Ep 63: 3 astuces essentielles pour tes courses!

3 Astuces incontournables pour optimiser tes courses Astuce n°1 : Prépare toi sereinement en avance Adieu le stress de dernière minute ! En planifiant tes affaires dès le début de la semaine, tu évites les oublis et démarres ta course en toute tranquillité.Astuce n°2 : Booste toi avec des mots d'encouragementAnticipe les moments difficiles en laissant des mots inspirants dans tes poches. Quand l'épreuve se fait sentir, ces encouragements te donneront la force nécessaire pour continuer.Astuce n°3 : Adopte les chaussettes 5 doigts pour des pieds heureux 👣Dites adieu aux ampoules ! Les chaussettes 5 doigts réduisent les frottements, idéales pour des courses sans soucis. Teste-les pendant tes entraînements pour une expérience optimale!Pour des conseils personnalisés, je suis hyper dispo sur 👉WHATSAPP👈Consultez tous mes liens 👉links👈pour mes contenus.Portez-vous bien et continuez à performer ! 🏃‍♂️💪Sportivement,Raphaël.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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