Devenir Triathlète

#475 Aurélien Le Lay : du foot de village au podium du Norseman : le pari (presque) fou d’Aurélien

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

« Mieux vaut vivre avec des remords qu’avec des regrets. » — Aurélien LE LAY🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans le parcours ultra-rapide ...

#474 Bertrand Lemancq : sub 10 à Kona, crampes et AirTags : son retour d'Hawaï

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

De Brest à Kona : galères XXL, sub 10h et rêves d’Ironman dans chaque pays « La patience et le plaisir, c’est le combo gagnant pour durer en t...

#473 Manon Laporte : de nageuse réticente à pépite du triathlon français

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

« Je détestais qu’on me dise que j’étais triathlète. » — Manon Laporte🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans le parcours atypique de Man...

#472 Elle voulait juste rencontrer du monde … elle a fini Triathlète ... de très bon niveau avec Laura GAUTIER

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

« Oser, c’est déjà progresser. » — Laura GAUTIER🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans la vie de Laura GAUTIER, ingénieure patrimoniale à...

#471 Redécouvrir la vie par le triathlon avec Arnaud Dalais

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

« Le triathlon m’a offert une deuxième chance de vivre. » — Arnaud Dalais🎙️ Dans cet épisode, on part à l’Île Maurice rencontrer Arna...

#470 Les joies et leçons d'un triathlon de découverte avec Nathan Picou

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

« Faut pas avoir peur de se lancer. Même sans trifonction, même sans gel. » — Nathan Picou🎙️ Dans cet épisode, on part au Québec à la re...

#HS011 Les 3 questions à te poser avant de nager avec Théo CUPCIC de SwimSmart

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

💭 « Le meilleur entraînement, c’est celui qui te donne envie de revenir. » — Théo Cupcic🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Théo Cupc...

#469 Plan A → Plan Z : réussir autrement avec Sarah MAALEJ

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

💬 « Dans la mer, c’est elle qui décide. Pas toi. » — Sarah Maalej🎙️ Dans cet épisode de Devenir Triathlète, on plonge (littéralement...

#HS010 Les secrets de la physiologie de l'exercice avec le Dr Fabien Pillard

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

« La performance, c’est une science… mais aussi un art de vivre. » — Dr Fabien Pillard🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses ...

#468 Premiers Triathlons : Tisser des amitiés sur la ligne de départ" avec Clarisse Ferté-Mahoro & Daniel Coppens

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

« Le triathlon, c’est pas qu’un sport, c’est des rencontres qui te font aller plus loin que la ligne d’arrivée. »🎙️ Dans cet épisode...

#467 Le foot, le prof, le coach et le swimrunner. Arnaud Ségretier, la passion en mouvement

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode enregistré en live à Toulouse, Arnaud Ségretier nous raconte comment un prof d’EPS toulousain est passé du foot à l’...

#466 La Résilience à toute Épreuve avec Enis Mansour

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

« Il faut oser y aller. On ne va pas être le débutant parmi 1000 pros. » — Enis Mansour🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Enis Mansour qui no...

#465 Du bassin en Guadeloupe au podium du Grand Prix : l’ascension de Tom LERNO

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

🤔 « Mon meilleur conseil ? Suivre ses envies. » — Tom Lerno🎙️ Dans cet épisode, Tom Lerno nous emmène de ses débuts en natation en Guad...

#HS009 Finale SuperTri Toulouse : format éclair, émotions XXL et victoire de Jeanne Lehair 🏆

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

« Je sais qu’à un moment donné, ça va arrêter de faire une ligne droite vers le haut. Mais jusqu’à maintenant, ça se passe bien et je progr...

#464 [PORTRAIT] 80% de la santé ... c'est le mode de vie (Gaspard HAUET)

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

🤔 « un conseil très bateau, mais qui est très vrai, c'est la progressivité » — Gaspard Hauet🎙️ Dans cet épisode, on part à la ren...

#463 [PORTRAIT] Ne pas se comparer aux autres (Jean-Vincent VALLÉE)

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

🤔 « Ne pas se comparer : le meilleur conseil pour durer en triathlon. » — Jean-Vincent Vallée🎙️ Dans cet épisode, on découvre comment J...

#462 [PRO] Mental et motivation pour sportifs de haut niveau (Johan BESSE)

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

🤔 « Le sport ne forge pas le caractère, il le révèle. » — et chez les amateurs comme chez les élites U23, la vraie perf, c’est durer, pro...

