Despertar Interior - Autoconhecimento simples e sem tabus
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Praticando o Instinto Social
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Esta é uma prática que pode te ajudar a trazer atenção e consciência para seu instinto social. "O instinto social foca a atenção e molda o comp...
Equilibrando o instinto Sexual
27 May 2022
Contributed by Lukas
Esta é uma prática que pode te ajudar a trazer atenção e consciência para seu instinto de sexual. "O Instinto sexual fixa a atenção e molda os ...
Trabalhando a Autopreservação
20 May 2022
Contributed by Lukas
Esta é uma prática que pode te ajudar a trazer atenção e consciência para seu instinto de autopreservação. "O instinto de autopreservação foc...
Conexão com a Essência do EU
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Entregue-se ao coração, permita-se conectar à tua essência e descubra como é sentir sua alma pulsando. Boa prática. Meditação guiada criada ...
Serenidade, só por hoje
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Como seria se ao invés de carregar o peso da autocobrança de querer resolver a nossa vida toda de uma vez, pudéssemos viver um dia por vez e só po...
Prática da Criatividade e Leveza
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quando abrimos mão do controle, a leveza se instala, a criatividade flui e a vida é percebida com outro olhar. Permita-se viajar nesta prática prof...
Encarando as Mudanças e Ciclos com Leveza
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Uma das certezas da vida são as mudanças e como encaramos elas, diz muito sobre nosso estado interno de equilíbrio. Esta meditação busca tr...
5 minutos de pausa no seu dia
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
Uma breve pausa para respirar, se cuidar e desacelerar sua rotina. Com esta pratica de apenas 5 minutos você pode trazer presença para seu aqui e a...
Meditação 19 - Um Novo Olhar para a Vida
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Nesta pratica você tem a oportunidade de trazer um novo olhar para a vida, por uma perspectiva dissociada das emoções e julgamentos. Podendo assim ...
Meditação 18 - Praticando o não julgamento
05 Jun 2021
Contributed by Lukas
A prática do não julgamento pode te deixar mais leve, menos reativa e com mais empatia aos acontecimentos da vida e também para com as pessoas que ...
Meditação 17 - Você em primeiro lugar!
31 May 2021
Contributed by Lukas
Você acha que pensar em si é egoísmo? Agora você tem a oportunidade de criar equilíbrio entre suas necessidades e a necessidade do outro, por mei...
Meditação 16 - Acolhendo sua criança interior
20 May 2021
Contributed by Lukas
Nesta breve jornada você terá a oportunidade de se reencontrar com sua criança interior e mais duas versões suas em diferentes espaços do tempo. ...
Meditação 15 - Despertar da aceitação com a vida
13 May 2021
Contributed by Lukas
Nesta pratica meditativa, você terá a oportunidade de exercitar a observação, o não julgamento e a aceitação na sua vida. Sente-se numa posiçã...
Meditação 14 - Conexão com o Feminino Sagrado Ancestral
07 May 2021
Contributed by Lukas
Esta prática manifesta o feminino sagrado ancestral e busca por meio do ho´oponopono trazer equilíbrio para a energia feminina que nos habita. Med...
Meditação 13 - Conexão com a natureza de si
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
Embarque nessa caminhada rumo à sua natureza interior, onde você pode despertar seus recuros internos, se conectar com os elementais da natureza e s...
Meditação 12 - Quando o coração transborda a vida flui
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nesta prática você pode entrar em contato com o seu melhor estado e transbordá-lo através do seu coração. Exercício desenvolvido por Vinicius A...
Meditação 11 - Superando os sintomas do medo
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Nesta prática você poderá ter acesso a recursos internos que facilitem a lidar com o medo da morte ou incertezas com relação a sua saúde. Exercí...
Meditação 10 - Aterramento
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem o objetivo de trazer centramento, conexão com a terra e com o universo para assim você se sentir integrada(o) à natureza e ao tod...
Meditação 09 - Equilibrio
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem como objetivo trazer equilíbrio para sua vida. Boa prática! Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar,...
Meditação 08 - Calma e Tranquilidade
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem como objetivo trazer calma, tranquilidade e a diminuição da ansiedade. Boa prática! Meditação guiada criada pelo Terapeuta Inte...
Meditação 07 - Despertar da Autoestima
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem como objetivo ajudar a despertar sua autoestima e por meio dela trazer aceitação, leveza e amor próprio. Boa prática! Meditaçã...
Meditação 06 - Conexão com as emoções
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem como objetivo trazer presença e consciência para o centro de inteligência responsável pelas emoções. Este lugarzinho especial ...
Meditação 05 - Centro de Inteligência Instintivo
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Esta prática tem como objetivo trazer presença e consciência para o centro de inteligência responsável pelos instintos. Neste centro moram energi...
Meditação 04 - Percebendo os níveis de pertencimento na sua vida
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nessa prática você poderá praticar a observação sobre o pertencimento e como ele atua na sua vida. Narração de Vinicius Andujar e texto de Fern...
Meditação 03 - Praticando o Despertar da Compaixão e Empatia
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
Neste áudio você poderá praticar a observação sobre as emoções sem julgamento e envolvimento, para assim exercitar a compaixão e empatia com a...
Meditação 02 - Você pode curar sua vida - Louise Hay
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Esta meditação traz reequilíbrio de um jeito muito especial e eficaz, ela é derivada do livro Você Pode Curar sua Vida da autora Loiuse L. Hay e ...
Meditação 01 - Como despertar a coragem e segurança em tempos de reclusão social
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Diante da necessidade real de transmutar a vibração do medo muito presente nos últimos dias e sabendo que essa vibração/emoção é tão prejudic...