Le p'tit déj!

Salut traileuses et traileur en herbe, Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée... pas sûr mais j'ai cette phrase dans la tête depuis des années! Merci à Alexandra Mariani, conseillère en nutrition et sophrologue, du compte instagram "Guérir Des Régimes" pour les réponses à mes questions! N'hésitez pas à commenter ou me poser des questions, j'y réponds avec plaisir🤗 Merci de soutenir ce podcast en notant au maximum sur les plateforme avec un petit commentaire sympa, il paraît que ça aide! 😉 Mon lien pour recevoir mes conseils 👉 https://linktr.ee/du5ultratrail  Sportivement, Raphaël.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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