Despertando
Episodes
Guía para cuidar de ti hoy - Día 129 Año 4
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cinco formas sencillas de cuidar de ti. Hoy, te acompañamos a priorizar tu bienestar, recordando ...
Esto es lo que el pasado puede enseñarte - Día 128 Año 4
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo las experiencias del pasado pueden ser una guía valiosa para tu presente y tu futuro. Este epi...
Lo que necesitas recordar sobre el amor hoy - Día 127 Año 4
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre lo que significa amar desde la libertad y la aceptación. Este episodio es una reflexión sobre cómo el a...
El compromiso más importante es contigo - Día 126 Año 4
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el poder de cumplir las promesas que te haces. Hoy date permiso de priorizar tu bienestar y co...
Afirmaciones para despertar con gratitud y energía - Día 125 año 4
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, compartimos afirmaciones para conectar con la gratitud. A veces, vivimos tan en automático que se nos olvida apreciar la...
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo...
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a hacer una pausa para reconectar contigo y con lo que realmente necesitas. Este episodio es una invitaci...
Encuentra el balance en tu día a día - Día 122 Año 4
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de la importancia de mantener el equilibrio en tu vida. Este episodio es un recordatorio de que, al nutrir todas...
Abre tu corazón a nuevas oportunidades - Día 121 Año 4
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre esas oportunidades que llegan cuando menos lo esperas. Este episodio es un recordatorio de que cada p...
Afirmaciones para amar sin abandonarte - Día 120 Año 4
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es una invitación a cuidar de las personas que amas, sin dejarte en segundo plano. A través de afirmaciones, te...
Confía en ti y en lo que viene - Día 119 Año 4
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo empezar este día confiando en ti y en el camino que estás recorriendo. Te acompañamos a soltar las d...
Eres más valiente de lo que crees - Día 118 Año 4
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a reconocer la valentía que llevas dentro. Hablamos de cómo los pequeños pasos que das, incluso con mi...
Las respuestas que buscas ya están en ti - Día 117 Año 4
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a mirar hacia adentro para conectar con tu fuerza interior y escuchar tu intuición. Este es un espacio s...
Hoy empieza por ti - Día 116 Año 4
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de aprender a priorizarte. Este episodio es una invitación a darte el espacio y la at...
Afirmaciones para avanzar con propósito - Día 115 Año 4
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones que pueden acompañarte para avanzar desde un lugar de calma, soltar las presiones externas y...
Empieza este día con intención - Día 114 Año 4
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo establecer una intención puede transformar tu día. Este episodio es una guía para alinear tus pensam...
Escucha esto si la nostalgia te visita hoy - Día 113 Año 4
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de la nostalgia y cómo puede convertirse en una herramienta para honrar tus recuerdos, conectar con...
Lo que necesitas para volver a asombrarte - Día 112 Año 4
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a redescubrir el asombro por las pequeñas cosas que te rodean en tu día a día. Este episodio es una in...
Vale la pena seguir intentándolo - Día 111 Año 4
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que significa seguir intentando, incluso cuando los resultados no llegan tan rápido como quisiera...
Afirmaciones para volver al presente - Día 110 Año 4
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de regresar al presente, ese espacio para encontrar paz y claridad. Hoy, t...
Escucha esto para abrazar tu autenticidad - Día 109 Año 4
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que significa conectar con tu esencia para ser tu versión más auténtica. A veces, el miedo y la...
Preguntas para comenzar el día reconectando contigo - Día 108 Año 4
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de hacernos preguntas que nos inviten a reconectar con nosotrxs, desde un ...
El amor que das empieza por ti - Día 107 Año 4
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo el amor propio transforma la manera en que te relacionas contigo y con las personas de tu vida....
Lo que quiero recordarme este año - Día 106 Año 4
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, compartimos algunos recordatorios que pueden acompañarte a lo largo de este año para reconectar contigo, encontrar calm...
