Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Was stimmt denn nun? Ein Kompass durch den Ratgeber-Dschungel

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wer kennt das nicht: Je mehr Ärzt*innen, Heilpraktiker, Freundinnen, Bücher, Internet-Chats wir lesen, befragen bzw. konsultieren, je bunter werden ...

Gutes Bauchgefühl: Das Ende von Völle, Blähbauch, Sodbrennen

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wir beschäftigen uns in diesem Podcast häufig mit dem Darm, weniger oft mit dem Magen. Dabei ist auch das Bauchgefühl entscheidend für unsere Gesu...

Muskelmacher, Zellbausteine: Was Eiweiß alles kann

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Protein – das Wort ist vom griechischen Wort Proton abgeleitet, das „das Erste, das Wichtigste“ heißt. Das trifft es gut, denn Eiweiß ist für...

Hautpflege, Blutdruck, Kartoffel-Kur: Willkommen in der bunten Welt Eurer Fragen

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Manchmal hat es fast so etwas von einem Wissensquiz, die Vielfalt Eurer Fragen. Dr. Anne Fleck gibt sich auch heute weder alle Mühe, sie so zu beantw...

Früh-Förderung – Was Kinder brauchen, um gesund zu bleiben

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Unsere 150. Folge – wir feiern Jubiläum! Und sind ein bisschen stolz auf uns - aber vor allem auf Euch, weil Ihr uns durch 150 Folgen begleitet hab...

Die besten Tipps für Weihnachten und den Jahreswechsel

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Die Vorfreude ist da, aber auch das Alle Jahre wieder-Gefühl: Irgendwas an diesen eigentlich tollen letzten Tagen des Jahres ist anstrengend. Wir wol...

Licht, Wärme, Vitalstoffe: Mit Power durch den Winter

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Es wird kälter, und das Gefühl nimmt zu, dass man sich einkuscheln und einen langen Winterschlaf machen möchte. Keine schlechte Idee, aber nur eine...

Optimal ausgewertet: Bioverfügbarkeit – Wie unser Körper das Beste aus unserer Nahrung herausholt

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Gut gegessen – aber was macht mein Körper damit? Das ist ein berechtigter Gedanke. Auf manchen Verpackungen steht zwar „hohe Körperverfügbarkei...

Demenz, Vergesslichkeit – Wenn das Gedächtnis nachlässt     

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Etwa 1,8 Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Demenz. Das betrifft natürlich vor allem die Menschen über 65, 70, denn ab dann st...

Die großen Gesundheitsmythen - aufgedeckt   

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Schokolade macht glücklich, ein Apfel am Tag erspart den Arztbesuch, man sollte 10.000 Schritte am Tag gehen, und der BMI ist eine moderne Maßeinhei...

Ich mach doch schon alles richtig! Wenn die schnellen Erfolge nach einer Ernährungsumstellung ausbleiben

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Moderne Ernährungsmedizin kann viel – aber manchmal führen unsere Versuche, gesünder zu leben, nicht sofort zu sichtbaren oder spürbaren Resulta...

Süß/sauer – Was dran ist an Basenfasten und Co.

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Das Basenfasten ist für die einen alternativmedizinischer Humbug, für andere Menschen mit das wichtigste Instrument, um sich gesund und fit zu fühl...

Sei stark!  Wie wir das Immunsystem boostern

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Heute geht es um eines der wichtigsten Themen für unsere Verfassung überhaupt: Das Immunsystem. Ob nun für die Abwehr, zur inneren Stärkung, für ...

Osteoporose, Amalgam ausleiten, vegan und schwanger – Eure Fragen

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wir bereden heute wieder alles, was Euch auf der Seele liegt – oder helfen kann, unbeschwerter zu leben und zu genießen. Anne Fleck beantwortet Fra...

Eisen, Schilddrüse, Vitamine - Blutwerte verstehen  

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wenn man von seinem Arzt das Blatt mit seinen Blutwerten in die Hand gedrückt bekommt, versteht man erstmal gar nichts. Dabei ist es oft hilfreich, z...

