Despertando

¿Cómo amarme de verdad? - Día 352 Año 3

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una reflexión sobre el amor propio, sobre cómo puedes incorporarlo en tu vida diaria para que te permita tener una buena relació...

¿Dónde encontrar motivación para enfrentar mis días? Episodio especial con Jo Canales - Día 351 Año 3

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos algunos tips para encontrar motivación durante esos días en lo...

Afirmaciones para tener un día lleno de confianza - Día 350 Año 3

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con el valor que tienes, a que logres reconocer tus habilidades y t...

Siéntete orgulloso de la persona que eres hoy - Día 349 Año 3

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos todo lo que vales y te recordamos lo increíble que eres, te invitamos a que confíes más en ti y en tus talentos para que puedas sal...

Carta a un amigo que está lejos - Día 348 Año 3

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicar a esas amistades que son muy importantes para ti, pero que por circunstancias de la vida se han alejad...

Escucha esto si tuviste que dejar ir a alguien que querías mucho - Día 347 Año 3

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las personas que fueron importantes en nuestra vida y que ya no forman parte de ella. Hablamos sobre el poder que tiene ap...

Manifiesta lo que realmente deseas - Día 346 Año 3

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir una guía para que puedas atraer las oportunidades que deseas a tu vida, hacemos un recorrido por lo que te inspira y lo que...

Afirmaciones para atraer cosas buenas a mi vida - Día 345 Año 3

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el merecimiento para que puedas apreciar, abrazar y manifestar todos los ...

Para esos días en los que amaneciste sin energía - Día 344 Año 3

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos sin las ganas ni la energía de hacer nada, hablamos sobre lo que podemos hacer para repo...

Palabras para sentir calma durante el día - Día 343 Año 3

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos unas palabras de aliento para recordarte que lo estás haciendo muy bien, a veces es necesario que nos recuerden que vamos por buen...

Carta a mi motivación - Día 342 Año 3

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy le escribimos una carta a la motivación, le agradecemos por que a pesar de que no se hace presente todos los días, ha formado parte importante d...

Reconoce lo mucho que has crecido como persona - Día 341 Año 3

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo se ve el crecimiento para cada persona, hablamos sobre cómo puedes celebrar tu propio camino para que incorpores lo...

Afirmaciones para comenzar un día sin estrés - Día 340 Año 3

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberarte del estrés y que puedas comenzar tu día con el cuerpo y la mente llenos de...

¿Por qué siento mis emociones con tanta intensidad? - Día 339 Año 3

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que celebres tus emociones y a que puedas abrazarlas desde un lugar de aceptación para que así puedas entender que ser una person...

Vence el síndrome del impostor - Día 338 Año 3

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca del síndrome del impostor, sobre las inseguridades que genera y de cómo esa falta de confianza en nosotros mismos a veces p...

Quiero vivir en calma y sin prisa - Día 337 Año 3

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que comiences una rutina que te permita vivir una vida llena de calma y reflexionamos cómo a veces nos dejamos llevar por la prisa...

¿Cómo vencer el miedo a intentar algo por primera vez? - Día 336 Año 3

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos con miedo e incertidumbre sobre lo que sucederá en el futuro, te damos una serie de tips...

Afirmaciones para asimilar la tristeza - Día 335 Año 3

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberarte de los momentos tristes y de los días de bajón que muchas veces tenemos, p...

Está bien darte una pausa - Día 334 Año 3

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te hacemos un recordatorio de que a veces es importante darte una pausa del trabajo, descansar de tus pendientes, del estrés y desconectarte un r...

Escucha esto para llenarte de amor propio - Día 333 Año 3

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te acompañamos a través de una reflexión y una serie de tips que te guiarán hacia un camino de crecimiento personal en donde puedas conectar c...

Comienza tu día sin preocupaciones - Día 332 Año 3

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una guía que te ayudará a empezar tus mañanas con una serie de actividades que te servirán para dejar a un lado el estrés y la...

Me agradezco por superar lo que me dolía - Día 331 Año 3

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te acompañamos a través de una reflexión que te ayudará a agradecerte por todo lo que te has permitido crecer a lo largo de tu camino, agradec...

Afirmaciones para amarte con intensidad - Día 330 Año 3

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a construir un camino lleno de amor propio y que te llenarán de la fuerza necesaria par...

Mamá y papá también están viviendo su primer vida - Día 329 Año 3

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de la relación que tenemos con mamá o papá, tratamos de ver este vínculo desde un lugar de más empatía y compasión y r...