Afirmaciones para confiar en tus decisiones - Día 105 Año 4
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo importante que es confiar en tus decisiones. A través de estas afirmaciones, te invit...
Vuelve a conectar con tu libertad - Día 104 Año 4
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo regresar a esa sensación de libertad que a veces se pierde en la rutina. Te invitamos a crear ...
5 cosas que puedes hacer por ti hoy - Día 103 Año 4
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Las mañanas tienen el poder de transformar todo tu día. Hoy, en Despertando Podcast, exploramos pequeñas acciones que puedes incorporar al desperta...
Lo que te espera fuera de tu zona de confort - Día 102 Año 4
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que sucede cuando te atreves a dar el primer paso hacia lo nuevo. Escucha esto si buscas abrirte a ...
Cómo aprender a cuidar de ti - Día 101 Año 4
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como priori...
Afirmaciones para cultivar la empatía - Día 100 Año 4
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la empatía y cómo integrarla en nuestro día a día. Este episodio es un recordatorio de que la forma en...
Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que n...
Crea tu propio kit de gratitud - Día 98 Año 4
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
La gratitud es una herramienta poderosa que nos ayuda a cambiar nuestra perspectiva y a encontrar belleza en lo que tenemos. En este episodio de Despe...
Lo que el miedo puede enseñarte - Día 97 Año 4
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
El miedo puede ser abrumador, pero también puede enseñarnos a crecer y avanzar. En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo enfrentar ...
Cómo empezar a cambiar tu vida - Día 96 Año 4
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo empezar a cambiar tu vida desde donde estás, con pequeños pasos que realmente mar...
Afirmaciones para priorizarte sin culpa - Día 95 Año 4
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de priorizar tu bienestar. Este es un recordatorio de que cuidarte no es e...
Guía para cultivar tu paz interior - Día 94 Año 4
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo puedes crear momentos de calma y serenidad en tu vida diaria. Te compartimos consej...
5 cumplidos que mereces darte hoy - Día 93 Año 4
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para reflexionar sobre las palabras que necesitas escuchar de ti para ti. Este episodio es una invitaci...
Reconecta con tu energía - Día 92 Año 4
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de la energía y cómo ciertas emociones pueden bloquearla. Hoy, te invitamos a identificar esas bar...
El año ya empezó, y tú también - Día 91 Año 4
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes alinearte con lo que realmente quieres. Te invitamos a conectar con tus ...
Afirmaciones para comenzar el año con nueva energía - Día 90 Año 4
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Algo más fuerte que la motivación - Día 89 Año 4
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Comienza de nuevo - Día 88 Año 4
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 87 Año 4
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Tus acciones hablan por ti - Día 86 Año 4
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Afirmaciones para que el universo conspire a tu favor - Día 85 Año 4
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Un abrazo al corazón - Día 84 Año 4
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 83 Año 4
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Carta para estar en paz contigo - Día 82 Año 4
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 81 año 4
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Afirmaciones para atraer abundancia - Día 80 Año 4
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con afirmaciones que te ayudarán a abrirte a la abundancia que te rodea. Este episodio es una invitación a e...
¿Y si todo sale bien? - Día 79 Año 4
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo reducir los pensamientos invasivos y tratar de cambiar el enfoque. Este episodio es una invitac...
¿Cómo salir de tu zona de confort? - Día 78 Año 4
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a dar un paso más allá de lo conocido y abrirte a nuevas experiencias. Reflexionamos sobre có...
Un nuevo capítulo te espera - Día 77 Año 4
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, queremos recordarte que cada día es una oportunidad para construir el mejor capítulo de tu vida. Este episodio es una i...
Consejos para cuidar tu energía - Día 76 Año 4
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia de cuidar tu energía. Te acompañamos a identificar lo que te recarga, protegerte ...
Afirmaciones para recordar tu valor - Día 75 Año 4
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de cuánto vales y lo importante que eres. Hoy, a través de afirmaciones positivas, te invita...
El camino hacia la plenitud - Día 74 Año 4
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre tu camino en la vida. Reconoce los pasos que has dado, visualiza lo que vien...
