D’un sentier à l’autre
Episodes
EP63. Alexis Dufour - Courage et compassion: le pompier marathonien au grand cœur
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du balado "D'un sentier à l'autre", nous accueillons Alexis Dufour, un héros au grand cœur. Alexis, en plus d'être un pompier dé...
EP62. Francis Létourneau - Équilibre et excès: Réflexions sur une vie complète
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du balado "D'un sentier à l'autre", l'accent est mis sur le thème des excès. Loin de simplement condamner ces moments de déborde...
EP61. Olivier Camirand - Accélérer sa lecture pour mieux comprendre: Les bienfaits de la lecture rapide
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
L'épisode du podcast avec Olivier Camirand aborde la lecture rapide et ses bienfaits pour améliorer l'efficacité de la lecture et la compréhension...
EP60. Francis Létourneau - La reconnaissance et la confiance en soi pour une vie épanouissante
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode Balado, Francis explore le rôle crucial de la reconnaissance dans la vie humaine, faisant écho à la pyramide des besoins de Maslo...
EP59. Isabelle Laflèche - Conseils inspirants pour trouver sa petite flamme intérieure
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit Isabelle Laflèche, auteure, blogueuse et coach, partage son expertise pour aider les auditeurs à trouve...
EP58. Francis Létourneau - Cultiver une mentalité de réussite pour atteindre vos objectifs
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du balado sur la discipline, Francis explore le concept de discipline et son importance pour atteindre nos objectifs. La discipline ...
EP57. Francis Létourneau - Gérer le stress et l’anxiété: Stratégies pratiques pour une vie équilibrée
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du balado sur la diminution du stress et de l'anxiété, Francis explore différentes techniques et stratégies pour réduire les ni...
EP56. Francis Létourneau - Surmonter les croyances limitantes pour atteindre vos objectifs
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du balado sur les croyances limitantes, Francis explore le concept des croyances limitantes et leur impact sur nos vies. Les croyanc...
EP55. Francis Létourneau - La puissance de la bienveillance, des dons surprises et du don de soi
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Francis va explorer la bienveillance sur l'angle des dons "surprises" et du don de soi! La bienveillance est bien plus qu'un simple...
EP54. Francis Létourneau - Le pouvoir du lâcher prise pour trouver la paix intérieure
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Francis va explorer ce concept fascinant qui peut avoir un impact énorme sur notre bien-être mental et émotionnel: le lâcher-pr...
EP53. Francis Létourneau - Intuition: L’art de se fier à son sixième sens
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Francis va explorer les intuitions, leur origine et leur rôle dans nos vies. Les intuitions sont souvent décrites comme des "coup...
EP52. Francis Létourneau - Conseils pratiques pour réduire les stimuli et éliminer des distractions quotidiennes
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Francis partage des conseils précieux pour réduire les stimuli et les distractions qui peuvent nous envahir au quotidien. Il met ...
EP51. Maude Perron - Éveiller la gratitude: Objectifs et routines pour une vie épanouissante
31 May 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Maude Perron, une femme qui a maintenant basé sa vie sur ses passions centrées sur l'humain, partage sa philosophie de gratitude quo...
EP50. Nathalie Morin-Pépin - De l’épuisement professionnel à la transformation personnelle
24 May 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Nathalie Morin-Pépin qui nous livre son parcours de transformation suite à son épuisement professionnel. Après avoir obtenu un dip...
EP49. Stéphane Boisvert - De la survie à l’inspiration
17 May 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Stéphane Boisvert qui nous partage la mésaventure qui lui a demandé de repenser sa vie, de lui donner un nouveau sens, et de faire ...
EP48. Caroline Lavoie - S’aligner sur ses rêves et ses désirs
10 May 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Caroline Lavoie de https://retraitesinspire.com/ qui nous partage comment elle a réussi à s'aligner sur ses rêves et ses désirs. S...
EP47. Francis Létourneau - Les 5 regrets des gens en fin de vie
03 May 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa réflexion sur les 5 regrets les plus courants que les gens ont avant de mourir qui ont été popularisés par l'inf...
EP46. Rémi Létourneau - Optimiser son temps: astuces pour une vie plus productive
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Rémi Létourneau qui nous partage comment ses réussites sont liées à sa capacité à être structuré et organisé. Être organisé...
EP45. Francis Létourneau - Guide ultime pour l’accomplissement personnel grâce au programme Élite de Drôlement inspirant
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage en solo son expérience sur le programme Élite de "Drôlement inspirant" de Charles Côté. https://drolementinspirant.com/restr...
EP44. Francis Létourneau - L’importance d’apprendre à perdre
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, l'importance d'apprendre à perdre. Le sujet de ce balado est inspiré de l'expérience de Marianne St-Gelais partagée...
