DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch)
Episodes
Episode 60: Selbstregulierung- nicht nur im Sport
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zum einer neuen Podcastfolge. Heute beschäftigt mich die Frage, was Erfolg ausmacht. Sind Menschen mit einem hohen Maß an Selbstregulieru...
Episode 59: Müdigkeit-allgemein und im Sport
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Müdigkeit bedeutet ein Zustand, der im Sport zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit führt. Wir beleuchten unterschiedliche Ursachen der Müdigkeit...
Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Zwei Wochen ist er her: Mein Ironman Maryland. Ich erzähle Eich, wie es mir ergangen ist und ob ich mein Ziel erreicht habe: Qualifikation für den I...
Episode 57: Praxisgeplauder und mein Ironman in Maryland
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Heute der etwas andere Podcast: Ich berichte über 5 interessante Fälle aus der letzten Woche. Es zeigt, wie spannend und abwechslungsreich die Arbei...
Episode 56: Zahngesundheit, Atmung und Kieferstellung- im Gespräch mit Dr. Alexander Grau
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Endlich mal wieder ein Podcast im Dialog. Heute zu Gast: Der Sportzahnarzt Dr. Alexander Grau
Episode 55: Kohlenhydrataufnahme bei Belastung
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Exakt vor einem Jahr habe ich hier ein ähnliches Thema vorgestellt. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind schon wieder weiter. Die großen Triathl...
Episode 54: Hitzetraining und Schwitzen
31 May 2025
Contributed by Lukas
Pünktlich zum schönen Wetter geht es heute um Training in der Hitze. Was müsst Ihr beachten? Welche Möglichkeiten gibt es, sich vorzubereiten? wel...
Episode 53: Herz aus dem Takt
11 May 2025
Contributed by Lukas
Herr Doktor, ich merke mein Herz so schlagen..... Das höre ich ganz oft in meiner Praxis. Wann müsst Ihr zum Arzt, wann ist es eher harmlos?
Episode 52: Talk mit Sportpsychologe Marcus Gundel
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Was nützt die beste Form, wenn der Kopf nicht möchte?
Episode 51: Wie läuft es in Thailand im Camp. Ist unser Antidopingsystem am Ende?
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wir plaudern über das Training hier in Thailand. Hauptschwerpunkt ist unser Antidopingsystem. Anlass hierfür der Fall Imogen Simmonds
Episode 50: Sinn von Trainingsgruppen und Trainingslagern und etwas Praxisgeplauder
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Gemeinsame Ziele, sich gegenseitig motivieren, das sind die Hauptgründe für ein Training in der Gruppe
Episode 49: Gewichtsmanagement im Sport
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Im Sport gilt meist: Gleiche Leistung bei geringerem Körpergewicht gleich besseres Wettkampfresultat
Episode 48: Mein Fazit aus meinem Rennen bei der 70.3 WM
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wie ist es mir ergangen? Was bleibt
Episode 47: Vorbericht Ironman 70.3 WM Taupo
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Über Singapur nach Auckland und von dort nach Taupo. Einen Tag vpr dem Frauenrennen, zwei Tage vor dem Männerrennen
Episode 46: Mensch und Sportler im Winter
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dunkelheit, Kälte, Infektwelle sind die Herausforderungen für das Training aber auch das Alltagsleben im Winter
Episode 45: Hawaii, Praxisgeplauder und Psychosen
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nur noch einen Tag bis zum Ironman Hawaii. Einige persönliche Gedanken hierzu.
Episode 44: Rückblick auf Ibiza. Der Bips....Feind des Sportlers
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Herbstzeit, Erkältungszeit. Hessisch: Bips-Zeit
Episode 43: Gewichtsmanagement und Praxistalk
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Das Körpergewicht ist ein extrem wichtiger Parameter, der mehrfach im Körper abgesichert wird. Deshalb ist eine Veränderung auch so schwer möglich...
Episode 42: Plauderei über die Saison und Olympia..... und die Haut
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ich erzähle heute über den City-Triathlon Frankfurt und über Olympia. Im Hauptthema geht es um das größte menschliche Organ: Die Haut
Episode 41: Wie schlage ich dem Alter ein Schnippchen?