Mensaje de motivación antes de ir al trabajo - Día 328 Año 3

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir unas palabras de aliento antes de que comiences a trabajar, para recordarte que tienes toda la capacidad para hacerle frente...

¿Cómo ser una persona más presente y consciente? - Día 327 Año 3

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de consejos para que puedas sentirte en el presente y disfrutar del momento que estás viviendo, hablamos de cómo puedes dejar...

¿Cómo retomar el camino hacia tus sueños? - Día 326 Año 3

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que sentimos que hemos perdido el rumbo, nos olvidamos de nuestros sueños o los ponemos en pausa y n...

Afirmaciones para atraer lo que quieres lograr - Día 325 Año 3

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te llenarán de confianza y motivación para atraer y lograr esos sueños que siempre has querido rea...

¿Qué te está impidiendo cumplir tus metas? - Día 324 Año 3

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las creencias limitantes, que nos ponemos a nosotros mismos y que nos están impidiendo alcanzar nuestros sueños, hablamo...

Encuentra lo que en verdad te hace feliz - Día 323 Año 3

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las cosas que verdaderamente nos hacen felices, hablamos acerca de cómo podemos reconocerlas e integrarlas cada vez más ...

Escucha esto si te preocupa el futuro - Día 322 Año 3

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos hacer un recordatorio de que todo estará bien, que siempre puedes deshacerte del estrés y la ansiedad, de recordar que a pesar de to...

¿Cómo lidiar con la incertidumbre? - Día 321 Año 3

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de consejos que puedes aplicar en tu vida diaria para lidiar con los momentos de incertidumbre y sobre qué puedes hacer cuando...

Afirmaciones para dejar ir el pasado - Día 320 Año 3

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que ya no te suma en este momento y así poderte abrir nuevas oportunid...

No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 319 Año 3

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino ...

¿Cómo inspirar a los demás? - Día 318 Año 3

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una reflexión acerca de cómo cuando te atreves a cumplir tus sueños por consecuencia también estás inspirando a las demás per...

¿Cómo decir adiós? - Día 317 Año 3

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de las despedidas, de esas veces en las que le tenemos que decir adiós a lugares, trabajos o incluso personas, reflexionamos acer...

Merezco ser feliz - Día 316 Año 3

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos invitar a que trabajes en tu merecimiento, en la manera en la que recibes las oportunidades y regalos que te manda la vida, te recorda...

Afirmaciones para vencer el miedo - Día 315 Año 3

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender más la presencia del miedo en tu vida, poder afrontarlo de la mejor manera y...

¿Vale la pena perseguir tus sueños? - Día 314 Año 3

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que te animes a intentar todo eso por lo que siempre has soñado, te recordamos que tienes la capacidad y el talento suficiente par...

Eres más fuerte de lo que crees - Día 313 Año 3

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te hacemos una invitación a celebrar tus logros, a que puedas darle valor a todo lo que has trabajado y a reconocer cada aprendizaje que has reco...

Enamórate de ti - Día 312 Año 3

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de recordatorios para que puedas poner en práctica tu amor propio, te guiamos hacia qué áreas de tu vida en las que podrías...

No siempre tienes que poder con todo - Día 311 Año 3

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos hacer un recordatorio de que a veces es válido darte un tiempo para recargar energías, la importancia de poner límites y que no tie...

Afirmaciones para comenzar el día agradeciendo - Día 310 Año 3

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el poder de la gratitud y poder reconocer todas las cosas valiosas que ya...

Carta al amor de mi vida - Día 309 Año 3

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarle al amor de tu vida, que puede ser desde una pareja, una amistad o algún familiar que sea muy import...

Los momentos difíciles no te definen - Día 308 Año

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir un recordatorio para esos días que se sienten más complicados de lo normal, para que no olvides que ningún momento difíc...

Mereces esa gran oportunidad - Día 307 Año 3

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos unas palabras para motivarte y que te atrevas a tomar las grandes oportunidades que la vida te presenta desde un lugar de merecimie...

¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 306 Año 3

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental...

Afirmaciones poderosas para volver a confiar en ti - Día 305 Año 3

31 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te ayudarán a encontrar nuevamente tu camino, fortalecer tu autoestima y a recuperar tu confianza p...

Hoy es el mejor día para empezar a cumplir tus sueños - Día 304 Año 3

30 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que el mejor momento para empezar todo lo que te apasiona es aquí y ahora, te invitamos a que comiences por pequeñas acciones que ...

