Despertando

Lo hiciste muy bien - Día 200 Año 3

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te agradecemos por estar un año más aquí, te recordamos lo increíble que lo has hecho durante este tiempo y te invitamos a que celebres cada p...

Busca los buenos momentos - Día 199 Año 3

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo a veces los momentos complicados llegan sin avisar, pero reconocemos que siempre tenemos la oportunidad de crear y d...

Afirmaciones para dejar ir lo que ya no te hace bien - Día 198 Año 3

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti para que logres hacer a un lado todo lo q...

Conecta contigo a través de tus sentidos - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE SMOOTHIE EXFOLIANTE: ALMENDRA, AGUACATE Y LECHE - Día 197 Año 3

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a conectar contigo a través de tus 5 sentidos para aterrizar en el momento presente y estar en el aquí y ahora con el aliado perfec...

Carta a todo lo que tuve que dejar atrás - Día 196 Año 3

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el ca...

Deja el miedo a un lado y sé tú - Día 195 Año 3

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a dejar a un lado el miedo a ser tú, que recuerdes que eres una persona capaz de cumplir sus sueños y que siempre puedes usar el mi...

No eres tus mejores ni tus peores días - Día 194 Año 3

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que pasar por momentos complicados puede llegar a ser una oportunidad para conocerte y crecer, que siempre hay oportunidad de retoma...

Empieza hoy a hacer eso que amas- Día 193 Año 3

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que comiences a hacer todo lo que amas el día de hoy, que no esperes a que llegue el momento perfecto para iniciar y que recuerdes...

Cuando el camino no es tan claro - Día 192 Año 3

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que no logramos ver con claridad el camino de nuestra vida y de cómo podemos aprender a disfrutar de...

La incertidumbre en el amor - Día 191 Año 3

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre la relación que existe entre la incertidumbre y el amor, cómo podemos navegarlos y cómo podemos crear relaciones y vínculo...

Afirmaciones para retomar el camino - Día 190 Año 3

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti y que logres retomar el camino hacia todo ...

El arte de saber escuchar - Día 189 Año 3

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de consejos para poder ser un lugar seguro para las personas que quieres, que puedas escucharles atentamente y puedas apoyarles...

Aprendizajes de vida - Día 188 Año 3

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de aprendizajes de vida que te invitan a salir al mundo a explorar el amor, a cuidar de las personas que te quieren y que...

El universo tiene un plan - Día 187 Año 3

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que el universo ya tiene un plan hermoso trazado para ti.   Tú puedes activar ese plan con tus elecciones y que puedas confiar...

Carta para dejar de sobrepensar- Día 186 Año 3

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos una carta a  todas las personas que sobrepensamos mucho las cosas. Hablamos acerca de cómo disfrutar más de la vida y de atrevers...

Consejos para disfrutar tu soledad - Día 185 Año 3

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de consejos que te ayudarán a ver la soledad desde otra perspectiva y que te pueden ayudar a trabajar en la relación qu...

5 Cosas para disfrutar más tus mañanas - Día 184 Año 3

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te queremos compartir cinco cosas que puedes hacer cada mañana y que te ayudarán a comenzar el día de una manera más plena y consciente.En est...

5 hábitos para encontrar la paz - Día 183 Año 3

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Si en estos días te está costando un poco más de trabajo encontrar momentos y lugares que te ayuden a conectar con tu paz, el día de hoy nos gusta...

¿Desde que parte de mí elijo mis relaciones? - Día 182 Año 3

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo muchas veces, las experiencias que vivimos en nuestra infancia, tienen un fuerte impacto en la vida adulta que const...

El mejor regalo que te pueden dar es tiempo - Día 181 Año 3

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a reflexionar sobre el valor del tiempo. A que tomes consciencia de cómo utilizas el tiempo durante tu día y que conectes con la id...

¿Cuándo es momento de decir adiós a una relación? - Día 180 Año 3

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Si hoy te encuentras en una situación en la que todo se siente confuso y complicado, te dedicamos este episodio para abrazarte y recordarte que no es...

¿Cómo trabajo en mi confianza? - Día 179 Año 3

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos trabajar en maneras en las que puedas recobrar la confianza que hay dentro de ti, te compartimos algunas herramientas que puedes utilizar...

Disfruta del proceso antes de llegar a la meta - Día 178 Año 3

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo la vida se puede convertir en una carrera de la cual podemos sacar muchos aprendizajes, reflexionamos sobre la impor...

No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 177 Año 3

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en l...

