Despertando
Episodes
A quienes siempre han estado ahí…gracias - Día 365 Año 2
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos un momento para agradecer a todas las personas que siempre están a nuestro lado, y nosotros te agradecemos a ti por acompañarnos en ...
Si tienes ansiedad escucha esto - Día 364 Año 2
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un par de reflexiones y ejercicios que nos ayudarán a relajar un poco el cuerpo y la mente para dejar ir la ansiedad y volver a un estado...
Afirmaciones para llenarte de amor propio - Día 363 Año 2
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para conectar con el amor propio y llenarnos de luz a través de esta energía sanadora.En este episod...
Tus problemas son igual de válidos que los de otras personas - Día 362 Año 2
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos damos la oportunidad de validar nuestros propios problemas y no compararlos con los de otras personas, ya que cada quien enfrenta sus propios ...
Te mereces un amor disponible - Día 361 Año 2
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que te mereces un amor bonito, mutuo y disponible, que te mereces alguien que reconozca tu valor y tenga la disposición de darte el...
El camino hacia la plenitud - Día 360 Año 2
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy emprendemos un viaje hacia una vida que nos llene de calma y de paz, que nos haga sonreír todos los días y que llene a nuestro corazón de amor....
Crea tu propia realidad - Día 359 Año 2
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio de reflexión para ver qué tan feliz estás con el lugar y el momento en el que te encuentras ahorita, para después conecta...
Vivir con propósito - Día 358 Año 2
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos un momento para buscar el propósito que hay detrás de cada paso que damos y reconocemos que vivir con intención es sumamente gratif...
El arte de escoger tus palabras - Día 357 Año 2
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos el poder que tienen nuestras palabras al momento de expresar lo que pensamos y sentimos, así que buscamos las mejores maneras de comu...
La espera desespera - Día 356 Año 2
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos el ejercicio de conectar con la paciencia y la confianza para aprender a dejar que el tiempo pase y traiga a nosotros lo que anhelamos en ...
El vacío que alguien deja cuando se va - Día 355 Año 2
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos damos permiso de sentir y transitar el duelo, reconociendo que una de las partes más dolorosas es aprender a vivir con el vacío que una pers...
Para lograr grandes cambios hay que dar pasos pequeños - Día 354 Año 2
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos damos cuenta de que lo que nos va a llevar a cumplir nuestras grandes metas son los pequeños hábitos del día a día y no los cambios radica...
A veces tu mente te miente - Día 353 Año 2
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy te recordamos que siempre es necesario cuestionar lo que te dice tu mente, ya que cuando está en estados de estrés o ansiedad se intenta defende...
Los 5 básicos para un amor sano - Día 352 Año 2
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy te damos una lista de algunos de los ingredientes básicos que se necesitan para que una relación sea un espacio sano de crecimiento y compañía...
¿Te estás desahogando o te estás desquitando? - Día 351 Año 2
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma asertiva para que logres desahogarte y procesar lo que sientes, sin lastimar a nadie...
¿Qué tipo de persona eres? - Día 350 Año 2
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos damos cuenta de que lo mejor que podemos hacer para adoptar nuevos hábitos y hacer cambios en nuestra vida es reflexionar sobre el tipo de pe...
¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy te doy nuevas herramientas que te pueden acompañar durante un proceso de crisis para que puedas levantarte y salir más fuerte de los días nubla...
No eres una carga - Día 348 Año 2
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy quiero recordarte que no eres una carga para la gente que quieres, que tus seres queridos te acompañan desde el amor y que no estás sola o solo....
Si estás pasando un momento difícil, recuerda… - Día 347 Año 2
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos dolorosos son parte inevitable de la vida pero nos llenamos de herramientas para poder atrav...
La mejor manera de ganar es dejando de competir - Día 346 Año 2
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que, aunque a veces se sienta así, la vida no es una competencia y que a verdadera magia ocurre cuando regresamos la mirada a nosotros...
Hoy es un buen día para perdonarte - Día 345 Año 2
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos las paces con los errores del pasado y conectamos con la compasión para abrazar a la persona que fuimos y reconocemos que siempre hemos h...
Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que la angustia es una emoción difícil de transitar pero exploramos distintas técnicas y herramientas que nos pueden ayudar a hacer...
Afirmaciones para una vida abundante - Día 343 Año 2
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que nos ayudarán a conectar con la gratitud y la abundancia para apreciar todo lo que ya tenemos y abrir nuestr...
Mereces la más bonita historia de amor - Día 342 Año 2
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio de visualización para construir nuestra historia de amor ideal y recordamos que ese es exactamente el tipo de amor que merec...
