Dr. Wlodarek Life Coaching
Episodes
Kairos: Im passenden Moment die richtige Entscheidung treffen
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
Die richtige Entscheidung treffen, Chancen wahrnehmen – dazu braucht es Kairos, den passenden Zeitpunkt. Mit 5 Tipps können Sie ihn finden und nutz...
Mit geizigen Menschen richtig umgehen
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Pfennigfuchserei, Knausern oder Knickerigkeit können eine Beziehung oder Freundschaft schwer belasten. Hier erfahren Sie 5 Tipps, wie Sie damit am be...
Neuausrichtung durch Affirmation
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
Mit starken Glaubenssätzen, sogenannten Affirmationen, können Sie mehr Selbstbewusstsein, Liebe, Geld und Erfolg im Job erreichen und Ihr Leben insg...
Souverän mit Neidern umgehen
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vor Neid, Missgunst oder Eifersucht ist niemand gefeit. Aber lassen Sie sich davon nicht Ihre Freude und Ihren Erfolg verderben. Es gibt 5 bewährte M...
Vermeiden Sie diese 3 Fehler beim Kennenlernen!
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Das erste Treffen, der erste Kontakt, das erste Date mit einem sympathischen Menschen ist sensibles Terrain. Mit 3 Fehlern könnten Sie alles verderbe...
Haben Sie Energievampire in Ihrem Umfeld?
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hier lernen Sie die sieben häufigsten Energievampire kennen und erfahren, wie Sie sich effektiv gegen sie wehren können.
Komplimente richtig machen
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Komplimente zu machen, ist eine Kunst. Sie gewinnen Sympathie, Zuneigung und Wohlwollen, wenn Sie wissen, wie Sie es richtig machen.
Niederlagen überwinden
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
Misserfolge, Fehlschläge, Zurückweisung und Scheitern kommen oft im Leben vor. Hier erfahren Sie, wie Sie sie bewältigen und sich motivieren.
Konkurrenz positiv nutzen!
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
Konkurrenz, Wettstreit und Rivalität können Sie beflügeln, aber auch schädlich sein. Hier erfahren Sie, wie Sie Konkurrenz positiv nutzen und dem ...
Destruktive innere Antreiber überwinden
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Um Stress, Erschöpfung, Frust und Burnout zu vermeiden, ist es wichtig den eigenen destruktiven Antreiber zu identifizieren und konstruktiv mit ihm u...
Sich selbst verzeihen!
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Fehlverhalten, Schwächen oder Versagen müssen Sie nicht dauerhaft belasten. Hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst verzeihen und von Schuldgefühlen...
Das macht Sie unsympatisch
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wenn Sie sich Akzeptanz, Wertschätzung und Anerkennung wünschen, dann sollten Sie diese fünf Verhaltensweisen unbedingt vermeiden. Sie schrecken da...
Sind Sie hochsensibel? 5 Tipps gegen Reizüberflutung
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, was Hochsensibilität ist und wie Sie sich vor stressigen äußeren Einflüssen schützen können.
Wo liegt Ihr Talent?
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie jeder Mensch haben Sie besondere Fähigkeiten, Talente und Begabungen. Hier erfahren Sie, welche das sind und wie Sie sie entfalten.
Entfalten Sie Ihre Einzigartigkeit
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
Sie sind einzigartig. Aber Erziehung, soziale Rolle und Gruppenzugehörigkeit zwingen zur Anpassung. Hier erfahren Sie, wie Sie wieder mehr Sie selbst...
Heftige Gefühle in den Griff bekommen!
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Unverschämtheiten oder Ungerechtigkeiten, aber auch Kränkungen oder Abwertungen lösen in uns intensive Gefühle aus. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr...
Peinliche Situationen vermeiden und sich geschickt retten
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Missgeschicke, Pannen, Peinlichkeiten oder Versehen lassen sich vermeiden. Und es gibt Gegenstrategien, falls sie doch passierten.
Das Gesetz der Anziehung
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Geraten Sie immer an falsche Partner? Haben Sie häufig Streit? Verdienen Sie zu wenig? Begegnen Ihnen andere Menschen aggressiv? Das könnte an Ihnen...
Vorurteile abbauen und positive Erfahrungen machen!
30 May 2021
Contributed by Lukas
Vorurteile gegenüber anderen mindern Ihre Chancen auf interessante Begegnung. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Vorurteile abbauen können.
