Dharma e Psicologia
Episodes
I benefici del sole per la mente e il corpo | Ep. 60
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Il Sole è una stella, specificamente la stella più vicina alla Terra e la principale fonte di energia e luce per il nostro pianeta. È situato al ce...
Come gestire un attacco di panico | Ep. 59
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Un attacco di panico è un episodio improvviso e intenso di paura o disagio intenso che raggiunge il suo picco entro pochi minuti. È caratterizzato d...
Kali Yuga: un'era di sfida spirituale | Ep. 58
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Secondo l'antica filosofia induista, il tempo è suddiviso in quattro periodi chiamati Yuga, che rappresentano diverse epoche dell'umanità. Questi ci...
Narcisimo covert e overt: caratteristiche e differenze | Ep. 57
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Narcisismo è un termine che deriva dal mito di Narciso, un personaggio della mitologia greca dalla bellezza straordinaria che si innamorò del propri...
Pelle e Psiche: | Ep. 56
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
La pelle è l'organo più esteso del corpo umano ed è costituito da diversi strati di tessuto. È responsabile di molte funzioni vitali, tra cui la p...
Dharma e Karma | Ep. 54
24 May 2023
Contributed by Lukas
Il Dharma rappresenta l'ordine cosmico, morale e sociale che sostiene l'universo. È la legge universale che regola l'esistenza e il funzionamento del...
Che cos'è l'amore | Ep. 53
16 May 2023
Contributed by Lukas
Un argomento vasto e pieno di sfaccettature perché si può guardare da molti punti di vista ma in realtà, a mio parere nasce dal cuore e si espande ...
Microbiota, corpo e psiche | Ep. 52
08 May 2023
Contributed by Lukas
Il microbiota, noto anche come flora batterica o microbioma, è l'insieme di tutti i microrganismi che colonizzano un determinato ambiente, come il tr...
La pratica del Chod: tagliare l'attaccamento all'ego | Ep. 51
01 May 2023
Contributed by Lukas
Il termine "chod" si riferisce ad una pratica spirituale del Buddhismo tibetano, che ha come obiettivo la dissoluzione dell'ego e l'ottenimento dell'i...
Apri le porte all'abbondanza | Ep. 50
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
In psicologia, l'abbondanza si riferisce spesso alla mentalità dell'abbondanza o alla filosofia dell'abbondanza, che è un modo di pensare che enfati...
Lotus birth: una nascita consapevole, ecologica e spirituale | Ep. 49
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
La lotus birth (o nascita del loto) è una pratica alternativa di gestione della placenta dopo la nascita del bambino. In questa pratica, la placenta ...
Intervista con Stefania Averardi: La Biodanza | Ep. 48
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Biodanza è un sistema di accelerazione dei processi di integrazione a livello cellulare, immunitario, metabolico, neuro-endocrino, corticale ed esist...
Haiku: la poesia giapponese come strumento psicologico | Ep. 47
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Gli haiku sono una forma di meditazione poetica che aiuta a concentrarsi sul momento presente, ad apprezzare la bellezza della natura e a cogliere le ...
Tara Verde, il mantra catartico | Ep. 46
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Oggi vi parlerò di un argomento molto speciale per me e cioè il mantra di Tara Verde. Scopriremo insieme chi è Tara e in particolar modo Tara verde...
Depressione e spiritualità | Ep. 45
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Avete mai conosciuto qualcuno che ha sofferto o soffre di depressione? Avete mai cercato in internet i sintomi di questa malattia per capire se state ...
Conte di Cagliostro: guaritore di anime o stregone ciarlatano? | Ep. 44
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Il Conte di Cagliostro, il cui vero nome era Giuseppe Balsamo, era un famoso avventuriero, alchimista e studioso di spiritualità del XVIII secolo. È...
Tutto è vibrazione | Ep. 43
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Max Planck il padre della fisica quantistica afferma: Avendo consacrato tutta la mia vita alla Scienza più razionale possibile, lo studio della mater...
Come scoprire il tuo talento | Ep. 42
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Il termine "daimon" è un concetto antico originario della filosofia e della religione greca. Nella filosofia platonica, un daimon è una sorta di spi...
L'alimentazione nella vita spirituale | Ep. 41
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
L'alimentazione è considerata importante nella vita spirituale perché aiuta a nutrire e a mantenere in salute la dimensione spirituale dell'individu...
