DOPPELBIZEPS
Episodes
#81 Endlich PROFI - Die ganze Story
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die Europameisterschaft, in der ich es geschafft habe Geschichte zu schreiben und zweifacher Europame...
#80 EVO Classic Recap
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die vergangene EVO Classic 2023. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spo...
#79 Eine lehrreiche Prep - Die letzten Gedanken vor dem Wettkampf
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die Gedanken vor dem Beginn der Wettkampfsaison. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Pla...
#78 Faszination Bodybuilding - Warum wir Wettkämpfe machen
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Bodybuilding und was uns an dem Sport fasziniert.Viel Spaß!Hör die die Folgen auch auf anderen Plat...
#77 Vergleich mit Flo, WNBF Skandal, IFBB Gewichtslimit uvm.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über das Posing Battle mit Florian, den WNBF Skandal am vergangenen Wochenende und dem neuen Gewichtslimi...
#76 Update Wettkampfdiät, Prep & Sozialleben, Rematch 2023 uvm.
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir euch ein Update zur Prep und sprechen freestyle über verschiedenste Themen. Ist ein sehr witziger Podcast ge...
#75 Motivationsloch bei Mikel, Kurztrip Holland & Diet Break
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über ein kurzzeitiges Motivationsloch bei Mikel und meinem Kurzurlaub in Holland. Viel Spaß!Hör die die ...
#74 Umgang mit Rückschlägen & Start gegen enhanced Athleten
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über den Umgang mit Rückschlägen im Training und einen potenziellen Start gegen unterstützte Athleten i...
#73 Die Fitnessszene brennt + meine Wettkampfziele für die Zukunft
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über den aktuellen Beef in der Fitnessszene und meine Ziele für die nächste Wettkampfsaison. Viel Spaß!...
#72 Fabian wieder auf Wettkampfdiät, NPC, Entwässern
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Fabians Entscheidung in diesem Jahr erneut eine Wettkampfvorbereitung zu starten. Viel Spaß! Fabia...
#71 Gym Storys, Isolation und Fressattacken
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Gym Storys, Isolation in der Wettkampfvorbereitung und Fressattacken.Viel Spaß! Hör die die Folgen ...
#70 Ungeladen, Unterzuckert & ohne Pump zur EVO Sichtung
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die vergangen EVO Sichtung in Köln.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: ...
#69 Training im EVO Gym + Prep Update
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über meinen Besuch im EVO Gym und geben euch ein Update zu meiner Wettkampfvorbereitung. Viel Spaß!Hör d...
#68 Die Erfolgsgeschichte Florian Simunovic und die Folgen seiner langen Wettkampfdiät
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Florians Erfolgsgeschichte im Jahr 2019 und die Folgen der langen Wettkampfdiät. Seit einigen Jahren...
#67 Alex wird nicht auf der GNBF starten...
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über vergangene Geschehnisse in der Bodybuilding Laufbahn von Alexander. Viel Spaß! Hör die die Folgen...
#66 Jo Lindner & unsere Gedanken zum Tod
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über den tragischen Tod von Jo Lindner und teilen unsere Gedanken zum Tod.Viel Spaß! Hör die die Folgen ...
#65 Zu viel Druck von Social Media? #Wettkampftalk
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über den Druck von Social Media auf meine Person hinsichtlich der Wettkampfseason im Herbst. Viel Spaß! H...
#64 Flying Uwe getroffen, Sponsoring, Influencer uvm.
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir den Hamburg Trip zu meinen Sponsoren zusammen.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an...
#63 Rocky Lee Coaching Day VIII
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir den RLC Day VIII zusammen. Wieder einmal ein sehr gelungener Tag mit vielen positiven Impressionen. Viel Spaß...
#62 Erster Sponsoringvertrag und wie du es schaffst mit Fabian Farid
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über unsere erstes Sponsoring und was sich seitdem bei uns geändert hat. Viel Spaß! Fabian Farid: https:...
#61 Wie Fitness und das Sozialleben vereinbaren?
31 May 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die Vereinbarkeit von Fitness und dem Sozialleben.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Pl...
#60 Asiatische Erziehung, doch so streng?
24 May 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast geben wir euch Einblick in die asiatische Erziehung. Viel Spaß!Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spo...
#59 Der Umgang mit Hunger in einer Diät
17 May 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Möglichkeiten mit dem Hunger umzugehen und ihn zu bekämpfen.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch au...
