Dr. Wlodarek Life Coaching
Episodes
Mehr Glanz im Alltag!
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Manchmal ist das Leben grau. Sie sind in Pflichten eingespannt und können nicht mal eben aussteigen. Hier erfahren Sie, wie sich Eintönigkeit mit ei...
Umgang mit übergriffigen Menschen
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Manche Menschen sind distanzlos und verletzen Ihre innere oder äußere Grenze. Hier erfahren Sie, wie Sie sich in der jeweiligen Situation dagegen we...
10 Sätze für mehr Selbstvertrauen
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bestimmte Sätze können Ihr Denken positiv verändern. Hier erfahren Sie, welche Sie nutzen sollten, um mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu...
Das schadet Ihrer Seele
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Negative Einflüsse verdüstern Ihre Stimmung und machen im Übermaß deprimiert. Es ist wichtig, sie zu kennen, damit Sie rechtzeitig vorbeugen könn...
Was ist Ihre Bestimmung im Leben?
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Es geht darum, was Sie ganz persönlich ausmacht, um Ihre individuellen Fähigkeiten und Stärken, die ans Licht kommen sollen. Wenn Sie die voll ausl...
Umgang mit Egoisten
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Egoisten denken nur an sich, sprechen nur von sich und handeln nur in ihrem eigenen Interesse. Hier erfahren Sie, wie Sie souverän damit umgehen und ...
Trauen Sie Ihren Gefühlen
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ihre Gefühle sind Ihr inneres Navigationssystem. Sie leiten Sie zu richtigen Entscheidungen. Hier erfahren Sie, warum Sie ihnen trauen können und wi...
Stilvoll älter werden
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Älter zu werden, muss nicht heißen, unsichtbar oder fade zu sein. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre innere und äußere Attraktivität erhalten.
Sind Sie sensibel?
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Für sensible Menschen ist es wichtig, günstige Bedingungen für sich zu schaffen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich schützen und wie Sie auftanken kö...
Mit Kleidung sympathisch wirken
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ihre Kleidung ist so entscheidend wie Ihre Körpersprache. Hier erfahren Sie, wie Sie optisch die richtigen Signale setzen, um bei anderen einen guten...
Selbstbewusst auftreten
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sie möchten etwas erreichen. Dann ist es wichtig, dass Sie souverän erscheinen. Hier erfahren Sie, wie Ihnen das geistig und körperlich gelingt.
Erfinden Sie sich neu
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sie sind mit sich unzufrieden oder sind es leid, immer die gleiche Wirkung zu erzielen? Dann erfahren Sie hier, was Sie tatsächlich an sich veränder...
Nehmen Sie sich wichtig!
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sie dürfen zu dem stehen, was Sie sind, können und leisten. Verstecken Sie sich nicht hinter anderen, wenn Sie etwas gut gemacht haben. Sie sind wic...
Lassen Sie sich nicht kränken
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eine Kränkung kann durch unterschiedliches Verhalten verursacht werden. Hier erfahren Sie, wie Sie sich dagegen wappnen, dass die Kränkung lange nac...
Anleitung zum Unbeliebtsein
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie mit einem Augenzwinkern, welche 10 Verhaltensweisen dazu führen, dass man nur ungern mit Ihnen zu tun hat.
Mich übersieht keiner mehr!
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sie können selbst etwas dafür tun, dass man Sie beachtet. Hier erfahren Sie, wie Sie sichtbar werden und sich ins Spiel bringen.
Die 5 Geheimnisse weiser Menschen
28 May 2023
Contributed by Lukas
Es gibt allgemeingültige Rezepte, wie man im Leben in allen Bereichen Erfüllung findet. Hier erfahren Sie von weisen Menschen, was Sie dafür tun so...
Schädliche Freundschaften erkennen
21 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfahren Sie mehr über die Warnzeichen belastender Freundschaften. Lernen Sie, negative Beziehungen zu erkennen und besser damit umzu...
Aufgepasst: Diese 10 Ausreden stehen Ihrem Glück im Weg!
07 May 2023
Contributed by Lukas
Veränderungen anzugehen, Neues zu wagen und Chancen zu ergreifen, ist immer ein Risiko. Prüfen Sie, ob Sie sich mit einer Ausrede davor drücken.
7 Illusionen über die Liebe
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Woran glauben Sie in Bezug auf die Liebe? Vielleicht sollten Sie eine romantische Illusion aufgeben, damit Sie in der Realität glücklich werden.