EP43. Jean-Philippe Tiscia - La prévention des dépendances
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Jean-Philippe Tiscia, coordonnateur en prévention des dépendances. Les dépendances peuvent prendre de nombreuses formes, des addict...
EP42. Francis Létourneau - Changer le monde un geste à la fois
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, l'importance de la gentillesse et de la bienveillance si l'on souhaite changer le monde... un geste à la fois. La bien...
EP41. Francis Létourneau - Dix trucs pour améliorer sa qualité de vie
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, 10 trucs qui aident à être meilleur, à avoir plus d'énergie et à améliorer sa qualité de vie. Dans notre monde m...
EP40. Francis Létourneau - La perception crée le moment présent
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, la théorie selon laquelle la perception crée le moment présent. Il explique que la réalité que nous percevons n'es...
EP39. Alex Boily - Mise en forme, nutrition et bonheur
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Francis reçoit Alex Boily, Kinésiologue, spécialiste en perte de poids et en perfectionnement de la santé. Cet épisode du Balado aborde un sujet ...
EP38. Francis Létourneau - Changement drastique versus changement progressif
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, deux différentes approches pour changer une habitude. Changer une habitude peut être un défi de taille pour de nombr...
EP37. Francis Létourneau - Laisser aller le passé
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, de l’importance de régler le passé . Il faut régler les choses difficiles même si ça fait longtemps qu’on les ...
EP36. Francis Létourneau - Arrêter de visualiser
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa réflexion sur l'importance d'arrêter de visualiser et de plutôt déposer une intention. La visualisation ça fonc...
EP35. Francis Létourneau - Apprendre à se gérer pour améliorer son mieux-être
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa réflexion sur l'importance d'apprendre à se gérer pour améliorer son mieux-être. Dans son cas il souhaite cette...
EP34. Francis Létourneau - La croissance personnelle demande un engagement important
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa réflexion sur la croissance personnelle. Grandir demande de s'engager. Au même titre qu'un athlète qui s'entraine...
EP33. Francis Létourneau - Cultiver son bonheur c’est une décision 100% personnel
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa réflexion sur le bonheur. Il n'y a pas une seule définition du bonheur et chacun peut avoir sa propre définition....
EP32. Francis Létourneau - Bilan personnel de fin d’année en 10 questions
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, son bilan de l'année 2022 en s'inspirant de la méthode des 10 questions de Nicole Bordeleau. Un bilan personnel de fi...
EP31. Francis Létourneau - Lâcher prise pour voyager au fond de soi
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Francis reçoit Luc Létourneau, président du Groupe CEV, pour discuter de son voyage de 2 mois en VR. Ce périple qui se voulait une belle randon...
EP30. Soeur Angèle - L’amour et le don de soi
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dans le cadre du 30e épisode du Balado D’un sentier à l’autre, Francis reçoit une personnalité aimée de tous, la très généreuse Sœur Angè...
EP29. Francis Létourneau - La maîtrise des frustrations par la gratitude
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, par des expériences personnelles, comment les frustrations quotidiennes peuvent se contrôler par l’acceptation et p...
EP28. Noémie Bernier - La magie du sourire et du rire comme remède
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Francis reçoit Noémie Bernier, une quadragénaire assumée et prête à bien vieillir comme son grand-père centenaire. Elle choisit, comme le disai...
EP27. Francis Létourneau - L’acceptation comme outil d’appréciation du moment présent
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, par des expériences personnelles, comment l'acceptation permet de mieux vivre le moment présent. Vous y découvrirez ...
EP26. Justine Lai - Le lien entre la dopamine et les saines habitudes de vie
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Francis reçoit Justine Lai, kinésiologue, pour discuter de dopamine "rapide" et de saines habitudes de vie. Elle discute aussi de stress et de perfo...
EP25. Emrik Côté - L’acceptation de soi pour atteindre son X
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Francis reçoit Emrik Côté, alias P'tit Gros Bison, pour une discussion sympathique sur son parcours de vie parsemé d'embuches et de succès. À to...
EP24. Joseph Toy - La neurostimulation démystifiée
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Francis reçoit le professeur Joseph Toy qui démystifie la neurostimulation et explique d'une manière toute simple comment celle-ci peut peut régé...
EP23. Francis Létourneau - Apprivoisons la météo
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Francis Létourneau nous parle en solo... de météo. Et oui, la fameuse météo qui affecte tellement les gens. Mais au fait, pourquoi la météo nou...
EP22. Anthony Vendrame - La vie doit être vécue comme un jeu
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Anthony Vendrame est fondateur de Poches & Fils et de Crayon15. Grand curieux, il a de multiples obsessions! En résumé il est un ancien joueur d...
EP21. Francis Létourneau - Changer des micro habitudes pour changer sa vie
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, l'importance de changer des micro habitudes pour arriver à changer sa vie. Pour débuter, il est important de dresser ...