#58 Meinung zu Julian Zietlow, Wandel der Fitnessszene
10 May 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Julian Zeitlos und den Wandel der Fitnessszene. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plat...
#57 Lohnt sich Arbeit in der Fitnessbranche?
03 May 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen Mikel und ich über unsere Erfahrungen in der Fitnessbranche. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf andere...
#56 Zwei Jahre RLC, berufliche Struggles, Antrieb und Motivation
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir den Werdegang von Rocky Lee Coaching zusammen.Viel Spaß !Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an...
#55 FIBO, Pro Qualifier, Formcheck mit Olympia Coach
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir die Fibo 2023 zusammen. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://ope...
#54 Innerer Antrieb, Post Contest Depression, Ziel für die nächste Season
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast gibt es ein Interview mit meinem neuen Athleten Stefan.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: ...
#53 Sommerdiät, Einblicke ins Coaching
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast geben wir euch Einblicke in mein Coaching.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: http...
#52 GNBF Recap - Große Fehlentscheidung?!
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir den Wettkampf der GNBF vom vergangenen Wochenende zusammen.Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen P...
#51 Jetzt doch Classic? + Traditionelle Beisetzung
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir die Beisetzung unserer Oma und beantworten die Frage, in welcher Klasse ich in diesem Jahr an den Start geh...
#50 Recap Rocky Lee Coaching Day VII
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den Rocky Lee Coaching Day VII, der am Sonntag statt fand. Viel Spaß! Hör die die Folgen au...
#49 Gedanken vor meiner Wettkampfdiät
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über meine Gedanken vor der Wettkampfdiät. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattform...
#48 Der beste Fortschritt nach dieser Entscheidung!
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Themi über seinen Trainingsfortschritt, nachdem er Stressoren aus seinem Leben verbannt hat. Viel Spaß...
#47 Routinen die dich im konstant im Training halten
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere Motivation im Krafttraining. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattfor...
#46 Hass & Negativität im Netz
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Bocko über Hate und Negativität im Netz. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plat...
#45 Neosupps & Smilodox Sponsoring -Die ganze Story
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast geht es um die ganze Story von meinem ersten Sponsoring! Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattf...
#44 Nur eine Übung pro Muskel!
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast entscheiden wir uns für nur eine Übung pro Muskel! Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an...
#43 Neue Ansichten auf Trainingsparameter
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere geänderten Ansichten im Training. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Pl...
#42 Absurde Fitnessmythen werden auseinander genommen
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast nehmen für Mythen der Fitnesswelt auseinander. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:...
#41 Rocky Lee Coaching Day VI
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir euch den RLC Day zusammen. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spo...
#40 Jahresrückblick + private Einblicke
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es einen Jahresrückblick vom Jahr 2022. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:&n...
#39 Mr. Olympia Recap
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir den diesjährigen Mr.Olympia zusammen. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen a...
#38 Ich ging knockout & Olympia Talk 22
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir unsere Predictions für den diesjährigen Mr. Olympia ab. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf and...
#37 2023 endlich mal durchziehen
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir euch Tipps, wie ihr 2023 zu eurem Jahr macht und den Sport endlich durchzieht. Viel Spaß! Hör die di...
#36 Update & Planung für das nächste Jahr
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Update + die Zielplanung für das nächste Jahr von Mikel und mir. Viel Spaß! Hör die die Folgen a...
#35 Die Höhen und Tiefen einer Wettkampfdiät
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es eine Zusammenfassung der Wettkampfdiät 2022 von Dennis :) Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf ande...
#34 Fabians Mindset im Sport, Gedanken zu ungetesteten Verbänden, Wechsel zur IFBB? uvm.
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Interview mit Fabian Farid Spingys, der sich für die WNBF Worlds qualifiziert hat und sich nebenbei einige...
#33 Patrick Teutsch holtIFBB Procard, Aufgabe eines Coaches & Wettkampf 2023
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Patrick Teutsch, der sich am vergangenen Wochenende die IFBB Procard holte und damit Geschichte schr...
#32 GNBB & GNBF 22 Recap
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Eindrücke von der GNBB + der GNBF zusammen. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen ...
#31 EVO Classic Kritik & Recap
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die EVO Classic 2022. Was eine Show 😁 Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Pl...
#30 Patrick Teutsch rasiert auf NPC Wettkampf, ist das noch natural möglich?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die Ben Wieder Classic mit Patrick Teutsch. Ist das noch natural möglich? Viel Spaß! ...
