Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Episodes
ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Wo kommt ADHS her und ab wa...
Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Anne hat wichtige Infos zu ...
LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Was bringt ein faltenfreier...
Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wetterumschwünge zwingen unser vegetatives Nervensystem zu ständigen Anpassungen und nicht alle Menschen können das gleich gut bewältigen. Warum r...
Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wann wird Vitamin B12 besser gespritzt? Wann sind Flohsamenschalen ungünstig und was ist bei der Einnahme von Kurkuma zu beachten? Wie kann eine opti...
Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Kalt, kurz und krass gesund: Kneippen hilft dem Kreislauf und unserem Immunsystem auf die Sprünge und regelt bestenfalls auch noch den Stress nach un...
Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
In ihrer „Sprechstunde“ (vorher Wundertüte) kümmert sich Dr. Anne Fleck heute um die Nebenwirkungen von Medikamenten bei Beschwerden in den Wech...
Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was nutzt dem Menschen? Heute gucken wir uns eine traditionell chinesische Medizin an: Die Akupunktur und Akupressur. Sie können sehr entspannend sei...
Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Medikamente sind oft Nährstoff-Räuber, und es gibt einen Zusammenhang zwischen Blutdrucksenkern und Müdigkeit – hier können bestimmte Nährstoff...
Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
UV-Licht, Rot- und Blaulicht – welche Eigenschaften haben sie und welches Licht hilft bei chronischen (Haut-)Erkrankungen? Warum wir besonders im Wi...
Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sind Leinöl/Algenöl in Gelkapseln länger haltbar? Ist liposomales Eisen wirklich besser? Wie hängen Endometriose und Colitis ulcerosa zusammen? Wi...
1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Manuelles Abtasten zählt zu den ältesten Diagnosetechniken, menschliche Berührung gilt sogar als eigenes Heilmittel – doch wie wichtig ist Körpe...
Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Unsere Ernährung hat eine spannende Geschichte hinter sich, von der Steinzeit bis heute. Dr. Anne Fleck nimmt sich die wichtigsten Stationen vor und ...
Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Das neue Jahr startet mit einer prall gefüllten Wundertüte: Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften – unter anderem dazu, was gegen starke Neu...
Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Modern ist schon mal der Begriff: Detox. Mit Obst- und Gemüsesäften, Entspannungsübungen und einem frischen Mindset soll Detox den ganzen Körper e...
Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Protein – das Wort ist vom griechischen Wort Proton abgeleitet, das „das Erste, das Wichtigste“ heißt. Das trifft es gut, denn Eiweiß ist für...
Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Auch heute, aus gegebenem Anlass – unser sich immer rasant füllender Posteingang – eine Folge mit Euren Fragen. Es geht um teure Darmkuren aus de...
Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wahrscheinlich kennt das jede und jeder, zumindest tageweise: Dieses Genervtsein von seinen körperlichen Einschränkungen oder überhaupt dem Erschei...
Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Die Adventszeit ist da – und mit ihr lauter süße oder fettige Versuchungen. Macht nichts, denn Dr. Anne Fleck weiß diese aufzufangen. Wir gucken ...
Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Billige Lebensmittel – das klingt erstmal abwertend. Dabei definiert der Preis nicht unbedingt den Gesundheitseffekt. Ein gesundes Leben muss nicht ...
Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Premiere bei Dr. Anne Fleck: In dieser Folge haben wir erstmals einen Experten zu Gast, den biologischen Zahnarzt Dr. Harold Eymer. Er spricht mit Ann...
Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Irreguläre Wölbungen des Darms, auch Divertikel genannt, können sich entzünden und Schmerzen bereiten. Dr. Anne Fleck erklärt, was hinter der Vol...
Ohrengesundheit bis ins hohe Alter
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Unsere Ohren müssen im Alltag so einiges aushalten. Straßenlärm, Konzerte, In-Ear-Kopfhörer und Co. können unseren Hörsinn nicht nur reizen, son...
Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dr. Anne Fleck widmet sich wieder euren spannenden Zuschriften: Diesmal geht es unter anderem um Ernährungsmedizin auf dem Land, Ursachen für starke...
Sepsis – der stille Notfall
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Die Sepsis, auch als „Blutvergiftung“ bekannt, ist mittlerweile die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Dr. Anne Fleck berichtet, unter a...
Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Brauchen wir wirklich immer „ungesunde“ Lebensmittel, um uns wohlzufühlen? Nein, meint Dr. Anne Fleck. Sie erklärt, warum uns Schokolade & C...
Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Unser Geruchssinn ist entscheidender für Wohlbefinden und Gesundheit als wir vielleicht vermuten. Dr. Anne Fleck erklärt, warum Düfte nicht nur Emo...
Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dr. Anne Fleck beantwortet eure Fragen, diesmal unter anderem zu Zeckenbissen, Herzgesundheit und dem Umgang mit neurologischen und Krebserkrankungen....
Essen für gesunde Adern, das klügste Leitungssystem der Welt
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um unsere Gefäße: Dr. Anne Fleck erklärt, warum unsere Adern in bestimmten Fällen Probleme machen und gibt Tipps,...
Resistenzen und Nebenwirkungen – Antibiotika bewusst verstehen
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sind Antibiotika Fluch oder Segen? Dr. Anne Fleck erklärt, wie Antibiotika wirken, wann sie sinnvoll sind – und wann nicht. Sie gibt Tipps zum rich...
Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emotionaler Stress kann jeden von uns treffen – ob im Job, in der Beziehung oder durch alltägliche Belastungen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich D...
Wundertüte: Prävention Osteoporose, Regelschmerzen und Kaffee – ja oder nein?
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Zurück aus der Sommerpause, öffnen wir wieder die Wundertüte: Es geht unter anderem um Rheuma, natürliche Wege zur Linderung starker Regelschmerze...
Highlight: Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Manchmal trickst uns unser Hirn ganz schön aus: Wenn es Hunger signalisiert, obwohl es gerade nur lecker nach Pizza riecht. Oder wenn wir an einer Bä...
Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wir haben häufiger über seine Gefährlichkeit gesprochen, aber dennoch ist es schwer vorstellbar: Fett, das wie eine große Drüse arbeitet und wirk...
Highlight: Hautprobleme? Das hilft!
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Neurodermitis, Pigmentflecken, Akne, müdes Gesicht durch unverhältnismäßig viele Falten – weil uns auch zum Podcast immer wieder sehr viele Frag...
Highlight: Immunsystem und Stress
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Schon eine einzige Entspannungsübung am Tag hilft, die negativen Stressfolgen abzupuffern, sagt Anne Fleck. Und erklärt, dass Stress nicht nur den P...
Die Heilkraft der Musik. Um körperlich und geistig gesund zu bleiben
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Klänge und Umgebungsgeräusche begleiten uns schon weit vor unserer Geburt. Warum gerade Musik für uns so gesundheitsfördernd ist, welche Melodien ...
Umweltgifte – wo sie sich verstecken und wie wir sie vermeiden
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wir können sie leider nicht vermeiden: Von Mikroplastik über Pestizide bis zu Schwermetallen – Giftstoffe sind Teil unserer Umgebung. Je intensive...
Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hormonelle Veränderungen und Alterungsprozesse können unseren Haaren und Nägeln Probleme bereiten. Dr. Anne Fleck erklärt, wieso Haare dünner ode...
Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Diesmal habt ihr wieder spannende Fragen für Dr. Anne Fleck: Was kann man gegen extreme Lebensmittelallergie tun? Woher kommt der Energiemangel nach ...
In der Sonne gebrutzelt – Hautkrebs?
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sommerzeit ist Sonnenzeit. Deshalb ist aktuell der Schutz vor intensiver UV-Strahlung und Hautkrebs besonders relevant. Dr. Anne Fleck klärt hierzu d...
Daueralarm im Kopf: ADHS bei Erwachsenen
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
ADHS ist nicht nur bei Kindern ein Thema. Bei Erwachsenen kann sich die neuronale Störung ebenfalls bemerkbar machen – wenn auch nicht unbedingt al...
Wundertüte: Prävention von Parkinson, Hautalterung und Eisenmangel – eure Fragen
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dr. Anne Fleck hat wieder Antworten auf eure spannenden Fragen. Unter anderem geht es um Ursachen und Behandlungsoptionen bei Parkinson, Maßnahmen ge...
Reisemedizin: weder Jetlag noch böse Überraschungen
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Passend zur kommenden Ferienzeit hat Dr. Anne Fleck in dieser Folge nützliche Reise-Tipps parat: Von Jetlag-Prävention über die richtige mobile Apo...
Drunter und drüber: Hormonersatztherapie in den Wechseljahren?