Wie wir besser mit Stress umgehen – und uns mental stärken 

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Die Natur hat den Stress erfunden, damit wir in lebensbedrohlichen Lagen handlungsfähig sind. Heute tritt Stress vor allem um psychosozialen Bereich ...

Ernährung bei Tumoren, Vitamin B, Darmsanierung bei Kindern – Eure Fragen! 

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Dr. Anne Fleck öffnet die Wundertüte und ist gut vorbereitet, so viele Fragen wie möglich unterzubringen – heute geht es unter anderem um Fragen ...

Walk on! Fersensporn, Schweißfüße, Fußpilz, Nagelpilz

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Herrliche Spaziergänge in der Spätsommer-Sonne – das lockt uns natürlich gerade alle. Aber manchmal machen die Füße einfach nicht mit. Weil was...

Gesunde Herbst-Küche: Was jetzt schmeckt und guttut  

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Kürbis, Äpfel, Maronen – jetzt ist die Auswahl bei den heimischen Produkten riesig. Wenn man weiß, was Gutes in ihnen steckt, heizt das die Vorfr...

Mundhygiene, Essstörungen, Zoonosen – Anne Fleck weiß Rat

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Auch heute wieder: Alltags– und Fachfragen in buntem Mix – rund um unsere Gesundheit. Anne Fleck hilft weiter, erklärt, gibt die besten Tipps zu ...

Augen zu und durchschlafen – wie wir der Schlafstörungs-Spirale entkommen  

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Eine durchschlafene Nacht ist für viele Menschen ein Sechser im Lotto. Denn 43 % der Deutschen hatten nach einer aktuellen Befragung in den letzten 1...

Krankheiten – haste eine, haste viele 

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Es ist ein weites und oft nur unzulänglich beleuchtetes Feld der Medizin: Der Umgang mit multiplen Erkrankungen. Denn in der Regel wird beim Arzt jed...

Darm-Alarm: Neue Erkenntnisse zur Kolitis

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Heute beschäftigen wir uns mit dem Dickdarm, und das nicht ohne Grund: der Darm ist das größte innere Organ des Menschen und bis zu 1,5 Meter lang....

Gürtelrose und Herpes – Das hilft! 

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Dieses Jucken an der Lippe, dann das erste Bläschen, und man weiß, das dauert jetzt wieder 2 Wochen: Lippenherpes ist ein sichtbares Zeichen dafür,...

Tinnitus, Röntgen und der ewige Hunger: Doc Fleck weiß Rat

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ihr liebt die Wundertüte – wir auch: Also machen wir nicht viele Worte und stürzen uns hinein ins Vergnügen: Eure Fragen, DocFlecks Antworten.+++...

Bauchfett: Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wir haben häufiger über seine Gefährlichkeit gesprochen, aber dennoch ist es schwer vorstellbar: Fett, das wie eine große Drüse arbeitet und wirk...

Kaffee, Allergien, Schwangerschaft – alles, was Euch gerade bewegt

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Das Schöne an unserer Wundertüte ist die Bandbreite der Fragen – und Anne Flecks unerschöpfliches Reservoir an Antworten. Auch heute geht es wied...

Ein frischer Blick auf Lipödem, Lymphödem und Cellulite 

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Straffe Haut, trainierte Beine – im Sommer ist das logischerweise nochmal mehr ein Thema als im Winter. Also wenden wir uns heute Haut und Fettgeweb...

Gefahr aus dem hohen Gras: Zeckenbisse

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Der Zeckenbiss ist gar keiner – sondern ein Stich, und mit dem überträgt die Zecke, wenn man Pech hat, Erreger von Borreliose oder FSME. Aktiv sin...

Die große Unruhe: ADS/ADHS bei Erwachsenen und Kindern

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Das Thema ADS/ADHS ist gerade sehr präsent, die Zahlen steigen. Etwa 5 Prozent aller Kinder leiden darunter, und im Moment erkennen sich auch mehr un...

Ein neuer Blick auf Zähne, Hals und Rachen

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Immer wieder klingt es in unseren Folgen an: Mund und Hals sind ganz wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Schluckbeschwerden, Räusp...

