Dr. Felipe de Souza - Psicologia, Mindfulness e Compaixão
Episodes
Prática da Compaixão
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, somos convidados a desenvolver a compaixão, através do envio de votos positivos para diferentes pessoas Dr. Felipe de Souza119841569...
Prática PARAR - Longa
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, convidamos a usar o passo a passo do PARAR:P - PararA - AtentarR - RespirarA - AmpliarR - Responder Dr. Felipe de Souza119 84156913psi...
Prática dos sons, pensamentos e emoções
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, vamos observar o surgimento, a duração e a cessação dos sons, dos pensamentos e das emoções. Site: psicologiamsn.comYouTube: you...
Prática - Soltando e conectando com o Ser - Mooji
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, que já foi conduzida pelo Mooji, vamos procurar deixar a mente e os pensamentos e desejos de lado por um instante e conectar com o no...
Prática do Eu Observador - ACT
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Esta prática da Terapia de Aceitação e Compromisso procura conectar com o Eu que observa as experiências: sensações, memórias, sentimentos, pen...
Prática de Autoaceitação
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática vamos cultivar aceitação para as sensações corporais, para o corpo, para os nossos sentimentos e emoções, bem como para os nossos...
3 passos da Autocompaixão
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, vamos cultivar a autocompaixão a partir dos 3 elementos definidores, propostos por Kristin Neff:- Atenção para o sofrimento (estres...
Prática - Esteja aonde estiver
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática breve, vamos trazer a atenção para o momento presente, utilizando as sensações no corpo como uma âncora para o aqui e agora. Dr. F...
Escaneamento corporal compassivo - Breve
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática vamos levar atenção para as sensações e, simultaneamente, cultivar a autocompaixão. Dr. Felipe de Souza Psicólogo - CRP/06 145929...
Prática da Apreciação - Gratidão
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática, vamos cultivar a apreciação e a gratidão, observando o momento, os sentidos e tudo aquilo pelo qual podemos agradecer aqui e agora....
Prática do Sons e Pensamentos - Mindfulness
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Assim como podemos prestar atenção nos sons aparecendo e desaparecendo na nossa experiência, podemos aprender a observar os pensamentos passando pe...
Prática Intenção e Valores
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Esta prática meditativa tem o objetivo de propiciar a conexãocom os nossos valores, o que e quem é importante nas nossas vidas, bem como com a inte...
Prática dos sons - Mindfulness
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesta prática de atenção plena - Mindfulness - o foco centra-se nos sons. Não precisamos nomear, classificar ou julgar os sons que aparecem. Podem...
Prática notar e acolher - Mindfulness
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Esta prática consiste em trazer atenção para a experiência com acolhimento. Podemos focar em experiências específicas como uma sensação ou o f...
Prática dos 3 momentos (3 minutos) - Mindfulness
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Esta prática breve de Mindfulness visa focar no momento, no corpo e na respiração. Pode ser feita ao longo do dia para reconectar a atenção com o...
Prática da Bondade Amorosa - Breve (Metta)
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
A prática da Bondade Amorosa é utilizada em diversos Programas de Mindfulness, como o MBRP (Prevenção de Recaída). O objetivo é mentalizar votos...
Prática da Respiração Afetuosa
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Esta é uma prática de mindfulness e autocompaixão, focada na respiração, do Programa da Kristin Neff - Mindful Self Compassion. Dr. Felipe de Sou...