#29 Recap ANBF, Doping, Air BnB Story
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir die ANBF 2022 für euch zusammen. Außerdem geben wir euch Eindrücke vom gesamten Aufenthalt in Wien :)&nbs...
#28 Ein Update aus Wien #2daysout
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein kurzes Update von uns aus Wien :) Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:&n...
#27 RLC Day Recap, Athleten & die Entwicklungen
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den vergangenen Rocky Lee Coaching Day und die Entwicklung meiner Athleten. Hör die die Folg...
#26 Schweiz Trip, Supplements die überwertet sind etc.
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir off topic über den Trip in der Schweiz und Supplements die überbewertet/unterbewertet sind. Viel S...
#25 Wo sollte man seine Supplements bestellen?
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Welt der Supplements. Wo sollte man bestellen und vor allem welche Nahrungsergä...
#24 So fühlt sich Dennis 5 Wochen vor der Wettkampfsaison
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit meinem Athleten Dennis, über seine aktuelle Gemütslage, kurz vor Beginn der Herbstsaison. Ganz ...
#23 Erster Wettkampf - Das hätten wir wissen sollen
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über Dinge, die wir vor unserem ersten Wettkampf gerne gewusst hätten. Eine Empfe...
#22 Eine Woche Knockout, wer hat Auge gemacht?
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über meine vergangene Woche, in der ich aufgrund von Magen Darm Beschwerden komplett fla...
#21 Fitnesstraining nur als Hobby? Unterschiede in der Zielsetzung und im Mindset
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Unterschiede von Hobbysportlern zu Wettkampfsportlern. Worauf kommt es an...
#20 Wettkämpfe in Gefahr, Bodybuilding & Mens Physique, Yanis Karrer nicht mehr natural?
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über den Diätverlauf meiner Wettkampfathleten für die Wettkampfsaison im Herbst. Zudem...
#19 EVO Classic, nach dem Wettkampf ins Krankenhaus, Wechsel in die IFBB?
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Stefan über die Strapazen in seiner Wettkampfdiät. Außerdem sprechen wir über das Thema IFBB und di...
#18 Gefahren in einer Wettkampfdiät und wie man sie meistert
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel und RLC Athlet Dennis über die Gefahren in einer Wettkampfdiät und wie man diese meiste...
#17 Die Basics bei der Erstellung eines Trainingsplans, EMPRO Classic & INBA WM Italien
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die wichtigsten Faktoren bei der Erstellung eines Trainingsplans. Zudem fasse...
#16 Der Gamechanger in unserer Trainingskarriere, Trainingsprogramming, Plateaus überwinden
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Erfahrungswerte in der Trainingskarriere zusammen. Themen wie das erstellen eines Trainingsplan und e...
#15 Rocky Lee Coaching Day, Online Coaching, meine Wettkampfathleten
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere den vergangenen Rocky Lee Coaching Day, zwei meiner Wettkampfathleten ...
#14 Offseason Talk, zu krasser Athlet bei GNBF, Dating & Bodybuilding
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere Off Season und die angestrebte nächste Wettkampfsaison. Zumute verlieren wi...
#13 Der Weg zur IFBB Pro Card, Entwicklung Classic Physique, Posing und Idole
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Phil über den Weg zur IFBB Pro Card, die Entwicklung der Classic Physique Division und viele weitere B...
#12 GNBF Recap, EVO Classic + Community Fragen
25 May 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir kurz die IDM der GNBF 2022 zusammen und verlieren einige Worte zur EVO Classic. Anschließend werden noch ei...
#11 Chang über Wettkämpfe, Social Media und Influencing, Schattenseiten einer Wettkampfdiät
18 May 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Chang über seine Wettkampfziele, den Einfluss von Social Media in Bezug auf Bodybuilding und die Schat...
#10 Fitness und Finanzen, Supplements, Schulden und Sparmodelle
11 May 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die Rolle des Geldes im Fitnesssport. Welche Supplements sinnvoll sind und darüberhinaus über unse...
#9 Trainingsfehler, die Rolle von Social Media, Brosep die Nummer eins in der Szene?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere Trainingsfehler zum Anfang unserer Fitnessjourney + die Rolle die Social Media in der heutige...
#8 Wettkampfdiät, Evo Classic, Arbeit mit einem Coach
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die anstehende Wettkampfsaison mit Dennis. Zudem thematisieren wir verschiedene Wettkämpfe wie die ...