Die podcast over routines
Episodes
#33 Hardloopfenomeen Dafne Schippers over de offers die ze bracht om de beste ter wereld te worden
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dafne Schippers is meervoudig wereldkampioen hardlopen. In deze aflevering deelt ze de lessen die ze leerde aan de top, en hoe zichzelf van “machine...
#32 Uitvaartverzorger Iede Hoorn over rouw en afscheid
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Iede Hoorn werd in afgelopen jaren hét gezicht van de uitvaartwereld in Nederland. Met een column in de LINDA en mooie boeken over dood en afscheid d...
#31 Zanger Blaudzun over het schrijven van muziek en zijn liefde voor wielrennen.
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Zanger Blaudzun over het schrijven van liedjes, omgaan met verdriet en somberte, én zijn liefde voor wielrennen. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
#30 Strengthcoach Stephan Bes over functioneel trainen
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Stephan Bes (Westenwind Training) is een encyclopedie op het gebied van trainen. Hij staat erom bekend mannen en vrouwen uitzonderlijk sterk te maken....
#29 voormalig topmilitair Djack Littel over de kracht van dagelijkse routines na een ernstig ongeluk
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Djack Littel brak zijn rug, maar werd daarna weer beresterk. In deze aflevering deelt hij de dagelijkse routines waarmee hij dit verbluffende herstel ...
#28 mediamaker Mandy Woelkens over vechten tegen vooroordelen
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Mandy Woelkens (tv- en radioprogrammamaker) checkt nogal wat vakjes op de lijst van diversiteit; solo-moeder, queer, vrouw van kleur… in deze afleve...
#27 Koudetrainer Ewout Staartjes over helende kou
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ewout Staartjes is opgeleid in de eeuwenoude koutradities van Rusland en Oekraïne. Hij vertelt over zwemmen in ijswater, dompelen en dippen… hoe la...
#26 Topsporter Reda Haouam over omgaan met tegenslag en altijd weer mogelijkheden zien
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Rolstoelbasketballer Reda Haouam kiest ervoor kansen te zien in plaats van beperkingen. Een inspirerend verhaal over omdenken.Productie: MIDDLE C...
#25 Lienke de Jong (Deargoodmorning) over het trainen van enthousiasme en routines bouwen
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lienke de Jong wil een enthousiasme revolutie ontketenen. Maar hoe leer je dat nou, meer enthousiast in het leven te staan?Productie: MIDDLE CHIL...
#24 praktisch filosoof Elke Wiss over zelfonderzoek en betere vragen leren stellen
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Elke Wiss (Socrates op Sneakers) leert ons hoe we betere vragen kunnen stellen. Aan anderen, in gesprek, maar vooral ook aan onszelf. Ze maakt de filo...
#23 Koos van Plateringen over stoppen met alcohol
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Of je nou wil minderen, tijdelijk stoppen of helemaal niet meer wil drinken… deze aflevering is voor jou. Koos van Plateringen (drankjeminder.nl &am...
#22 Biohacker Eduard de Wilde over het bouwen van merken en het optimaliseren van gezondheid
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Eduard de Wilde reist de wereld over als spreker over biohacking. Hij is oprichter van livehelfi.com en Noordcode. In deze aflevering deelt hij zijn d...
#21 operazanger Michael Wilmering over het trainen van de stem, ademhaling en omgaan met verdriet en angst.
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Michael Wilmering zingt op wereldniveau. Een leven als dat van een topsporter. In deze aflevering deelt hij routines rond het trainen van de stem, ade...
#20 Sterkste man van Nederland, Yoëll Blom
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Yoëll Blom, sterkste man van Nederland (onder de 105kg) zou je een krachtsportfilosoof kunnen noemen. In deze aflevering deelt hij zijn visie op ster...
Ep 19
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#18 DJ/Producer Nicky Romero over slaap in verschillende tijdzones, en creativiteit
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Top DJ/Producer Nicky Romero reist al jaren de wereld over. Hoe gaat hij om met slaap in verschillende tijdzones, de relatie met het publiek, en z'n m...
#17 voedingswetenschapper Dr. Ir. Marije Verwijs over de schijf van vijf, en de adviezen van het Voedingscentrum
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dr. Ir. Marije Verwijs werkt voor het Voedingscentrum. Ze legt uit hoe de schijf van vijf en andere adviezen voor gezond eten tot stand komen. Profite...
