Despertando

Confía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que aún en esos momentos en los que todo parece ir mal, la vida encontrará su camino y la forma de regresar todo a su lugar.En este e...

¿Qué te está robando la energía? - Día 99 Año 3

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que si vivimos con cansancio lo que tenemos que hacer es detectar qué es lo que nos está quitando la energía para poder hacer algo ...

Cuando las cosas no salen como esperabas - Día 98 Año 3

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que las cosas no siempre salen como esperamos pero eso no es necesariamente algo malo, sino que a veces la vida tiene mejores planes pa...

Meditación para motivarte a seguir adelante - Día 97 Año 3

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una meditación para poder reconectar con la motivación que necesitamos para seguir adelante después de un momento retador.En este episo...

Carta a la persona que un día fui - Episodio especial con Camila Fernández - Día 96 Año 3

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy escuchamos una carta que Camila Fernández le escribió a la persona que un día fue, a esa niña llena de sueños, para contarle lo increíble qu...

Creer en las segundas oportunidades - Día 95 Año 3

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las segundas oportunidades, de la importancia de aprender de nuestros errores y de reconocer nuestras necesidades y límites dentro de...

Cómo saber cuando es momento de irte - Día 94 Año 3

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el momento de decir adiós no es sencillo y hay que saber conectar con nuestra esencia y aceptar cuando es momento de decir adiós...

Gracias por validar lo que siento - Día 93 Año 3

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos unas palabras a esas personas que saben acompañarnos desde el amor y sin juicio, que nos dejan ser y validan nuestras emociones, que so...

No necesitas la aprobación de nadie - Día 92 Año 3

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que todas las personas necesitamos ciertas dosis de aprobación externa, pero buscamos la forma de evitar que nuestro bienestar depend...

¿Intentarlo o no intentarlo? - Día 91 Año 3

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que en la vida no hay respuestas absolutas al momento de tomar decisiones, que siempre la clave está en escuchar a nuestro instinto y ...

Hoy es un buen día para celebrar tus logros - Día 90 Año 3

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos regalamos un momento para celebrar cada paso que hemos dado que nos ha traído a este momento, para reconocer nuestros avances y logros, y par...

Afirmaciones para recordar quién eres - Día 89 Año 3

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, recordando que somos suficiente tal cual somos.En este episodi...

Los 4 tipos de autocuidado - Día 88 Año 3

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena y hacer de tu bienestar una prioridad.En este epi...

Date permiso de brillar - Día 87 Año 3

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy tomamos la decisión de conectar con nuestra autenticidad y dejar que nuestra luz brille, celebramos todo lo que somos y dejamos que nuestra chisp...

Amarte es conocerte - Día 86 Año 3

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy exploramos lo que significa el amor propio y cómo podemos empezar a ponerlo en práctica en nuestro día a día.En este episodio hablamos de:El a...

Meditación para cerrar la semana - Día 85 Año 3

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una meditación que nos ayuda a reflexionar sobre todo lo que vivimos en la semana y agradecer por cada persona que se cruzó en nuestro c...

Está bien parar de vez en cuando - Día 84 Año 3

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que se vale parar, descansar y bajar la velocidad, que no necesitamos ir corriendo a ningún lado y que no estamos en competencia con n...

Te mereces una vida llena de calma - Día 83 Año 3

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de respiración para relajar el cuerpo y habitar la calma para que recuerdes que te mereces una vida llena de paz.En este epi...

No se necesita una tragedia para decir adiós - Día 82 Año 3

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que estamos en todo nuestro derecho de sacar a quien sea de nuestra vida o de salirnos de la vida de otras personas en el momento en q...

5 preguntas para conocerte mejor - Día 81 Año 3

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de 5 preguntas que nos ayudan a empezar el camino del autoconocimiento y que nos regalan reflexiones poderosas sobre quién s...

Amar es dejar ser - Día 80 Año 3

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el amor es libre y que no se trata de cambiar a las personas para que cumplan nuestras expectativas, sino de verles y amarles por ...

Tomar las decisiones correctas a veces duele - Día 79 Año 3

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que tomar decisiones es un proceso complejo y confuso, pero buscamos herramientas que nos permitan confiar en nuestra intuición y ver...

El amor no siempre es fácil - Día 78 Año 3

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy aceptamos que el amor puede ser un camino complicado y lleno de desafíos, pero que es uno que vale la pena transitar por todo lo que nos regala a...

Te mereces personas que estén seguras de ti - Día 77 Año 3

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que te mereces amores completos, no amores a medias o personas que duden de ti.En este episodio hablamos de:No tengas miedo...

Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 76 Año 3

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos p...

Aún no vives todos tus días felices - Día 75 Año 3

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy aceptamos que aún no hemos vivido todos nuestros días felices y permitimos que la curiosidad y la esperanza nos guíen hacia un futuro lleno de ...