Nehmen Sie es nicht persönlich!
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Verbale Angriffe, Beschuldigungen und ungerechte Kritik nimmt man sich meist zu Herzen. Mit 5 Tipps gelingt es Ihnen, sich abzugrenzen
10 Sätze, mit denen man Sie manipuliert
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Es gibt bestimmte Sätze, die Ihnen jemand sagt, die nur dazu dienen, Sie einzuschüchtern oder zu verunsichern. Lassen Sie das nicht mit sich machen!
Schluss mit falscher Bescheidenheit
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wenn Sie sich aus falscher Bescheidenheit kleinmachen, verlieren Sie Respekt und Anerkennung. Stellen Sie Ihr Licht nicht unter den Scheffel.
7 Sätze, mit denen Sie sich sabotieren
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sie erfahren, warum diese Sätze sich fatal auf Ihre Entscheidungen auswirken und wie Sie sie effektiv auflösen können.
Vorsicht: Das mindert Ihre Attraktivität
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Fünf Eigenschaften können Ihre Anziehungskraft enorm beeinträchtigen. Wenn Sie die vermeiden, sind Sie anziehender und wirken sympathischer.
Wenn Angst die Seele aufisst
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der Welt passieren gerade viele Dinge, die uns Angst machen. Aber auch die Angst vor Schicksalsschlägen, drohenden Krankheiten oder Verlusten kann...
Wirken Sie unbewusst abschreckend?
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Bestimmte Eigenschaften führen dazu, dass Sie sich unbeliebt machen. Hier erfahren, ob das für Sie zutrifft und wie Sie das ändern können.
Die 10 Gebote der Freundschaft
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ob aus einer Bekanntschaft eine gute Freundschaft wird, hängt auch von Ihrem Verhalten ab. Sie erfahren, was eine freundschaftliche Beziehung stabili...
Stark sein in schweren Zeiten
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Krisenzeiten fordern uns viel ab. Wir fühlen uns bedrückt, schwach und hilflos. Mit 7 Tipps können Sie erfolgreich dagegen angehen und Ihre Resilie...
Diese 5 Gedanken machen Sie unglücklich!
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Es gibt kein Leben ohne Leid. Aber mit bestimmten Gedanken verstärken Sie Ihren Kummer noch. Hier erfahren Sie, was Sie lieber nicht denken sollen.
Schluss mit Lampenfieber!
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ob erstes Date, Vorstellungsgespräch, Rede zum Geburtstag oder ein anderer Auftritt – Sie haben Lampenfieber. Hier erhalten Sie 7 bewährte Tipps, ...
Ist es wahre Liebe?
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Zweifeln Sie, ob Sie wirklich die wahre Liebe gefunden haben? Dann machen Sie diesen Check. 5 Anzeichen sprechen dafür, dass Ihre Beziehung eine stab...
3 Seelengifte & ein Gegengift
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Drei negative Einstellungen töten Ihr Glück, Ihr Wohlgefühl und Ihre Lebensfreude. Sie erfahren, wie Sie sich davon befreien können.
Darum meidet man Sie!
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie über mögliche Ursachen, warum sich andere von Ihnen distanzieren und wie Sie das verhindern können.
Mut zur Veränderung
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sie sind schon länger unglücklich mit einer Situation. Aber bisher hatten Sie nicht den Mut, das zu ändern. 3 Tipps geben Ihnen dazu die nötige En...
Hab Angst und tu es trotzdem!
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wenn Sie weiterkommen wollen, müssen Sie die Angst vor einer Herausforderung oder einer schwierigen Situation überwinden. Mit 7 Tipps gelingt es Ihn...
Die 5 Wirkungen des Schicksals
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Das Schicksal kann gütig und grausam, großzügig und scheinbar ungerecht sein. Hier erfahren Sie, was das für Sie bedeutet.
Das Gesetz von Ursache & Wirkung
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Es gibt noch Gerechtigkeit: Die Folgen guter und böser Taten treffen am Ende die Person, die sie begangen hat. Sie erfahren, wie Sie das Gesetz vorte...
Umgang mit unsympathischen Menschen
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sie erfahren, wie Sie von sich aus ein besseres Verhältnis zu unsympathischen Personen erreichen.
So gewinnen Sie die Herzen!
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Von Herz zu Herz schaffen Sie eine Verbindung. Sie gewinnen Aufmerksamkeit und wecken Begeisterung.
Reden Sie sich nicht klein!