Stai ascoltando la tua anima? | Ep. 40
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
L'anima è un concetto presente in molte tradizioni e culture e spesso viene associato all'idea di una parte spirituale o immateriale dell'essere uman...
Non essere prigioniero delle tue emozioni | Ep. 39
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le emozioni sono stati psicologici e fisiologici che accompagnano esperienze soggettive come pensieri, ricordi e percezioni. Le emozioni possono esser...
Insonnia: disconnessione dal sè spirituale? | Ep. 38
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi, a rimanere addormentati o entrambi. Le persone con insonnia posson...
Visualizzazione mentale: tecnica e benefici | Ep. 37
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
La visualizzazione mentale è una tecnica psicologica che consiste nell'immaginare mentalmente un'immagine, una scena o un'esperienza. Questa tecnica ...
Come affrontare la rabbia | Ep. 36
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Di solito ci arrabbiamo quando qualcosa sembra ingiusto e la rabbia diventa cosi' un tentativo di "aggiustamento rapido" per riequilibrarsi, e' come ...
Come diventare più intuitivi | Ep. 35
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Alcune persone hanno un'intuizione molto sviluppata sin da piccoli, è come un dono dentro di loro che non fanno fatica ad utilizzare, è come un flus...
Che cos'è la guarigione? | Ep. 34
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Oggi voglio condividere con voi le mie riflessioni ad alta voce su come la sofferenza fisica e psichica possono condurci in luoghi bui. Cosa si può ...
Qual è il mio scopo nella vita? | Ep. 33
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Comprendere quel è il proprio scopo nella vita non è semplice ma se siamo pronti a compiere una ricerca interiore senza fretta ma con i tempi giust...
Come fare i sogni lucidi | Ep. 32
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Un sogno lucido si verifica quando una persona dorme ma è consapevole di sognare. In questo stato, una persona può assumere il controllo della stori...
Accompagnamento al fine vita | Ep. 31
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Parlare e studiare la morte aiuta ad aumentare la consapevolezza di sé e delle dinamiche correlate alla morte e alle varie fasi del fine vita perchè...
Oracolo Tibetano: il Mo | Ep. 30
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
La filosofia buddhista è una scienza a mio parere ma è anche accompagnata da radici sciamaniche che derivano da molto lontano. L’arte di cui vi pa...
Eco-psicologia: come la natura può curarci | Ep. 29
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Passiamo troppo tempo davanti alla televisione, ai videogiochi o al computer, ci innamoriamo persino sulle chat, tutto ciò ci fa perdere il nostro ...
Gesù era un alieno? | Ep. 28
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
In questo podcast voglio condividere con voi alcune informazioni su un argomento che crea non poche discussioni e scambi di idee ovvero l’ufologia l...
Come liberarsi dal dolore secondo il Buddha | Ep. 27
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
In questo podcast ho il grande onore di presentarvi questo filosofo, mistico e asceta indiano che ha cambiato la visione della sofferenza degli uomini...
Veri e falsi maestri: come distinguerli | Ep. 26
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Avete mai sentito parlare del complesso del Messia anche conosciuto come complesso di Cristo o sindrome del salvatore?. In questo podcast esploreremo ...
Come curarsi con la scrittura | Ep. 24
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
La scrittura creativa e’ un modo di fare arte attraverso la scrittura, un modo di viaggiare in terre inesplorate del proprio inconscio e un modo di ...
Quando la mindfulness incontra la creatività | Ep. 23
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
La nostra mente ed il nostro corpo producono energia e in base a come questa energia viene incanalata diventano emozioni che se non vissute in maniera...
Come diventare sè stessi: Il processo di individuazione | Ep. 22
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cosa vuol dire per te diventare te stesso? Ci hai mai provato? Hai voglia di farlo? Quanto è forte la tua motivazione che accompagna questo processo?...
Body scan: il rilassamento guidato | Ep. 21
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
La meditazione Body Scan è una tecnica meditativa mindfulness molto semplice, e accessibile a tutti, che permette di rilasciare tensioni accumula...
Meditazione sulla gratitudine | Ep. 20
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
Lo scopo di questa meditazione è coltivare un senso di gratitudine. È un tempo e uno spazio designati per concentrarsi consapevolmente sugli aspetti...
