lo grande, a veces en lo ...

Si el futuro te abruma, escucha esto - Día 294 Año 4

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te dejamos un recordatorio para los días en los que el futuro se siente incierto: aún no has vivido todos tus días felices. Hay personas, paisa...

Una meditación para soltar lo que pesa y volver a ti - Día 293 Año 4

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy te guiamos en una meditación para que sueltes la tensión acumulada en el cuerpo, dejes ir el estrés y vuelvas a habitar la tranquilidad que viv...

No cargues lo que no es tuyo - Día 292 Año 4

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre esas cargas que asumimos aunque no nos correspondan. Hablamos sobre cómo reconocer el peso que sí es nuestro y aprender a so...

¿De qué color es la gente que más quieres? - Día 291 Año 4

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos detenemos a reconocer que cada persona que llega a nuestra vida lo hace con un color distinto, con su luz, su energía y su magia. Algunas nos...

Aceptar sin juzgar: el primer paso para conectar - Día 290 Año 4

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre lo importante que es aprender a validar nuestras emociones y también las de quienes nos rodean, incluso cuando no las entendamos p...

Afirmaciones para manifestar la vida de tus sueños - Día 286 Año 4

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

¿Qué te detiene de lograr tus sueños? En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones que te llenarán d...

Aprende a soltar la persona que ya no eres - Día 288 Año 4

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

¿Sientes que ya no eres la misma persona? En este episodio, te acompañamos en el valiente proceso de dejar atrás tu pasado para poder evolucionar. ...

Para un día increíble Aprende a amarte y ser tu prioridad - Día 287 Año 4

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

¿Qué significa realmente el amor propio? En este episodio, te guiamos a identificar lo que SÍ es el amor propio en tu día a día, dejando a un lad...

Deja ir para crecer: El arte de soltar y cerrar ciclos - Día 286 Año 4

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

¿Qué te impide avanzar? En este episodio, te guiamos en el valiente proceso de cerrar ciclos y soltar lo que ya no te sirve. Descubre cómo trabajar...

Eres más fuerte de lo que crees (Meditación de empoderamiento) - Día 285 Año 4

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos en un camino de sanación emocional. Descubre por qué el tiempo no lo cura todo y por qué la ver...

Afirmaciones para amarte y ser tu versión más auténtica - Día 284 Año 4

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de 5 poderosas afirmaciones para fortalecer tu confianza, encontrar tu voz y presentarte...

No tienes que olvidar para poder sanar - Día 283 Año 4

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a crecer...

Todo pasa, incluso esto - Día 282 Año 4

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre lo temporal que es todo en esta vida y cómo aceptar este principio puede ayudarnos tanto a atravesar los momentos difíciles ...

¿Y si empiezas a vivir más despacito? - Día 281 Año 4

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a bajar el ritmo y dejar de vivir en piloto automático, para poder conectar con el presente y disfrutar más de lo que estás vivien...

Afirmaciones para abrirte a todo lo bueno que viene - Día 280 Año 4

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...

¿Quieres sentirte mejor? Tu cuerpo tiene la respuesta - Día 279 Año 4

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las llamadas hormonas de la felicidad y de cómo podemos activarlas de manera natural para sentirnos mejor y encontrar mayor bienestar...

¿Y si construyes una vida que te apasione? - Día 278 Año 4

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo no se trata solo de tener pasiones, sino de construir una vida que nos apasione profundamente. Una vida que nos llene de...

Cómo despertar con más energía - Día 277 Año 4

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo la forma en la que dormimos influye directamente en cómo despertamos. Más allá de cuántas horas dormimos, es fundame...

No compares tu proceso, abrázalo - Día 276 Año 4

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre todo el camino que hemos recorrido, reconociendo cada logro y cada obstáculo que hemos superado. Este episodio es una invitac...

Celebra lo mucho que has avanzado - Día 275 Año 4

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el crecimiento personal para cada quien, y cómo puedes celebrarlo sin necesidad de compararte con nadie más. Te ...

Aprendiendo a disfrutar mi propia compañía - Día 274 Año 4

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la...

¿Por qué siento todo tan intensamente? - Día 273 Año 4

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que celebres tus emociones y a que puedas abrazarlas desde un lugar de aceptación para que así puedas entender que ser una person...

Herramientas para manejar el conflicto con amor y límites - Día 272 Año 4

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y ...

Segundas oportunidades desde el amor propio - Día 271 Año 4

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre lo que implica realmente dar una segunda oportunidad. A veces, no se trata solo de decir “sí” o “no”, sino de conectar con...

Afirmaciones para hacer las paces con tus miedos - Día 270 Año 4

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender más la presencia del miedo en tu vida, poder afrontarlo de la mejor manera y...

Cómo abrirte emocionalmente en tus relaciones - Día 269 Año 4

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre qué significa realmente estar disponible emocionalmente y cómo identificar si tú —o las personas con las que te relaciona...

¿Y si sí sale bien? - Día 268 Año 4

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a dar ese primer paso que tanto has postergado. A confiar en tu intuición, a dejar de lado el miedo al fracaso y a recordarte que mu...

Celebra lo lejos que has llegado - Día 267 Año 4

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a hacer una pausa para mirar hacia atrás, reconocer tus logros y celebrar tu camino. A veces olvidamos todo lo que hemos avanzado, p...

Cómo enamorarte de ti un día a la vez -Día 266 Año 4

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de recordatorios para conectar con tu amor propio y hacerlo parte de tu día a día. Hablamos de formas concretas de cuid...