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Spielen Sie Ihre Fähigkeiten nicht herunter. Vermitteln Sie positiv, wer Sie sind! Hier erfahren Sie, wie Sie auch verbal ein gutes Bild abgeben, ohn...
Blindes Vertrauen in Autoritäten?
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Folgen Sie Autoritäten nicht kritiklos. Hier bekommen Sie Hinweise, ob Sie in guten Händen sind und Tipps, wie Sie sich souverän verhalten.
So überwinden Sie Ihre Trauer
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Sie trauern um einen geliebten Menschen? Trauer braucht Zeit. Aber je mehr Sie über die Phasen der Trauer wissen, desto schneller geht es. 5 Vorschlä...
Mehr Energie durch Pausen!
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mit Pausen sind Sie kreativer und produktiver. Sie fördern Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und steigern sogar Ihre sozialen Fähigkeiten.
Check: Haben Sie Ihr Ego im Griff?
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ihr Ego ist ein Ausdruck Ihrer Persönlichkeit Ist es zu schwach oder zu stark, verursacht das Leiden und Konflikte. Hier erfahren Sie, wie Sie es ric...
Selbstzweifel überwinden!
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Selbstzweifeln sorgen dafür, dass wir uns weiterentwickeln. Aber sind sie zu stark, dann behindern sie uns. Hier erfahren Sie, wie Sie die innere Lä...
Die Kraft Ihrer Gedanken
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Gedanken sind Energie, mit ihnen erschaffen Sie Ihre eigene Welt. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Gedanken eine positive Wirkung erzielen.
Was verhindert Ihre Träume?
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
„Ach, ich würde gerne…“ Denken Sie das auch oft? Es gibt äußere Gründe, warum Sie Ihren Traum nicht verwirklichen können, doch entscheiden...
Stil ist mehr als nur Kleidung und Benehmen!
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wenn man von Ihnen sagt, Sie hätten Stil, dann ist das ein großes Kompliment. Es lohnt sich, dafür etwas zu tun. Hier erfahren Sie welche 10 Eigens...
Schädliche Glaubenssätze ändern!
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die sich auf Ihr Denken und Handeln auswirken. Hier erfahren Sie, wie Sie schädliche Glaubenssät...
Sind Sie (schon) weise?
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Weisheit ist mehr als Intelligenz. Und sie ist keine Frage des Alters. Auch junge Menschen können weise sein. Prüfen Sie hier, ob Sie die notwendige...
5 Dinge für die es jetzt Zeit ist!
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Es geht um Dinge, die man über den Anforderungen des Alltags leicht vergisst, die aber wichtig für Ihr Leben sind. Sie schenken Ihnen mehr Glück, m...
Negative Gedanken loslassen
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sind Sie manchmal lustlos, antriebsarm oder frustriert? Dagegen lässt sich etwas tun. Mit diesen 5 Tipps bringen Sie mehr Glanz in den grauen Alltag.
Denken Sie sich jünger!
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ein spektakuläres Havard-Experiment beweist: Über das eigene Denken kann man flexibler, fitter und attraktiver werden. Hier erfahren Sie, wie es Ihn...
Vergolden Sie sich den Tag!
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sind Sie manchmal lustlos, antriebsarm oder frustriert? Dagegen lässt sich etwas tun. Mit diesen 5 Tipps bringen Sie mehr Glanz in den grauen Alltag.
So wirken Sie sofort sympathisch!
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Nutzen Sie Ihre Körpersprache und Ihre Worte auf positive Weise, um die Sympathie und die Aufmerksamkeit Ihres Gegenübers zu gewinnen. Dazu bekommen...
Diese 12 Fragen bringen Sie weiter!
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sie glauben, Sie kennen sich gut? Sie sind garantiert weiser und erfahrener als Sie glauben. Mit 12 Fragen kommen Sie sich wieder auf die Spur.
7 Denkmuster, die Ihnen schaden!
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
Schädliche Denkmuster entstehen meist früh und später setzt man sie meist automatisch ein. Diese sieben sollten Sie kennen, damit Sie sie vermeiden...
Meine 7 Tipps zum Glücklichsein
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mit meinen 7 besten Tipps aus 40 Jahren Glücksforschung und persönlicher Erfahrung möchte ich Sie inspirieren, glücklich zu sein.
Mit Höflichkeit gewinnen
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Egozentrik und Ellenbogen sind out. Gutes Benehmen wirkt sich auf die Dauer positiv aus. Hier erfahren Sie, welche 10 Tipps Sie dazu beachten sollten.
