Ep 32: court plus sou

Hello les runners du bitume et des cailloux! Episode "tactique" sur une semaine d'entrainement pour les débutants  ou en reprise. Voire pour les plus habitués aussi. Vaut-il mieux courir plus souvent ou plus longtemps? Je te donne ma réponse dans cet épisode! N'hésite pas à commenter ou me poser des questions, j'y réponds avec plaisir🤗 Merci de soutenir ce podcast en notant au maximum sur les plateforme avec un petit commentaire sympa, il paraît que ça aide! 😉 Mon lien pour recevoir mes conseils 👉 https://linktr.ee/du5ultratrail  Sportivement, Raphaël.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.