Sanar no significa que hay algo malo en ti - Día 341 Año 2
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy recorremos un camino de amor propio y sanación en el que tomamos como punto de partida el hecho de que ya somos suficiente tal cual somos y que c...
¿Cómo puedo manejar los celos? - Día 340 Año 2
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy vemos a los celos desde una perspectiva distinta, reconocemos que no son tan malos como creemos y buscamos formas más sanas de relacionarnos con ...
Dejar de responsabilizarte de otras personas - Día 339 Año 2
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que hay veces que priorizamos las necesidades de otras personas y nos olvidamos de las nuestras, así que intentamos entender por qué...
¿Cómo tener claridad mental? - Día 338 Año 2
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la v...
Darte unas vacaciones emocionales - Día 337 Año 2
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que nuestro mundo emocional también se puede cansar y es importante crear los espacios en los que podamos procesar todo esto y darle ...
Crea tus propias oportunidades - Día 336 Año 2
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con la fuerza de nuestros sueños para dejar de vivir esperando a que las oportunidades vengan a tocar a nuestra puerta y empezar a con...
¿Cómo tener más tiempo libre? - Día 335 Año 2
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una ...
¿Qué es lo mejor que puede pasar? - Día 334 Año 2
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy buscamos la forma de bajarle el volumen a los pensamientos catastróficos y elegimos concentrarnos en ver el lado amable de la vida y abrirnos a l...
Atrévete a probar cosas nuevas - Día 333 Año 2
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá...
Los no negociables en una relación - Día 332 Año 2
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo los límites te pueden ayudar a construir relaciones sólidas y sanas y aprendemos cómo podemos establecerlos y sostenerlos.En ...
¿Qué admiras de la gente que amas? - Día 331 Año 2
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy analizamos si la admiración siempre está presente cuando amamos a alguien y buscamos formas de adoptar esas cualidades que admiramos en las demá...
Tu felicidad es inevitable - Día 330 Año 2
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy elegimos enfocarnos en todo eso que nos hace sentir bien y en agradecer por las cosas que nos brindan plenitud. Hoy recordamos que si nos lo propo...
El momento perfecto no existe - Día 329 Año 2
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos detenemos a analizar las razones por las que aún no hemos perseguido nuestros sueños y recordamos que nunca va a llegar el momento perfecto ...
¿Qué es lo verdaderamente importante? - Día 328 Año 2
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos regalamos un momento de reflexión para conectar con nuestro corazón e intuición y preguntarnos qué es eso que realmente importa para nosot...
¿Nadie te puede amar si tú no te amas? - Día 327 Año 2
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy cuestionamos la idea de que nadie te puede amar a menos que tú te ames y recordamos lo poderoso que es apoyarnos en nuestra gente en los días má...
Date permiso de disfrutar lo que estás viviendo - Día 326 Año 2
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten.En...
A ti, ¿qué te inspira? - Día 325 Año 2
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso.En este episodi...
Ser feliz es un acto revolucionario - Día 324 Año 2
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que aún en los momentos más difíciles, podemos tomar la decisión de ser feliz y soltar eso que pesa.En este episodio hablamos de:H...
Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello.En este episodio habl...
Afirmaciones para volver a empezar - Día 322 Año 2
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue y prepararte para un nuevo comienzo.En este episodio hablamos de:C...
¿Qué hábitos te hacen sentir bien? - Día 321 Año 2
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a...
¿Qué te motiva a seguir adelante? - Día 320 Año 2
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días para poder conectar con ello en los días nublados y encontrar motivos pa...
Recuerda que lo mereces todo - Día 319 Año 2
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que quie...
Deja ir las expectativas de lo que viene - Día 318 Año 2
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy intentamos conectar con la flexibilidad y adaptabilidad para dejar ir las expectativas y abrirnos a que la vida nos sorprenda.En este episodio hab...
Hoy ya eres suficiente - Día 317 Año 2
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a recordar que a pesar de que siempre es válido querer crecer y perseguir nuevas metas, la persona que eres hoy ya es más que sufici...
Todos los días son un nuevo comienzo - Día 316 Año 2
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con el momento presente y recordamos que cada día es una nueva oportunidad para volver a empezar.En este episodio hablamos de:La magia...
Conecta con tu yo del futuro - Día 315 Año 2
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para poder compartirle lo que nuestro corazón le quiera decir y para recibir su amor, luz y sabiduría...