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann sehr unterschiedlich ablaufen. Für manche Frauen beginnt sie auch schon deutlich vor dem 40. Lebe...
Übergewicht und Adipositas: Einfache Auswege da raus!
27 May 2025
Contributed by Lukas
Starkes Übergewicht und Bauchfett können nicht nur psychisch und emotional belastend sein – als "Entzündungsfabrik" können sie unter anderem Pro...
Zeit für eure Fragen: Sodbrennen, Zysten, Virusgefahr durch Ratten?
20 May 2025
Contributed by Lukas
Hier kommen eure Fragen an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, wie Koffein das Abnehmen beeinflussen kann, wie Eiweißmangel für Taubheit so...
Dauernd erschöpft, atemlos, Brainfog: Hilfe bei Post-Covid
13 May 2025
Contributed by Lukas
Etwa 10 % aller COVID-19-Erkrankten sind von Post-Covid betroffen - das entspricht einer Zahl von etwa einer halben Million Menschen in Deutschland.In...
Zeit für eure Fragen: Krampfadern, Sportnahrung für Kinder und Alkoholerkrankung
06 May 2025
Contributed by Lukas
Die Wundertüte öffnet sich wieder, mit vielen eurer Zuschriften an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, was Krampfadern begünstigt und was ...
Energieräuber Fettleber – viel zu oft unerkannt
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI i...
Nahrungsergänzungsmittel: Fragen und Antworten
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dr. Anne Fleck widmet sich euren Zuschriften zum Thema Nahrungsergänzungsmittel: Woran erkennen wir hochwertige Produkte? Wie verhindern wir Überdos...
Die Macht der Heilkräuter
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pflanzenheilkunde kann ein mächtiges Werkzeug für unsere Gesundheit sein: Von Bärlauch bis Löwenzahn bietet die Natur viele Hilfsmittel, etwa für...
How to: Patientenverfügung & Kraftnahrung für belastete Angehörige
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wenn Menschen aufgrund schwerer Krankheit keine eigenen Entscheidungen mehr treffen können, gibt eine Patientenverfügung den Angehörigen Orientieru...
Zeit für eure Fragen: Heuschnupfen, Autismus, Menstruationsbeschwerden
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Fragerunde geht es unter anderem um die richtige Vorsorge zur Heuschnupfenzeit, äußere wie innere Faktoren bei Autismus und die Frage, ob ...
Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wie geht eigentlich Gesundheit in der Küche? Dr. Anne Fleck hat dazu wichtige Infos und praktische Tipps für euch – von hochwertigen Ölen zum Bra...
Zeit für eure Fragen: von Schuppenflechte bis Schwarzkümmel-Öl in der Schwangerschaft
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die Wundertüte ist wieder vollgepackt: Anschwellende Füße, Milien auf der Stirn, Cortison-Therapie bei Schuppenflechte, Schwarzkümmel-Öl und viel...
Demenz: Prävention und Hilfe für Betroffene und Angehörige
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die Zahl der Demenz-Erkrankten steigt weltweit an, und sogar Menschen ab 40 können betroffen sein. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich Demenz bemerkbar...
Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wundertüte auf! Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften. Diesmal unter anderem zu den Ursachen von Lippenherpes, Behandlungstipps bei chronischer...
Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die richtige Dosis Wärme kann für Körper und Seele viel Gutes bewirken. Dr. Anne Fleck erklärt, wie wir sie einsetzen, wo Vorsicht angebracht ist ...
Tanz der Hormone
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Von Dopamin bis Melatonin: Hormone beeinflussen wichtige Prozesse in unserem Körper, machen uns schläfrig, aktiv und sogar glücklich. Dr. Anne Flec...
Wundertüte auf: Bauchfett, Kalkschulter und Nierensteine
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Es ist wieder Zeit für eure Fragen: Diesmal klärt Doc Fleck unter anderem, wie man schädliches „viszerales“ Bauchfett erkennt, welche Ernährun...
Lupe raus im Krankenhaus
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Im Krankenhaus zu liegen, ist selten angenehm. Dazu können uns Berichte über gefährliche Keime oder ungesundes Essen noch zusätzlich verunsichern....
Tabu beiseite – aktuelle Geschlechtskrankheiten
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Syphilis geht wieder verstärkt um, ebenso Infektionen wie Chlamydien, Tripper oder der „Penis Pilz“. Nicht in allen Fällen erfolgt die Ansteckun...