Rompe con la idea de una rutina perfecta - Día 265 Año 4

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo nuestras rutinas deben ser aliadas, no prisiones. Hablamos de la importancia de mantener la disciplina sin perder de vis...

Cómo sobrevivir a un mal día - Día 264 Año 4

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de esos días en los que parece que todo sale mal. Te compartimos herramientas para hacerle frente a los momentos difíciles, sin negar l...

Date permiso de no poder con todo hoy - Día 263 Año 4

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no siempre tienes que poder con todo. Hablamos de lo importante que es tomarte un descanso cuando lo necesitas, reconocer tus lí...

¿Vas tarde… a dónde? - Día 262 Año 4

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no vas tarde a ningún lado. No tienes que vivir al ritmo de nadie más. Estás justo donde necesitas estar, y eso es suficiente...

Abre espacio a todo lo bueno que viene - Día 261 Año 4

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos abrimos a la posibilidad de que el futuro vendrá lleno de sorpresas y de que lo mejor aún está por llegar.–A lo largo de estos 4 años de...

Puedes parar, el mundo no se va a caer - Día 260 Año 4

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre cómo a veces nos enfocamos tanto en nuestras responsabilidades que olvidamos cuidar de nuestro bienestar. Recordamos que está bie...

No todos los días tienen que ser perfectos - Día 259 Año 4

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser extraordinarios. A veces lo más valiente que podemos hacer es escucharnos ...

Ten paciencia con la persona en la que te estás convirtiendo - Día 258 Año 4

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de lo importante que es ser pacientes con nosotrxs mientras atravesamos procesos de cambio. Porque crecer no siempre es claro ni fácil, ...

Eres lo que haces cada día - Día 257 Año 4

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que nuestras acciones del día a día son las que le dan forma a nuestra vida, nos convierten en quienes somos y nos acercan a la pers...

Redirigir el rumbo también es avanzar - Día 256 Año 4

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas...

¿Qué hacer los días en los que no tienes ganas? - Día 255 Año 4

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien, incluso en los días en los que senti...

Visualiza lo que quieres y ve por ello - Día 254 Año 4

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de lo importante que es dejarnos soñar y creer que es posible crear la vida de nuestros sueños.–A lo largo de estos 4 años de Desper...

¿Cuál de los 4 tipos de autocuidado necesitas hoy? - Día 253 Año 4

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena y hacer de tu bienestar una prioridad.–A lo lar...

Afirmaciones para reconectar contigo - Día 352 Año 4

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, reconociendo que somos suficiente tal y como somos.–A lo lar...

Deja de compararte, empieza a celebrarte - Día 251 Año 4

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy damos un vistazo al pasado para poder agradecer y celebrar el camino que hemos recorrido, sin compararlo con el de nadie más.–A lo largo de est...

Reconoce todo lo que has logrado - Día 250 Año 4

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos regalamos un momento para celebrar cada paso que hemos dado que nos ha traído a este momento, para reconocer nuestros avances y logros, y par...

Hoy te das permiso de brillar - Día 249 Año 4

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy tomamos la decisión de conectar con nuestra autenticidad y dejar que nuestra luz brille, celebramos todo lo que somos y dejamos que nuestra chisp...

Así puedes empezar a practicar el amor propio - Día 248 Año 4

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy exploramos cómo se ve el amor propio en la vida diaria y recordamos que amarnos es un proceso que se puede construir con acciones concretas y dec...

Cada decisión que tomas te acerca a quien quieres ser - Día 247 Año 4

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Pod...

Recuerda todo lo que te hace sonreír - Día 246 Año 4

26 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con las pequeñas y grandes cosas que nos hacen felices. Con esos momentos, personas o pasatiempos que nos dan ganas de vivir con más ...

Confía en lo que la vida te quiere dar - Día 245 Año 4

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.–A lo largo de estos 4 años de Desper...

Te mereces amores que no duden de ti - Día 244 Año 4

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no estás aquí para conformarte con menos. Te mereces un amor real, presente, seguro… uno que te abrace por completo y que no...

Conocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación que tienes contigo que a cualquier otra.–A lo l...

A veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que perderse también es parte del camino. Que en medio de la incertidumbre es posible descubrir quiénes somos, lo que queremos y tod...

Lo mejor todavía no ha llegado - Día 241 Año 4

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que lo mejor de tu vida aún no ha pasado. Que hay personas que aún no conoces, momentos que todavía no vives y razones nuevas par...

Elige el camino que se sienta como hogar - Día 240 Año 4

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la qu...

Cómo alcanzar eso que tanto sueñas - Día 239 Año 4

19 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a conectar con lo que más quieres en este momento de tu vida y a recordar que sí es posible hacerlo realidad. A través de la ilusió...

Afirmaciones para reconectar contigo y tu poder - Día 238 Año 4

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre t...

Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos algunos recordatorios amorosos que a veces olvidamos, pero que vale la pena escuchar para reconectar con lo que somos, lo que senti...

No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos l...

5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y noso...

Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías ...

Todo lo bueno que ya tienes… y lo que aún viene - Día 233 Año 4

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy nos detenemos a agradecer todo lo que ya forma parte de nuestra vida, y al mismo tiempo abrimos la puerta a nuevas posibilidades. Porque cuando co...

Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4

12 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone ...

Para cuando necesites volver a creer en ti - Día 231 Año 4

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo para esos días en los que necesitas volver a creer en ti. Porque aunque no siempre lo pare...

¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te...