Perderte para encontrarte - Día 74 Año 3

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que aunque dé miedo la incertidumbre y lo desconocido, muchas veces es ahí donde está el crecimiento y la oportunidad de realmente ...

Reconoce todos los colores que hay en ti - Día 73 Año 3

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un viaje hacia nuestro mundo interno para encontrar todos los colores que nos hacen ser la persona única y especial que cada quien somos....

Decir adiós sin culpa - Día 72 Año 3

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy aprendemos a decir adiós sin culpa, a confiar en nuestra intuición y a reconocer que a veces es necesario dejar ir a otras personas para hacer e...

Carta a ella…la música - Episodio especial con Vivir Quintana - Día 71 Año 3

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Esta ocasión Vivir Quintana nos comparte esta carta, dedicada a la música, su gran amor y la fuente de su inspiración.En este episodio hablamos de:...

¿Cómo extrañar a quienes se van? - Día 70 Año 3

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos damos permiso de extrañar, de dejar que las emociones que llegan con una despedida surjan y guíen el camino, de apreciar a quienes están y ...

Que tus limitaciones no te detengan - Día 69 Año 3

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy intentamos reconocer y aceptar nuestras debilidades desde la humildad, pero haciendo un esfuerzo por no permitir que nos detengan y poder enfocarn...

Afirmaciones para conectar con la confianza - Día 68 Año 3

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para conectar con la energía de la confianza y llenarnos de fuerza para ir detrás de nuestros sueños.En este ...

¿Qué te hace feliz? - Día 67 Año 3

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con aquellas cosas que nos hacen feliz, que nos llenan de motivos para levantarnos de la cama todos los días.En este episodio hablamos...

Cosas que me hubiera gustado decirle a mi papá - Día 66 Año 3

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para conectar con tu padre o con la persona que jugó ese rol en tu vida y que le puedas decir lo que sea q...

No porque no sea tu culpa no es tu responsabilidad - Día 65 Año 3

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que a pesar de que no es tu culpa lo que otras personas elijan hacer o el hecho de que la vida dé vueltas inesperadas, sí es tu resp...

5 cosas que recordar todos los días - Día 64 Año 3

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nues...

Meditación para liberar la ansiedad - Día 63 Año 3

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una meditación que nos ayudará a manejar la ansiedad para poder arrancarla de raíz y poco a poco volver a un estado de calma.En este ep...

Una vida que se sienta tuya - Día 62 Año 3

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos damos permiso de conectar con nuestra autenticidad para empezar a construir la vida que realmente queremos vivir.En este episodio hablamos de:...

¿Y si no logro todo lo que quiero? - Día 61 Año 3

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que no siempre vamos a lograr todo lo que esperamos y eso está bien, muchas veces la vida tiene planeadas cosas mejores para nosotros....

Conecta con tu cuerpo en 5 minutos - Día 60 Año 3

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de relajación de 5 minutos que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, a escucharlo y a abrazarlo para empezar el día de l...

Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 59 Año 3

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy le dedicamos unas palabras a esas personas que desearíamos que se pudieran ver a través de nuestros ojos para que pudieran reconocer su magia y ...

Escuchar en caso de ruptura amorosa - Día 58 Año 3

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos una guía de 4 pasos de qué puedes hacer cuando te rompen el corazón para hacer las paces con el dolor, navegarlo, y poco a poco ...

La curiosidad de conocer nuevos mundos - Día 57 Año 3

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos hacer espacio a la curiosidad en nuestras vidas, ya que es ella la que nos puede guiar a nuevos mundos y posibilidades más allá de nues...

¿Por qué me cuesta trabajo cambiar? - Día 56 Año 3

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos identificar qué es lo que nos impide lograr los cambios que buscamos en nuestra vida para poder preparanos y atrevernos a salir de nuest...

Vemos las cosas como somos, no como son - Día 55 Año 3

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que cada persona percibe el mundo de manera distinta, ya que construye su sistema de creencias a partir de sus propias experiencias y p...

La necesidad de sentir amor - Día 54 Año 3

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el amor es una necesidad biológica en todos los seres humanos,  que necesitamos sentir que pertenecemos a un grupo, que nece...

Date permiso de sentir cansancio - Día 53 Año 3

31 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el descanso no es un lujo o algo opcional, sino una necesidad básica para nuestro bienestar y felicidad.En este episodio hablamos...

Afirmaciones para soltar y dejar ir (Parte 2) - Día 52 Año 3

30 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy, en colaboración con Medita Podcast, hacemos 5 minutos de afirmaciones que nos ayudan a liberarnos de todo lo que ya no necesitamos y a dejar ir ...

Las segundas oportunidades que nos da la vida - Día 51 Año 3

29 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que a veces la vida nos da segundas oportunidades que nos permiten retomar el camino, corregir nuestros errores y abrirnos a nuevas pos...