Reconoce el valor que hay en ti - Día 176 Año 3

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy queremos recordarte todo el valor que hay en ti, que sepas que eres más que suficiente y que mereces recibir todos los regalos que la vida te est...

Afirmaciones para manifestar un gran fin de semana - Día 175 Año 3

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para...

Se vale cambiar de perspectiva - Día 174 Año 3

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que siempre estás a tiempo para comenzar a ver las cosas desde una perspectiva diferente, que puedes desaprender lo que creías cie...

Eres suficiente - Día 173 Año 3

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no necesitas cambiar para tener que encajar en este mundo, que con lo que tú eres es más que suficiente para brillar y compart...

¿Existen las almas gemelas?- Día 172 Año 3

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de las almas gemelas. ¿Existen? ¿Se encuentran o se construyen? Hablamos de cómo es conectar con otra persona por primera ...

Evolucionar es parte de tu historia - Día 171 Año 3

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que crecer, cambiar y evolucionar es parte de la vida. Que se vale dejar atrás lugares y personas que ya no nos suman para seguir c...

Está bien no siempre dar lo mejor de ti - Día 170 Año 3

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que está bien parar un momento, darte un respiro y entender que a veces hay días en los que no nos sentimos con la energía de dar...

Cuando el amor no es mutuo - Día 169 Año 3

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de los amores que no son correspondidos, hablamos un poco acerca del rechazo, pero también cómo dejar de tomarnos de manera...

Mereces que te amen bonito - Día 168 Año 3

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que mereces la oportunidad de vivir un amor bonito, te invitamos a que recuerdes todo el valor que hay dentro de ti y que puedas atr...

¿Cómo decir adiós a una persona que amé? - Día 167 Año 3

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de lo complicado que es decirle adiós a una persona, pero reconocemos que hacerlo puede ser una manera en la que nos elijamo...

Afirmaciones para manifestar un gran lunes - Día 166 Año 3

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para...

Afirmaciones para manifestar amor en tu vida - Día 165 Año 3

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar todo el amor que mereces en tu vida y a recordar que el amor no solo está ...

Carta a una persona que se fue - Día 164 Año 3

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta dedicada a todas las personas que ya no están con nosotros, para recordar que siempre estarán vivas en cada enseñanza ...

Atrévete a sentir - Día 163 Año 3

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a que te abras a sentir todas las emociones que la vida te manda a través de las experiencias que vives. A que puedas transitarlas y...

Lo que me enseñaron las personas de mi vida - Día 162 Año 3

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un repaso por los aprendizajes que nos han dejado las personas más importantes en nuestra vida, reconocemos cómo sus palabras y consejos...

Gracias por un nuevo día - Día 161 Año 3

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a  comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva ...

Carta a las flores en mi jardín - Episodio especial Daniela Spalla - Día 160 Año 3

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña la cantante y compositora Daniella Spalla, quien dedica una carta a las personas que han crecido junto a ella, que la han acompañad...

Conecta con la frescura de un nuevo día - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE - Día 159 Año 3

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy en colaboración con Palmolive, reflexionamos acerca de hacer espacio en nuestra vida para todas estas cosas que nos nutren es lo que hace que nue...

Calma tu ansiedad - Día 158 Año 3

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco ...

Hablar desde el corazón - Día 157 Año 3

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo hablar desde el corazón es una gran manera de honrar y cuidar nuestras relaciones, aprender a comunicarnos sinceram...

Palabras de aliento - Día 156 Año 3

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez no sabías que necesitabas escuchar, pero que esperamos te puedan ayudar a llenarte de motivación par...

¿Cómo manejar el estrés emocional? - Día 155 Año 3

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de las situaciones que nos causan estrés y desgaste tanto emocional como físico y te guiamos a través de una serie de prá...

Date permiso de ser sensible - Día 154 Año 3

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de nuestra sensibilidad, de cómo abrirnos a sentir todas las emociones que nos visitan no nos hace seres débiles, sino que ...

Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las pued...

No hay momento como el presente - Día 152 Año 3

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo podemos disfrutar más del presente, encontrar la felicidad en este momento y no estar en una espera constante de qu...

Lo que es para ti siempre será tuyo - Día 151 Año 3

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy trabajamos en aceptar que no todo lo que queremos está destinado a ser nuestro, en aprender a perseguir nuestros sueños y en soltarlos cuando es...

Afirmaciones para sentirte suficiente - Día 150 Año 3

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con tu valor para que puedas comenzar recuperar la confianza en ti en los ...