#16 Grannies on waves over “the worlds toughest row”
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Oma's Trea, Ineke en Carla gaan de oceaan over roeien. 5000km, zo'n twee maanden onafgebroken in een roeiboot. Hoe bereiden zij zich voor op The world...
#15 schrijver, columnist Roos Schlikker over “verdrieten” en leven met ADHD’ers
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Roos Schlikker is schrijver en columnist. Eén aflevering over “verdrieten” als werkwoord na tegenslagen. En de belangrijke rol van ...
#14 Pianist, bokser en wethouder Alexander Scholtes
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alexander Scholtes is wethouder van Amsterdam. Hij studeerde piano aan het conservatorium, werkte jaren als pianist, én bokste wedstrijden. Een...
#13 Trainer en trader Guy Droog over vader worden, en financiële gezondheid
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trainer en trader Guy Droog over het aanpassen van je ritme na een baby, financiële gezondheid en tijd nemen om ha te denken. Adverteren in deze ...
#12 Martin Hersman, omgaan met afleiding
26 May 2025
Contributed by Lukas
Martin Hersman kent de topsport en het bedrijfsleven als geen ander. In deze aflevering deelt hij inzichten die hij in beide werelden opdeed (en die v...
#11 Ernstjan Pfauth over de rituelen van beroemde kunstenaars, schrijvers, artiesten en ondernemers
20 May 2025
Contributed by Lukas
Ernstjan Pfauth over de rituelen van beroemde kunstenaars, schrijvers, artiesten en ondernemers Zeg nee tegen toegevoegde suikers, zeg ja tegen ...
Healthwise NL: Waarom je veel meer groenten moet gaan eten
12 May 2025
Contributed by Lukas
Dit is een aflevering van Healthwise, Arie’s podcast over gezondheid.Dr. Wendy Walrabenstein onderzocht de invloed van een plantaardig dieet op reum...
#10 Nienke Gottenbos “De Groene Vrouw” over routines die je dienen, therapie en niet-irritante meditaties
05 May 2025
Contributed by Lukas
Nienke Gottenbos “De Groene Vrouw” over routines die je dienen, therapie en niet-irritante meditaties Adverteren in deze podcast? Dat kan!...
#9 Diorno “Dio” Braaf over leven met depressie, en muziek schrijven
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
De routines van Diorno “Dio” Braaf. Over leven met depressie, en het schrijven van muziek Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op&n...
#8 Schrijver Susan Smit over onze relatie met de natuur, schrijven, en je leeftijd omarmen
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schrijver Susan Smit over onze relatie met de natuur, schrijven, en je leeftijd omarmen. Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar advertere...
#7 Actrice Victoria Koblenko over het combineren van dagelijkse taken en routines, opvoeding, retraites en nieuwsconsumptie
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
De routines van actrice Victoria Koblenko Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op nordvpn.com/routines - Probeer zonder risico met de...
#6 Dr. Samefko Ludidi over voeding, trainen, en opvoeding
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dr. Samefko Ludidi over voeding, trainen en opvoeding Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar [email protected] Productie: MID...
#5 Ondernemer Zarayda Groenhart over efficiënt werken, en liefdesverdriet
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ondernemer Zarayda Groenhart over efficiënt werken, leren zeggen wat je wil, en omgaan met liefdesverdriet Adverteren in deze podcast? Dat ...
#4 Schrijver Jacqueline van Lieshout over lust, en stoppen met drinken
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Schrijver en podcastmaker Jacqueline van Lieshout over stoppen met drinken, seksualiteit, en fit worden én blijven. Profiteer nu van de exclusi...
#3 Topsportbegeleider Bart Heuvingh over het veranderen van je eigen aannames.
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bart Heuvingh, hoofd topsport begeleiding bij voetbalclub AZ, en eigenaar van Sportmindset Academy. Over het veranderen van je eigen aannames. Adverte...
#2 Dokter Ted over wandelen, alcohol en longevity.
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dokter Ted van Iersel, MD PhD. Hoofd medische staf en clubarts Almere City F.C. Over wandelen, alcohol en “longevity”. Adverteren in...
Trailer
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die Podcast Over Routines - TrailerVanaf 3 maart Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#1 Douwe Bob. Singer-Songwriter. Over het schrijven van muziek, verslaving, vader zijn, en slaap.
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Douwe Bob, over het schrijven van muziek, omgaan met alcohol cravings, vader zijn, en in slaap komen als de adrenaline van een optreden nog door je li...