Ep 18: La préparation mentale

Bonjour à toi runneuses et runneurs! J'ai le plaisir de te faire partager ma conversation que j'ai eu avec Nico qui est préparateur mental et  qui court aussi en sandale!  Je lui ai posé toutes les questions que je trouvais intéressantes et il m'apparaît évident que consciemment ou pas, la préparation mentale est incontournable si on veut se donner tous les moyens pour terminer une course jugée difficile par exemple. Je vous laisse découvrir mon résultat et mes impressions! Je vous laisse aussi me retrouver dans mon quotidien de sportif avec photos/vidéos. Si vous aimez ce podcast et pour me rendre un tout petit peu visible  dnas le monde des podcasts, vous pouvez mettre 6 étoiles sur 5 sur APPLE PODCAST. 😜 Le site internet de Nico 👉  https://nicoangercoaching.fr  Mes nouveaux liens 👉  https://bento.me/du-5km-a-l-ultratrail Sportivement et portez-vous bien, Raphaël.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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