Despertando

Hoy ya eres suficiente - Día 317 Año 2

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que a pesar de que siempre es válido querer crecer y perseguir nuevas metas, la persona que eres hoy ya es más que sufici...

Todos los días son un nuevo comienzo - Día 316 Año 2

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con el momento presente y recordamos que cada día es una nueva oportunidad para volver a empezar.En este episodio hablamos de:La magia...

Conecta con tu yo del futuro - Día 315 Año 2

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para poder compartirle lo que nuestro corazón le quiera decir y para recibir su amor, luz y sabiduría...

Guía para hacer propósitos - Día 314 Año 2

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos una serie de tips buenísimos para fijarte nuevas metas y objetivos, para celebrar lo que ya has logrado pero seguir soñando y creando n...

Cómo cerrar un ciclo - Día 313 Año 2

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos los mejores tips para cerrar los ciclos de tu vida para encontrar la manera de seguir adelante y lograr emocionarte por las nuevas posibi...

Construye la vida de tus sueños - Día 312 Año 2

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para imaginar cómo se vería nuestra vida perfecta y buscamos herramientas que nos ayuden a hacer que se c...

Lo que aprendí en el último año - Día 311 Año 2

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un recuento de algunas de las cosas que nuestra comunidad aprendió en el último año, esperando que te inspire un poco escucharlo y que ...

Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de p...

No te pierdas en tus relaciones - Día 309 Año 2

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy celebramos quien eres como individuo y buscamos formas de mantener nuestra esencia incluso cuando nos relacionamos con otras personas.En este epis...

Tú eres el amor de tu vida - Día 308 Año 2

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a conectar con tu amor propio para que recuerdes que es el amor más bonito que puedes recibir.En este episodio hablamos de:¿Cómo se...

Las apariencias engañan - Día 307 Año 2

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que la mayoría de las personas solemos construir personajes con tal de encajar en nuestro entorno, por lo que es vital evitar juzgar ...

8 pasos para crear nuevos hábitos - Día 306 Año 2

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos formas de poder cambiar nuestros hábitos adoptar nuevos que nos ayuden a sentirnos bien y mejorar nuestra calidad de vida.En este episod...

Hacer las paces con la incertidumbre - Día 305 Año 2

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida y evitar la frustración.En este ep...

Consigue todo lo que quieres - Día 304 Año 2

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a pensar en qué es lo que más quieres en la vida y a buscar formas de hacerlo realidad, principalmente creyendo en ti y en que eres ...

¿Este miedo es tuyo o lo aprendiste? - Día 303 Año 2

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que algunos de los miedos que tenemos no son nuestros, sino que los aprendimos de alguien más y hablamos de cómo soltarlos.En este e...

Preguntas para mejorar la relación con tu cuerpo - Día 302 Año 2

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a crear un espacio seguro para conectar con tu cuerpo y entender qué necesita de ti.En este ...

5 pasos para dejar de procrastinar - Día 301 Año 2

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos las mejores herramientas para dejar de procrastinar y poder hacerle frente a nuestras metas y objetivos.En este episodio hablamos de:Lo p...

En caso de que nadie te lo haya dicho últimamente - Día 300 Año 2

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a viv...

¿Cómo dejar de huir del conflicto? - Día 299 Año 2

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que hacerle frente al conflicto puede ser un gran reto, pero buscamos algunas herramientas que nos permitan perderle miedo para poder ...

Cinco pasos para enamorarte de ti - Día 298 Año 2

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con nuestro amor propio y buscamos qué cosas podemos hacer en nuestra vida diaria para volver a este lugar y seguirnos enamorando de n...

El secreto para perdonar y soltar - Día 297 Año 2

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que el perdón es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, que soltar lo que nos hizo daño para seguir adelante es un acto de amor...

Nunca te disculpes por ser tú - Día 296 Año 2

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a celebrar lo que eres y a dejar de querer esconder o cambiar partes de ti para darle gusto a otras personas y encajar en moldes ajeno...

