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Du 5km à l'ultratrail!

Ep 53: Boire ou courir, tu penses devoir choisir?

05 Jan 2024

Description

Bonne année à tous!Quoi de mieux pour commencer l'année que par des conseils spécialement pour toi!Tous les jours, je t'aiderai avec un conseil, un entrainement, des partages d'expériences.Je te dévoile ma sixième erreur que font beaucoup da coureurs débutants mais pas que...ne pas penser à suffisamment à son alimentation!Tu vas progresser en évitant les erreurs que tout le monde fait, moi y compris à mes début!Une question, je suis disponible directement ici 👉WHATSAPP👈Tous mes liens: 👉links👈Portez-vous bien,Sportivement,Raphaël.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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