Esta es tu señal para bajar el ritmo y pasar tiempo contigo - Día 303 Año 3

29 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías ...

¿Por qué escribir me ayuda a comenzar mejor mis días? - Día 302 Año 3

28 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo el hábito de la escritura te puede ayudar a organizar tus ideas y pensamientos para reflexionar acerca de lo que sucede en tu v...

5 consejos para que no te cueste trabajo despertar - Día 301 Año 3

27 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 consejos que puedes aplicar cada mañana al despertar para que puedas comenzar tu día sintiéndote presente, con energía y con ...

Afirmaciones para empezar un día lleno de motivación - Día 300 Año 3

24 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre t...

Darte una segunda oportunidad es un acto de amor propio - Día 299 Año 3

23 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las segundas oportunidades, sobre todo de las que nos damos a nosotros mismos y cómo estas son actos de amor propio que n...

5 consejos para trabajar en tu amor propio - Día 298 Año 3

22 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de consejos que te pueden funcionar para dar esos primeros pasos en camino a cultivar y practicar tu amor propio día con...

Tú eres tu prioridad #1 - Día 297 Año 3

21 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos un recordatorio para que tengas presente que siempre mereces ponerte como prioridad, que la mejor manera de cuidar a la gente que a...

¿Qué significa quererte a ti mismo? - Día 296 Año 3

20 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos el verdadero significado del amor propio. Qué cosas realmente significan cuidar de ti y de tu bienestar, cómo puedes comenzar a ap...

Afirmaciones para comenzar el día sin ansiedad - Día 295 Año 3

17 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente rela...

Para cuando sientas miedo de intentar algo nuevo- Día 294 Año 3

16 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por m...

Para los maestros de mi vida - Día 293 Año 3

15 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu dí...

¿Cómo tomar una decisión importante? Sigue estos pasos- Día 292 Año 3

14 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importa...

Técnica de manifestación para atraer la vida que quieres - Día 291 Año 3

13 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y a...

Cosas que nunca le he dicho a mi mamá- Día 290 Año 3

10 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nues...

Afirmaciones para soltar lo que no te deja disfrutar tu vida - Día 289 Año 3

09 May 2024

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo dejar de tomarme todo tan en serio? - Día 288 Año 3

08 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que puedes relajarte y no tomarte la vida tan enserio, para que así puedas encontrar valor en las pequeñas cosas que te rodean. No...

Palabras para motivarte - Día 287 Año 3

07 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de palabras y frases motivadoras para ayudarte a superar momentos difíciles y seguir adelante en esos días complicados,...

Para recordar que hoy todo va a estar bien - Día 286 Año 3

06 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te queremos acompañar con una reflexión y las palabras que necesitas escuchar para que recuerdes que al final todo va a estar bien, que puedes d...

Afirmaciones para recordar que eres suficiente - Día 285 Año 3

03 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que puedes repetir antes de comenzar tu día para aumentar tu autoestima y autoconfianza y que ...

Date permiso de ser quien eres - Día 284 Año 3

02 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos la importancia de ser una persona única y auténtica, te invitamos a que dejes que tu luz interior salga a brillar, a que confíes ...

Comienza a cuidar de ti con estos consejos - Día 283 Año 3

01 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pe...

¿Cómo bajar el ritmo de tu vida? - Día 282 Año 3

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos la importancia de bajarle el ritmo a la vida, vivir sin prisa, bajar el estrés y darte una pausa para detenerte un momento a respir...

5 preguntas para conectar contigo y conocerte mejor - Día 281 Año 3

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer cada mañana para reflexionar  que te ayudarán a conocerte mejor y a conectar con lo que verd...

Afirmaciones para disfrutar el día - Día 280 Año 3

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor mane...

5 recordatorios para comenzar bien el día - Día 279 Año 3

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 recordatorios que puedes llevar contigo cada día, para encontrar la motivación necesaria para enfrentar los nuevos retos llenar...

Vive sin miedo al fracaso - Día 278 Año 3

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que puedas vivir una vida sin miedo a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecerte, para que puedas superar y crecer la co...

Haz esto para disfrutar al máximo tu día - Día 277 Año 3

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de consejos que puedes hacer cada mañana para vivir un día increíble, te invitamos a que conectes con el presente y a ...

La clave de la productividad - Día 276 Año 3

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que para ser una persona productiva es importante que durante tu rutina incluyas momentos para descansar, conectar contigo y darle p...