Guía para hacer propósitos - Día 314 Año 2
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te damos una serie de tips buenísimos para fijarte nuevas metas y objetivos, para celebrar lo que ya has logrado pero seguir soñando y creando n...
Cómo cerrar un ciclo - Día 313 Año 2
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te damos los mejores tips para cerrar los ciclos de tu vida para encontrar la manera de seguir adelante y lograr emocionarte por las nuevas posibi...
Construye la vida de tus sueños - Día 312 Año 2
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio de visualización para imaginar cómo se vería nuestra vida perfecta y buscamos herramientas que nos ayuden a hacer que se c...
Lo que aprendí en el último año - Día 311 Año 2
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un recuento de algunas de las cosas que nuestra comunidad aprendió en el último año, esperando que te inspire un poco escucharlo y que ...
Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de p...
No te pierdas en tus relaciones - Día 309 Año 2
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy celebramos quien eres como individuo y buscamos formas de mantener nuestra esencia incluso cuando nos relacionamos con otras personas.En este epis...
Tú eres el amor de tu vida - Día 308 Año 2
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a conectar con tu amor propio para que recuerdes que es el amor más bonito que puedes recibir.En este episodio hablamos de:¿Cómo se...
Las apariencias engañan - Día 307 Año 2
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que la mayoría de las personas solemos construir personajes con tal de encajar en nuestro entorno, por lo que es vital evitar juzgar ...
8 pasos para crear nuevos hábitos - Día 306 Año 2
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos formas de poder cambiar nuestros hábitos adoptar nuevos que nos ayuden a sentirnos bien y mejorar nuestra calidad de vida.En este episod...
Hacer las paces con la incertidumbre - Día 305 Año 2
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida y evitar la frustración.En este ep...
Consigue todo lo que quieres - Día 304 Año 2
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a pensar en qué es lo que más quieres en la vida y a buscar formas de hacerlo realidad, principalmente creyendo en ti y en que eres ...
¿Este miedo es tuyo o lo aprendiste? - Día 303 Año 2
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que algunos de los miedos que tenemos no son nuestros, sino que los aprendimos de alguien más y hablamos de cómo soltarlos.En este e...
Preguntas para mejorar la relación con tu cuerpo - Día 302 Año 2
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a crear un espacio seguro para conectar con tu cuerpo y entender qué necesita de ti.En este ...
5 pasos para dejar de procrastinar - Día 301 Año 2
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos las mejores herramientas para dejar de procrastinar y poder hacerle frente a nuestras metas y objetivos.En este episodio hablamos de:Lo p...
En caso de que nadie te lo haya dicho últimamente - Día 300 Año 2
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a viv...
¿Cómo dejar de huir del conflicto? - Día 299 Año 2
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que hacerle frente al conflicto puede ser un gran reto, pero buscamos algunas herramientas que nos permitan perderle miedo para poder ...
Cinco pasos para enamorarte de ti - Día 298 Año 2
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con nuestro amor propio y buscamos qué cosas podemos hacer en nuestra vida diaria para volver a este lugar y seguirnos enamorando de n...
El secreto para perdonar y soltar - Día 297 Año 2
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy recordamos que el perdón es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, que soltar lo que nos hizo daño para seguir adelante es un acto de amor...
Nunca te disculpes por ser tú - Día 296 Año 2
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy te ayudamos a celebrar lo que eres y a dejar de querer esconder o cambiar partes de ti para darle gusto a otras personas y encajar en moldes ajeno...
¿Cómo se ve el amor incondicional? - Día 295 Año 2
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el amor y qué significa que el amor sea incondicional, para que así podamos construir relaciones sanas y plenas....
Afirmaciones para superar momentos complicados - Día 294 Año 2
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a conectar contigo y a apapacharte en los momentos complicados y días difíciles.En este episo...
Algún día vas a extrañar lo que estás viviendo hoy - Día 293 Año 2
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con el momento presente para poder disfrutar lo que tenemos enfrente, porque lo que estamos viviendo hoy, será lo que anhelemos volver...
¿Cómo saber si algo es para mí? - Día 292 Año 2
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy conectamos con nuestra intención y nuestra autenticidad para poder reconocer cuando algo que tenemos enfrente es para nosotros.En este episodio h...
Aprender de tu pasado - Día 291 Año 2
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy echamos un vistazo hacia atrás para detectar qué lecciones importantes hemos tenido para poder crecer a partir de ellas y así vivir un mejor pr...
Recordatorios para un día difícil - Día 290 Año 2
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que los días difíciles son parte de la vida, pero recordamos que al final del día todo va a estar bien y seguimos siendo suficiente...