¿Cómo se ve el amor incondicional? - Día 295 Año 2

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el amor y qué significa que el amor sea incondicional, para que así podamos construir relaciones sanas y plenas....

Afirmaciones para superar momentos complicados - Día 294 Año 2

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a conectar contigo y a apapacharte en los momentos complicados y días difíciles.En este episo...

Algún día vas a extrañar lo que estás viviendo hoy - Día 293 Año 2

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con el momento presente para poder disfrutar lo que tenemos enfrente, porque lo que estamos viviendo hoy, será lo que anhelemos volver...

¿Cómo saber si algo es para mí? - Día 292 Año 2

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con nuestra intención y nuestra autenticidad para poder reconocer cuando algo que tenemos enfrente es para nosotros.En este episodio h...

Aprender de tu pasado - Día 291 Año 2

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy echamos un vistazo hacia atrás para detectar qué lecciones importantes hemos tenido para poder crecer a partir de ellas y así vivir un mejor pr...

Recordatorios para un día difícil - Día 290 Año 2

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que los días difíciles son parte de la vida, pero recordamos que al final del día todo va a estar bien y seguimos siendo suficiente...

Si no te gusta dónde estás…muévete - Día 289 Año 2

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre esos momentos en los que no estamos en paz con cómo se ve nuestra vida y los pasos que podemos dar para cambiar eso.En este e...

El mejor consejo que me han dado - Día 288 Año 2

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un recuento de algunos de los mejores consejos que nos ha compartido nuestra comunidad. Ojalá que estas palabras te dejen algo y resuenen...

¿Por qué nunca tengo tiempo? - Día 287 Año 2

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un recorrido por algunas de las razones por las que puedes sentir que el día no te alcanza y buscamos las mejores soluciones para aprovec...

Se ve bien, pero ¿se siente bien? - Día 286 Año 2

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un viaje de vuelta a nosotros para intentar dejar de actuar pensando en cómo se ven las cosas y conectando más con cómo se sienten, bus...

Cinco cosas que puedes hacer hoy por ti - Día 285 Año 2

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espa...

¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? - Día 284 Año 2

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos crear un balance entre nuestras responsabilidades y las cosas que realmente disfrutamos en la vida, recordando que el trabajo no lo es to...

Lo que he aprendido de la gente que amo - Día 283 Año 2

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos echamos un clavado a nuestro mundo interior para encontrar todos los cachitos que han dejado en nosotros las personas que se han cruzado en nu...

Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos hacer las paces con la ansiedad y dejar de culparnos por sentirla, entendemos que es una emoción humana y que no nos hace menos experime...

Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio del libro de Despertando que nos ayuda a conocer nuestros lados opuestos para que cuando nos sintamos mal encontremos formas ...

Dar las gracias por un nuevo día - Día 280 Año 2

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy empezamos el día encontrando todas las razones que tenemos para dar las gracias y dejamos que la energía de la gratitud nos acompañe todo el dí...

Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Lety Sahagún de Se Regalan Dudas para compartirnos lo que ha aprendido de sus rupturas del corazón y cómo ha aprendido a navegar ...

La importancia de vivir el duelo - Día 278 Año 2

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos aceptar las pérdida que hemos vivido, hacer las paces con el dolor y darnos permiso de vivir el proceso de duelo.En este episodio hablam...

Cinco lecciones de vida - Día 277 Año 2

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un recuento por 5 grandes lecciones de vida que hemos tenido como no tomarte todo tan en serio, darte permiso de perseguir todos tus sueñ...

¿Cómo enfrentar mis miedos? - Día 276 Año 2

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos herramientas para hacer las paces con la emoción del miedo y para poder enfrentar y manejar mejor aquellas cosas a las que le tememos.En...

¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy dedicamos un momento a apreciar el regalo que es vivir un día más y buscamos aprovechar al máximo estas nuevas 24 horas de vida que tenemos.En ...

Encuentra tu paz interior - Día 274 Año 2

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos cuáles son esos lugares, personas y momentos que nos hacen sentir en paz, para poder volver a ellos cuando necesitemos un segundo de cal...

¿Qué tanto te conoces? - Día 273 Año 2

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy compartimos contigo una serie de preguntas que te ayudarán a conectar contigo, a explorar quién eres en realidad y a conocerte mejor que a nadie...

5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión - Día 272 Año 2

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio para descubrir cuánto tiempo de nuestra vida nos dedicamos a nosotros mismos y buscamos formas de crear más espacios de con...

Decirle adiós a la persona que fuiste alguna vez - Día 271 Año 2

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy agradecemos a la persona que hemos sido hasta hoy por traernos a este momento en nuestra vida, y dejamos atrás todo lo que ya no nos representa p...

No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que nuestra mente tiene muchos patrones aprendidos y que la manera en que reacciona de forma automática no necesariamente nos define....

Usar el poder de tu mente a tu favor - Día 269 Año 2

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy logramos ver que nuestra mente es sumamente poderosa y buscamos formas de usar ese poder a nuestro favor a través de nuestros pensamientos y las ...

Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio para aprender a hacer las paces con nuestros pensamientos, dejar de juzgarlos y poder liberarlos para llevar a nuestra mente ...

Lo importante no es la meta - Día 267 Año 2

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy aprendemos a fluir un poco más con la vida y a soltar las expectativas de cómo se va a ver la meta final y aprender a disfrutar del recorrido.En...

Enamórate de tu vida - Día 266 Año 2

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy reflexionamos sobre lo hermosa que es la vida y buscamos algunas maneras que nos ayuden a acabar de enamorarnos de cada uno de nuestros días.En e...

Definir mis prioridades en la vida - Día 265 Año 2

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy te acompañamos a analizar cada área de tu vida para que detectes qué es lo que es realmente importante para ti, cómo tener claras tus priorida...

Lo que más amas de ti - Día 264 Año 2

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a conectar con esas cosas que más amas de ti, te guiamos para que las detectes si es que no las tienes claras y te acompañamos a cel...

No hagas lo que no te gusta que te hagan - Día 263 Año 2

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos conectar con la empatía, el respeto y la compasión para relacionarnos con las personas que nos rodean y crear vínculos más amorosos y...

En la incomodidad está el crecimiento - Día 262 Año 2

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos formas de salir de nuestra zona de confort y ver más allá de la incomodidad para poder crecer, evolucionar y alcanzar nuestros sueños ...

¿Qué vas a hacer hoy por ti? - Día 261 Año 2

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos tomamos unos minutos para que puedas conectar contigo, detectar qué quieres y necesitas hoy y buscar formas de consentirte a lo largo del dí...

Afirmaciones para conectar con el amor - Día 260 Año 2

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para conectar con la energía del amor para asegurarte de abrir tu corazón y tener un día pleno y ab...

Te mereces un amor mutuo - Día 259 Año 2

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la reciprocidad en las relaciones y lo importante que es lograr un equilibrio entre lo que se da y lo que se recibe para tener una din...

Hoy es un buen día para agradecer por la gente que amas - Día 258 Año 2

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy empezamos el día conectando con el amor y la gratitud, nos tomamos un momento para reconocer a las personas increíbles que tenemos en nuestra vi...

¿A quién le abres las puertas de tu corazón? - Día 257 Año 2

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy te invitamos a voltear a tu alrededor y reflexionar sobre las personas que tienes cerca, las personas que invitas a formar parte de tu vida y lo q...

¿La gente puede cambiar? - Día 256 Año 2

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hoy intentamos responder a una de las grandes preguntas que nos solemos hacer sobre nosotros y la gente que nos rodea…¿será que realmente podemos ...