Comienza tu día sin ansiedad con estas afirmaciones - Día 275 Año 3

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día en paz y en calma, si tienes ansiedad en este momento, estas afirmaci...

Dedícale esto a tu mejor amigo - Día 274 Año 3

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos un episodio que le puedes dedicar a tu mejor amiga o a tu mejor amigo, para recordarles lo importante que son en tu vida. Y tambié...

Comienza tu día sin estrés - Día 273 Año 3

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos ap...

¿Cómo encontrar un propósito que te apasione? - Día 272 Año 3

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que cuestiones qué es lo que haces cada día para disfrutar de tu vida. También reflexionamos acerca de lo que puedes hacer para ...

Dejar ir el pasado para encontrar la felicidad - Día 271 Año 3

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo cuando te das la oportunidad de dejar ir y te das permiso de liberarte de esas cargas que nos mantienen en el pasado...

Afirmaciones para llenarte de motivación y disfrutar tu día - Día 270 Año 3

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar la fuerza y motivación necesaria para tener un gran día y disfrutar de tod...

¿Cómo tomar el control de mi vida? - Día 269 Año 3

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca del poder que tiene el agradecimiento en nuestras vidas y cómo nos ayuda a comenzar nuestros días con más energía. Te rec...

El primer paso para trabajar en tu amor propio - Día 268 Año 3

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que lo más importante para comenzar a construir tu amor propio está dentro de ti. Te invitamos a que escuches lo que tu mente y tu...

¿Cómo empezar a agradecer? - Día 267 Año 3

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

disfrutar de cada uno de tus logros, pero también para que puedas aprender de cada una de tus caídas. Te recordamos la importancia de confiar en ti ...

Escucha esto para tener un buen día - Día 266 Año 3

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy simplemente te apapachamos y te recordamos que eres una persona suficiente y sumamente capaz de enfrentar los nuevos retos de un nuevo día. Tamb...

¿Qué hago con el síndrome del impostor? - Día 265 Año 3

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca del síndrome del impostor y te damos una serie de tips que puedes aplicar para vencer la desconfianza que hay en ti y supera...

Recuerda que eres suficiente con estas afirmaciones - Día 264 Año 3

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones positivas para recordar tu poder, que eres una persona suficiente y capaz de lograr cualquier cosa que te...

5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 2) - Día 263 Año 3

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy continuamos con una serie de consejos para esos momentos de frustración en los que sientes que tu vida no avanza, te invitamos a dejar de compara...

5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 1) - Día 262 Año 3

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de consejos para combatir la insatisfacción y esos momentos en los que sientes que tu vida no avanza, reflexionamos acerca de ...

Si te cuesta trabajo tomar decisiones escucha esto - Día 261 Año 3

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos algunos tips para cuando no sabes qué decisión tomar, también te recordamos que siempre puedes confiar en tus talentos y habilidades p...

Afirmaciones para aprender a perdonarte y dejar ir la culpa - Día 260 Año 3

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que puedas dejar ir el sentimiento de culpa que viene cuando no cumplimos nuestras propias expectati...

Haz esto por ti, para disfrutar más tu día - Día 259 Año 3

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos algunas recomendaciones que puedes hacer durante todo tu día para que puedas disfrutar más de cada momento que te rodea y encontrar la ...

Cómo cuidar de ti y tener más compasión contigo - Día 258 Año 3

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de recomendaciones que puedes hacer para trabajar en ti y en tus emociones y encontrar tu propio proceso con distintas opciones...

3 tips para tener más energía durante el día - Día 257 Año 3

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día, para que puedas conectar con el presente, pero so...

Señales de que vas por el camino correcto - Día 256 Año 3

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que te atrevas a explorar los nuevos caminos que a veces la vida te pone enfrente, a que logres encontrar valor en la incertidumbre...

Afirmaciones para empezar tu día en paz - Día 255 Año 3

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te pueden ayudar a conectar con tu paz interior, a que puedas agradecer por un nuevo día y encuentre...

Puedo ser valiente mientras soy vulnerable - Día 254 Año 3

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo, al contrario de lo que puede parecer, la vulnerabilidad y la valentía no están peleadas, al contrario, darte permiso ...

Tips para aumentar la confianza en ti - Día 253 Año 3

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos herramientas y tips para que comiences a trabajar en cómo aumentar la autoconfianza, para que puedas enfrentar los retos de la vid...