Si no te gusta dónde estás…muévete - Día 289 Año 2
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre esos momentos en los que no estamos en paz con cómo se ve nuestra vida y los pasos que podemos dar para cambiar eso.En este e...
El mejor consejo que me han dado - Día 288 Año 2
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un recuento de algunos de los mejores consejos que nos ha compartido nuestra comunidad. Ojalá que estas palabras te dejen algo y resuenen...
¿Por qué nunca tengo tiempo? - Día 287 Año 2
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un recorrido por algunas de las razones por las que puedes sentir que el día no te alcanza y buscamos las mejores soluciones para aprovec...
Se ve bien, pero ¿se siente bien? - Día 286 Año 2
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un viaje de vuelta a nosotros para intentar dejar de actuar pensando en cómo se ven las cosas y conectando más con cómo se sienten, bus...
Cinco cosas que puedes hacer hoy por ti - Día 285 Año 2
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espa...
¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? - Día 284 Año 2
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos crear un balance entre nuestras responsabilidades y las cosas que realmente disfrutamos en la vida, recordando que el trabajo no lo es to...
Lo que he aprendido de la gente que amo - Día 283 Año 2
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos echamos un clavado a nuestro mundo interior para encontrar todos los cachitos que han dejado en nosotros las personas que se han cruzado en nu...
Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos hacer las paces con la ansiedad y dejar de culparnos por sentirla, entendemos que es una emoción humana y que no nos hace menos experime...
Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio del libro de Despertando que nos ayuda a conocer nuestros lados opuestos para que cuando nos sintamos mal encontremos formas ...
Dar las gracias por un nuevo día - Día 280 Año 2
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy empezamos el día encontrando todas las razones que tenemos para dar las gracias y dejamos que la energía de la gratitud nos acompañe todo el dí...
Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Lety Sahagún de Se Regalan Dudas para compartirnos lo que ha aprendido de sus rupturas del corazón y cómo ha aprendido a navegar ...
La importancia de vivir el duelo - Día 278 Año 2
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos aceptar las pérdida que hemos vivido, hacer las paces con el dolor y darnos permiso de vivir el proceso de duelo.En este episodio hablam...
Cinco lecciones de vida - Día 277 Año 2
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un recuento por 5 grandes lecciones de vida que hemos tenido como no tomarte todo tan en serio, darte permiso de perseguir todos tus sueñ...
¿Cómo enfrentar mis miedos? - Día 276 Año 2
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos herramientas para hacer las paces con la emoción del miedo y para poder enfrentar y manejar mejor aquellas cosas a las que le tememos.En...
¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy dedicamos un momento a apreciar el regalo que es vivir un día más y buscamos aprovechar al máximo estas nuevas 24 horas de vida que tenemos.En ...
Encuentra tu paz interior - Día 274 Año 2
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy buscamos cuáles son esos lugares, personas y momentos que nos hacen sentir en paz, para poder volver a ellos cuando necesitemos un segundo de cal...
¿Qué tanto te conoces? - Día 273 Año 2
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy compartimos contigo una serie de preguntas que te ayudarán a conectar contigo, a explorar quién eres en realidad y a conocerte mejor que a nadie...
5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión - Día 272 Año 2
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio para descubrir cuánto tiempo de nuestra vida nos dedicamos a nosotros mismos y buscamos formas de crear más espacios de con...
Decirle adiós a la persona que fuiste alguna vez - Día 271 Año 2
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy agradecemos a la persona que hemos sido hasta hoy por traernos a este momento en nuestra vida, y dejamos atrás todo lo que ya no nos representa p...
No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy reconocemos que nuestra mente tiene muchos patrones aprendidos y que la manera en que reacciona de forma automática no necesariamente nos define....
Usar el poder de tu mente a tu favor - Día 269 Año 2
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy logramos ver que nuestra mente es sumamente poderosa y buscamos formas de usar ese poder a nuestro favor a través de nuestros pensamientos y las ...
Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy hacemos un ejercicio para aprender a hacer las paces con nuestros pensamientos, dejar de juzgarlos y poder liberarlos para llevar a nuestra mente ...
Lo importante no es la meta - Día 267 Año 2
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy aprendemos a fluir un poco más con la vida y a soltar las expectativas de cómo se va a ver la meta final y aprender a disfrutar del recorrido.En...
Enamórate de tu vida - Día 266 Año 2
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre lo hermosa que es la vida y buscamos algunas maneras que nos ayuden a acabar de enamorarnos de cada uno de nuestros días.En e...