Podcast-Tipp: machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wir haben einen Podcast-Tipp für euch: machen oder lassen führt euch durch den alltäglichen Wahnsinn. Sind „Light“-Produkte wirklich gesünder,...

Tofu für Kinder, Vitamin B12 und bekömmliches Gemüse: Was Ihr wissen wollt

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Eigentlich steckt in jeder Eurer Fragen Stoff für eine eigene Folge – aber bis es so weit ist, wollen wir heute erstmal das löschen, was Euch auf ...

Aus dem Takt: Wenn das Herz an Kraft verliert

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Es ist beängstigend, wenn wir es merken: Plötzlich klopft das Herz stark oder a-rhythmisch. Oft hat es mit unserer Lebensweise zu tun, Stress ist ei...

Warzen, Hörprobleme und Zuckerschock: Eure Fragen

30 May 2023

Contributed by Lukas

Vorweg mal ein großes Kompliment an Euch: Eure Fragen zeigen einfach, wie tief Ihr Euch mit Eurer Gesundheit beschäftigt und wie genau Ihr verstehen...

Ran ans Öl – was einen guten Umgang mit Fetten ausmacht

23 May 2023

Contributed by Lukas

Fett macht nicht immer fett - vielmehr braucht der Körper bestimmte Fettsäuren. Darauf kommen wir in fast jeder Folge zu sprechen. Dennoch stellen s...

Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens

16 May 2023

Contributed by Lukas

Auch heute, aus gegebenem Anlass – unser sich immer rasant füllender Posteingang – eine Folge mit Euren Fragen. Es geht um teure Darmkuren aus de...

Wenn die Schilddrüse schlapp macht – und wir mit ihr

09 May 2023

Contributed by Lukas

Ein kleines schmetterlingsförmiges Organ in der Kehle steuert mächtig mit, wenn es um Gewicht und Energiehaushalt geht. Nach Schätzungen haben bi...

Das richtige Mindset bei Gewichtsproblemen

02 May 2023

Contributed by Lukas

Mindset ist so ein Coaching-Modewort – aber eigentlich ein gutes, wichtiges, denn es meint, dass man sich klar wird, mit welcher Denkweise man sich ...

Friede am Esstisch – Gesunde Ernährung in der Familie

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Der eine will Salamibrot, die andere isst vegan, und zum Kochen hat sowieso niemand Zeit. Suboptimal, aber in vielen Familien oftmals Alltag. Wie ...

Schnarchen, Vitalpilze, Kilos, die am Bauch kleben – Eure Fragen

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Der Postsack war wieder knallvoll. Lasst Euch überraschen, was heute aus der Anne Fleck-Antworten-Wundertüte herauskommt. Soviel wird schon verraten...

Gute Knochen: Hilfe für Gelenke und bei Osteoporose

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Schön geschmiert halten Gelenke ein Leben lang. Dafür kann man etwas tun – und auch die Diagnose Osteoporose ist nicht zwingend eine Sackgasse. Do...

Ein Glückspackerl mit Euren Fragen

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wundertüte – das war früher eine Papiertüte für 10 Pfennig, in der kleine Überraschungen waren: Süßigkeiten, Bonbons, Miniaturspiel, Sammelka...

Hautprobleme? Das hilft!

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Neurodermitis, Pigmentflecken, Akne, müdes Gesicht durch unverhältnismäßig viele Falten – das sind einige der Themen, die wir in der neuen BRIGI...

Butter im Kaffee – und bei die Fische: Eure Fragen!

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Autophagie, Blasenschwäche, Zahnwurzeln: In dieser Folge geht es nur um Euch und Eure vielen spannenden, klugen, wichtigen Fragen. Anne Fleck beantwo...

Chronisch krank – und trotzdem gut damit leben

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Eine chronische Krankheit ist etwas, aus dem es keinen Ausweg gibt. Man ist es und man bleibt es, der gesunde Mensch, der man mal war, verschwindet. D...

Schritt für Schritt zum gesunden Darm!

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schr...

Jeden Monat wieder: PMS und Menstruationsprobleme

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Das prämenstruelle Syndrom ist nicht messbar, aber es ist auch alles andere als Einbildung. Jede dritte Frau ist davon betroffen. Die Symptomliste is...

