Despertando

Carta para estar en paz contigo - Día 82 Año 4

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

 Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una se...

¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 81 año 4

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

 Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una se...

Afirmaciones para atraer abundancia - Día 80 Año 4

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con afirmaciones que te ayudarán a abrirte a la abundancia ...

¿Y si todo sale bien? - Día 79 Año 4

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo reducir los pensamientos invasivos y tratar d...

¿Cómo salir de tu zona de confort? - Día 78 Año 4

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a dar un paso más allá de lo conocido y abri...

Un nuevo capítulo te espera - Día 77 Año 4

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast, queremos recordarte que cada día es una oportunidad para construir el ...

Consejos para cuidar tu energía - Día 76 Año 4

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia de cuidar tu energía. Te acompañ...

Afirmaciones para recordar tu valor - Día 75 Año 4

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de cuánto vales y lo importante que eres. H...

El camino hacia la plenitud - Día 74 Año 4

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre tu camino en la vida. Reco...

El arte de escoger tus palabras - Día 73 Año 4

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo nuestras palabras pueden transformar la ma...

Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo tomar distancia de la ansiedad y reconecta...

Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Si levantarte de la cama se siente como un reto, este episodio es para ti. Hoy, en Despertando Podca...

Afirmaciones para soltar la prisa - Día 70 Año 4

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la prisa y encontra...

Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos ...

Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes reescribir tu historia...

Tus ideas te están esperando - Día 67 Año 4

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy, en Despertando Podcast exploramos cómo darle vida a tus ideas. Reflexionamos sobre cómo abrir...

¿Y si el miedo no tuviera que detenerte? - Día 66 Año 4

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Te ac...

Afirmaciones para hacer realidad tus sueños - Día 65 Año 4

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para conectar con una mentalida...

Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez f...

¿Cómo atraer personas que me inspiren? - Día 63 Año 44

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo atraer personas que sumen a tu vida. Descu...

Construye un futuro emocionante - Día 62 Año 4

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo construir un presente que te llene de insp...

Hoy todo va a estar bien - Día 61 Año 4

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta dif...

Afirmaciones para celebrar tus logros - Día 60 Año 4

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaci...

Reconecta con tu capacidad de asombro - Día 59 Año 4

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de vi...

Ponle intención a tu día - Día 58 Año 4

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer...

Cómo ser tu propio mejor amigx - Día 57 Año 4

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una re...

5 consejos para empezar el día con ánimo - Día 56 Año 4

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos acciones sencillas que puedes integrar en tu...

5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 55 Año 4

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes...

Comienza tu día sin estrés - Día 54 Año 4

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida t...

No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 53 Año 4

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambicio...

Calma tu ansiedad con esta visualización - Día 52 Año 4

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a enco...

Confía en que todo se va a acomodar - Día 51 Año 4

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que aún en esos momentos en los que todo parece ir mal, la vida encontrará su camin...

Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo int...

5 cosas que recordar todos los días - Día 49 Año 4

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvida...

Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 48 Año 4

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nue...

No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 47 Año 4

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada a...

¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una...

Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo ...

Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo...

Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma aut...

Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A travé...

Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los rega...

Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a li...

Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y...

Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista...

Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me...

El poder de la historia que te cuentas - Día 36 Año 4

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre la historia que te cuentas...

5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y ex...

Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas a...

Palabras de motivación: Lo estás haciendo increíble - Día 33 Año 4

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día ...

Aprender a expresar mis emociones - Día 32 Año 4

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y en...

Reconecta con tu yo del pasado y agradece tu camino - Día 31 Año 4

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a hacer un viaje al pasado, para reconectar con tu yo de la infancia y agradecerle ...

El poder de probar cosas nuevas - Día 30 Año 4

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y ex...

Afirmaciones para conectar con tu paz interior - Día 29 Año 4

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos 5 minutos a repetir afirmaciones para conectar con la paz interior, ayudándote a libe...

Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las pr...

Eres más que los errores que has cometido - Día 27 Año 4

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a hacer las paces con tus errores y a que te dejes de definir a partir de las veces ...

5 cosas que puedes hacer hoy para cuidarte - Día 26 Año 4

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demos...

Reconoce tu valor - Día 25 Año 4

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy queremos recordarte todo el valor que hay en ti, que sepas que eres más que suficiente y que me...

Afirmaciones para conectar con lo que mereces - Día 24 Año 4

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes q...

Los sueños que hemos cumplido - Día 23 Año 4

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamo...

3 maneras de tener más energía durante el día - Día 22 Año 4

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día,...

Si sientes que no estás haciendo suficiente escucha esto - Día 21 Año 4

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suf...

¿Y si al final sale mejor de lo que esperabas? - Día 20 Año 4

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, exploramos cómo enfrentarnos a los retos que la vida nos pone por delante, especi...

Afirmaciones para tener un día libre de ansiedad - Día 19 Año 4

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a empezar tu día con ca...

Mira dentro de ti para encontrar las respuestas - Día 18 Año 4

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, exploramos la importancia de mirar hacia adentro para encontrar nuestras fortaleza...

Vive a pesar del miedo - Día 17 Año 4

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos sobre cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Exploramos cómo el miedo,...

En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos ...

Afirmaciones llenas de energía positiva para tener un gran día - Día 15 Año 4

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones para manifestar un día lleno de buena en...

Aún estás a tiempo de cumplir tus sueños - Día 14 Año 4

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos sobre cómo siempre vas a tiempo en todo lo que haces. No hay prisa ni pre...

¿Cómo confiar en tu proceso? - Día 13 Año 4

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio te queremos dar un pequeño recordatorio de que estás en el camino correcto. A vec...

Cómo encontrar el equilibrio en tu vida - Día 12 Año 4

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de enfocar tu energía en diferentes aspectos de...

¿Cómo la paciencia te puede ayudar a cumplir tus sueños? - Día 11 Año 4

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la paciencia en tu vida. A veces, esos moment...

Afirmaciones para manifestar un día lleno de energía - Día 10 Año 4

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que te ayudarán a manifestar u...

Vive un presente que te haga emocionarte por el futuro - Día 9 Año 4

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, exploramos cómo construir un presente que te haga sentir bien, con inspiración y...

Hoy todo va a estar bien - Día 8 Año 4

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, queremos recordarte que, aunque las cosas puedan parecer difíciles ahora, al fina...

¿Cómo vivir sin prisa? - Día 7 Año 4

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nue...

Manifiesta alegría en tu vida - Episodio especial con Maritza Del Río - Día 6 Año 4

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, exploramos la poderosa relación entre la alegría y el momento presente. Invitamo...

Afirmaciones para atraer amor propio - Día 5 Año 4

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy, te guiamos a través de una serie de afirmaciones poderosas para ayudarte a atraer amor propio ...

Tus sueños inspiran a otras personas - Día 4 Año 4

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuer...

¿Cómo disfrutar de tu proceso y no solo de tus metas? Episodio especial con Jo Canales- Día 3 Año 4

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, te invitamos a redescubrir la magia que se encuentra en cada paso del camino hacia...

¿Cómo soltar lo que no te deja crecer? - Día 2 Año 4

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos y aprender a soltar lo que ya no nos permite avan...

Puedes volver a empezar las veces que sea necesario - Día 1 Año 4

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este ep...