Despierta Con Oyenacho
Episodes
46- ¿Y si el problema no es tu mente… sino cómo te relacionas con ella?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, me siento a conversar con Joaquín Caserza —actor, creador y explorador del universo interno— sobre algo que nos atraviesa a tod...
045- Aprendizajes de este último año en mi despertar espiritual
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
No sé en qué momento exacto empezó el cambio.Solo sé que este último año ha sido una especie de terremoto suave.Uno de esos que no derriban la c...
044- El cuerpo no pide permiso: el trauma explicado sin filtros
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despierta con OyeNacho converso con Marco Ratti, especialista en trauma, neurociencia y prácticas somáticas. Hablamos de algo qu...
043- ¿Y si lo que más temes es que te amen de verdad? : Una conversación sobre amor maduro, dolor y propósito.
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hay amores que se sienten intensos… pero duelen como siempre.Hay vínculos que parecen nuevos… pero traen heridas viejas.En este episodio, hablo c...
042- Autenticidad y confrontación: el arte de vivir sin máscaras
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ser auténtico no siempre es fácil. Nos han enseñado a reprimir emociones, a evitar el conflicto y a priorizar la comodidad de los demás antes que ...
040- 3 Claves para Terminar el Año sin Volverte Loco
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
El final del año puede ser una locura, entre cerrar pendientes, reuniones familiares y mil cosas más que parecen acumularse. Pero no tiene por qué ...
039- Coaching de Autenticidad
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Muy buenas, ¡bienvenido a un nuevo episodio de Despierta con Oye Nacho ! 🎙️Hoy hablamos de algo esencial : la autenticidad . Esa capacidad de se...
038- Cómo los Estados del Yo Impactan tus Decisiones y tus Relaciones Diarias
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de los tres estados del yo : el niño , el padre y el adulto . ¿Por qué? Porque cuando entiendes quién está tomando las decisio...
Episodio 037 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual V2
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy, vamos a sumergirnos en la segunda parte de un tema que tocamos hace más de un año: el despertar espiritual. Este viaje personal mío, desde que...
Episodio 036 - Descubre Tu Paz Interior: Un Viaje a Través del Curso de Milagros con Jorge Carrasco
09 May 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a Despierta con OyeNacho, en este Podcast exploraremos el fascinante mundo del despertar espiritual a través de las enseñanzas del Cur...
Episodio 033 - Charla Filosófica de Francisco Sola y Nacho Muñoz: Explorando su libro 'Hago lo que puedo' y la Filosofía Emocional.
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio fascinante, me sumerjo en una conversación profunda y reveladora con Francisco Sola, autor del inspirador libro "Hago lo que pu...
Episodio 032 - Masculinidad Consciente: Diálogo sobre Relaciones, Emociones y Crecimiento Personal con Francisco Fortunio.
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
En "Masculinidad Consciente: Diálogos sobre Relaciones, Emociones y Crecimiento Personal", Nacho Muñoz y Francisco Fortunio se embarcan en...
Episodio 031 - Si estuviera al borde de la muerte y pudiera ofrecerte solo 3 consejos de vida, serían estos:
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ultimamente la muerte ha estado cerca de mi radar, y eso ha inspirado este podcast... Estos son los 3 consejos de vida que daría si estuviera a punt...
Episodio 030 - Redescubrirse a los 40: Patricio Furman Sobre Cómo Afrontar Cambios Vitales
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
¡Hola, amigos del podcast! 🌟 Hoy tenemos un episodio especial donde nos adentramos en el mundo emocional y espiritual de la crisis de los 40. Ju...
Episodio 029 -Desenmascarando la Codependencia: Más Allá de la Lealtad Tóxica
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Nacho Muñoz nos guía a través del intricado mundo de la codependencia, explorando su origen, manifestaciones y cómo se entrelaza...
Episodio 028 - Cómo sanar tu pasado.
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos adentraremos en un viaje profundo hacia nuestro pasado con el tema “Sanar tu pasado, conectar con tu niño interior”. En este episodio, e...
Episodio 027 - Desenmascarando el "People Pleasing": Del Agradar a la Autenticidad.
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidos al episodio 27 de “Despierta con OyeNacho”. Hoy, nos sumergiremos en el “People Pleasing”, una tendencia que puede distanciarnos d...
Episodio 026 - 11 Lecciones de vida del cubo rubik.
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hola, soy Nacho Muñoz y hoy quiero compartirte un viaje increíble que comenzó en la sala de mi casa, entre giros y colores del Cubo de Rubik. Al en...
Episodio 025 - Mi primer retiro de oscuridad: 156 Horas de Confrontación, Descubrimiento y Transformación.
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento mi viaje dramático de 156 horas en total oscuridad. Fue una travesía llena de descubrimientos y reflexiones profundas. S...
Episodio 024 - Guía Definitiva Para Meditar (De verdad) Creada después de 900 horas meditando en 1 año.
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hola, soy Nacho Muñoz y en este episodio quiero llevarte en un viaje muy especial. He pasado 900 horas meditando en el último año y quiero comparti...
Episodio 023 - El Regalo Oculto de la Enfermedad: Una Perspectiva Espiritual
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
🎙️ Bienvenidos al episodio 23 de Despierta con Oye Nacho, titulado "El Regalo Oculto de la Enfermedad: Una Perspectiva Espiritual". 🎙...
