Despertando
Episodes
Carta para estar en paz contigo - Día 82 Año 4
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 81 año 4
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar e...
Afirmaciones para atraer abundancia - Día 80 Año 4
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con afirmaciones que te ayudarán a abrirte a la abundancia que te rodea. Este episodio es una invitación a e...
¿Y si todo sale bien? - Día 79 Año 4
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo reducir los pensamientos invasivos y tratar de cambiar el enfoque. Este episodio es una invitac...
¿Cómo salir de tu zona de confort? - Día 78 Año 4
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a dar un paso más allá de lo conocido y abrirte a nuevas experiencias. Reflexionamos sobre có...
Un nuevo capítulo te espera - Día 77 Año 4
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast, queremos recordarte que cada día es una oportunidad para construir el mejor capítulo de tu vida. Este episodio es una i...
Consejos para cuidar tu energía - Día 76 Año 4
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia de cuidar tu energía. Te acompañamos a identificar lo que te recarga, protegerte ...
Afirmaciones para recordar tu valor - Día 75 Año 4
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de cuánto vales y lo importante que eres. Hoy, a través de afirmaciones positivas, te invita...
El camino hacia la plenitud - Día 74 Año 4
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre tu camino en la vida. Reconoce los pasos que has dado, visualiza lo que vien...
El arte de escoger tus palabras - Día 73 Año 4
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo nuestras palabras pueden transformar la manera en que nos conectamos con las personas en nue...
Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo tomar distancia de la ansiedad y reconectar con tu calma interior. Descubre cómo observar t...
Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Si levantarte de la cama se siente como un reto, este episodio es para ti. Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a encontrar pequeños momentos...
Afirmaciones para soltar la prisa - Día 70 Año 4
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la prisa y encontrar paz en el presente. Es válido detenerte un mome...
Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos para amarnos y el acto tan poderoso que es aceptar...
Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes reescribir tu historia personal. Te acompañamos a conectar con esa libe...
Tus ideas te están esperando - Día 67 Año 4
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en Despertando Podcast exploramos cómo darle vida a tus ideas. Reflexionamos sobre cómo abrirnos a nuevas experiencias y ambientes para atraer ...
¿Y si el miedo no tuviera que detenerte? - Día 66 Año 4
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Te acompañamos a descubrir formas de avanzar, a tu rit...
Afirmaciones para hacer realidad tus sueños - Día 65 Año 4
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para conectar con una mentalidad positiva y enfocada en tus sueños. Te acompaña...
Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos s...
¿Cómo atraer personas que me inspiren? - Día 63 Año 44
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo atraer personas que sumen a tu vida. Descubre cómo construir una comunidad que te impulse a...
Construye un futuro emocionante - Día 62 Año 4
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo construir un presente que te llene de inspiración para proyectar un futuro emocionante. Hoy...
Hoy todo va a estar bien - Día 61 Año 4
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta difícil, siempre hay motivos para seguir adelante. A...
Afirmaciones para celebrar tus logros - Día 60 Año 4
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaciones, te acompañamos a valorar cada paso que has ...
Reconecta con tu capacidad de asombro - Día 59 Año 4
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que t...
Ponle intención a tu día - Día 58 Año 4
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer paso para manifestar lo que de verdad deseas y ne...
Cómo ser tu propio mejor amigx - Día 57 Año 4
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una relación contigo. A veces, nos cuesta tratarnos con...
5 consejos para empezar el día con ánimo - Día 56 Año 4
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos acciones sencillas que puedes integrar en tu rutina para comenzar el día con más ánimo y bi...
5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 55 Año 4
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo.En este episodio hablamos d...
Comienza tu día sin estrés - Día 54 Año 4
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos ap...
No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 53 Año 4
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en l...
Calma tu ansiedad con esta visualización - Día 52 Año 4
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco ...
Confía en que todo se va a acomodar - Día 51 Año 4
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que aún en esos momentos en los que todo parece ir mal, la vida encontrará su camino y la forma de regresar todo a su lugar.En este e...
Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos p...
5 cosas que recordar todos los días - Día 49 Año 4
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nues...
Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 48 Año 4
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nuestros ojos para que pudieran reconocer su magia y ...
No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 47 Año 4
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino ...
¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental...
Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo desde una nueva perspectiva: como una oportunidad ...
Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. ...
Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de ...
Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cul...
Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los regalos que la vida tiene para ofrecerte. Descubre có...
Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberar la necesidad de controlar cada detalle y a e...
Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y de cómo aprender a no reaccionar de inmediato es...
Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu d...
Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión par...
El poder de la historia que te cuentas - Día 36 Año 4
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre la historia que te cuentas sobre tu vida y tus experiencias. Hablamos sobre ...
5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá...
Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima,...
Palabras de motivación: Lo estás haciendo increíble - Día 33 Año 4
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a viv...
Aprender a expresar mis emociones - Día 32 Año 4
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y encontrar la mejor manera de expresarlas.En este epi...
Reconecta con tu yo del pasado y agradece tu camino - Día 31 Año 4
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a hacer un viaje al pasado, para reconectar con tu yo de la infancia y agradecerle por todo lo que te ha traído hasta este momento. ...
El poder de probar cosas nuevas - Día 30 Año 4
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá...
Afirmaciones para conectar con tu paz interior - Día 29 Año 4
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos 5 minutos a repetir afirmaciones para conectar con la paz interior, ayudándote a liberar el estrés y la ansiedad mientras te reconecta...
Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten.En...
Eres más que los errores que has cometido - Día 27 Año 4
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a hacer las paces con tus errores y a que te dejes de definir a partir de las veces que te has caído.En este episodio hablamos de:Los...
5 cosas que puedes hacer hoy para cuidarte - Día 26 Año 4
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espa...
Reconoce tu valor - Día 25 Año 4
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy queremos recordarte todo el valor que hay en ti, que sepas que eres más que suficiente y que mereces recibir todos los regalos que la vida te est...
Afirmaciones para conectar con lo que mereces - Día 24 Año 4
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalo...
Los sueños que hemos cumplido - Día 23 Año 4
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante n...
3 maneras de tener más energía durante el día - Día 22 Año 4
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día, para que puedas conectar con el presente, pero so...
Si sientes que no estás haciendo suficiente escucha esto - Día 21 Año 4
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suficiente para cumplir tus metas, te invitamos a que...
¿Y si al final sale mejor de lo que esperabas? - Día 20 Año 4
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo enfrentarnos a los retos que la vida nos pone por delante, especialmente cuando nos llenan de miedo e incertidumbre...
Afirmaciones para tener un día libre de ansiedad - Día 19 Año 4
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a empezar tu día con calma y a dejar la ansiedad a un lado. A veces, la a...
Mira dentro de ti para encontrar las respuestas - Día 18 Año 4
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos la importancia de mirar hacia adentro para encontrar nuestras fortalezas. Hablamos sobre cómo muchas veces nos enfocamos...
Vive a pesar del miedo - Día 17 Año 4
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Exploramos cómo el miedo, en lugar de ser un obstáculo, puede convertirse ...
En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos enfrente. Exploramos formas de nutrir esa confianz...
Afirmaciones llenas de energía positiva para tener un gran día - Día 15 Año 4
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones para manifestar un día lleno de buena energía. Conectarás con pensamientos positivos que...
Aún estás a tiempo de cumplir tus sueños - Día 14 Año 4
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo siempre vas a tiempo en todo lo que haces. No hay prisa ni presión, todo llega cuando debe llegar. Conecta con ...
¿Cómo confiar en tu proceso? - Día 13 Año 4
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te queremos dar un pequeño recordatorio de que estás en el camino correcto. A veces, el progreso puede parecer lento, pero cada pas...
Cómo encontrar el equilibrio en tu vida - Día 12 Año 4
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de enfocar tu energía en diferentes aspectos de tu vida. A veces, cuando un área de nuestra vida...
¿Cómo la paciencia te puede ayudar a cumplir tus sueños? - Día 11 Año 4
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la paciencia en tu vida. A veces, esos momentos en los que todo parece estar en pausa son preci...
Afirmaciones para manifestar un día lleno de energía - Día 10 Año 4
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que te ayudarán a manifestar un día lleno de cosas increíbles. Estas afirmacio...
Vive un presente que te haga emocionarte por el futuro - Día 9 Año 4
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo construir un presente que te haga sentir bien, con inspiración y motivación. Reflexionamos sobre la importancia d...