Meditazione sull’amore | Ep. 19
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Lo scopo di questa meditazione è di aiutarti a sviluppare un atteggiamento di curiosità come un modo per entrare in contatto con i contorni del tuo ...
Meditazione per migliorare le tue relazioni | Ep. 18
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Lo scopo di questa meditazione è aiutarti a sviluppare un senso di apertura e fluidità. Semplicemente osservando i tuoi pensieri, sentimenti ed emoz...
La ferita del guaritore | Ep. 17
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
In questo podcast affronterò il tema dell’archetipo del guaritore ferito. Il concetto di guaritore ferito è stato ampliato per applicarsi non solo...
Perché mi critico e mi giudico? | Ep. 16
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Quanto tempo passi a giudicarti quando vuoi cambiare qualcosa nella tua vita o quando senti che e' il momento di scegliere? La vocina nella vostra tes...
Sindromi rare dei viaggiatori | Ep. 15
28 May 2022
Contributed by Lukas
La sindrome dell'India è definita come un comportamento delirante che colpisce le persone dei paesi occidentali che cercano uno spazio puro, esotico ...
Poteri extrasensoriali o disturbo psicotico? | Ep. 14
11 May 2022
Contributed by Lukas
Nessuno può realmente darci una conferma chiara dei poteri extrasensoriali. Ci sono molti studi sul paranormale che affermano la possibilità dell'es...
Perché lo yoga è popolare? | Ep. 13
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Da una prospettiva yogica tutta la sofferenza viene dalla mente. Le tecniche di concentrazione e meditazione aiutano a sviluppare una chiara comprensi...
Come superare l'ansia con metodi naturali | Ep. 12
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
Si stima che diciassette millioni di Italiani soffrrono di malattia mentale tra le quali il disturbo d'ansia seguito da depressione, insonnia e distur...
Come ottenere ciò che vuoi | Ep. 11
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Una delle tecniche creative utili per ricontattare la propria intuizione e ispirazione è l'immaginazione creativa, in questo podcast condividerò alc...
La tua storia sciamanica | Ep. 10
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Lo storytelling è l'arte interattiva di usare parole e azioni per rivelare gli elementi e le immagini di una storia mentre incoraggia l'immaginazione...
Perchè scelgo sempre il partner sbagliato? | Ep. 9
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Spesso ci si ritrova a vivere le stesse dinamiche relazionali, non sane, a sentirci sbagliati e con poca autostima e ad elemosinare briciole d'amore. ...
Risveglio della Kundalini o malattia mentale? | Ep. 8
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
L'energia Kundalini è magnetica e cosciente. Secondo gli esperti di yoga è un' energia cinetica, rimasta dal processo di creazione, la quale una vol...
Conta sul tuo cuore | Ep. 7
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
In questo podcast vi condurrò nella meditazione con il Mantra che libera dalla negatività e dagli ostacoli tratto dal libro, L'evoluzione a un Mondo...
Chi è lo Sciamano? | Ep. 6
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
C'è un filo sottile che lega la creatività ai rituali sciamanici, essi sono energeticamente connessi da quando l'uomo ha preso vita su Madre Terra.
Qual'è il tuo animale di potere? | Ep. 5
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
"Tutti abbiamo lo spirito di un animale che ci accompagna. È come la nostra anima. Non tutti incontrano il proprio animale, solo i grandi guerrieri e...
Vuoi essere felice? | Ep. 4
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Che cosa è per te la felicità? Normalmente sei una persona felice? La felicità è duratura o momentanea?Queste sono solo alcune delle domande a cui...
Sei spirituale o razionale? | Ep. 3
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vi siete mai chiesti se siete spirituali, religiosi o entrambi? E qual è la differenza tra le due? Questo podcast vi aiuterà a fare un po' di chiar...
L’importanza della retta parola nel buddhismo | Ep. 2
23 May 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio parlo dell'efficacia della parola e del retto parlare sia in psicoterapia che nella pratica buddhista.
Vi presento Dharma e Psicologia | Ep. 1
16 May 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio racconto quando e' iniziato il mio interesse per la filosofia orientale e le varie religioni. Spiego il significato del nome Dharma...
Trailer
15 May 2021
Contributed by Lukas
Benvenuti a Dharma e Psicologia, un podcast sulle Scienze Contemplative: Psicoterapia, Neuroscienze, Mindfulness e Dharma.Uno spazio dedicato all'inte...