Das sind Ohrfeigen für Ihre Seele
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Kränkung, Abwertung oder Demütigung tun genauso weh wie ein körperlicher Schmerz. Doch mit der richtigen Haltung können Sie sich schützen und dag...
Mehr Respekt bitte!
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
Fühlen Sie sich oft übergangen? Überschreitet man Ihr Grenzen? Dankt man Ihnen nicht? Hier erfahren Sie, mit welchen 5 Verhaltensweisen Sie Anzeich...
Loslassen lernen!
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
Räumen Sie Ihren Kopf und Ihr Herz auf. Indem es Ihnen gelingt, in drei existenziellen Bereichen loszulassen, gewinnen Sie Freiheit und Gelassenheit.
Darum sind Sie völlig in Ordnung
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sie sind kein Engel und haben Ihre Schwächen, wie jeder von uns. Aber trotzdem besitzen Sie großartige Eigenschaften. Die sollten Sie wieder entdeck...
10 Sätze, die Ihr Leben leichter machen
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
Lebensweisheiten lassen sich in einem Satz verdichten. Hier erfahren Sie, welche 10 Sätze Ihnen helfen, sich z.B weniger zu ärgern oder sich abzugre...
Toxische Familienmitglieder
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wenn Familienmitglieder Sie bewusst oder unbewusst schädigen, tut das besonders weh. Mit 7 Tipps können Sie sich gegen Abwertung, Ungerechtigkeit od...
Es ist nie zu spät
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
„Aus der Traum“. „Der Zug ist abgefahren“ – So müssen Sie nicht denken. Hier erfahren Sie, wie Sie sich trotz äußerer Umstände Ihren Tra...
Die 7 besten Flirt-Tipps
29 May 2022
Contributed by Lukas
Ein Flirt ist eine charmante kleine Begegnung. Sie kann der Auftakt zu mehr sein, muss aber nicht. Hier erfahren Sie, was Sie beachten sollten, um erf...
Vom Schein zum Sein - mit der "So-tun-als-ob"-Methode
22 May 2022
Contributed by Lukas
„So tun, als ob“ oder „Fake it till you make it“ ist eine wirksame Methode, um Ihr Denken und Verhalten positiv zu verändern. In 5 Schritten ...
7 Tipps gegen Einsamkeit!
15 May 2022
Contributed by Lukas
Nicht immer lassen sich die äußeren Umstände ändern. Aber Sie können selbst trotz Isolation das Gefühl der Einsamkeit vertreiben – mit Tipps, ...
Sind Sie verbittert?
08 May 2022
Contributed by Lukas
Verbitterung ist eine Reaktion auf eine negative Erfahrung, mit der man sich selbst vergiftet. Hier erfahren Sie, ob Sie darunter leiden und wie Sie S...
Wie erwachsen sind Sie wirklich?
01 May 2022
Contributed by Lukas
Erwachsen zu sein, bedeutet nicht nur, ein gewisses Alter zu haben. Es ist eine Haltung, zu der bestimme Eigenschaften gehören. Prüfen Sie hier, ob ...
Verbale Attacken kontern!
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
Verbale Attacken kommen überraschend und machen zunächst sprachlos. Doch das muss nicht sein. Mit 5 wirkungsvollen Tipps bieten Sie den Angreifern P...
Erfolglos bei der Partnersuche?
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wenn Sie bis jetzt keinen Partner oder keine Partnerin gefunden haben, muss das nicht nur äußeren Umständen geschuldet sein. Überprüfen Sie einma...
Vermeiden Sie diese 7 Kommunikationskiller!
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sieben Formen der Kommunikation wirken sich garantiert negativ aus, weil sie Widerspruch oder ein schlechtes Gefühl auslösen. Hier erfahren Sie, wel...
Vereinfachen Sie Ihr Leben!
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wird Ihnen auch manchmal alles zu viel? Sind Sie oft im Stress? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag einfacher gestalten und für wichtige Dinge fr...
Das innere Kind trösten
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
Frühe Erlebnisse werden in Körper, Geist und Seele gespeichert, dem „inneren Kind“. Mit einer Checkliste prüfen Sie, welche Folgen das bis in I...
Das lässt Sie alt aussehen!
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Alt zu wirken ist nicht unbedingt eine Frage des Aussehens, sondern vor allem eine Frage der Kommunikation mit anderen. Hier erfahren Sie, welche 5 Di...
Lassen Sie sich nicht abwerten!
