Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt
Episodes
9. Hoppfulla blir vi alla bättre
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Det här avsnittet handlar om hopp, om att välja kärlek framför rädsla och om hur ditt ansvar för ditt eget välmående är en service för alla....
8. Ett perspektiv på läkning
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad innebär läkning för dig? Hur föreställer du dig att det ser ut att läka? I det här avsnittet vill jag ge ett perspektiv på läkning utifrå...
7. Konsten att följa livets flow
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Känns det ibland som att du kämpar motströms i livet? Längtar du efter mer flow? Tänk om livet inte behöver vara riktigt så kämpigt som vi ibl...
6. Tacksamhet är ingångsdrogen till lycka
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tacksamhet är ett av de enklaste och mest kraftfulla verktyg för ett härligare liv. Men det är skillnad på att tänka att "jag borde vara tacksam...
5. Pusselbiten som är du
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Podden handlar om att leva autentiskt, men vad betyder det egentligen? Vad är min take på autencitet och varför är det så viktigt just nu? Och hu...
4. Intuitionen som vägvisare genom livet
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Intuitionen är vår interna gps, som guidar oss genom livet, i stort och smått. Jag tror att det är viktigare än någonsin att vi lär känna och ...
3. Verktyg för att hantera tankarna
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vår fantastiska tankeverksamhet kan vara en stor tillgång men också ett hinder för att kunna leva våra liv här och nu. Många människor lever h...
2. Det finns inget där där
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Det är lätt att leva livet "om bara". Om bara det där problemet vore löst, det där målet vore nått eller den där längtan uppfylld. Då ska ja...
1. Välkommen till ”Det inre skiftet”
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
I det här första avsnittet av ”Det inre skiftet” berättar Helena om intentionen för podden, vem hon egentligen är som fått för sig att bör...
161. Vad förändras när du släpper kontrollen?
01 Jan 1970
Contributed by Lukas
Såhär i slutet på året är det lätt att fastna i görande och stress. När jag blev sjuk i förra veckan blev jag påmind om hur mycket jag själ...