HS - Devenir Triathlète et OpenTri

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

On change tout et on change rien ... on a une nouvelle à vous annoncer !

#461 [Portrait] Devenir Triathlète Amateur : Passion et Parcours avec Maxime BOU AKL

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

🤔 « Le sport ne forge pas le caractère, il le révèle. » — et chez les amateurs, la vraie perf, c’est durer sans se blesser.🎙️ Dans ce...

#460 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Un IRONMAN® pour rendre hommage à mon père” (avec Richard Daniellou)

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans ce nouvel épisode, on part à la rencontre de Richard Daniellou, un ancien basketteur qui s’est reconverti au triathlon. Après avoir ...

#459 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] S’autoentraîner, coacher et viser l’IRONMAN® (avec Dylan Craspay)

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Dylan Craspay, coach sportif à domicile et triathlète passionné. À 30 ans, il partage son quotidien entre l...

#458 [INTERVIEW DE PRO] Olympien en 5 ans (avec Eloi Adjavon)

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Eloi Adjavon, un triathlète franco-togolais au parcours hors norme. À 27 ans, il découvre le triathlon… et...

#457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on part dans les Hautes-Alpes à la rencontre de Lou Godet, une triathlète amatrice qui est aussi coach sportive. Passionn...

#456 [GUIDE] Le vrai visage du triathlète amateur français

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous présente la plus grande enquête jamais menée sur le triathlon amateur en France. Plus de 2100 triathlètes ont r...

#455 [INTERVIEW DE PRO] Performer sur le circuit XTerra… avec un job à plein temps (avec Elliot Labourdette)

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on part à la rencontre d’Elliot Labourdette, 23 ans, triathlète élite en XTerra, multiple top 10 sur les Coupes du mon...

#HS008 On lance les stages Triathlon Mixte !

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Après être partis à la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin, on a craqué : on co-organi...

#454 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Le défi engagé de courir pour la planète (Avec Quentin Merat & Ghislain Vachette)

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Quentin Merat, ingénieur textile chez Decathlon, et Ghislain Vachette, professeur d’EPS. Ensemble, ils ont f...

#453 [GUIDE] La méthode pour progresser sous la chaleur

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on t’explique pourquoi la chaleur n’est pas juste un inconfort passager… mais un véritable levier de progression, à...

#452 [CONSEILS D’EXPERTS] Les mathématiques au service de la performance avec Joseph Mestrallet

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Joseph Mestrallet, fondateur d’Enduraw Data et consultant en performance auprès d’athlètes de haut niveau....

#451 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Revenir en D1 après 10 ans de pause : le pari audacieux de Théo Péan

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on part à la rencontre de Théo Péan, un passionné de duathlon qui a fait un retour remarqué sur le circuit élite… a...

#450 [INTERVIEW DE PRO] Dans les pas d’un binôme à toute épreuve (avec Héloïse Courvoisier et Julie Marano)

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous emmène à la découverte d’un binôme hors du commun : celui formé par Héloïse Courvoisier, paratriathlète ...

#449 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] 5 Ironman en 1 an pour lutter contre Alzheimer : le défi d’Hassan Fadli

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous emmène à la rencontre d’Hassan Fadli, un triathlète amateur au grand cœur avec un projet fou de boucler 5 Iro...

#448 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] L’inclusion comme moteur du sport pour tous (avec Denis Laurent)

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous emmène à Strasbourg, à la rencontre de Denis Laurent, directeur du club de l’ASPTT Strasbourg. Fort de ses 420...

#447 [GUIDE] Comment bien choisir son vélo en triathlon ?

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on t’aide à choisir ton prochain vélo de triathlon. Vélo de route ou vélo de contre-la-montre ? Neuf ou occasion ? On...

#446 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La photographie pour immortaliser les émotions du sport (avec Delphine Danielou)

26 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Delphine Danielou, triathlète passionnée et photographe spécialisée dans les sports outdoor. C’est à tra...

#HS007 Marion et Thibault COLARD, pro après haut niveau en aviron, une histoire de famille !

24 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, un nouvel épisode bonus, je vous propose de partir à la découverte d'une partie de la fratrie Colard, à savoir Marion, ...

#445 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment devenir un triathlète efficace en natation ? (Avec Pierre Tortereau)

19 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Pierre Tortereau, un ancien nageur devenu entraineur. Nous l’avions déjà reçu en 2023, dans un épisod...