So wehren Sie sich effektiv gegen Mobbing
23 May 2021
Contributed by Lukas
Schikane, Intrige, Ausgrenzen, Demütigung – das sind die Strategien der Mobber. Das Opfer leidet, wird krank oder depressiv. Doch mit diesen Tipps ...
Souverän mit Besserwissern umgehen
16 May 2021
Contributed by Lukas
Rechthaberei und Besserwisserei sind frustrierend. Hier erfahren Sie, wie Sie gute Belehrung von überheblichem Besserwissen unterscheiden und ungewol...
Die 4 Phasen des Trennungsschmerzes
09 May 2021
Contributed by Lukas
Verlassen zu werden, tut unendlich weh. Hier erfahren Sie, in welchen Phasen Ihr Liebeskummer verläuft und wie Sie sich selbst heilen können.
Selbstbewusstsein ausstrahlen
02 May 2021
Contributed by Lukas
Tipps, wie Sie sich so verhalten, dass man Ihnen gibt, was Sie haben möchten. Es hängt von Ihnen ab, ob Sie für andere attraktiv sind, Wertschätzu...
Welcher Partner passt zu Ihnen?
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
Glück in der Liebe und eine dauerhafte Beziehung sind nicht nur eine Frage des Herzens. Hier erfahren Sie, worauf Sie vorab achten sollten, damit Sie...
Haben Sie ein schönes Gesicht?
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ihre Mimik bestimmt darüber, wie anziehend Sie wirken. Sie erfahren, welche 5 Ausdrücke Sie meiden sollten und was Ihr Gesicht wirklich schön macht...
Der Selbstwert-Check
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Für wie wertvoll halten Sie sich? Machen Sie den Test und erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl vergrößern können.
Negativen Input reduzieren!
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
Sie sind täglich negativen Einflüssen ausgesetzt, aber diese fünf Einflüsse können Sie selbst vermeiden.
Endlich wieder Spaß am Job
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
Routine, Langeweile und Lustlosigkeit haben sich eingeschlichen? Oder Ihr Job ist nur noch anstrengend und lästig, aber Kündigen ist keine Option? D...
Die Liebe auffrischen
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Langeweile, Routine und Gewöhnung sind Gift für eine Partnerschaft. Hier erfahren Sie, mit welchen Mitteln Sie wieder Spannung, Leidenschaft und Pri...
Keine Angst vor Versagen und Gesichtsverlust!
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Bremst Sie die Angst, sich im Umgang mit anderen zu blamieren, ausgelacht zu werden, zu scheitern oder abgelehnt zu werden? Mit diesen 5 Tipps können...
Hilfsbereite Menschen werden oft ausgenutzt
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hilfsbereitschaft ist ein schöner Charakterzug, nur leider ist sie nicht in jedem Fall gut für Sie. Mit 5 Tipps können Sie sich davor schützen, au...
Selbstsabotage von Frauen bei der Partnersuche
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Mit diesen Sätzen stirbt die Hoffnung für Singles, einen Partner zu finden. Hier erfahren Sie, ob es sich um die Wahrheit oder Vorurteile handelt. A...
Selbstoptimierung braucht Maß!
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
Attraktiver, fitter, produktiver werden – Hier erfahren Sie, wann Selbstoptimierung sinnvoll ist und wann sie Sie unglücklich macht.
Sind Sie zu nett?
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Als „Mr. Nice Guy“ oder „Nettes Mädchen“ verlieren Sie Respekt und werden ausgenutzt. Außerdem sinkt Ihre Selbstachtung. Prüfen Sie, ob Sie...
So trauen Sie sich mehr
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Viele Situationen lassen sich nur mit Selbstvertrauen bewältigen. Hier erfahren Sie, wie Sie es dauerhaft steigern können, damit Sie mutig Chancen ...
Der Check: Wer tut Ihnen gut, wer nicht?
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Ihr Umgang mit anderen Menschen färbt auf Sie ab. Hier können Sie anhand eindeutiger Kriterien überprüfen, wer Sie fördert und wer Ihnen schadet.
10 Tipps für eine glückliche Beziehung!
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Eine glückliche Beziehung ist kein Selbstläufer, Sie müssen regelmäßig etwas dafür tun. Hier erfahren Sie 10 Dinge, die leicht umzusetzen sind u...
