Dr. Borja Bandera
Episodes
👨 Cómo MORIR JOVEN Lo Más Tarde Posible 22 Pautas👵
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
💥 AUTOFAGIA Qué es y cómo incrementarla 💹
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
Esto Es *Exactamente* Lo Que Ocurre Cuando ELIMINAS Los CARBOHIDRATOS De La Dieta 🤯🚀
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
❓ 10 Causas de Exceso de GRASA en el HÍGADO✔
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
❌👶TOP 5 Peores Alimentos "para NIÑOS" que toman a DIARIO (y no deben)
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
👨⚕️5+1 ALIMENTOS *Muy buenos* para bajar la PRESIÓN ARTERIAL alta de forma Natural
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
yt1s.com - ZINC👉Esto ocurre en tu Organismo cuando no tienes Suficiente + Cómo evitar el DÉFICIT
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
yt1s.com - 🧠Estos son los NUTRIENTES que tu CEREBRO necesita
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
yt1s.com -🍹⚡ Esto es lo que Ocurre en tu Cuerpo cuando bebes ALCOHOL a DIARIO 17 Efectos Secundarios Serios❌
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
yt1s.com - 👍Esto podría REDUCIR el DOLOR en tus ARTICULACIONES🏃♂️ Glucosamina
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
yt1s.com - 😋 He Engordado 2 Kg en UN SÓLO DÍAEsta es la Razón 🤷♂️
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
❄️30 días de DUCHAS FRÍAS 👉Esto es lo que Ocurre en tu Organismo [Baños Fríos]
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
👉QUÉ COMER y QUÉ EVITAR cuando tienes PIEDRAS en el RIÑÓN ✍️ Litiasis Renales
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de algunos alimentos muy interesantes para prevenir la formación de piedras en el riñón (litaisis o cálculos renales).
🥞🍇Cómo Comer MENOS CARBOHIDRATOS _Progresivamente_⚡[Guía Paso a Paso]⚡¡¡No lo hagas MAL!!
27 Feb 2021
Contributed by Lukas
HÍGADO GRASO _ QUÉ DEBES COMER Y QUÉ NO⛔✅ _ _CON LISTA DE ALIMENTOS_ 🍒🥑
27 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cómo NO ROMPER el AYUNO INTERMITENTE según la Ciencia⚠️🚫 _Diferencias Mujer-Hombre_👨⚕️
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
VITAMINA D 😵💫 3 Beneficios que DESCONOCÍAS por Completo!!
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Esto es EXACTAMENTE Lo que Ocurre en tu ORGANISMO cuando haces AYUNO PROLONGADO 🔥⏰
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Descubre como AUMENTAR y ESTABILIZAR tus Niveles de ENERGÍA con estos *Sencillos TRUCOS* ⏳🔥
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy os cuento varios trucos para mejorar y estabilizar vuestros niveles de energía. 🔴CLUSTER DEXTRINA: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/c...
Mantener AYUNO INTERMITENTE 16/8 a Largo Plazo⏰💪 Ten ESTO en cuenta para hacerlo BIEN
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo realizar adecuadamente un protocolo de ayuno intermitente a largo plazo.
Estas Hormonas Regulan La PÉRDIDA DE GRASA 😬 [Estrógenos, Cortisol, NPY]🔥👇 ¡Contrólalas!
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de tres hormonas que regulan directa o indirectamente la pérdida de grasa. Si te ha servido el vídeo, no olvides compartirlo.
Descubre estos 9+1 ALIMENTOS para Ganar *MASA MUSCULAR* 💪[Guía Completa]
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy os traigo una guía completa con las claves para ganar masa muscular.
Esta es LA CLAVE para Acabar con la INFLAMACIÓN de forma *Muy FÁCIL* 🔥🔥 DIETA ANTIINFLAMATORIA
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
🐟😍LAS MEJORES CONSERVAS Y SALAZONES DEL MUNDO: https://tienda.usisa.com/es/🐟😍Código de DESCUENTO del -10% usando BORJA10 🚀EL CURSO MÁ...
Descubre la Hormona GLP-1⚡ Más SACIEDAD, Más PÉRDIDA de GRASA 🔥¡No Te lo Han Contado Antes!🤯
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el GLP-1, una hormona de la que poco se habla en redes sociales y que ha revolucionado la Endocrinología.⬇️ ⬇️¡AQUÍ APR...
Cuáles Son Las Mejores HARINAS para BAJAR de PESO Y Perder GRASA (Harinas Low Carb) 👍👁
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de las mejores harinas bajas en carbohidratos.🚀EL CURSO MÁS PRÁCTICO DE AYUNO INTERMITENTE, A UN PRECIO DE INFARTO: https://acad...
DISTENSIÓN ABDOMINAL Después de Comer 🤰 A qué se debe 👊🏻 Cómo ELIMINARLA en 10 simples pasos
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
⬇️ ⬇️¡AQUÍ APRENDERÁS MUCHO MÁS! ⬇️ ⬇️ 🚀EL CURSO MÁS PRÁCTICO DE AYUNO INTERMITENTE, A UN PRECIO DE INFARTO: https://aca...
Aprende a ELEGIR los [Mejores CARBOHIDRATOS] para PERDER GRASA con estas TRES Sencillas Reglas 🧠☝️
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este vídeo te enseño a elegir las mejores fuentes de CARBOHIDRATOS con varias reglas muy sencillas.⬇️ ⬇️¡AQUÍ APRENDERÁS MUCHO MÁS! ...
ENVEJECIMIENTO ACTIVO🧠 Aprende a Preservar tu MÚSCULO & HUESOS con estos *Sencillos Consejos*👊👨🦳
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy os enseño consejos muy simples para preservar tu MÚSCULO, tus HUESOS y mantener tus CÉLULAS lo más jóvenes posibles. ⬇️ ⬇️¡AQUÍ...