Episodio 022 - "El Ego Desenmascarado: Lo que Nadie te Cuenta"
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
🧘♂️ En este episodio profundamente revelador, me sumerjo en las lecciones aprendidas durante 27 días de silencio y meditación Vipassana. U...
Episodio 021 - Aprendizajes de 2 años de despertar espiritual.
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este capítulo te cuento mis aprendizajes después de 2 años en mi camino del despertar espiritual. Cosas como: ¿Cómo empecé en este camino?...
Episodio 019 - Todo lo que necesitas saber sobre la Ayahuasca: Una guía completa
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, me sumerjo en el misterioso y transformador mundo de la Ayahuasca. Comparto mi viaje personal, desde mis primeras dudas y resistenci...
Episodio 018 - Explorando 'El Almanaque de Naval Ravikant': Lecciones de vida y negocios
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de 'El Almanaque de Naval Ravikant', un libro que ha capturado la atención de emprend...
Episodio 017 - Libro "Resistencias" + Ayahuasca + Hablando de la vida.
28 May 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenido a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy quiero recomendarte un libro que me tiene completamente enganchado: "La Guerra del Arte...
Episodio 016 - El Dinero no es el Jefe: Redefiniendo Nuestra Perspectiva Financiera.
21 May 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que el dinero te controla en lugar de ser tú quien lo controla? ¿Te gustaría cambiar esa dinámica y empezar a ver el din...
Episodio 015 - El arte de ser injodible: Lecciones para cultivar una mentalidad inquebrantable
14 May 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a "El arte de ser inquebrantable"! En este podcast, descubrirás el poderoso camino hacia la construcción de una mentalidad ...
Episodio 014 - ¿Puede la inteligencia artificial ser espiritual? La evolución de la IA en la búsqueda de la felicidad
07 May 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos al podcast de hoy sobre inteligencia artificial y chat GPT! En este episodio, exploramos cómo esta tecnología avanzada está cambiando...
Episodio 013 - Masculinidad Tóxica vs. Masculinidad Vulnerable: ¿Cuál es el futuro de los hombres?
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
Imagina que la masculinidad tóxica es como un auto deportivo súper caro y llamativo. Puede parecer impresionante desde el exterior, pero ¿qué hay...
Episodio 012 - Identidad: La trampa que te impide ser libre.
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
¡Hola! Te presento "Identidad: La trampa que te impide ser libre", el podcast que te hace replantearte todo lo que crees saber sobre ti mismo y tu id...
Episodio 011 - Impermanencia - 11 principios para un vida plena.
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Por segunda vez he pasado 10 días en silencio, meditando 10 horas al día en un retiro de meditación Vipassana. En este podcast te cuento mis apren...
Episodio 009 - Guía Definitiva para ser PAPA consciente o no...
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Este podcast es de 2 padres, que han vivido su experiencia de la paternidad desde un sitio diferente cada uno.. Te mostramos como decidimos ser papas...
Episodio 008 - Meditación Vipassana: Mi brote psicótico en el curso de 10 días...
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si me llegan a mandar este podcast mi experiencia en Vipassana creo que hubiera sido diferente... Pero quién sabe... He querido contarte mi experienc...
Episodio 007 - La guía definitiva de Diseño Humano: Todo lo que necesitas saber para empezar a usarlo.
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hace poco más de un mes me quedé flipado después de ver mi diseño humano. Me pareció una herramienta de la leche para saber como tomar mejores de...
Episodio 006 - ¿Son peligrosos los test de personalidad? Te suena el eneagrama, la astrología... Te cuento mi experiencia con ellos.
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Creo que es un peligro y una pasada los test de personalidad, porque pueden hacer mucho daño etiquetando a la gente.. Y también pueden servirte para...
Episodio 005 - Esta herramienta me salvó en mi crisis de los 40: La respiración consciente como herramienta terapeútica.
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
No hubiera pensando en la vida que algo como respirar fuera a hacerme sanar tanto. No es respirar simplemente... No es magia... Es química, es real, ...
Episodio 004 - 17 Lecciones OCULTAS de la película MATRIX para escapar de tu prisión mental invisible.
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este podcast, exploraremos las lecciones ocultas de The Matrix y cómo pueden ayudarlo a liberarse de su prisión mental invisible. Discutire...
Episodio 003 - Mi viaje a través de los estados NO ORDINARIOS de conciencia con sustancias psicodélicas, la respiración, y otras herramientas.
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cómo superé mis propios miedos y descubrí el increíble potencial terapéutico de los estados de conciencia no ordinarios. En este podcast te...
Episodio 002 - De tus 30 a tus 50, ten en cuenta este concepto: La noche oscura del alma.
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido una sensación de vacío o desesperación que parecía venir de la nada? Esto se conoce como La Noche Oscura del Alma, ...
Episodio 001 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual, para no confundirlo con la crisis de los 40 o una crisis existencial.
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hace 2 años vivi algo que no tenía ni idea que era, pero que casi destroza mi vida. He dedicado mis últimos 11 años al crecimiento personal, pero ...
¿De qué va este podcast?
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mi nombre es Nacho Muñoz (Oyenacho en instagram) y en este podcast comparto contigo mi proceso de despertar.. Todo lo que he aprendido de muchas noch...