Seguir o ex é falta de respeito ou não?

Seguir o ex é falta de respeito ou não?“É normal seguir ou ser seguido por ex nas redes sociais?”A pergunta parece simples, mas a resposta depende de uma coisa: contexto.Se existe um vínculo legítimo, como filhos, negócios, ou laços que continuam de forma respeitosa, ok.Mas quando não há esse elo, e o comportamento começa a gerar desconforto, a situação muda.Porque o problema não é o seguir.É o sentir.A neurociência mostra que, quando nos sentimos ameaçados emocionalmente,o cérebro ativa sistema de sobrevivência, o mesmo circuito de uma ameaça física.Por isso o coração acelera, o estômago aperta,e vem aquele “será que tô exagerando?”.Não, você não está.Mas também não é sobre controlar o outro.É sobre comunicar o que você sente sem atacar.Relações emocionalmente maduras não vivem de regras.Vivem de acordos claros e limites saudáveis.Se algo te incomoda, coloque o que sente através da Comunicação Ativa.Não como quem acusa,mas como quem quer preservar o relacionamento.A pessoa pode não acatar.E tá tudo bem.Porque o amor é liberdade.E o respeito nasce do diálogo, não da imposição.Então, pensa aí:você tá pedindo respeito ou tentando controlar o que não é seu?Comenta aqui:Pra você, seguir o ex é falta de respeito ou é sobre confiança?✨E se você deseja aprender a comunicar seus sentimento de forma clara e emocionalmente madura, clique no link do meu perfil e assine o conteúdo “Descubra o Seu Tipo de A.P.E.G.O” para aprender sobre Comunicação Ativa. 💖 Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #Autoconhecimento #Psicologia #DonaAna

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