5 formas de cuidarte hoy - Día 50 Año 3

26 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos lo importante que es cuidar de nosotros mismos y exploramos algunas ideas que nos permitan hacerlo de forma muy sencilla y amorosa.En e...

Carta a mis no lugares - Episodio especial con Ale Zéguer - Día 49 Año 3

25 May 2023

Contributed by Lukas

Esta ocasión Ale Zéguer nos comparte esta carta, dedicada a todos esos amores que pasaron sin ser, sin quedarse…esta carta está dedicada a MIS NO...

Podríamos estar haciendo algo por última vez - Día 48 Año 3

24 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos hacemos la pregunta: “Si hoy fuera tu último día de vida, ¿qué harías?” y recordamos que no podemos esperar a que sea el final para v...

El poder de la coherencia - Día 47 Año 3

23 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos tomamos un tiempo para descubrir quiénes somos y usarlo como brújula para actuar en consecuencia de nuestros valores, creencias y conviccion...

Meditación para empezar la semana - Día 46 Año 3

22 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una meditación relajante que te ayudará a llenarte de motivación y energía para empezar una semana maravillosa.En este episodio hablam...

Ejercicio de respiración para liberar el estrés - Día 45 Año 3

19 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de respiración que nos ayuda a liberar la tensión acumulada del cuerpo y nos invita a volver a la paz poco a poco.En este e...

¿Por qué te fuiste? - Día 44 Año 3

18 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy le dedicamos unas palabras a esa persona que se fue sin decir adiós, para hacerle saber que su partida nos dolió pero también para contarle que...

¿Y si sí? ¿Y si no? - Día 43 Año 3

17 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos dos preguntas sumamente sencillas que te pueden ayudar a que tu mente te deje de llevar a escenarios pesimistas y a abrirte a nuevas ...

Disfruta de la vida de tus sueños mientras la escribes - Día 42 Año 3

16 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que la magia de la vida está en el día a día y no solo en los momentos extraordinarios.En este episodio hablamos de:Dejar de pospone...

Hay espacio para que todxs crezcamos - Día 41 Año 3

15 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy usamos como ejemplo a los árboles y reconocemos cómo siempre dejan espacio entre ellos para que todos puedan crecer.En este episodio hablamos de...

6 preguntas para conectar contigo (Parte 2) - Día 40 Año 3

12 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos la segunda parte de 6 preguntas que tienen como objetivo ayudarte a conectar contigo y vivir más presente y consciente.En este episo...

6 preguntas para conectar contigo (Parte 1) - Día 39 Año 3

11 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos la primera parte de 6 preguntas que tienen como objetivo ayudarte a conectar contigo y vivir más presente y consciente.En este episo...

Querida mamá - Día 38 Año 3

10 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy le hacemos una carta a nuestra mamá para agradecerle todo lo que nos ha dado, la compañía y el amor incondicional, las lecciones y aprendizajes...

Tomar tus propias decisiones - Día 37 Año 3

09 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos permitimos escuchar consejos y opiniones ajenas, pero siempre escuchando nuestra verdad para tomar nuestras propias decisiones.En este episodi...

Disfrutar el amor - Día 36 Año 3

08 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos la manera de conectar con la energía del amor que nos rodea para poder realmente disfrutarla y dejar de sufrir por vivir en el pasado o ...

No tienes que lograr todas tus metas hoy - Día 35 Año 3

05 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con la paciencia y nos damos permiso de confiar en el camino que la vida nos marca y recordamos que no tenemos que lograr todo lo que n...

Aquí en tu espacio seguro - Día 34 Año 3

04 May 2023

Contributed by Lukas

¡HOY DESPERTANDO CUMPLE 3 AÑOS! Y para celebrar hablamos de cómo se ha convertido en un refugio seguro en el que podemos darnos permiso de ser...

Afirmaciones para conectar con el merecimiento - Día 33 Año 3

03 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalo...

¿Cómo puedo empezar a creer en mí? - Día 32 Año 3

02 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos a un lado el síndrome del impostor para empezar a creer en nosotros mismos y confiar en que tenemos las herramientas que necesitamos para...

Los regalos de crecer - Día 31 Año 3

01 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos hacer las paces con el paso del tiempo y ver todos los regalos que vienen con el proceso de crecer y madurar.En este episodio hablamos de...

Dejar atrás la persona que un día fuiste - Día 30 Año 3

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy dejamos ir esa versión de nosotros mismos con la que ya no nos identificamos y nos abrimos a explorarnos en nuevas facetas.En este episodio habla...

Tener una vida que te apasione - Día 29 Año 3

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos tener una vida que nos apasione y que nos llene de motivos para levantarnos de la cama todos los días.En este episodio hablamos de:No se...

Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.En este episod...

