In deze indringende aflevering van Burn-out Talk ga ik in gesprek met een bijzondere vrouw die ongelooflijke veerkracht laat zien. Ze deelt openhartig hoe rouw, geboorte en trauma haar leven compleet op zijn kop zetten — en hoe ze zichzelf stukje bij beetje weer terugvond.We praten over het moment waarop alles instortte, en de lange weg terug naar herstel. Hoe kom je thuis bij jezelf na alles wat je bent kwijtgeraakt? Wat gebeurt er als je lijf ‘stop’ zegt, maar je hoofd nog door wil? En wat als zelfs je werk, na herstel, opnieuw een bron van uitputting wordt?Hoe rouw, geboorte en trauma zich opstapeldenHet belang van luisteren naar je lichaamSamen herstellen als partners: werken als een team met je manGrenzen voelen én communicerenDe invloed van de buitenwereld op je herstelDe impact van een werkomgeving die niet bijdraagt aan je welzijn“Ik herstelde... en toen maakte mijn werk mij ziek”"Ik dacht dat ik er weer was… totdat mijn werk me opnieuw ziek maakte."Zelf door een burn-out, rouw of ingrijpende verandering gaatIemand in je omgeving wil begrijpen die hiermee worsteltWil weten hoe je als stel sterker uit een moeilijke periode kunt komenPraktische én eerlijke inzichten zoekt over herstel, grenzen en veerkrachtInfo #ECHTINBALANS herstel traject: www.echtinbalans.nl/programmaGun jezelf het allerbelangrijkste: hersteltijd!Je hebt al genoeg geprobeerd. Podcasts geluisterd. Boeken gelezen.Misschien zelfs al coaching gehad. Maar wat je mist, is een totaalbenaderingdie écht werkt. Het ECHTE herstel.De #ECHTINBALANS methode is speciaal ontwikkeld voor jou: gevoelig, zorgzaam, en te lang op wilskracht doorgegaan.Dit is jouw moment om op een diep niveau te herstellen. Met praktische tools, persoonlijke begeleiding met jouw persoonlijke herstelplan.Klaar om weer met energie op te staan en aan het einde van de dag ook nog energie te ervaren? Pak mijn hand en wij gaan direct van start!—--------Je krijgt méér dan een programma – dit is jouw herstelpakket:- 1:1 laser coaching momenten – speciaal voor jouw situatie- Live-sessies – diepgaande begeleiding waarin jeécht gezien wordt.- Praktische video’s & werkboek – zodat je alles op je eigen tempo kunt doen- Besloten online community – steun van gelijkgestemden die je begrijpen, herkenning, steun, inspiratie en motivatie,- 24/7 hulp en coaching via whatsapp - snel schakelen is sneller herstellen- De #ECHTINBALANS box - alles wat jij nodig hebt voor balans-momentjesBonussen t.w.v. €699:LIFETIME toegang tot alles - ook tot de wekelijkse live online coaching (onbetaalbaar)Masterclass "Rust in je hoofd" - Voor rust & positieve gedachten30 begeleide lichaamswerk sessies - Kalmeer zenuwstelsel, verlaagt cortisol, leer ontspannen in de onrust en prikkel je natuurlijke ENERGIE.Masterclass "Jouw dag in balans + printeble planner en to-do listSkinyoga door holistisch coach - Ontspannen hoofd, gezicht en kaken.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related