#444 [INTERVIEW DE PRO] S’entrainer seul, sans coach, même en étant triathlète professionnel (avec Rémi Conte)

12 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Rémi Conte, un triathlète professionnel français qui a signé une superbe 18ᵉ place aux championnats d...

#443 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] La triple vie de Thomas Hustache : papa de jumeaux, sapeur-pompier et triathlète

05 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Thomas Hustache, un triathlète amateur qui vise la qualification aux championnats du monde Ötillö, l’é...

#442 [GUIDE] Quel format de triathlon est fait pour toi ? (du XS à l'IRONMAN®)

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on t’aide à choisir le format de triathlon qui te correspond vraiment. Du format XS, accessible à tous jusqu’au mythi...

#441 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa prochaine montre de triathlon ? (Avec Grégory Chanez)

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Grégory Chanez, le fondateur du site nakan.ch. On y parle d’un équipement incontournable pour les triat...

#440 [ÉPISODE SPÉCIAL] Comment développer des champions en triathlon ? (avec Benjamin Maze)

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Benjamin Maze, l’ancien Directeur Technique National de la Fédération Française de Triathlon. Pendant ...

#439 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] 3000km à vélo pour soutenir un projet de santé publique (avec Dylan Liabeuf)

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Dylan Liabeuf, un triathlète amateur qui est aussi un fidèle auditeur du podcast. Il s’apprête à rele...

#438 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Survivre à l’Enduroman, le triathlon le plus dur du monde (avec Géraldine Le Merrer)

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️  Dans cet épisode, on reçoit Géraldine Le Merrer, une triathlète accomplie qui nous emmène dans les coulisses de son incroyable aven...

#437 [GUIDE] Comment bien définir ses zones d’intensité en triathlon ?

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on discute d’un outil clé pour préparer vos prochaines courses : les zones d’entrainement. En structurant votre ...

#436 [SPECIAL PODCASTHON] L'épanouissement par le sport : La reconstruction de Mona Francis, paratriathlète

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mona Francis, une paratriathlète de l'équipe de France de Triathlon qui compte déjà 2 participations au...

#435 [SPECIAL PODCASTHON] Du coma à 5ème des Jeux Paralympiques de Paris 2024, le parcours hors du commun de Grégoire Berthon

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Gregoire Berthon, un triathlète passionné et père de famille, pour qui un jour tout à basculer. Après ...

#434 [INTERVIEW DE PRO] Triathlète pro : Une vie de passion, d’équilibre et de sacrifices avec Quentin Barreau

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Quentin Barreau, un triathlète professionnel multiple champion de France sur triathlon courte distance. Ap...

#433 [SPECIAL PODCASTHON] La reconstruction de Guillaume Jeannin, un ancien champion du monde de triathlon devenu tétraplégique

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Guillaume Jeannin, un ancien champion du monde de triathlon au parcours de vie hors du commun. Devenu tétr...

#HS006 La fin du séjour 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce dernier épisode hors série, j...

#432 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment optimiser la récupération en triathlon (Avec Christophe Llamas)

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Christophe Llamas, un entraineur de triathlon expérimenté qui a également été sportif de haut niveau e...

#HS005 Les séjours 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment : les fondateurs

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce cinquième épisode hors série...

#431 [GUIDE] Licence ou Pass’ compétition : ne faites pas l’erreur !

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, alors que les premières courses approchent, on discute du choix que chaque triathlète se pose avant de débuter sa s...

#HS004 Les séjours 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment : Mélina MARTI

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce second épisode hors série, je...

#430 [CONSEILS D’EXPERTS] 8 secrets de la mécanique en course à pied pour aller plus vite et sans se blesser (avec Pierre Griffon)

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Pierre Griffon, un kiné-ostéo depuis plus de 20 ans ...

#HS003 Les séjours 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment : Séverine JOUAN

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce second épisode hors série, je...

#429 [EPISODE SPECIAL] A la découverte du Swimrun avec Matthieu Poullain et Vincent Fabre, fondateurs du podcast L’Instant Swimrun

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Matthieu Poullain (champion du Monde Ötillö en titre) et Vincent Fabre, pour parler d’une discipline co...

#HS002 Les séjours 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment : Jeanne FABRE

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce second épisode hors série, je...