Erfolg braucht Qualität!
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
Wenn Sie Ihr Bestes geben und Qualität schaffen, sind Sie mit Sicherheit erfolgreich. Sie bekommen einen guten Ruf und gewinnen Selbstachtung. Hier e...
So stoppen Sie dominante Menschen!
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
Manche Menschen verhalten sich dominant und wollen bewusst oder unbewusst Macht über Sie ausüben. Lassen Sie sich nicht einschüchtern. Mit diesen 5...
Wie sieht Ihre Zukunft aus? Eine (fast) sichere Vorhersage
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Es gibt eine seriöse Methode, mit der sich Ihre Zukunft weitgehend voraussagen lässt. Hier erfahren Sie, wie Sie anhand von 3 Kriterien selbst in Ih...
Mit wunderbaren Ereignissen rechnen
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Wünschen Sie sich auch manchmal, dass in Ihrem Leben ein Wunder geschieht? Dass Sie den Traumjob bekommen? Dass Sie die große Liebe finden? Dass Sie...
Souverän Grenzen setzen
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Man rückt Ihnen zu nahe, nervt Sie, überhäuft Sie mit Arbeit, nutzt Sie aus – Hier erfahren Sie, wie Sie sich souverän dagegen wehren können.
Keine Angst vor Ablehnung
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Die Angst, von anderen abgelehnt oder zurückgewiesen zu werden, blockiert Sie oder führt zu übertriebener Anpassung. Davon können Sie sich mit 3 T...
Souveräner Umgang mit schwierigen Menschen
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Wutausbrüche, Arroganz, Beschimpfungen, Beleidigung, Demütigung – da will Sie jemand fertigmachen. Hier erfahren Sie, wie Sie ihm oder ihr gelasse...
Diese 5 Dinge, tun Ihnen sofort gut
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
Sie sind gerade lustlos oder deprimiert? Sie wünschen sich sofort mehr Energie, Schwung und gute Laune? Dann probieren Sie diese 5 Dinge aus.
Check: Wird Ihre Liebe lange halten?
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
Für eine Beziehung sind 20 Einstellungen, Verhaltensweisen und unterschiedliche Vorstellungen besonders gefährlich. Überprüfen Sie hier, was davon...
So stoppen Sie Nervensägen!
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
Sie leiden unter Besserwissern, Manipulierern, Miesmachern oder anderen Nervensägen? Hier erfahren Sie, wie Sie sie gezielt auf souveräne Art stoppe...
Mit Stärke aus der Opferrolle!
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
In der Opferrolle sind Sie ohnmächtig und hilflos. Hier erfahren Sie, wie Sie stattdessen Ihr Leben aktiv bestimmen.
5 Tipps für den Umgang mit Narzissten
01 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, welche Eigenschaften eine narzisstische Persönlichkeit hat und wie Sie souverän damit umgehen.
So erweitern Sie Ihre Komfortzone
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Grenzen erweitern, damit Sie und Ihr Leben interessanter werden.
Nur traurig oder schon depressiv?
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hier erfahren Sie etwas über die Anzeichen einer Depression, die Ursachen und Heilungschancen.
Die 5 Perlen der Anziehung
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Beliebt sein, Einladungen bekommen, im Job gefragt sein - hier erfahren Sie, mit welchen 5 positiven Eigenschaften Sie für andere Menschen besonders ...
Die Kunst der Vergeltung
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
Kränkung, Betrug oder Rücksichtslosigkeit machen wütend. Hier erfahren Sie, wie Sie jemandem sein Verhalten am besten heimzahlen, ohne sich selbst ...
Frisch Verliebt?
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Sie haben sich verliebt? Schalten Sie Ihren Kopf nicht aus, wenn Ihr Herz spricht. Sonst drohen Frust und Kummer.
Falsches Vergleichen tut Ihnen nicht gut
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Vorsicht: Wenn Sie sich auf falsche Weise mit anderen vergleichen, verlieren Sie die Freude an dem eigenen Erfolg.
Beziehungscheck: Ist Ihre Liebe am Ende?
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Prüfen Sie hier, ob Ihre Liebe schon erkaltet ist oder ob sich noch etwas retten lässt.
Checkliste: Haben Sie einen guten Charakter?
