Dr. Borja Bandera

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En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en gene...

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TRUCOS para disminuir RÁPIDO el CANSANCIO o FATIGA MUSCULAR *Resultados Inmediatos* contributed by Lukas · Mar 13, 2023
🩺⚠️PROTEÍNA en POLVO (WHEY PROTEIN): DESCUBRE sus 7 INCREÍBLES BENEFICIOS (y RIESGOS) contributed by Lukas · Mar 12, 2023
Cómo Mejorar tus niveles de INSULINA y PERDER GRASA sin dejar de COMER CARBOHIDRATOS contributed by Lukas · Mar 11, 2023
Si estás pasando por momentos de estrés, ansiedad e insomnio, este video es para ti. Hoy les quiero compartir mi experiencia y los 5 suplem contributed by Lukas · Mar 10, 2023
El BENEFICIO *MÁS IGNORADO* de la PROTEÍNA👨‍⚕️Jamás Te Hablarán de Esto (TÓMALA ASÍ) contributed by Lukas · Mar 9, 2023
Alerta! Riesgo de Enfermedad Arterial Coronaria contributed by Lukas · Mar 8, 2023
PIEDRAS en la VESÍCULA: Síntomas, Por Qué Ocurren y *CÓMO ELIMINARLAS* ¿sin operarte? contributed by Lukas · Mar 7, 2023
⚡Cómo Comer CARBOHIDRATOS sin perjudicar tu salud (no estás viendo ESTO) contributed by Lukas · Mar 5, 2023
¡CUIDADO! HIERRO BAJO⚠️Primeros SÍNTOMAS, ELEMENTOS que INHIBEN su ABSORCIÓN y ALIMENTOS a tomar contributed by Lukas · Mar 4, 2023
El PELIGRO ENCUBIERTO de tomar DEMASIDADAS Vitaminas y Antioxidantes (Y cuándo SÍ tomarlos) contributed by Lukas · Mar 3, 2023
BICARBONATO de SODIO: Beneficios en tu organismo (Como tomarlo y precauciones) contributed by Lukas · Mar 2, 2023
Piel Flacida contributed by Lukas · Mar 1, 2023
✍️✅10 SUPLEMENTOS que pueden ayudarte si tienes alguno de estos problemas de Salud contributed by Lukas · Feb 28, 2023
😲Esto es lo que ocurre en tu Organismo cuando tienes Bajos Niveles de SELENIO [+ Lista de Alimentos] contributed by Lukas · Feb 27, 2023
⚠️🔥5 Consejos para tener ÉXITO en la práctica del AYUNO INTERMITENTE y evitar la *Frustración* contributed by Lukas · Feb 26, 2023
💪💥5 Claves para Preservar tu MÚSCULO hasta *edades avanzadas* evitando el CATABOLISMO muscular contributed by Lukas · Feb 24, 2023
En este video conocerás lo que sucede en tu organismo cuando decides reducir o eliminar los carbohidratos refinados de tu dieta. Descubrirás contributed by Lukas · Feb 24, 2023
En este vídeo hacemos un repaso de la literatura científica intentando responder una pregunta: ¿qué debo comer si tengo enfermedad renal cró contributed by Lukas · Feb 22, 2023
👎🍹Estas son las Razones por las que los ZUMOS y JUGOS NO son Saludables *Para la Mayoría* contributed by Lukas · Feb 22, 2023
👨‍⚕️⚠️Estos son los EFECTOS SECUNDARIOS y Usos de los CORTICOIDES ⭐ *Tienes que conocerlos* contributed by Lukas · Feb 21, 2023
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