DIE Athletiktrainer - by NT Athletics
Episodes
#24: Deep Dive Session Design - Jugendtraining & Übungsauswahl im Spielsport
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um alle Gedanken die wir uns beim Planen von einer Trainingseinheit machen.Wir sprechen konkret über die Trainingsplanung von...
#23: Leistungsdruck, Kommunikation & Athletik - mit Fußball-Profi Fabian Greilinger
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge war Fabi Greilinger zu Gast. Fabi ist Fußball Profi beim SV Wehen Wiesbaden. Wir haben unter anderem über Mentaltraining, Startaufst...
#22: Sollten Athleten Bankdrücken?! Unsere Lieblingsübungen fürs Oberkörpertraining
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen fürs Oberkörpertraining von AthletenWarum machen wir gerne Bankdrücken?Wie kann man gleichzeiti...
#21: Eishockey Goalie - Training, Pre-Game, Vereinswechsel mit Daniel Allavena
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Daniel Allavena (Ali) zu Gast. Es ging um seine Laufbahn als Eishockey Torhüter, sein Training, Ernährung und was eigentlich nac...
#20: Unsere Lieblingsübungen für Athleten (Unterkörper Kraft)
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen im KrafttrainingWas sind unsere Go-to-Übungen mit Athleten und warum?Schreib deine Fragen und Ged...
#19: Was ist überhaupt Koordination? Koordinationsleiter, Bewegungslernen, Skills & Transfer
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema Koordination. Was verstehen Nils & Tom darunter. Wie wenden wir das bei NT Athletics an und was halten wir vo...
#18: Wie wichtig ist Dehnen wirklich? Beweglicher werden für MMA, Turnen, Eishockey & co
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kom...
#17: Multisportive Entwicklung & Athletik als Ausgleich im Jugendalter
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über die Vor- & Nachteile von Multisportiver Entwicklung und über die Rolle von Athletiktraining im Jugendalter.Schreib deine Frage...
#16: Richtig aufwärmen für mehr Leistung! Cool-down?!
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfahrt ihr:- wie wir unsere Warm-ups planen- was uns wichtig ist- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten- Wie sinnvoll Cool-Down...
#15: How to Physiotherapie - Reha, Osteopathie & Return to Sport mit Chris Jung von Physio am Viktualinemarkt
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
In Dieser Folge ist Chris zu Gast. Er ist Physio, Osteopath, Heilpraktiker und vieles mehr.Wir sprechen über Therapie, Athletik und einiges mehr...ht...
#14: Athletiktraining ohne Equipment? Breitensport, Mannschaften & Kreativität
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Was mache ich wenn ich kein Equipment zur Verfügung habe? Was kann ich ohne Gym rausholen?In dieser Folge gibt es Input für Training ohne Equipment ...
#13: How to Explosivkraft - Antritt, Sprungkraft, Plyos
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wie kann ich meine Sprungkraft verbessern?Wie bekomme ich einen besseren Antritt?Das und mehr in dieser Folge!Schreib deine Fragen und Gedanken in die...
#12: Trennt sich NT Athletics?! Karriereupdate & USA vs. Deutschland
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um Toms neuen Job, seine Hospitation in den USA und was im Athletiktraining eigentlich wichtig ist.Schreib deine Fragen und Ge...
#11: Olympionike Tobi Schneider - Leistungsdruck, Leben als Bobanschieber, Training & Regeneration
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser erster Gast Tobi Schneider ist Olympia Athlet & Bobanschieber für Deutschland.Wir sprechen über Reha, Training, Mentalität, Regeneration ...
#10: Shoutout Felix Hirschnagl - Im Moment leben & Drang nach Perfektion
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Felix Hirschnagl ist Tom's langjähriger Coaching Kollege. In dieser Folge geht es darum was Tom von Felix über die Jahre so alles gelernt hat.Wir ge...
#9 How to Off-Season - Eishockey, Fußball & mehr
24 May 2025
Contributed by Lukas
Passend zur aktuellen Zeit, geht es um das Thema Off-SeasonAuf was sollte ich Achten?Was ist wichtig?Was sind unterschiede im Fußball & Eishockey...
#8: Belastungssteuerung - Schnick Schnack oder Sinnvoll?
10 May 2025
Contributed by Lukas
In Dieser Folge geht es um das Thema Belastungssteuerung im Spielsport (Fußball, Eishockey, Basketball, etc.)Wie sprechen über unterschiedliche Gesi...
#7: Shoutout MTMT - Menschen Mensch sein & Learnings im Coaching
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Inwiefern hat MTMT uns beeinflusst?Was sind Learnings aus Nils' Zeit dort?In dieser Folge geht es um Persönlichkeitsentwicklung und den eigenen P...
#6: Ausdauer - Eishockey vs. Fußball / Off-Season vs. In-Season
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wie sieht Ausdauer Training im Spielsport aus?Was gibt es zu beachten? Wie viel sollte man zusätzlich machen?Inwiefern unterscheiden sich Eishockey &...
#5: Shoutout Lutz Herdener: "IT DEPENDS" - Sinnvoll hinterfragen oder leere Floskel?
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Shoutout an Lutz Herdener für seinen Einfluss auf unsere damals noch Junge Coaching Karriere.Inwiefern "It Depends" uns geprägt hat und wa...
#4: Schnelligkeit im Spielsport - Wichtig im Jugendtraining / Eishockey, Fußball & Co
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Warum Schnelligkeit so wichtig ist?Wie sieht Schnelligkeitstraining für Kinder & Jugendliche aus?Was ist der Unterschied zwischen Spielsportarten...
#3: Krafttraining für Athleten - Jugend; Eishockey; Fußball; Football; Basketball
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
Warum Krafttraining so wichtig ist?Wie sieht Krafttraining für Kinder & Jugendliche aus?Was ist der Unterschied zwischen Spielsportarten?Was sind...
#2: Warum Jeder trainieren sollte? Ironman; Prozessliebe; Routinen
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die Bedeutung von Training in unserem LebenTom's training für den IronmanWie schaffe ich es Routinen aufzubauen & meine Ziele zu erreichen?Wi...
#1: Coaching, Expertise & Empathie im Athletiktraining
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge 1 von DIE Athletiktrainer: Wer sind Nils & Tom? Sportwissenschaftler & Coaches mit über 10 Jahren Erfahrung in Leistungssport & Tra...