Cosas que casi nunca me digo - Día 149 Año 3

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez te podrías decir más seguido para recordarte lo bien que lo estás haciendo cada día y llenarte de ...

Tú eres tu responsabilidad más importante - Día 148 Año 3

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que a veces es necesario liberar las cargas que no nos corresponden para poder enfocar nuestra energía en las situaciones que nos hará...

¿Cómo trabajar en mis inseguridades? - Día 147 Año 3

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy tratamos de entender el origen de nuestras inseguridades, buscamos enfocarnos en las cosas que nos hacen crecer y dejar a un lado las situaciones ...

Aceptar tu corazón roto - Día 146 Año 3

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a poder ...

7 Señales que muestran que sigues creciendo Parte 2 - Día 145 Año 3

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy continuamos con la segunda parte en la que te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a re...

7 señales que muestran que sigues creciendo Parte 1 - Día 144 Año 3

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a reflexionar acerca de cómo has logrado crece...

¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de la importancia que el descanso tiene en nuestro día a día y cómo la calidad de nuestro sueño también impacta la maner...

Tu camino es único - Día 142 Año 3

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy vemos en retrospectiva todo el camino que hemos atravesado para celebrar cada logro y cada obstáculo que hemos superado en la vida, evitamos comp...

Todo va a salir bien - Día 141 Año 3

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos ver la vida desde otra perspectiva, buscamos confiar en nosotros mismos y en la posibilidad de que al final todo salga bien.En este episo...

La luz en la soledad - Día 140 Año 3

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la...

5 lecciones de vida poderosas - Día 139 Año 3

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 lecciones muy poderosas que te pueden ayudar a navegar tus días de una manera más amena y a que puedas fluir libremente con las...

Te mereces la vida de tus sueños - Día 138 Año 3

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy te guiamos a través de una reflexión para conectar con la sensación de merecimiento y hacemos un pequeño ejercicio que te ayudará a manifesta...

Maneras de encontrar inspiración - Día 137 Año 3

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos algunas maneras que podrías explorar para poder encontrar la inspiración que necesites.En este episodio hablamos de:Somos seres l...

Sueños que no se quedaron en sueños - Día 136 Año 3

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante n...

Oye, me gustas - Día 135 Año 3

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos unas palabras que le podrías enviar a esa persona especial en tu vida, aquella que te ha hecho sentir que el amor es algo que vale...

Afirmaciones para conectar con la gratitud - Día 134 Año 3

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con todos los beneficios que tiene agradecer cada día por los regalos que la...

Carta para cuando el amor acaba - Episodio especial RENEE - Día 133 Año 3

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña la cantante y compositora Renee, quien nos comparte una carta acerca de todo lo que deja el haber amado intensamente a una persona y...

El mundo puede esperar - Día 132 Año 3

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo a veces nos preocupamos tanto por los pendientes y nuestras responsabilidades, que dejamos a un lado nuestro bienestar. ...

Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre cómo podemos ser más pacientes con nuestro proceso y con las nuevas versiones que se crean de nosotrxs al atrevernos a vivir nuev...

Celebra tus raíces - Día 130 Año 3

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos conectar con nuestros orígenes, hablamos de la importancia que tiene el lugar en donde nacimos para convertirnos en la persona que somos...

¿Cómo acompañar a alguien que está en duelo? - Día 129 Año 3

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de algunas cosas que podemos hacer para ayudar a una persona cercana que está viviendo un duelo, hablamos de cómo hacerles senti...

Evita perderte a ti por amar alguien más - Día 128 Año 3

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo a veces sentimos que perdemos partes de nosotros mismos al terminar una relación y de cómo podemos recuperar la confianza en n...

Eres lo que decides ser, no lo que el mundo quiere que seas - Día 127 Año 3

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que las elecciones que hacemos en el día a día son las que construyen nuestro camino y tomamos consciencia de cómo nuestras accione...

La magia de tener una rutina - Día 126 Año 3

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre la importancia de crear una rutina que nos ayude a ordenar ciertos aspectos de nuestra vida para así, tener  espacios en los ...

5 cosas que podemos integrar en nuestra vida - Día 125 Año 3

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un repaso por 5 cosas con las que hay que aprender a hacer las paces en nuestras vidas y que nos pueden ayudar a ponernos como prioridad e...

¿Cómo sobrevivir a un día de bajón emocional? - Día 124 Año 3

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que no queremos hacer nada y te damos algunos ...

