Despertando

Escucha esto si sientes que nunca tienes tiempo - Día 229 Año 4

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarno...

Lo que te espera al otro lado del miedo - Día 228 Año 4

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido pue...

Para quienes pronto serán parte de mi vida - Día 227 Año 4

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy abrimos un espacio para imaginar con ilusión a todas esas personas que aún no conocemos, pero que en algún momento llegarán a nuestra vida par...

Honra el camino que te trajo hasta aquí - Día 226 Año 4

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Muchas veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos ver todo lo que ya hemos caminado. Este episodio te invita a hacer una pausa, mirar ...

Vive para ti, no para cumplir expectativas - Día 225 Año 4

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

A veces nos esforzamos más por complacer a otras personas que por vivir en coherencia con lo que realmente queremos. Este episodio es un recordatorio...

Afirmaciones para cuando dudas de ti - Día 224 Año 4

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Cuando dudas de ti, es fácil olvidar todo lo que vales. Este episodio te acompaña con afirmaciones que te ayudarán a reconectar con tu confianza, t...

Atrévete a ser una nueva versión de ti - Día 223 Año 4

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

A lo largo de la vida cambiamos más veces de las que notamos. Y eso está bien. Este episodio es una invitación a soltar etiquetas, abrirte al cambi...

Soltar también es una forma de avanzar - Día 222 Año 4

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

A veces creemos que tener el control nos da seguridad, pero en realidad puede ser una carga más. Este episodio es una invitación a soltar, confiar y...

Herramientas para calmar el estrés emocional - Día 221 Año 4

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

El estrés emocional puede aparecer sin previo aviso y afectar tanto la mente como el cuerpo. En este episodio reflexionamos sobre cómo identificarlo...

Hoy también es un gran momento para ser feliz - Día 220 Año 4

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

A veces esperamos que algo cambie para poder ser felices. Pero la verdad es que la vida ya está sucediendo, y vale la pena disfrutarla desde ahora. E...

¿Y si todo sale bien? - Día 219 Año 4

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nuestra mente a veces se adelanta al caos para protegernos. Pero también podemos enseñarle a confiar. Este episodio es una invitación a dejar espac...

Regálate un momento solo para ti - Día 218 Año 4

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

Entre tantas responsabilidades, a veces se nos olvida que también merecemos espacios para descansar, disfrutar y reconectar con lo que somos. Este ep...

Afirmaciones para agradecer lo que ya tienes - 217 Año 4

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

A veces olvidamos que lo más valioso ya está en nuestras manos. Hoy queremos ayudarte a reconectar con todo lo que ya tienes y agradecerlo desde el ...

Haz espacio para tu paz mental - Día 216 Año 4

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu mente trabaja sin parar todos los días. Por eso, también merece una pausa. En este episodio te compartimos herramientas para despejar tu mente, l...

Atrévete: todo empieza con un primer paso - Día 215 Año 4

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Muchas veces lo único que nos separa de lo que queremos es el miedo a empezar. Este episodio es una invitación a tomar las oportunidades que la vida...

5 ideas que cambian la forma en la que ves tu día a día - Día 214 Año 4

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

A veces, unas cuantas palabras pueden cambiar por completo la manera en que vivimos. Hoy te compartimos cinco lecciones que pueden ayudarte a soltar l...

Mereces ser feliz, amar y soñar en grande - Día 213 Año 4

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este ep...

Cada paso cuenta, no solo la meta - 212 Año 4

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo la vida, igual que una carrera, nos da aprendizajes valiosos si nos permitimos ir a nuestro propio ritmo. Un episodio pa...

Empieza por ti y deja que todo lo demás fluya - Día 211 Año 4

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a poner tu bienestar al centro y a recordar que cuando cultivas amor dentro de ti, puedes compartirlo de una forma más auténtica co...

Afirmaciones para invitar a la abundancia - Día 210 Año 4

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones poderosas para conectar con la abundancia. Este es tu recordatorio de que la abundancia no solo...

La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a observar con más atención tu forma de interpretar la vida. Porque a veces cambiar tu perspec...

208 ¿Te cuesta esperar? Esto es para ti - Día 208 Año 4

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos a sostener la espera desde el amor, no desde la angustia. Empieza el día con calma y paciencia. Te lo mer...

Respira, no tienes que huir de todo hoy - Día 207 Año 4

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hay momentos en los que todo parece tan abrumador que solo quieres huir.  Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast te ac...