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Das Altern beginnt mit dem Zeitpunkt der Lebensentstehung. Das Lebensalter ist kein reines Schicksal, sondern kann positiv beeinflusst werden.
Episode 40: Verpflegung während Langzeit-Wettkämpfen
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Neudeutsch: Fueling. Der Schlüssel zu einem guten Rennen.
Episode 39: Schlafen
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Im Schlaf werden neuroyale Verbindungen gestärkt. Nicht nur im Sport ist der Schlaf wichtig zur Regeneration
Episode 38: Zone 2 Training und Rückblick IM 70.3 Alcudia
17 May 2024
Contributed by Lukas
Momentan bin aller Munde: Zone 2 Training. Was ist das?
Episode 37: Aktuelles und Pathophysiologie des Diabetes mellitus Typ 2
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heute plaudere ich über meine aktuelle sportliche Situation, über die Wiedereinführung der Budgetierung bei Hausärzten, die beginnende Aufarbeitun...
Episode 36: Von der Psychosomatik, der Seele und Mozzarella
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Heute werden Soma, Psyche, Psychosomatik und Seele definiert. Aber was hat das alles mit einem frischen Mozzarella-Käse zu tun?
Episode 35: Aus dem Trainingslager Phuket, Zäck Foundation
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Was macht das Training hier in Phuket so einzigartig? Wie wichtig ist eine starke Trainingsgruppe? Was ist die Zäck Coaching Foundation ?
Episode 34: Körpergefühl und Spaß im Sport
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Das Training hat sich in den letzten 30 Jahren gewandelt. Während es früher ausschließlich eine Stoppuhr war, werden heute nahezu alle physiologisc...
Episode 33: Doping im Sport
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Warum sind Antidopingrichtlinien notwendig?
Episode 32: Schwimmen
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute der letzte Teil der Serie. Das bei Triathleten oft ungeliebte Schwimmen. Speziell das Kraulschwimmen wird hier besprochen
Episode 31: Unser Gesundheitssystem (Oder Krankheitssystem?)
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die Entwicklung der letzten Monate hat mich dazu gebracht, diesen gesundheitspolitischen Podcast dazwischenzuschieben
Episode 30: Das RAAM (Race across America) mit Stefan Huss
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Unser 1-Stunden-Mammut-Podcast
Episode 29: Sportliches Radfahren
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Heute wie angekündigt Teil der 2 aus der Serie Schwimmen, Radfahren, Laufen
Episode 28: Vitamine und Spurenelemente
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Die neue Saison fängt an. Am besten mit vollen Speichern loslegen. Doch habt Ihr einen Mangel an bestimmten Stoffen?
Episode 27: Laufen
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Der Mensch ist ein Läufer und Ausdauertier. Leider haben wir dies oftmals verlernt. Überschreitet den Rubicon und startet mit einer der tollsten Spo...
Episode 26: Verpflegung im Wettkampf und im Spiel
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Saltin-Diät, Glykogen, Mann mit Hammer, Kohlenhydratgel aber Kreativ, Carnitin und Sonstiges wird hier beleuchtet.
Episode 25: Der alternde Sportler
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Heute geht es um den alternden Sportler. Aber was ist Alter im Sport. Sind Höchstleistungen altersabhängig? Wenn ja warum ? Könnt Ihr dem Alter ein...
Episode 24: Bluthochdruck
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Was ist Bluthochdruck? Therapie, Ursache und Optionen .... auch für Sportler
Episode 23: Tapering
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wie solltet Ihr die letzten 4 Wochen vor dem Rennen gestalten? Wie Trainieren? Wie Ernährung?
Episode 22: Der Tod und das Sterben
19 May 2023
Contributed by Lukas
Welche Vorkehrungen sind zu treffen? Patientenvollmacht, letzte Hilfe, Trauer.... Themen, die eher weggeschoben werden
Episode 21: Das Immunsystem
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Aufbau des Immunsystems, natürliche Barrieren. Stärkung des Immunsystems
Podcast 20: Sport, Erholung und Medien. Mit Kinder-/Jugendpsychotherapeut Manfred Dohmen
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Als Studiogast: Manfred Dohmen. Kinder-/Jugendpsychotherapeut mit eigener Praxis in Crailsheim
Episode 19: Überlastungssyndrome im Bereich der Beine
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Eingegangen wird auf Achillodynie, Fersensschmerz, Tractussyndrom und Ermüdungsbruch
Episode 18: Laktattests.... Aufklärung eines Mythos
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ein kurzer Ausflug in die Biochemie. Was ist Laktat? Was bringt mir diese Erkenntnis für den Sport?
