Ep 29: la blessure!

Salut les traileuses et traileurs! Les blessures n'épargnent personne. Comment ne pas tomber dans une spirale négative. Je te partage quelques conseils pour passer le cap! N'hésitez pas à commenter ou me poser des questions, j'y réponds avec plaisir🤗 Merci de soutenir ce podcast en notant au maximum sur les plateforme avec un petit commentaire sympa, il paraît que ça aide! 😉 Mon lien pour recevoir mes conseils 👉 https://linktr.ee/du5ultratrail  Sportivement, Raphaël.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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