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Überprüfen Sie, ob Sie (oder andere) die 10 Eigenschaften besitzen, die zu einem guten Charakter gehören. Falls nicht alle Eigenschaften auf Sie zu...
So werden Sie authentisch
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
Mit Authentizität erhöhen Sie Ihr Charisma und gewinnen beruflich und privat Anerkennung!
Das macht Sie beliebt!
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
Gefragt sein, eingeladen werden, gute Kontakte haben – Sie erfahren, was Sie tun müssen, damit andere gerne mit Ihnen zusammen sind.
Plagt Sie manchmal Ihr Gewissen?
16 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sie quälen sich mit Schuldgefühlen, Reue und schlechtem Gewissen? Da gibt es wirkungsvolle Gegenstrategien - und am Ende sind Sie sogar ein besserer...
Sei gut zu Dir
09 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sind Sie oft zu selbstkritisch? Hier erfahren Sie, wie Sie mehr Selbstliebe entwickeln und sich gut behandeln.
Attraktivität hat kein Verfallsdatum
26 Jul 2020
Contributed by Lukas
Attraktiv sind nur junge Frauen und Männer? Irrtum. Hier erfahren Sie, wie Sie attraktiv bleiben und nicht übersehen werden.
Darum sollten Sie positiv Denken
19 Jul 2020
Contributed by Lukas
Sorgen, Bitterkeit und Pessimismus schränken Sie ein. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre negative Einstellung gezielt verändern können.
Ärgern Sie sich manchmal über Ihre Mitmenschen?
12 Jul 2020
Contributed by Lukas
Besonders in Krisenzeiten liegen die Nerven blank. Mit zu viel Ärger schaden Sie sich aber oft nur selbst. Hier erfahren Sie, wie Sie gelassen bleibe...
Selbstbewusstsein ausstrahlen
05 Jul 2020
Contributed by Lukas
Unsicher? Verlegen? Schüchtern? Zu angepasst? Hier erfahren Sie, wie Sie stattdessen sicher und souverän auf andere wirken können.
Ein kleines Wort bringt Sympathie und Erfolg
28 Jun 2020
Contributed by Lukas
Ein Bonuspunkt für Sympathie. Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt beherzigen sollten, wenn Sie beliebt sein und etwas erreichen wollen.
Werden Sie geliebt?
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Liebe besteht nicht nur aus Leidenschaft und schönen Worten. Hier finden Sie heraus, ob Ihre Liebe eine echte Basis hat.
Richtig mit Sorgen umgehen
06 Jun 2020
Contributed by Lukas
Bleibe ich gesund? Behalte ich meine Arbeit? Hält meine Beziehung? Krisenzeiten bringen viele Sorgen. Doch dagegen lässt sich etwas tun.
Das Glück der kleinen Dinge
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Jede Krise bringt Einschränkungen mit sich. Statt darunter zu leiden, verschaffen Sie sich so viel Glück, wie trotzdem möglich ist.
So folgen Sie Ihrem Herzen
30 May 2020
Contributed by Lukas
Ihr Verstand sagt Ihnen, was nützlich ist, Ihr Herz sagt Ihnen, was Sie glücklich macht. Hier erfahren Sie, wie Sie die Kraft Ihres Herzens nutzen.
Aufgaben erledigen
29 May 2020
Contributed by Lukas
Eine Anleitung zum Handeln von Expertin Dr. Eva Wlodarek. Den inneren Schweinehund überwinden, Aufgaben anpacken und Ziele Erreichen.
Resilienz – Immunsystem der Seele
28 May 2020
Contributed by Lukas
Widerstandsfähigkeit kann man lernen. Sie erfahren, welche Eigenschaften Sie dazu entwickeln sollten.
Radikale Akzeptanz
27 May 2020
Contributed by Lukas
Die Realität zu akzeptieren fällt oft schwer, ist aber die Basis für wirkungsvolles Handeln. Hier erfahren Sie, wie Sie das schaffen. Nutzen Sie ra...
Optimistisch sein trotz Krisenzeit
26 May 2020
Contributed by Lukas
Social Distancing, abschreckende Nachrichten, Streit in Partnerschaft und Familie – hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen und sich gut fühlen k...
Dr. Eva Wlodarek Life Coaching
25 May 2020
Contributed by Lukas
Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. Mein Podc...