Perderle el miedo a la soledad - Día 255 Año 2

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy buscamos hacer las paces con la idea de la soledad y recordamos que pasar tiempo con nosotros mismos y disfrutar de nuestra propia compañía es u...

Carta a mi ansiedad - Episodio especial con Ashley Frangie - Día 254 Año 2

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Ashley Frangie de Se Regalan Dudas para contarnos de su viaje con la ansiedad y nos comparte algunas de las herramientas que más le...

¿Cómo puedo sanar mis emociones? - Día 253 Año 2

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy conectamos con la compasión y el amor para poder sanar esos momentos dolorosos de nuestra historia y buscamos cómo seguir adelante de los días ...

Lo tengo todo y no me siento feliz - Día 252 Año 2

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que la felicidad no tiene una sola cara y buscamos redefinirla para encontrar qué es eso que nos hace realmente felices a nosotros.En ...

¿Cuáles son tus hábitos emocionales? - Día 251 Año 2

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos hacemos conscientes sobre la forma en que nos relacionamos con nuestras emociones y reconocemos los hábitos que hemos desarrollado dentro de ...

¿Quieres hacer un cambio en tu vida? - Día 250 Año 2

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a conectar contigo y con el momento que estás viviendo para que logres reconocer si estás conforme con el lugar en el que estás o s...

Suelta lo que te hace daño - Día 249 Año 2

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy intentamos dejar ir todas esas cosas que ya no nos suman y que sabemos que solamente nos hacen daño, buscamos cómo soltar desde la gratitud y có...

Nadie lo tiene todo resuelto - Día 248 Año 2

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que en esta vida vinimos a recorrer nuestro propio camino, no a compararnos con otras personas, y que aunque parezca que todo el mundo ...

Cómo acabar con el perfeccionismo - Día 247 Año 2

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos proponemos hacer a un lado la idea de que tenemos que hacer las cosas perfectas para ser suficientes y buscamos formas de estar en paz con los...

Por si te habías olvidado de lo increíble eres - Día 246 Año 2

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te recordamos que eres una persona increíble, amada e importante, nos tomamos un tiempo para que conectes contigo y tu grandeza.En este episodio ...

Aceptar que la gente que amas no es perfecta - Día 245 Año 2

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que nadie en este mundo es perfecto y que aún así podemos aceptar y amar a quienes tenemos cerca.En este episodio hablamos de:Dejar ...

Acompañar a la gente que amas en momentos difíciles - Día 244 Año 2

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo los momentos complicados son más llevaderos cuando tenemos cerca a la gente que amamos y te damos algunos tips de cómo estar a...

Cuando la gente no cumple nuestras expectativas - Día 243 Año 2

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que las expectativas son la fórmula perfecta para la decepción, que hay que intentar aceptar a la gente como es sin idealizarla y que...

El duelo en las amistades - Día 242 Año 2

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy reconocemos que terminar una relación de amistad puede ser igual de doloroso (y a veces más) que terminar una relación de pareja y hablamos de ...

Créele a las personas cuando te dicen lo que sienten - Día 241 Año 2

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de lo importante que es expresar lo que sentimos, queremos y buscamos dentro de una relación, pero sobre todo de creer cuando otra perso...

Escuchar cuando dudes de ti - Día 240 Año 2

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que eres una persona valiosa, que has logrado muchísimas cosas en la vida y que puedes volver a confiar en ti.En este epis...

Escuchar cuando tengas el corazón roto - Día 239

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy creamos un espacio seguro en el que puedas contactar con tus emociones y empezar a sanar el dolor que viene con un corazón roto.En este episodio ...

Escuchar cuando no encuentres motivos para salir de la cama - Día 238 Año 2

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a encontrar motivos para salir de la cama en esos días en los que es difícil sentir motivación e inspiración para seguir adelante....