#428 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Soutenir la Ligue contre le cancer en préparant son premier IRONMAN® (avec Paul Munos)

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Paul Munos, un passionné du sport qui s’est lancé dans la préparation de son premier IRONMAN® avec un...

#HS001 Les séjours 100% Filles par So'Event et OpenSkyeMoment : Appoline VANDENBROUCKE

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans cet épisode hors série, je vous ...

#427 [CONSEILS D’EXPERTS] 9 optimisations pour être plus aéro en triathlon… sans vider votre compte en banque

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Maxime, entraineur de triathlon pour Opentri. Triathlè...

#426 [GUIDE] Débordé.e ? 8 conseils concrets pour t’entraîner malgré un planning chargé

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour vous entrainer au milieu d’un planning chargé, pour arriver dans la meill...

#425 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Le jour où je suis devenu champion paralympique aux Jeux de Paris 2024” (avec Jules Ribstein)

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jules Ribstein, notre champion paralympique de triathlon lors des derniers Jeux de Paris 2024. Quadruple ch...

#424 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment prévenir et soulager les douleurs sur le vélo en triathlon ? Avec Pierre Griffon

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Pierre Griffon, un kiné-ostéo depuis plus de 20 ans ...

#423 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Monter sur le podium aux championnats du monde IRONMAN® 70.3 à Marbella” (avec Valentin Tortelier)

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valentin Tortelier, un triathlète breton qui visera le podium dans son groupe d’âge aux prochains champ...

#422 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] De la découverte de l’ultra cyclisme à la victoire sur la Race Across France (avec Elsa Lagache)

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Elsa Lagache, lauréate en duo féminin de la dernière édition du graal de l’ultra cyclisme : la Race A...

#421 [GUIDE] Comment choisir son home trainer en triathlon ?

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre home trainer qui est un outil clé pour les triathlètes et qu...

#420 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa nutrition en triathlon ? Avec Grégoire Dandres

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

🎁 Psst pour Noël, notre invité vous fait un cadeau. RDV à la fin de l'épisode (et de ces notes) pour le découvrir !🎙️ Dans cet épis...

#419 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] Plongez dans le quotidien de Yanis Seguin, un jeune cycliste professionnel

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Yanis Seguin, un jeune cycliste professionnel qui est aussi l’homonyme d’un triathlète professionnel b...

#418 [INTERVIEW DE PRO] A la découverte du rôle de guide en paratriathlon avec Julie Marano

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Julie Marano, qui est guide en équipe de France de paratriathlon. Elle a d’ailleurs accompagné Annouck ...

#417 [PORTRAIT D'ATHLÈTE] Concilier entrepreneuriat, vie de famille et swimrun : les conseils de Fergus Leleu

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Fergus Leleu, un entrepreneur dans le jeu vidéo qui est aussi passionné du sport. Il s’est d’ailleurs...

#416 [GUIDE] La méthode (de A à Z) pour planifier sa saison

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine saison de triathlon. La planification est un passage ess...

#415 [CONSEILS D’EXPERT] Jérémy Guérin : Au cœur du quotidien du mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jérémy Guerin, mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon depuis 2019. Il nous parle de son tr...

#414 [INTERVIEW DE PRO] Keran Gallou : Trouver l’équilibre entre ses études et une pratique de haut niveau

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Keran Gallou, 3ᵉ de la manche de Coupe d’Europe Juniors de triathlon. À 18 ans, il fait partie de ceux...

#413 [GUIDE] Les clés pour réussir sa coupure

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on parle d’une période indispensable de votre calendrier de triathlète : la coupure, un moment idéal pour changer...

#412 [CONSEILS D’EXPERT] Le yoga pour booster vos performances en triathlon

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit 3 invités pour discuter yoga et triathlon : Amandine et Aurélie, expertes du yoga pour les sportifs d'end...

#411 [INTERVIEW DE PRO] Valentin Morlec, en quête des Jeux Olympiques de Los Angeles 2028

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valentin Morlec, 13ᵉ des derniers championnats d’Europe de triathlon.À 25 ans, il rêve des Jeux Olymp...

#410 [GUIDE] Les conseils d’Estée pour se préparer aux championnats du monde IRONMAN®

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, Estée-Chiara Lariviere, triathlète franco-britannique, nous raconte ses championnats du monde IRONMAN® 2024 à Nice aprè...