Jubiläum: Private Fragerunde mit Dr. Anne Fleck zur 200. Folge
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wir feiern unsere 200. Folge. Danke an all unsere Zuhörer:innen! Ausnahmsweise beantwortet Dr. Anne Fleck diesmal Fragen zu ihrer Person – ges...
Schlafstörung, Wurmbefall, Prostata – eure Fragen
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Die Wundertüte knistert – eure Fragen wollen raus. Diesmal kümmert sich Anne unter anderem um eine Frau, die jede Nacht um drei aufwacht und dann ...
Wenn Nahrung krank macht: Allergien & Unverträglichkeiten
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
Was tun, wenn der Körper plötzlich Gluten, Laktose, Fruchtzucker oder Histamin nicht mehr verarbeiten kann? 19 Millionen Menschen leiden in Deutschl...
Voller Energie ins neue Jahr
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
2025 ist da. Da möchten wir mit möglichst viel Power in den Januar starten. Dr. Anne Fleck verrät Energiebooster, die jeder sofort ausprobieren kan...
Bereit für himmlische Weihnachtssünden
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Der Heilige Abend naht – und mit ihm lauter süße oder fettige Versuchungen. Macht nichts, denn Dr. Anne Fleck weiß diese aufzufangen. Wir gucken ...
Lipom, Gebärmutter-OP, Blutspende: Zeit für eure Fragen
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wir öffnen die nächste Wundertüte und widmen uns den tollen Mails unserer Hörerinnen und Hörer. Die Themen sind bunt, die Menschen dahinter jung,...
Handy, iPad, Binge-Watching – die Auswirkungen
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Eine Stunde ohne Handy? Für die meisten kaum noch vorstellbar. Wir sind immer erreichbar, immer online. Doch was macht das mit unserer Gesundheit? An...
Kupferspirale, Gehirngesundheit, Mundgeruch: Es ist Wundertüten-Zeit!
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Eine bunte Fragerunde, gefüllt mit euren Mails aus unserem Postfach. Die Wundertüte ist voll – und Anne eröffnet ihre Blitz-Sprechstunde. Mit Lup...
Wenn das Herz schwächelt – erste und langfristige Hilfe
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
In Deutschland leben etwa vier Millionen Menschen mit einer Herzschwäche. In den meisten Fällen ist die Krankheit unheilbar. Wie lässt es sich nach...
Essen im Alter: Was braucht der Körper ab 65?
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Eine Folge rund um die Senioren – und wie die hoffentlich noch lange fidel durchs Leben zu gehen. Wie das gelingt, verrät Anne. Dabei geht es um Tr...
Sportmythen – wahr oder Humbug?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ratschläge und Ernährungsweisheiten häufen sich rund um den Sport. Aber längst nicht alle stimmen. Anne holt eine ganze Folge lang ihre Lupe raus ...
Tinnitus, Hepatitis B, Schweißprobleme: eure Fragerunde
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Es rappelt in der Wundertüte – Frauen, Männer, junge und ältere Menschen haben uns geschrieben und für viele Themen gesorgt. Ein großes Danke g...
Rücken und Co. – irgendwas zwickt ja immer!
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Morgens mal eben aus dem Bett springen? Gelingt spätestens ab 50 immer schlechter. Mal nervt die Steifheit der Gelenke, dann schmerzt der Rücken ode...
Mrs. Bombastic: Die Lymphe
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Unser wichtiges Zirkulationsorgan wird viel zu oft vergessen. Dabei bewahrt uns die Lymphe gerade im Herbst/Winter zum Beispiel vor ständigen Infekti...
Andere Länder, längeres Leben?
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
In fünf Zonen auf der Welt werden die Menschen spielend leicht 100 Jahre oder älter – und jäten dann immer noch ihren Garten oder kommunizieren m...
Leberflecke, Haarausfall, Histamin-Intoleranz – Zeit für eure Fragen
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zur bunten Fragestunde unserer Hörerinnen und Hörer. Anne Fleck nimmt sich für jede Mail Zeit und gibt Tipps, um der baldigen Genesung e...
Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wir gehen auf die Suche nach allem, was unsere Ressourcen stärkt: für die nächste Stress-Phase, bei seelischer Belastung oder Krankheiten. Die Lös...