Los 5 lenguajes del amor propio - Día 27 Año 3

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy exploramos los 5 lenguajes del amor y analizamos cómo podemos aplicarlos en nuestro proceso de autocuidado y amor propio.En este episodio hablamo...

¿De qué color son las personas de tu vida? - Día 26 Año 3

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que cada persona que llega a nuestra vida llega a hacer toda la diferencia con su luz y su brillo y nos detenemos a agradecer la magia...

¿Estás disponible emocionalmente? - Día 25 Año 3

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy exploramos cómo se ven las relaciones cuando las personas están emocionalmente disponibles y cómo podemos abrir nuestro corazón para crear con...

Amar a otras personas sin descuidarte a ti - Día 24 Año 3

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos formas de poder estar para las personas que amamos y acompañarlas en su camino, sin descuidar nuestras propias necesidades.En este episo...

El poder de la gratitud - Día 23 Año 3

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con la magia de la gratitud y sentimos cómo su poder nos ayuda a reconocer todas las cosas maravillosas que tenemos y a abrir nuestro ...

Los sacrificios del camino hacia cumplir tus sueños - Día 22 Año 3

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el camino hacia los sueños puede ser agridulce, porque por un lado está la ilusión de lo que viene, pero por otro lado puede ha...

Cómo salir del ciclo del perfeccionismo - Día 21 Año 3

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy analizamos cómo se ve el ciclo de la perfección, entendiendo que todo surge desde el miedo al fracaso y la sensación de no ser suficientes, par...

Cómo vivir desde la tolerancia y la aceptación - Día 20 Año 3

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo podemos cambiar el mundo si vivimos desde la tolerancia y la aceptación para crear relaciones más justas, respetuosas y amoros...

No existen las relaciones perfectas - Día 19 Año 3

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy soltamos la idea de la perfección dentro de nuestras relaciones y nos permitimos simplemente sentir y abrirnos a crear vínculos genuinos y reale...

Date permiso de cambiar - Día 18 Año 3

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos permitimos conocer nuevas facetas de nosotros, ver más allá del miedo y dejar que el cambio llegue y haga lo suyo.En este episodio hablamos ...

¿Cómo se ve la dependencia emocional? - Día 17 Año 3

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos cómo se ve la dependencia emocional en una relación, de dónde puede surgir y cómo podemos evitarla para construir relaciones sanas...

No necesito una relación, pero quiero una - Día 16 Año 3

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que hay veces que anhelamos estar en una relación a pesar de saber que no necesitamos una para ser personas completas o estar bien.En...

5 formas de demostrarte amor - Día 15 Año 3

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas de cómo puedes empezar a hacerlo hoy....

Afirmaciones para calmar la ansiedad - Día 14 Año 3

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder manejar la ansiedad y empezar a volver a un estado de calma.En este episodio hablamos de:Tus pensamie...

No necesitas esconder tus emociones - Día 13 Año 3

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

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Cumplir las promesas que te haces a ti - Día 12 Año 3

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos ...

Sanar a través de mis relaciones - Día 11 Año 3

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita.En este episodio ha...

Dejar ir a alguien más para elegirme a mí - Día 10 Año 3

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

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Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti - Día 9 Año 3

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy tomamos la decisión de empezar a hacer las paces con nuestro cuerpo para poder verlo como nuestro aliado y no como nuestro enemigo a través de l...

Meditación para conectar con el momento presente - Día 8 Año 3

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy te guiamos en una meditación corta que te ayudará a dejar ir las angustias del pasado y las preocupaciones del futuro para aterrizar en el aquí...

¿Por qué creo que no me lo merezco? - Día 7 Año 3

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con las creencias de poco merecimiento que a veces nos llevan a autosabotearnos y limitarnos de perseguir nuestros sueños.En este epis...

Amarnos a nosotrxs mismxs no es tarea fácil - Día 6 Año 3

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que el amor propio no es un camino lineal y que es una decisión que tenemos que volver a tomar todos los días, pero aceptamos que es...

¿Qué más es posible? - Día 5 Año 3

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos tomamos un instante para ver todas las maravillas que tenemos en nuestra vida, agradecer por ellas y preguntarnos “¿qué más es posible?”...

Guía para tomar mejores decisiones - Día 4 Año 3

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy te hicimos una guía que te va a ayudar a tomar mejores decisiones, que sean fieles a quien eres y te ayuden a acercarte a tus sueños.En este epi...

La vida de mis sueños siempre estuvo frente a mí - Episodio especial con Ashley Frangie - Día 3 Año 3

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuest...

¿Qué necesito en este momento? - Día 2 Año 3

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento?En este episod...

Así se ve la felicidad - Día 1 Año 3

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos detenemos un momento a reconocer toda la magia que se esconde en el día a día y a disfrutar de la felicidad que hay en los pequeños detalle...