Ep 409: tu n'as plus le moral pour aller courir?

Inscription newsletter https://du5ultratrail.systeme.io/newsday 🚨 TU N’AS PLUS ENVIE DE COURIR ? Voici pourquoi et comment retrouver la motivation ! 🏃‍♂️ Tu ressens une grosse baisse de motivation pour aller courir ? Tes sorties te semblent plus difficiles et tu n’as plus l’envie de suivre ton plan d’entraînement ? Ne t’inquiète pas, ça arrive à tout le monde ! Je t’explique les 3 raisons principales qui peuvent te démotiver et surtout les solutions concrètes pour retrouver le plaisir de courir ! 🔥 📌 AU PROGRAMME : ⏱️ 00:00 Introduction Raison 1 : Trop d’entraînement, pas assez de récup’ Raison 2 : Plus d’objectif clair = perte de sens Raison 3 : La routine tue le plaisir Solutions pour relancer ta motivation ! 🔥 Dis-moi en commentaire : quelle est TA plus grande difficulté en ce moment ? Je te réponds et je t’aide à repartir sur de bonnes bases ! 🎯 ABONNE-TOI pour plus de conseils trail & running ! 🔔 Active la cloche pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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