Was ich immer schon mal wissen wollte… Eure Fragen an DocFleck

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Unser Postfach läuft mal wieder über, heute greifen wir tief hinein und beantworten einige Eurer tollen, klugen, originellen Fragen. Anne Fleck at h...

Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Modern ist schon mal der Begriff: Detox. Mit Obst- und Gemüsesäften, Entspannungsübungen und einem frischen Mindset soll Detox den ganzen Körper e...

Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wahrscheinlich kennt das jede und jeder, zumindest tageweise: Dieses Genervtsein von seinen körperlichen Einschränkungen oder überhaupt dem Erschei...

Haarausfall, Junkfood-Sucht, Vegan-Tipps: Eure Fragen!

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Teenager, die nur Pizza essen, ein chronisch verändertes Geschmacksempfinden, und was man tun kann, wenn man Algen-Öl einfach nicht mag – heute is...

Gut und günstig ernähren – das geht!

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Billige Lebensmittel – das klingt erstmal abwertend. Dabei definiert der Preis nicht unbedingt den Gesundheitseffekt. Ein gesundes Leben muss nicht ...

Endlich wieder frei atmen! Was bei Atemwegserkrankungen und zur Heuschnupfen-Prävention hilft

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Wir leben in einer Zeit, in der Atemwegserkrankungen geradezu explodieren. Frei atmen, gut riechen und hören können – das ist derzeit vielen nicht...

Nahrungsergänzungsmittel – Und wie man sie richtig nimmt

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänz...

Schlank und gesund ins neue Jahr – und 100 Folgen Podcast!

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Keine Verbote, kein Hungern, keine strengen Pläne und kein Kalorienzählen – auch das hilft auf dem Weg, um an seinem Gewicht zu arbeiten. Wie das ...

Eure spannendsten, wichtigsten, originellsten Fragen - alles, was nicht bis nächstes Jahr warten kann

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Stiller Reflux, Natur statt Schlafmittel, und kann man eigentlich auch zu viel Nahrungsergänzung nehmen ...komme da bislang aber nicht weiter. W...

Weihnachten mit Genuss

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Wir splitten das Weihnachts-Wohlgefühl ja gern im Kopf auf: vor Weihnachten ist Stress, damit Weihnachten genossen werden kann. Trotzdem wird manchem...

Lebenslange Gesundheit durch gute Vorsorge – wie geht das?

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Das Stichwort ist schon häufig in diesem Podcast gefallen: Innovative Präventionsmedizin. Das ist kein dogmatischer medizinischer Fachzweig, sondern...

DocFleck beantwortet Eure Fragen!

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ballaststoffe, Schein-Erkältungen, gesunde Arterien: Es ist wieder Wundertütenzeit – und Anne Fleck widmet sich heute all den Fragen unserer Höre...

Wunderwaffe Tee und was noch gegen Erkältung hilft

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ab aufs Sofa, dick einpacken - Ruhe stärkt das Immunsystem und ist daher bei Erkältungen die beste Medizin. Aber nicht die einzige. Man kann so eini...

Am besten leicht angeregt: Was einen guten Stoffwechsel ausmacht

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzricht...

Funkelnde Fragen, die den November erhellen: Wundertütenzeit!

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Anne Fleck stellt ein weiteres Mal unter Beweis, dass sie auf beinah jede Frage eine Antwort hat. Und greift in die Lostrommel Eurer Fragen. Für alle...

Sauber – oder lieber rein? Was ein gesundes Zuhause ausmacht

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bis zu 10.000 verschiedene Arten von Keimen umgeben uns auch in den eigenen vier Wänden. Das kann einen einschüchtern, aber viele Keime sind auch ge...

Wenn Antibiotika nicht mehr helfen

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

Mindestens 1,3 Millionen Menschen sterben jährlich an Bakterien, die resistent gegen Antibiotika sind. Das heißt, die Bakterien haben sich strukture...

All you can ask – eine Folge nur mit Euren Fragen!