Lo que viene puede ser mejor de lo que crees - Día 206 Año 4

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te invitamos a abrirle espacio a lo nuevo. Cada día es una página en blanco que puedes llenar con intención. No tienes q...

No eres tus errores - Día 205 Año 4

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que cuesta soltar lo que no supimos hacer mejor. Pero no eres tus errores. Hoy en Despertando Podcast te recordamos que también eres...

Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - Día 204 Año 4

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa y reconectar con esa parte de ti que sigue ahí, esperando emocionarse con todo lo que le...

¿Y si la envidia tuviera algo que mostrarte? - Día 203 Año 4

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a mirar la envidia con más compasión y entender qué mensaje viene a darte, sin juzgarte por se...

Recordatorio: Mereces tratarte con amor - Día 202 Año 4

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast, es un recordatorio de que mereces tu propio amor tal como eres hoy, sin condiciones. Empieza el día hablándote...

¿Y si pudieras cambiar tu realidad a partir de hoy? - Día 201 Año 4

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu vida no tiene que quedarse en sueños pendientes... Hoy en Despertando Podcast te invitamos a dejar de imaginar lo que podría ser y empezar a cons...

Hacer “nada” también es productivo (y necesario) - Día 200 Año 4

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nos han hecho creer que parar es un lujo y que descansar es una pérdida de tiempo. Hoy, en Despertando Podcast te invitamos a redescubrir el arte de ...

Por si necesitas el recordatorio hoy: Eres suficiente - Día 199 Año 4

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este e...

Carta a los sueños que no me abandonan - Día 198 Año 4

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

🧡 Si este episodio resonó contigo, nuestro curso online De Sueños a Metas es para ti. Empezamos el 9 de junio y nos encantaría acompañarte ese ...

Dejar de pelear con lo que aún no ha pasado - Día 197 Año 4

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te invitamos a soltar el miedo por el futuro, confiar en lo que viene y recordar que tu camino está acomodándose, aunque ...

Que el miedo no siga posponiendo tus planes - Día 196 Año 4

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nuestro curso online de Sueños a Metas, te acompaña a crear un plan para hacer realidad ese sueño que el miedo ha puesto en pausa. Empieza a constr...

Afirmaciones para empezar el día en calma - Día 195 Año 4

30 May 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el p...

Cómo descubrir tu propósito - Día 194 Año 4

29 May 2025

Contributed by Lukas

Vivir con propósito no significa tener todo planeado, sino caminar con intención y saber que cada paso tiene un sentido. Hoy en Despertando Podcast ...

Si necesitas recargarte de energía, empieza aquí - Día 193 Año 4

28 May 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. Días en los que la energía no aparece y todo se siente un poco más pesado. En ...

No dejes que el miedo decida por ti - Día 192 Año 4

27 May 2025

Contributed by Lukas

El miedo siempre aparece cuando estás a punto de crecer, de dar un paso importante o de salir de tu zona segura. Pero, ¿y si eliges avanzar aun con ...

¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4

26 May 2025

Contributed by Lukas

Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para siempre. ¿Qué pasa si tienes más de una? Hoy en ...

Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4

23 May 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para soltar la ansiedad, respirar más profundo y regresar a ti. Porque a veces, el primer paso...

Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4

22 May 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que todo parece urgente: los pendientes, los mensajes, las expectativas. Pero en momentos como esos, es fácil perderte de vista. Est...

¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4

21 May 2025

Contributed by Lukas

A veces el miedo nos hace imaginar lo peor. Pero, ¿y si esta vez la vida te está preparando algo mejor de lo que esperas? Hoy en Despertando Podcast...

Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4

20 May 2025

Contributed by Lukas

Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te a...

Recordatorio amable: tus palabras construyen - Día 186 Año 4

19 May 2025

Contributed by Lukas

Lo que dices importa. No solo para los demás, también para ti. Hoy en Despertando Podcast te invitamos a elegir palabras que honren lo que sientes, ...

Hoy me pongo al centro de mi vida - Día 185 Año 4

16 May 2025

Contributed by Lukas

Elegirte no siempre es fácil. A veces pesa la culpa, a veces duele soltar expectativas. Pero hoy en Despertando Podcast te recordamos algo: no es ego...

Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4

15 May 2025

Contributed by Lukas

Honrar lo que tu cuerpo hace por ti no siempre es fácil. Hay días en que mirarte con amor cuesta más. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a ...

¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4

14 May 2025

Contributed by Lukas

¿Y si el primer gran acto de amor propio fuera conocerte a ti mismx? En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a hacer una pausa y seguir ...

Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4

13 May 2025

Contributed by Lukas

Recordatorio amable para este martes: No estás retrocediendo, estás aprendiendo. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a observar tu proceso co...

Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4

12 May 2025

Contributed by Lukas

¿Y si dejamos de correr para llegar “a algún lugar”? En este episodio de Despertando Podcast,  te acompañamos a soltar la prisa, reconecta...

Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4

09 May 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la culpa y conectar con esa versión de ti que reconoce su valor, a p...

Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4

08 May 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te compartimos este episodio de Despertando Podcast y te aco...

Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4

07 May 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que todo parece moverse lento, en los que dudas de ti, del camino y de si realmente vale la pena. Este episodio de Despertando Podcas...

Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4

06 May 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que la voz más dura no viene de afuera, sino de adentro. Hoy, en Despertando Podcast, te invitamos a observar cómo te hablas y a pr...

¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4

05 May 2025

Contributed by Lukas

Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando Podcast para recordarte que está bien si no pue...

Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4

02 May 2025

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empe...

Lo que la resiliencia puede enseñarte hoy - Día 174 Año 4

01 May 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo cultivar la resiliencia desde un lugar compasivo, con la certeza de que cada paso, incluso ...

¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Día 173 Año 4

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos con herramientas para navegar la crítica sin dejar que defina quién eres. Este episodio es un recordator...

Nunca es tarde para empezar a vivir tu sueño - 172 Año 4

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Sientes que ya es tarde para empezar de nuevo? Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Hoy, te acompañamos a ...

Mereces celebrarte por quien eres hoy - Día 171 Año 4

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast, te recordamos que no necesitas cambiar todo de ti para merecer amor, un momento de descanso o nuevas oportunidades. Eres s...

Ir despacio también es avanzar - Día 170 Año 4

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que sentimos que todo urge, en los que nos olvidamos de lo necesario que es darnos un momento para respirar. Hoy en Despertando Podca...

La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast hablamos de la aceptación como el primer paso real hacia el amor propio. Este es un recordatorio de que merec...

Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia del descanso emocional, ese que necesitamos cuando todo se siente como una montaña...

Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la energía de tu mañana, sin hacer grandes cambios. S...

¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es una invitación a empezar el día conectando contigo, entendiendo qué necesitas y qué emociones te habitan. ...

Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos una serie de afirmaciones que te acompañan a conectar con buena energía, intención y enfoqu...

Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a pausar, cuestionar tus expectativas y empezar a ver todo lo que ya eres y todo lo que ya logra...

Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que todo se siente más pesado. En los que cuesta empezar, moverse, incluso pensar con claridad. Si hoy es uno de esos días, este ep...

Mereces habitar tu cuerpo con amor - Día 162 Año 4

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a reconectar contigo y con tu cuerpo desde un lugar más compasivo. Hablamos de lo que puedes hacer para es...

Cuando la motivación se esconde, recuérdate esto - Día 161 Año 4

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Y si la motivación es algo que podemos cultivar? En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una carta llena de gratitud, aprendizaje y re...

Afirmaciones para agradecer lo lejos que has llegado - Día 160 Año 4

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es una invitación para reconocer tus logros y sentir orgullo por todo lo que has construido con esfuerzo. A trav...

Respira, los días difíciles también pasan - Día 159 Año 4

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hay días en los que todo se siente difícil. Pero incluso esos momentos, por más largos que se sientan, también pasan. En este episodio de Desperta...

¿Puedo salir del piloto automático y volver a sentir entusiasmo? - Día 158 Año 4

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Si te está costando reconectar con el entusiasmo, este episodio es para ti. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a salir del piloto automático...

Haz espacio para que la inspiración te visite hoy - Día 157 Año 4

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

A veces, por más que lo intentamos, la inspiración simplemente no llega. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te com...

¿Y si sí te lo mereces? Suelta el síndrome del impostor | Despertando Podcast - Día 156 Año 4

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te ha ido tan bien que empezaste a dudar si de verdad lo merecías? Hoy en Despertando Podcast hablamos del síndrome del impostor, esa v...

Afirmaciones para encontrar paz hoy - Día 155 Año 4

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para invitar la calma a tu día. Este episodio es un recordatorio de que, aún cuando las pre...