EP20. Francis Létourneau - Accomplir des tâches versus réaliser notre mission de vie
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, l'importance de départager les tâches quotidienne de notre mission de vie plus largement. La satisfaction d'une journ...
EP19. Francis Létourneau - Les bienfaits énergisants de ”donner”
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, par des expériences personnelles, des bienfaits de donner... et des répercussions positives que peuvent avoir ces pet...
EP18. Francis Létourneau - Une minute à 200 km/h
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage, en solo, sa récente expérience d'un saut en parachute. Une chute libre à 200 km/h, pendant une toute petite minute, rappelle ...
EP17. Francis Létourneau - L’ABC de l’équilibre de vie
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Francis nous partage en solo son parcours personnel et ses expériences en matière d'équilibre de vie. Être équilibré n'est pas une fin en soi ma...
EP16. Barbara Demers - Se libérer du stress financier
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Barbara a travaillé plus de 20 ans comme conseillère en placement et elle n’était plus heureuse. Après avoir lu le livre « Strat With a Why » ...
EP15. Joanna DeGrace - Vaincre ses peurs et poursuivre ses rêves
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Joanna est infirmière clinicienne, coach de bien-être et de mise en forme ainsi que auteure-compositeur-interprète. Elle a beaucoup de passions, ma...
EP14. Meyranie Rodriguez - La quête de sens
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kinésiologue de formation, Meyranie a découvert le domaine de la santé naturelle et des médecines alternatives suite à un épuisement profession...
EP13. Marcel Aubin - La vie est juste un jeu
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Entrepreneur, entremetteur, communicateur animé et hôte dans l’âme, Marcel aime les gens et a le souci de contribuer dans la vie. Son parcours p...
EP12. Julie Caron - Cultiver son jardin intérieur
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Il me fait plaisir de vous présenter Julie Caron, thérapeute certifiée et également Coach de Couple. Thérapeute depuis plus de 10 ans, elle se se...
EP11. Marc Blais - Coaching de gestion
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Coach humain et naturel, Marc Blais est à son à mon meilleur lorsqu'il aide un dirigeant à se réaliser. Sa passion est d’aider à débloquer une...
EP10. Sophie-Gabrielle Monestime - Vivre sereinement, un défi quotidien
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Sophie-Gabrielle a choisi le sujet de la sérénité. Elle a toujours adhéré à la mentalité d’être « méga » productive matin, midi et soir. ...
EP9. Geneviève Lessard - De l’obscurité à la lumière
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Geneviève a toujours été une femme de plan A. Son rêve était de devenir policière et elle ne se voyait pas faire aucun autre métier que celui-l...
EP8. Cynthia Cardin - L’équilibre de vie entrepreneuriale et personnelle
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Après avoir voyagé à vélo à travers le monde avec une amie, elles se questionnent sur ce qu'elles allaient faire. Elles cherchaient un projet qui...
EP7. Claude Khalil - La relation face à l’argent
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Il y a 15 ans, Claude a changé sa vie en faisant un 180 degrés. Elle a eu le courage de quitter la carrière qu'elle occupait dans le domaine de la ...
EP6. Jessyka Durain - L’importance de se prioriser
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Jessyka est massothérapeute depuis 12 ans . Cette carrière l'amène rapidement à devoir se prioriser et prendre soin d'elle pour pouvoir redonner a...
EP5. Jean-Philippe Dubois - Visiter le monde à vélo
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Jean-Philippe est curieux et aventurier de nature, c’est à 17 ans qu’il découvre une passion avec son tout premier voyage. De la cueillette de f...
EP4. Robert et Jacqueline Larochelle - Le cheminement d’un couple
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mariés depuis près de 53 ans, Robert et Jacqueline sont toujours aussi amoureux. Ce couple inspirant et rempli de sagesse nous raconte leur histoire...
EP3. Michel Desgagné - Comment la marche peut nous sauver
25 May 2022
Contributed by Lukas
Cette semaine, nous recevons Michel Desgagné, un retraité du domaine des communications. Il nous raconte comment le stress accumulé l'a amené à c...
EP2. Claude Gaillardetz - L’homéostasie
19 May 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Francis discute avec Claude Gaillardetz sur l'homéostasie. Un phénomène qui correspond à la capacité d'un système à mainteni...
EP1. Luc Létourneau - La paix intérieure
18 May 2022
Contributed by Lukas
Cette semaine, Francis reçoit un homme qui, malgré plusieurs moments difficiles, a vite compris que la paix intérieure pouvait nous permettre de mi...
EP0. Francis Létourneau - D’un sentier à l’autre, ça parle de quoi?
10 May 2022
Contributed by Lukas
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Tous les mercredis, Francis reçoit des gens inspirants avec un parcours passionnant. ...