Escuchar cuando no sepas qué decisión tomar - Día 237 Año 2

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a tomar decisiones en momentos complicados, a recordar que lo que necesitas hacer es serte fiel a ti y cómo hacer las paces con la id...

Escuchar cuando sientas que todo está saliendo mal - Día 236 Año 2

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que hay momentos en los que la vida se vuelve un poquito complicada y eso también está bien, para eso te damos un par de herramientas...

¿Cómo te vas a cuidar hoy? - Día 235 Año 2

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy entendemos que el autocuidado es una de las formas más bonitas de amarnos y buscamos algunas formas de entender cómo darnos eso que necesitamos ...

Cinco pasos para sentirte bien - Día 234 Año 2

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoy te compartimos cinco cosas que puedes hacer en tu día a día para sentirte mejor y mejorar un poco tu calidad de vida.En este episodio hablamos d...

El poder de tu respiración - Día 233 Año 2

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy descubrimos lo poderosa que es nuestra respiración y te enseñamos tres técnicas que puedes hacer en todo momento para relajarte y llevar a tu c...

Empieza tus días sin preocupaciones - Día 232 Año 2

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos algunos tips para que puedas ayudar a tu mente a liberarse del estrés y las preocupaciones y que puedas empezar tus días en calma.En es...

Empieza a escuchar a tu cuerpo - Día 231 Año 2

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un ejercicio para conectar con nuestro cuerpo y entender qué necesita de nosotros en este momento para poder fortalecer la relación que ...

¿Cómo despertar con más energía? - Día 230 Año 2

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que puedas tener un mejor descanso y empezar tus días con más energía y vitalidad.En este episodio ha...

Afirmaciones para tener un buen día - Día 229 Año 2

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para ayudarte a conectar contigo, tu grandeza y tu amor propio, para prepararte a recibir un nuevo dí...

Ordena tu mente para ordenar tu vida - Día 228 Año 2

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy nos regalamos un momento para intentar entender todo lo que nos pasa por la mente, para darle un poco de orden a nuestros pensamientos y para ente...

Hábitos que pueden cambiar tu vida - Día 227 Año 2

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del poder de los hábitos, de cómo nuestra vida puede cambiar dependiendo de las cosas que hacemos en nuestro día a día y de algunos c...

Cómo conseguir lo que quieres en la vida - Día 226 Año 2

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy dejamos a nuestra mente escaparse al mundo de los sueños para llenarse de ilusión y luego buscamos las mejores maneras de hacer todo eso posible...

Cómo evitar malentendidos en tus relaciones - Día 225 Año 2

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que tengas una mejor comunicación dentro de tus relaciones y evites tener malentendidos con las persona...

Tus relaciones son un espejo para conocerte mejor - Día 224 Año 2

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy analizamos el tipo de relaciones que tenemos y nos damos cuenta de cómo nos podemos conocer mejor a partir del tipo de ellas.En este episodio hab...

No tiene nada de malo ser una persona intensa - Día 223 Año 2

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy replanteamos el significado de la palabra “intensa” y nos animamos a perderle el miedo a vivir la vida intensamente.En este episodio hablamos ...

Construir relaciones amorosas - Día 222 Año 2

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las perso...

¿Cómo soltar mis apegos? - Día 221 Año 2

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.En este episo...

La vida es muy corta - Día 220 Año 2

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy recordamos que la vida es más corta de lo que parece y por eso hay que abrazarla, disfrutarla y gozarla.En este episodio hablamos de:Vivir cada d...

Tú eres la única persona a la que le tienes que rendir cuentas - Día 219 Año 2

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a recordar que esta vida es tuya para vivir y puedes crear tus propias reglas, no tienes que rendirle cuentas a nadie.En este episodio...

Viniste a este mundo a pasarla bien - Día 218 Año 2

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy te ayudamos a soltar el rencor y la pesadez para que puedas vivir una vida más plena y ligera.En este episodio hablamos de:Darle la bienvenida a ...