La vida es muy corta como para no hacer lo que amas - Día 123 Año 3

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de cómo a veces dejamos de disfrutar de cosas que nos gustan mucho solamente por el hecho de sentir que no las hacemos bien, habl...

Gracias por tu hermandad - Día 122 Año 3

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy le dedicamos este episodio a las hermanas y a los hermanos, tanto los que nos acompañan desde el inicio de nuestras vidas hasta los que vamos con...

Afirmaciones para tener un buen inicio de semana - Día 121 Año 3

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy repetimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a recargar energías y confianza para poder afrontar tu inicio de semana de la mejor manera.E...

Sanar puede ser un proceso fuerte, pero tú también lo eres - Día 120 Año 3

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de lo necesario que es  tomarnos el tiempo suficiente para poder sanar lo que nos duele, reconocemos que el proceso puede venir llen...

Comparte tu luz al mundo - Día 119 Año 3

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que la luz que nace de ti refleja tu verdadero ser y que ese brillo merece ser compartido al mundo, sin filtros y sin máscaras, sie...

5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 118 Año 3

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo.En este episodio hablamos d...

Carta de advertencia para mi yo del pasado - Episodio especial Nicole Zignago - Día 117 Año 3

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy escuchamos una carta que la cantautora peruana, Nicole Zignago, le escribió a su yo del pasado, en el que explora un viaje a través de un amor d...

Querida abuela, querido abuelo - Día 116 Año 3

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una carta para conectar con el amor hacia nuestras abuelas y nuestros abuelos, recordando la importancia de este vínculo en nuestr...

A quien abrazó mi corazón - Día 115 Año 3

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy agradecemos a esas personas que nos han acompañado durante nuestro camino, en los momentos más felices y más difíciles de nuestra vida, compar...

Se vale tener días difíciles y seguir siendo feliz - Día 114 Año 3

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos acerca de cómo incluso trabajando y siendo tu mejor versión puedes seguir experimentando momentos de bajón emocional, entendiendo que ...

Carta de tu ansiedad - Día 113 Año 3

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy tu ansiedad te escribe una carta en donde quiere que entiendas el significado de su presencia en tu vida, quiere decirte que está aquí para comp...

Te mereces esa gran oportunidad - Día 112 Año 3

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que a veces nos cuesta sentir que en verdad merecemos todo lo bueno que nos está mandando la vida y conectamos con la idea de que el ...

5 pilares para conectar contigo esta semana - Día 111 Año 3

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 pilares básicos que puedes tomar en cuenta para trabajar en ti, conectar a tu mente y a tu cuerpo con el momento presente y para...

Gracias por tanto - Día 110 Año 3

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con ese sentimiento que nos causan las despedidas, agradecemos el paso de las personas y de las experiencias por nuestras vidas y celeb...

No todo es tan importante como parece - Día 109 Año 3

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que no todo es tan importante o urgente como creemos, que la vida no hay que tomarla tan en serio y que hay que conectar con lo que ...

Despeja tu mente en 5 minutos - Día 108 Año 3

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de 5 minutos para despejar la mente y volver a la calma, es un ejercicio que puedes hacer en cualquier momento del día y en ...

Lo que sientes es paz, no aburrimiento - Día 107 Año 3

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos damos un momento para recibir la calma a nuestra vida, recordamos que nuestro valor no está en lo que hacemos sino en lo que somos y nos perm...

No pierdas de vista lo que te hace ser tú - Día 106 Año 3

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que ser tu versión más auténtica es lo único que tienes que hacer para ser suficiente, te invitamos a reconocer tu magi...

Me elijo a mí por sobre todas las cosas - Día 105 Año 3

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy creamos un espacio para que puedas elegirte a ti sobre todas las cosas y convertirte en tu prioridad número uno, encontrando las mejores formas d...

Se vale volver a caerte mil veces - Día 104 Año 3

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que está bien caerte mil veces, que no tienes que tener todas las respuestas y que se vale volver a equivocarte las veces ...

8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 2) - Día 103 Año 3

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos la segunda parte de 8 recordatorios que tienen como objetivo ayudarte a superar momentos difíciles y encontrar cómo seguir adelante...

8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 1) - Día 102 Año 3

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos la primera parte de 8 recordatorios que tienen como objetivo ayudarte a superar momentos difíciles y encontrar cómo seguir adelante...

Afirmaciones para liberar la culpa y el autojuicio - Día 101 Año 3

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que nos merecemos vivir una vida libre de culpa y llena de amor, paciencia y compasión. Repetimos 5 minutos de afirmaciones que nos a...