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Nachfragen zu den Infos aus früheren Folgen, persönliche Fragen zur eigenen Gesundheit, Was ich schon immer mal wissen wollte-Fragen: Hier bekommt I...

Wechseljahre – Da kann man doch was machen!

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Körperlich eine Wildfasserfahrt, stimmungsmäßig ein ewiges Auf und Ab, figürlich schwierig: Alles, was sich rund um die Wechseljahre im Frauenlebe...

Alarmsignal Seele – Gibt es Alternativen zu Psychopharmaka?

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Mehr als jeder 4. Erwachsene erleidet im Lauf eines Jahres eine psychische Erkrankung, z. B. eine Angststörung, eine depressive Episode. Auch Suchter...

Wie aus dem Labor, nur besser: Was Naturkosmetik kann

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Veilchenwasser gegen Hautunreinheiten, Efeuwickel gegen Zellulitis, Meerfenchelextrakt gegen Hautalterung – Naturkosmetik erkennt man daran, dass ih...

Nachgefragt: Doc Flecks Tipps im Alltag richtig umsetzen

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Manchmal bleiben auch bei den besterklärten Tipps noch Fragen offen, wenn man sie dann zuhause für sich umsetzen will. Dann steht man da und weiß e...

Hört das nie auf? Hilfe bei chronischen Schmerzen

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Bis zu 15 Millionen Mneschen leiden in Deutschland an chronifizierten Schmerzen. Einer unter fünf Menschen in Europa leidet darunter, it oft graviere...

Messerstiche im Bauch – Was bei Endometriose hilft

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Sie ist mit 40.000 Neu-Diagnosen pro Jahr eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Dabei wächst Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ä...

Traditionelle Chinesische Medizin – immer eine gute Alternative?

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Die TCM ist eine Medizin, die vor hunderten von Jahren durch Naturbeobachtung entstanden ist: So, wie sich die Kräfte der Natur im Gleichgewicht halt...

Wundertüte – Eure Fragen an Anne Fleck

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Die Wundertüte ist eine Black Box, mit bunt durcheinander gewürfelten Hörer*innen-Fragen. Diesmal ist sie besonders gepfeffert. Und ums kalte Dusch...

Gesundheit im Schulalltag – Das stärkt unsere Kinder

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Die Ferien sind vorbei, die Schule startet wieder. Heißt: wieder mehr Stress, ungeregeltere Mahlzeiten, und das ganze Familienleben muss sich nach de...

Gesunde Getränke

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Über gute Ernährung reden wir hier häufig, aber über das gesunde Trinken selten. Denn das geht auch: In Tees, Smoothies und den richtigen Sorten E...

Weg mit dem Nebel im Kopf - Das Gedächtnis stärken

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Man geht in den Keller, um etwas zu holen, und hat dann vergessen, was es war. Oder kauft in der Drogerie genau die eine Sache nicht, wegen der man ei...

Leben mit Hashimoto

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Die Schilddrüse beeinflusst fast jeden Bereich unseres Lebens und Wohlempfindens. Arbeitet sie untertourig, steckt meistens die Autoimmunerkrankung H...

Fettleber - das stille Leiden 

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Autoimmunerkrankungen und dem Zustand des Darms – das ist unter Mediziner*innen mit ganzheitlichem Blick au...

Ein neuer Blick auf Rheuma

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Autoimmunerkrankungen und dem Zustand des Darms – das ist unter Mediziner*innen mit ganzheitlichem Blick au...

Hüftgold, Herzrasen, Haarausfall: Ihr fragt, Anne antwortet 

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Schadet ein dauerhaft zu schneller Herzschlag den Körper? Was hilft bei Haarausfall?  Macht Öl dick? Heute übernehmen die Zuhörer*innen die R...

Heilpflanzen: Das Beste aus der Naturapotheke 

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Baldrian fördert den Schlaf, Gingko hilft gegen Tinnitus, Johanniskraut gegen depressive Zustände, Majoran entspannt die Muskeln – wir haben Heilp...

Kleinste Bausteine, große Wirkung: Mikronährstofftherapie

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sie liefern keine Energie, aber sind trotzdem essenziell für ein energiereiches, gesundes Leben: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, also die...

Kreuzweise: Wenn aus einer Allergie viele werden

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Pollenallergien an sich sind ja schon tückisch - aber wo eine ist, sind häufig mehrere. Etwa 60 % der Pollenallergiker*innen leiden unter Kreuzaller...

Heiß und fettig? Muss nicht sein: So geht gesundes, leckeres Grillen 

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Es ist Sommer, und aus den Parks und Gärten steigt wieder Rauch auf. Grillen, das ist ein soziales Event, man verbringt den Tag zusammen, jede*r brin...

Covid, Antibiotika-Kuren, Haarausfall - Spannende, aktuelle Gesundheitsfragen

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ihr seid eine tolle, aufmerksame Community, die viele Mails und Fragen schickt - und Anne Fleck will so viel Wissen wie möglich an Euch zurückgeben....

Intervallfasten - wie es richtig geht

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ...

Mein Partner zieht einfach nicht mit! Den Lebensstil verändern in der Familie

25 May 2022

Contributed by Lukas

Viele Hörer*innen setzen die Tipps von Anne Fleck ja schon um und haben so für sich zu einem gesünderen Lebensstil gefunden. Und wünschen sich dan...

Entgiften, Auftanken, gesund werden - Eure Fragen an Anne Fleck

18 May 2022

Contributed by Lukas

Es kommen so viele spannende, wichtige und kluge Fragen von Euch, deshalb ist heute wieder Wundertüten-Time. Heißt: Speed-Dating mit Anne Flecks bes...

Sonne, Urlaub, frische Lebensmittel - Das Beste aus dem Sommer holen

11 May 2022

Contributed by Lukas

Es wird wärmer, die Vorfreude auf den Sommer steigt - und das tut schon emotional unserer Gesundheit gut. Aber der Sommer hat noch viel mehr zu biete...

Einfach zu dünn - Wie man gesund zunehmen kann

04 May 2022

Contributed by Lukas

Manche halten es für ein Luxusproblem und denken, die Betroffenen sollten einfach mal ordentlich essen. Die erleben das aber ganz anders, viele möch...

Schlafen, Restless Legs, Kopfschmerzen, juckende Haut – Eure Fragen

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Über eine Community, die so viel tolle Fragen stellt und so genau zuhört, kann man sich nur freuen – deshalb gehört die Bühne heute den Hörer*i...

Ich wäre so gern schlanker.... Abnehmwunsch und Psyche

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im ...

Darm-Analyse:  Schwer im Trend, aber auch sinnvoll?

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Die Darmflora trägt wesentlich zu unserer Gesundheit bei. Was liegt da näher als der Wunsch, sie mal analysieren zu lassen. Darmbiom-Bestimmung ist ...

Besser als sein Ruf: Salz   

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Lange war es eine unumstößliche Gewissheit: Viel Salz schadet viel. Die WHO empfiehlt, nur 5 Gramm täglich zu essen, um Schlaganfall und Herzinfark...

Zecken-Biss mit Folgen: Borreliose

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Menschen mit Haustieren kennen die Biester aus nahezu täglicher Anschauung, wenn sich im Fell Zecken festgesaugt haben. Ihre Bisse lösen unter ander...

Frühjahrsmüde? Raus aus dem Energieloch!

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Eigentlich bricht gerade die schönste Zeit des Jahres an – aber bei manchen von uns fühlt sich das gar nicht so an. Ob nach einer Krankheit, einer...

Leben nach der Anne Fleck-Methode - so geht's

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzung, Nagelpilz, der nicht verschwinden will, die richtige Art zu fasten – heute können die Hörer*innen i...

Autoimmunerkrankungen und die Psyche

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Psychoneuroimmunologie – so heißt das noch relativ neue Gebiet der Medizin, das untersucht, wie sich u.a. Stress, Ängste und Depressionen auf die ...

Under Pressure: Blutdruck

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Der hohe Blutdruck schleicht sich ins Leben, ohne große Vorwarnung, und belastet oft über Jahre die Gefäße. Eine Studie des Robert-Koch-Instituts ...