Aprender a disfrutar de tu propia compañía - Día 154 Año 4

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre el miedo a la soledad y cómo aprender a disfrutar de tu propia compañía. Porque la sol...

Cómo reconocer cuando algo es para ti - Día 153 Año 4

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Saber si algo es para ti puede sentirse abrumador. En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo conectar con tu intuición, identificar l...

Empieza el día agradeciéndole a tu cuerpo - Día 152 Año 4

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para agradecerle a nuestro cuerpo todo lo que ha hecho por nosotrxs. Este episodio es un recordatorio d...

Eres suficiente, incluso en los días difíciles - Día 151 Año 4

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de esos días en los que sentimos que la energía no alcanza. En este episodio, exploramos cómo soltar la presi...

Escucha esto si tus pensamientos te abruman hoy - Día 150 Año 4

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo, a veces, los pensamientos pueden ser tan insistentes que terminamos creyéndolos, incluso cuando no re...

No necesitas hacerlo perfecto para avanzar - Día 149 Año 4

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el perfeccionismo, cómo puede llegar a frenarnos y cómo podemos salir de este ciclo. Te acom...

Está bien pedir ayuda - Día 148 Año 4

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de abrirnos a recibir apoyo. Te acompañamos a conectar con la certeza de que no tienes que...

Empieza tu día con gratitud - Día 147 Año 4

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para conectar con la gratitud. Porque cuando aprendemos a agradecer lo que tenemos, también abrimos el...

Sanar no es arreglarte, es abrazarte - Día 146 Año 4

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, recordamos que sanar no significa que haya algo mal contigo.Este episodio es una invitación a caminar tu proceso con amo...

Afirmaciones para acompañarte en momentos de ansiedad - Día 145 Año 4

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hacemos una pausa para observar nuestro interior. Si la ansiedad te visita hoy, te acompañamos con afirmacio...

¿Cuál es tu lenguaje de amor propio? - Día 144 Año 4

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo los lenguajes del amor no solo aplican a las relaciones con las personas de tu vida, sino ta...

¿Cómo crear más tiempo para ti? - Día 143 Año 4

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, exploramos cómo encontrar más tiempo para lo que realmente importa. A veces, el día se nos va entre pendientes intermi...

5 recordatorios para escuchar hoy - Día 142 Año 4

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos cinco recordatorios para vivir tu día a día con más intención. Este episodio es una invitación a paus...

Rutina para despertar con más energía - Día 141 Año 4

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hay mañanas en las que salir de la cama se siente imposible. Si hoy es una de esas mañanas, con este episodio de Despertando Podcast te acompañamos...

Afirmaciones para volver a creer en ti - Día 140 Año 4

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con la confianza, esa fuerza que nos permite soltar el miedo y avanzar. A través de afirmaciones, te invitamo...

Si tu mente está saturada, escucha esto - Día 139 Año 4

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, compartimos herramientas para esos días en los que nuestra mente está tan abrumada que nos cuesta enfocarnos. En este e...

Respira, todo llega en su momento - Día 138 Año 4

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es una invitación para hacer una pausa y recordar que no tienes que cumplir con todas tus metas hoy. La vida no ...

Para los días en los que despertar se siente difícil - Día 137 Año 4

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de esos días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. En este episodio, compartimos herramien...

Recordatorios para tratarte con más amor - Día 136 Año 4

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo darte el amor que mereces. El amor propio no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de dar...

Afirmaciones: Empieza tu día en abundancia - Día 135 Año 4

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para conectar con la abundancia y abrirnos a todo lo que está por llegar. A veces, nos enfocamos tanto...

Estar para alguien no significa olvidarte de ti - Día 134 Año 4

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

¿Sientes que, sin darte cuenta, cargas con el peso de los problemas de las personas de tu vida? Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo sol...

Te mereces disfrutar este momento - Día 133 Año 4

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a disfrutar lo que tienes enfrente sin que la mente te lleve al pasado o te preocupe por el fu...

Lo que necesitas saber antes de tomar decisiones - Día 132 Año 4

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tomar decisiones no siempre es fácil, y a veces la duda pesa más de lo que quisiéramos. Si sientes que no sabes qué camino elegir con algún tema ...

Escucha esto si la angustia te pesa hoy - Día 131 Año 4

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo puedes navegar la angustia si te visita este día. Este es un recordatorio de que todas las ...

Afirmaciones para calmar la mente - Día 130 año 4

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones para acompañarte cuando la ansiedad te visite. Empieza tu día con la certeza de qu...