Uma breve pausa para respirar, se cuidar e desacelerar sua rotina. Com esta pratica de apenas 5 minutos você pode trazer presença para seu aqui e agora de um jeito leve, simples e acessível para todos os níveis de meditantes. Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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