Episode 17: Radfahren wie ein Künstler oder wie ein Metzger. Talk aus Thailand
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dem deutschen Winter entkommen. Trainingscamp in Phuket bei Jürgen Zäck. Als Gast WG-Mitbewohner Marcel Kratzer
Episode 16: Erste Hilfe bei Sportverletzungen
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Was ist zu tun, dass es garnicht soweit kommt? Und wenn es passiert ist, was solltet Ihr beachten ?
Episode 15: Laborwerte. Sinn und Unsinn
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Es gibt eine Vielzahl an Blutwerten, die bestimmt werden können. Doch was macht Sinn? Ist man gleich krank, wenn ein Wert nicht im Normbereich ist?
Episode 14: Motivation zum und im Sport
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Graues Wetter, Schneeregen, Dunkelheit, kaltes Wasser im Hallenbad....und dennoch: Der Sportler wird im Winter gemacht. Überschreitet den Rubicon und...
Episode 13: Mein Rennen beim Patagonman Xtri-Triathlon
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Zurück zum Ursprung des Triathlons. Back to the roots.
Episode 12: Übertraining, Burnout, Long-Covid
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wir befinden uns körperlich mit unserem Stoffwechsel und hormonellen Prozessen eigentlich noch in der Steinzeit. Dementsprechend geht der Körper mit...
Episode 11: Physikalische und biologische Parameter im Leistungssport
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ein kleiner theoretischer Exkurs in die Welt der Messwerte. Natürlich praktischem Bezug
Episode 10: Mythos Fettstoffwechseltraining
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Es gibt einen kleinen Exkurs in die Biochemie und Physiologie. Bringt Nüchterntraining überhaupt etwas. Traditionell ist es vor allem in Ausdauerspo...
Episode 9: Muskelfaszien (Teil 2) - Im Dialog mit Physiotherapeut Marcus Rohrbach
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Faszien: Teil 2 Heute zu Gast: Physiotherapeut Marcus Rohrbach Lange sehnten wir sie herbei, heute ist es endlich soweit! Nach vielen Wochen des War...
Episode 8: Return to Sports. Mit Michael Böhler
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Im Gespräch mit Triathlet und Kumpel wird besprochen, wie der Rückkehr zum Beispiel nach einer Covid-Infektion oder einer Verletzung erfolgen sollte...
Episode 7: Mein Weg zum Patagonman. Trainingsplanung
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ein Solopodcast mit Dr. Christoph Simsch
Episode 6: Leserbrief-Folge Nr. 1
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Auf die Plätze... fertig… LOS! Folge 6 ist startklar! Ihr auch? 😉 Nachdem uns die letzte Folge ja ganz schön außer Atem (😉) zurückgelas...
Episode 5: Luftlosigkeit bei Belastung
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Und schwups, es sind schon wieder zwei Wochen vergangen! Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Heute gehen wir bereits mit unserer fünften Folge vo...
Episode 4: Grundlagen von Regeneration und Trainingseffekt
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
Heute geht´s wieder weiter mit unserer vierten Folge von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“ 😊 In der vergangenen Folge drehte sich viel u...
Episode 3: Regeneration - Im Dialog mit Stephan Huss
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Und weiter geht ́s mit unserer dritten Folge von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“ Heute zu Gast: Stephan Huss 7 Tage und 480 Kilometer am...
Episode 2: Muskelfaszien (Teil 1) - Im Dialog mit Dr. Konstantin Müller
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Juhu, es ist soweit! Wie versprochen ist unsere zweite Episode seit heute online (auf Spotify und iTunes: “DocTalk – Stethoskop und Laufschuh”...
Episode 1: Triathlonparadies Phuket - Im Dialog mit Jürgen Zäck
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dr. med. Christoph Simsch plaudert in der ersten Folge mit dem Triathlon-Urgestein Jürgen Zäck.