#409 [PORTRAIT] Léa Riccoboni : elle remporte les Championnats du monde IRONMAN® en groupe d’âge !

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Léa Riccoboni, la Française qui vient de remporter les championnats du monde IRONMAN® à Nice.💬 Elle nous ...

#408 [GUIDE] La méthode pas-à-pas pour maîtriser vos transitions comme un pro !

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ 11 points-clés pour améliorer vos transitions en triathlon — un aspect souvent sous-estimé mais crucial pour gagner du temps et éviter l...

#407 [CONSEILS D’EXPERT] L’alimentation au quotidien, la clé de la performance ?

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Sébastien Diefenbronn, spécialiste en micronutrition du sportif💬 Comment optimiser son alimentati...

#406 Plongée dans les coulisses du Norseman : le témoignage des athlètes Français

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valérie, Thibault et Yannick, 3 français qui ont participé au dernier Norseman, accompagné de Brice, le...

#405 2 parcours croisés entre triathlon et entrepreneuriat avec Jean de La Rochebrochard et Christophe Llamas

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jean de La Rochebrochard, investisseur tech et triathlète passionné, accompagné de Christophe Llamas, son coa...

#404 Surmonter les défis cardiaques & tracer sa route vers Kona, Bertrand Lemancq

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Bertrand Lemancq, triathlète Longue Distance au parcours de vie atypique.💬 On y parle de ses débu...

#403 Le sport comme vecteur d’épanouissement et de solidarité avec Nicolas André

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Nicolas André, coach sportif et néo-triathlète.💬 On y parle de son passage des sports collectifs...

#402 des WTCS à l’Embrunman, viser sans cesse les sommets avec Simon Viain

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Simon Viain, longtemps membre de l'équipe de France, désormais athlète de premier plan sur Longue Distan...

#401 La communauté Française sur le Norseman avec Brice Maillard

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Brice Maillard, triathlète amateur qui accompagne les tricolores à terminer le mythique Norseman !💬&nb...

#400 Gagner 1h sur 70.3 en 1 an : la progression d’un amateur avec Armel Negret

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Gagner 1h sur 70.3 en 1 an : la progression d’un amateur avec Armel Negret🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Armel Negret, triathlète amate...

#399 Norseman : Le défi d’une vie avec Alexis Sicard

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Alexis Sicard, triathlète amateur, mais de haut niveau et père de famille.💬 On y parle de son amour pour le...

#398 Pompier et triathlète : une vie de défis avec Morgane Armiroli

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Pompier et triathlète : une vie de défis avec Morgane Armiroli🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Morgane Armiroli, alias Iron.Momo, triathlète p...

#397 Professionnaliser le triathlon en France avec Mathieu Blaise

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Professionnaliser le triathlon en France : un défi ambitieux et indispensable🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mathieu Blaise, membre actif de l’...

#396 Le sport, formidable levier de développement personnel avec Alix Magis de Lafage

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Le sport, formidable levier de développement personnel🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Alix Magis de Lafage, triathlète passionnée et entrepre...

#395 Humour & autodérision du triathlète, avec Valtrès Triathlon

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valtrès Triathlon, le triathlète devenu l’auteur humoristique le plus connu du triathlon français.💬 On y...

#394 Trouver l’équilibre entre carrière exigeante et ambitions sportives avec Estée-Chiara LARIVIERE

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Un épisode un peu spécial cette semaine : on co-anime cet épisode avec Romane du podcast Double Casquette.💬 On a le plaisir de rece...

#393 Les secrets d'un esprit de fer avec Mathieu Carrer

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mathieu Carrer, enseignant et consultant en psychologie du sport, notamment auprès de l’équipe France de hoc...

#392 De l'entraînement en famille à la compétition internationale avec Paulin Philippe 👨‍👦🏅

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Aujourd’hui on accueille Paulin Philippe, récent 9ème Pro de l’IRONMAN® 70.3 d’Aix-en-Provence.💬 On y parle de trou...

#391 Créer une épreuve Longue Distance accessible & familiale : le défi du HAUT’MArN Triathlon avec Nicolas Hauptmann

27 May 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Nicolas Hauptmann : le sportif novice qui démarrait le triathlon sur la pointe des pieds, devenu organisateur d...

#390 Rouler 40 000 km par an, le chemin vers la performance en ultra-cyclisme selon Ralph Diseviscourt

20 May 2024

Contributed by Lukas

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13 May 2024

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06 May 2024

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