Hoy todo va a estar bien - Día 8 Año 4
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, queremos recordarte que, aunque las cosas puedan parecer difíciles ahora, al final todo va a estar bien. A veces, necesitamos escuc...
¿Cómo vivir sin prisa? - Día 7 Año 4
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nuestros sueños. Hablamos sobre cómo disfrutar de c...
Manifiesta alegría en tu vida - Episodio especial con Maritza Del Río - Día 6 Año 4
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos la poderosa relación entre la alegría y el momento presente. Invitamos a Maritza Del Río, coach de manifestación, par...
Afirmaciones para atraer amor propio - Día 5 Año 4
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy, te guiamos a través de una serie de afirmaciones poderosas para ayudarte a atraer amor propio a tu vida. Repite estas afirmaciones al comenzar t...
Tus sueños inspiran a otras personas - Día 4 Año 4
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuerzo no solo es un acto de amor propio, sino que tam...
¿Cómo disfrutar de tu proceso y no solo de tus metas? Episodio especial con Jo Canales- Día 3 Año 4
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te invitamos a redescubrir la magia que se encuentra en cada paso del camino hacia tus metas. Aprenderás a conectar con el presente...
¿Cómo soltar lo que no te deja crecer? - Día 2 Año 4
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos y aprender a soltar lo que ya no nos permite avanzar. Te invitamos a reflexionar sobre cómo desape...
Puedes volver a empezar las veces que sea necesario - Día 1 Año 4
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este episodio es una oportunidad para dejar atrás los mi...
Afirmaciones para conectar con el merecimiento
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones ...
Así se ve la felicidad
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos detenemos un momento a reconoc...
La vida de mis sueños siempre estuvo frente a mí
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos acompaña Ashley Frangie para ...
Lo hiciste muy bien
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy te agradecemos por estar un año m...
¿Qué necesito en este momento?
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es su...
Afirmaciones para manifestar una vida en donde cumplas tus sueños - Día 365 Año 3
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones para manifestar una vida llena de sueños cumplidos. A través de estas afirmaciones, aprenderás ...
5 formas de practicar la gratitud - Día 364 Año 3
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy exploramos cómo cultivar una mentalidad llena de agradecimiento. Te compartimos una serie de tips prácticos para integrar la gratitud en tu día...
Carta para agradecer por una buena vida - Día 363 Año 3
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una carta de agradecimiento a la vida y el universo. Reflexionamos sobre los aprendizajes y las experiencias que marcan el rumbo de...
El secreto para atraer personas que sumen a tu vida - Día 362 Año 3
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos algunas ideas sobre cómo atraer a personas positivas a tu vida, aquellas que te motiven a crecer, que sumen y que te hagan sentir ...
La importancia de trabajar en tu carácter - Episodio especial con Jo Canales - Día 361 Año 3
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos su proceso de cómo construir un carácter que te ayude a hacerl...
Afirmaciones para manifestar y atraer un buen día - Día 360 Año 3
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar un gran día, llenándote de confianza, amor propio y de mucha motivación ...
Usa tu creatividad para enfrentar nuevos retos - Día 359 Año 3
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que explores tu creatividad, a que puedas incorporarla en tu vida diaria sin importar a lo que te dediques y te decimos algunas man...
¿Cómo aliviar mi ansiedad al despertar? - Día 358 Año 3
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos acerca de esos días en los que despertamos con emociones que se sienten un poco más complicadas.Te recordamos de la importancia de...
El primer paso para cumplir tus sueños - Día 357 Año 3
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos acerca de los sueños que queremos cumplir. Hablamos sobre cómo puedes disfrutar del proceso y aprender a transformar tus sueños e...
¿Cómo trabajar en mi disciplina y convertirla en un hábito? Episodio especial con Jo Canales - Día 356 Año 3
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos su proceso de cómo convertir la disciplina en un hábito que no...
Afirmaciones para recuperar confianza - Día 355 Año 3
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, para recuperar la confianza en ti y mejorar tu autoestim...
¿Cómo dejarte de preocupar por el futuro? - Día 354 Año 3
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar, para que logres valorar las pequeñas cosas que te rodean cada día ...
Usa tus inseguridades para crecer - Día 353 Año 3
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial, que todas las personas tenemos o h...