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie die 7 wichtigsten Gründe, warum Sie jemand abwertet, kränkt oder kleinmacht. So können Sie den Angreifern gezielt begegnen und ih...
Hoffnung in Krisen
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
In allgemeinen oder persönlichen Krisenzeiten fällt es schwer, optimistisch zu sein. Mit diesen 5 Tipps gelingt es Ihnen, die Hoffnung auf eine posi...
Die 7 Charisma-Killer
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Erfahren Sie mehr darüber, welche Verhaltensweisen Sie unbedingt vermeiden sollten, wenn Sie eine charismatische Ausstrahlung haben möchten.
Schwätzer stoppen
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
Mit diesen Tipps stoppen Sie nervige Schwätzer, Dauerredner und Dampfplauderer, die Ihnen unnötig die Zeit stehlen.
Kleine Auszeiten im Alltag
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Fühlen Sie sich auch oft eingeengt von allgegenwärtigen Verpflichtungen? Dann wird es Zeit, dass Sie sich gezielt Gedanken über kleine Auszeiten ma...
Diese Verhaltensweisen schaden Ihnen!
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
Sie erleben immer wieder Krisen und Enttäuschungen? Das kann an einer falschen Einstellungen liegen. Erfahren Sie hier, welche 5 Fehler Sie nicht mac...
Achtung Angeber!
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Angeberei ist nervig, sei es mit Geld, attraktivem Aussehen oder guten Kontakten. Mit diesen 5 Tipps bieten Sie Protzern souverän Paroli.
Carpe diem – nutze den Tag!
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Wenn Sie Ihren Tag bewusst gestalten, werden Sie glücklich und erfolgreich und legen den Grundstock für eine entsprechende Zukunft. Hier erfahren Si...
Schlagfertig reagieren? Kann man lernen!
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Trainieren Sie Ihre Schlagfertigkeit. Hier erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln auf verbale Attacken jederzeit passend reagieren können.
Falsche Freunde erkennen
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, was echte Freunde Ihnen nicht antun würden und was Sie keinem durchgehen lassen sollten. Sie sind weder ein(e) Lückenbüßer(in) ...
5 Tipps für einen echten Neuanfang!
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
Neuanfänge kommen in Ihrem Leben immer wieder vor. Manche veranlassen Sie selbst, andere werden Ihnen aufgezwungen. Mit diesen 5 Tipps fällt Ihnen j...
Stark sein trotz Krise!
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Auch in schwierigen Zeiten müssen Sie kein armes Opfer sein. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Einstellung selbst verändern und damit Ihre innere Kraf...
Effektives Tagträumen
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Tagträume gezielt einsetzen können, um damit Ihr Leben in allen Bereichen positiver zu gestalten.
Kennen Sie Ihre dunkle Seite?
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Jeder von uns hat eine dunkle Seite, die er vor anderen oder sogar vor sich selbst verbirgt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Schattenseite integrieren...
Selbstsicher sprechen!
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Änderungen mehr Energie in Ihre Alltagssprache bringen. Dadurch verändern Sie sich selbst und bekommen mehr...
Vertrau dem Leben!
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vielen Menschen mangelt es gerade in Zeiten von Krisen und Veränderungen an Vertrauen ins Leben. Hier erfahren Sie, warum Sie sich sicher fühlen kö...
Gute Beziehungen besser pflegen
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Warten Sie nicht darauf, dass andere auf Sie zukommen, nehmen Sie die Pflege Ihrer Beziehungen selbst in die Hand. Hier erfahren Sie, wie Sie eine her...
Gut einschlafen trotz Sorgen
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bei großen und kleinen Sorgen kreisen Ihre Gedanken und hindern Sie daran, einzuschlafen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich mit 7 bewährten Tipps ents...
Konsequent Neinsagen
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, wie Sie mutig und konsequent Neinsagen können, ohne zu sehr von Schuldgefühlen beeinträchtigt zu werden.
Balsam für Ihre Seele
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Enttäuschung, Niedergeschlagenheit oder schlechter Laune lassen sich mit einfachen tröstlichen und heilsamen Mitteln überwinden.
Jammern schadet Ihnen!
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jammern, Klagen und Lamentieren macht deprimiert und stößt andere ab. Es geht auch anders – wie, das erfahren Sie hier.
Der Check: Wie alt sind Sie wirklich?
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Testen Sie, wie alt Sie wirklich sind: Energie, Lebensfreude, Kontaktfähigkeit und Kreativität hängen nicht von Ihrem Geburtsdatum ab. Alter ist me...