Süßstoffe und fettarme Kost – ungesunde Abnehmen-Helden?
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Light, zuckerarm, fettarm! Das klingt ideal zum Abnehmen, hat aber häufig den gegenteiligen Effekt. Hinzu kommt, dass uns Süßstoffe in Masse schäd...
Lupe raus: Cholesterin endlich verständlich
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ein zu hoher Cholesterinspiegel – davon sind immer Menschen betroffen. Doch was heißt das überhaupt? Und wann ist der wirklich gefährlich? Anne F...
Hochsensibilität, Schmerzmittelkonsum, brennende Füße – eure Fragen
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Eine ganze Folge für eure Sorgen und Fragen. Doc Fleck nimmt sich Zeit für einen hochsensiblen jungen Mann, sie berät zu einer Dauerbelastung des B...
Alkohol – Partybegleiter mit toxischer Wirkung
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Alkohol macht uns locker und fröhlich. Doch ab wann schwenkt die positive Wirkung von Wein, Bier oder Cocktail ins Gegenteil? Wir gucken uns an, welc...
Die Abnehmspritze – das Wundermittel für alle Übergewichtigen?
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mit kaum etwas lässt sich schneller Gewicht verlieren als mit Hilfe der boomenden Abnehmspritze. Doch ist sie wirklich zu empfehlen? Anne Fleck erklä...
Die Burnout-Falle – wie wir sie vermeiden oder es da raus schaffen
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Immer mehr Menschen leiden unter Energiemangel und Erschöpfung: Aktuell fürchten schon 61 Prozent aller Arbeitnehmer, dass sie in naher Zukunft in e...
Hautprobleme, toxische Last im Blut, Anorexie – eure Fragen
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bunte Fragerunde: Heute kommt ihr zu Wort! Wir beschäftigen uns diesmal mit Hautproblemen, wie schmerzhaften Abzessen, klären, was bei einer toxisch...
„Mag ich nicht!“ – Wie gesunde Ernährung von Kindern und Jugendlichen gelingt
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wer kleine Kinder zu Hause hat, kennt das Problem: Gemüse oder Salat sind meist nicht sehr beliebt auf dem Teller, aber gesund und wichtig. Wir nenne...
Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt – Angststörungen und Panikattacken
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Flugangst, Platzangst, Spinnenphobie – und schon rast das Herz oder auf der Stirn stehen Schweißperlen. Ängste sind weit verbreitet. Über zwei Mi...
Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wir alle haben es in der Hand und können unseren Blutzuckerspiegel herrlich steuern, um noch möglichst lange gesund zu bleiben. Wie das geht, ob wir...
Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schr...
Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänz...
Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ...
Highlight: Ich wäre so gern schlanker… Abnehmwunsch und Psyche
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im ...
Highlight: Leben nach der Anne Fleck-Methode – so geht’s
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzung, Nagelpilz, der nicht verschwinden will, die richtige Art zu fasten – heute können die Hörer*innen i...
Highlight: Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige Ernährung beim Sport
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mit guten Vorsätzen rein in die Laufschuhe (oder in den Spin-Kurs oder zum Online-Salsa): Was brauche ich als Sportler*in wirklich zusätzlich, wenn ...
Hashimoto, niedriger Puls, ein Kind mit Epilepsie – es ist noch mal Wundertütenzeit
28 May 2024
Contributed by Lukas
Anne Fleck gibt wieder alles, um eure Fragen schnell, aber mit ganz viel Tiefe zu beantworten.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepart...
Brusttumor, Heiserkeit, Zuckerersatz – Eure Fragen
21 May 2024
Contributed by Lukas
Wundertüte! Müssen wir noch mehr sagen? Anne beantwortet Hörer*innenfragen, und es gibt viele gute Tipps abzustauben!+++ Alle Rabattcodes und Infos...
Zeckenbiss, Fibromyalgie, Heuschnupfen – Eure Fragen
14 May 2024
Contributed by Lukas
Auch heute sind uns wieder Eure Fragen wichtig. Deshalb kompakt und informativ: die Wundertüte!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartner...
Polyneuropathie, Blutkontrolle, die Haut nach der Schwangerschaft: Eure Fragen
07 May 2024
Contributed by Lukas
Eure Fragen stehen auch heute für uns im Mittelpunkt. Denn sie sind mitten aus dem Leben – und Annes Antworten mitten aus ihrem Herzen und ihrem gr...