El arte de escoger tus palabras - Día 73 Año 4
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo nuestras palabras pueden transformar la manera en que nos conectamos con las personas en nue...
Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo tomar distancia de la ansiedad y reconectar con tu calma interior. Descubre cómo observar t...
Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Si levantarte de la cama se siente como un reto, este episodio es para ti. Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a encontrar pequeños momentos...
Afirmaciones para soltar la prisa - Día 70 Año 4
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la prisa y encontrar paz en el presente. Es válido detenerte un mome...
Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos para amarnos y el acto tan poderoso que es aceptar...
Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes reescribir tu historia personal. Te acompañamos a conectar con esa libe...
Tus ideas te están esperando - Día 67 Año 4
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast exploramos cómo darle vida a tus ideas. Reflexionamos sobre cómo abrirnos a nuevas experiencias y ambientes para atraer ...
¿Y si el miedo no tuviera que detenerte? - Día 66 Año 4
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Te acompañamos a descubrir formas de avanzar, a tu rit...
Afirmaciones para hacer realidad tus sueños - Día 65 Año 4
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para conectar con una mentalidad positiva y enfocada en tus sueños. Te acompaña...
Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos s...
¿Cómo atraer personas que me inspiren? - Día 63 Año 44
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo atraer personas que sumen a tu vida. Descubre cómo construir una comunidad que te impulse a...
Construye un futuro emocionante - Día 62 Año 4
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo construir un presente que te llene de inspiración para proyectar un futuro emocionante. Hoy...
Hoy todo va a estar bien - Día 61 Año 4
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta difícil, siempre hay motivos para seguir adelante. A...
Afirmaciones para celebrar tus logros - Día 60 Año 4
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaciones, te acompañamos a valorar cada paso que has ...
Reconecta con tu capacidad de asombro - Día 59 Año 4
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que t...
Ponle intención a tu día - Día 58 Año 4
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer paso para manifestar lo que de verdad deseas y ne...
Cómo ser tu propio mejor amigx - Día 57 Año 4
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una relación contigo. A veces, nos cuesta tratarnos con...
5 consejos para empezar el día con ánimo - Día 56 Año 4
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos acciones sencillas que puedes integrar en tu rutina para comenzar el día con más ánimo y bi...
5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 55 Año 4
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo.En este episodio hablamos d...
Comienza tu día sin estrés - Día 54 Año 4
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos ap...
No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 53 Año 4
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en l...
Calma tu ansiedad con esta visualización - Día 52 Año 4
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco ...
Confía en que todo se va a acomodar - Día 51 Año 4
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que aún en esos momentos en los que todo parece ir mal, la vida encontrará su camino y la forma de regresar todo a su lugar.En este e...
Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos p...
5 cosas que recordar todos los días - Día 49 Año 4
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nues...
Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 48 Año 4
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nuestros ojos para que pudieran reconocer su magia y ...
No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 47 Año 4
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino ...
¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental...
Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo desde una nueva perspectiva: como una oportunidad ...
Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. ...
Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de ...
Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cul...
Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los regalos que la vida tiene para ofrecerte. Descubre có...
Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberar la necesidad de controlar cada detalle y a e...
Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y de cómo aprender a no reaccionar de inmediato es...
Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu d...
Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión par...
El poder de la historia que te cuentas - Día 36 Año 4
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre la historia que te cuentas sobre tu vida y tus experiencias. Hablamos sobre ...
5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá...
Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima,...
Palabras de motivación: Lo estás haciendo increíble - Día 33 Año 4
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a viv...
Aprender a expresar mis emociones - Día 32 Año 4
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y encontrar la mejor manera de expresarlas.En este epi...
Reconecta con tu yo del pasado y agradece tu camino - Día 31 Año 4
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a hacer un viaje al pasado, para reconectar con tu yo de la infancia y agradecerle por todo lo que te ha traído hasta este momento. ...
El poder de probar cosas nuevas - Día 30 Año 4
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá...