Dönüşen Zihin Podcast

S6 B6 Yılbaşı Özel |Aşk, Yalnızlık ve Kendimizle Kurduğumuz İlişki | Arda Erel ile Söyleşi

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde yazar Arda Erel ile aşkları, ilişkileri ve kendimizle kurduğumuz bağı konuşuyoruz.Öz şefkat ilişkilerimizi nasıl etkiler?Pat...

S6 B5 Şeytanlarımızı Bol Bol Beslemek Nedir?

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem kendi hayatından kendisi için zor olan anları paylaşırken bir yandan da büyümr yolculuğunun neleri içerdiğini anlatıyor....

Mini sinekkuşu hikayesi ve şefkatle bağlantısı

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sinekkuşuna dair anlattığım bu şefkat hikayesi son kitabım Birlikte Dönüşen Zihin’de sizleri bekliyor. Online kitap satan heryerde kitabı ...

Şefkatsizlik İnsanı Öldürür Mü?

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bilimsel araştırmayla küçük bir anımsatma.360 derece Öz Şefkat Programı halen kayıt alıyor https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz...

Abartmıyorsun!

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Abartmıyorsun.Sadece duygularına alan açacak bir ortam henüz bulamadın.Daha fazla kendine gaslight etme.Geri sayım başladı — 360° programı...

S6 B4 Maneviyat Depresyona Nasıl İyi Gelir? Kitap Lansmanı

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Değerli Özge Uysal ile Didem Ergin, kitabın içinden aldıkları referanslarla maneviyat psikolojisini derinlemesine ve keyifli bir sohbetle ele ...

Anımsatma: Öz Şefkat Kendine Duyarlıklıkla Başlar.

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Stanford Üniversitesi Şefkat Elçisi Didem Ergin tarafından geliştirilen, Türkiye’nin en derin ve kapsamlı şefkat eğitimi 360° Öz Şefkat ...

S6 B3 Birlikte Dönüşen Zihin Kitabı – Acıdan Şefkate Yolculuk

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bazen hayat öyle karmaşık hale gelir ki, zihin hiç susmaz…Birlikte Dönüşen Zihin, bu gürültünün içinde kalbine yeniden dokunmanın ve ş...

Kitabımızın Lansmanına Davetlisin!

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

4 Kasım 2025 Salı günü TR saatiyle 21.00'da Zoom üzerinden buluşup kitabı konuşuyoruz. Didem Ergin ve Omega Yayınları sizi davet ediyor....

4 Yüce Gerçek | Dharma Webinarı 5 Ekim'de

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Her ay gerçekleştirdiğimiz Dharma webinarlarıyla en temelinden öğreniyoruz. Kayıtlar websitemizde.https://www.didemergin.com/products/live_even...

S6 B2 El Alem Ne Der Korkusu ve Öz-Şefkatle Özgürleşmek

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

El alem ne der?” sorusu hayatının arka planında sürekli çalan bir ses mi?Onay bağımlılığı bizi kendi özümüzden uzaklaştırır, başka...

S6 B1 | Bir Terapistin Travma ve Şefkatle İmtihanı: Didem'in yolculuğu | Bana Sor 1

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bu sezon farklı bir formatla başlıyoruz. Bana sor formatı...“Bana Sor”da bu kez mikrofonun başında platformumuzun kurucusu Didem Ergin var...

Zor Zamanlarda Stresle Baş Etme Psikoeğitim Serisi

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Ama onu nasıl karşıladığımız tamamen bizim elimizde.Zor Zamanlarda Stresle Baş Etme Serisi, sini...

S5 B16 Neden konuşarak iyileşemeyiz? Peki nasıl iyileşiriz?

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Konuşmak Yetmez: Sinir Sisteminin Dilini ÖğrenmekBu bölümde, konuşma terapisinin neden tek başına yeterli olmadığını ve sinir sistemimizin...

S5 B14 "Ben Neden Böyleyim?" Bir Sinir Sistemi Hikayesi

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde, sinir sistemimizin nasıl çalıştığını, neden bazen hiçbir şey olmamasına rağmen tehditaltındaymışız gibi hissettiğimizi ...

S5 B13 Ruhun Derin Ormanları: Psikoloji, Maneviyat ve Varoluşumuza Yeniden Aşık Olmak

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde seni ormanın sessiz bilgeliğinden, transpersonal psikolojinin kalbine doğru bir yolculuğa davet ediyorum. Orman terapisi nedir? Psiko...

S5 B 12 Dayanışma ve Şefkatle Güçlen: Ücretsiz Buluşmalar

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

Zor zamanlarda hem kendimize hem de birbirimize nasıl sahip çıkabiliriz?Bu podcast bölümünde, "İçsel ve Kollektif Güçlenme Serisi"nin arka p...

S5 B11 Bu Kadar Şey Olurken Nasıl Hissedebilirim

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Zorlayıcı duygularla karşılaştığımızda ilk refleksimiz genellikle kaçmak olur. Ancak gerçek dönüşüm, acıya nazikçe yaklaşabildiğimi...

S5 B10 Radikal Sevgi ve Kolektif Travma: Şefkatin Savaşçı Yüzü

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde, radikal sevgi ve keskin şefkat kavramlarını derinlemesine inceliyoruz. Baskıcı rejimlerin bireysel travmaları nasıl kolektif ...

S5 B9 Travmayı Anlamak, Kendine Şefkat Göstermek

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

Travmalar bizi tanımlamaz ama iç dünyamızda derin izler bırakır. Travma Bilgeliği Podcasti, bu izleri daha iyi anlamak, şefkatle dönüştür...

S5 B8 Felaketler ve Şefkat: Deprem ve Yangının Ardından

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde, felaketler karşısında insan zihninin nasıl tepki verdiğini, travma sonrası süreçleri ve şefkatin dönüştürücü gücünü el...

S5 B7 Öz Şefkatle Kendi Sesini Bul: İçsel Otorite ve Özgürleşme

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

"İçsel Otoriteyi Güçlendirmek ve Şefkatle Özgürleşmek"Kendi hayatının kararlarını kim veriyor? Çoğu zaman, çocuklukta bize öğretilen ...

S5 B6 Duygularla Temas: Öz Şefkatin Gücü

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem, bir hastane kontrolü sırasında yaşadığı deneyimi paylaşıyor ve bu süreçte karşılaştığı zorlayıcı duygularla nas...

S5 B5 Şükürle yılı uğurlarken üzerine tefekkür

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu sezon sonu bölümünde, Didem biten yılı değerlendiriyor. Bir de sonunda sürpriz bir konuk ağırlıyor. Oğlu Toros Zen'in sizlere bir mesajı...

S5 B4 İlmek İlmek İşlenen Dönüşen Zihin Platformu

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bölümde, Didem Dönüşen Zihin platformunun ortaya çıkış hikayesini ve bu noktaya gelirken yaşadığı deneyimleri paylaşıyor. İlmek ilmek ...

S5 B3 Anne-Baba'yla Kurulamayan Bağın Özlemi Olur Mu?

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde, ebeveynlerimizle kurulamayan bağların üzerimizdeki etkilerini ve bu bağların özlem duygusuyla ilişkisini ele alıyorum. Sevgi, de...

S5 B2 Ustam Pema Chödrön'le birebir: O unutulmaz dakikalar

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde, Didem'in Kolorado'da her yıl büyük bir heyecanla katıldığı Temmuz İnzivası’nda yaşadığı unutulmaz bir anıya tanıklık e...

S5 B1 Dağa çıksak bile tetiklenmelerimiz bizlerle

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bu yeni sezonda Didem sizlerle doğaçlama olarak hayatın içinden yaşadıklarını paylaşmayı planlıyor. Ve bunlardan ilki, çıktığı 15 gün...

S4 E27 Çokca kullandığımız şifalanmak kelimesi cidden ne anlama gelir?Zihni nasıl zehirleriz?

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Beden-Zihin örüntüsünü anlamanın önemi üzerine tefekkür ettiğim bir bölüm. "Şifalanmanın kökü zihinle çalışmak olmalı," diyor değ...

S4 E26 Kendinden çok paylaşıp sonra pişman oluyor musun? Şefkatle sınır çizmek nasıl olur?

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bu bölüm, yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz Dönüşen Zihin Topluluk Buluşmamızın ses kaydı. Konumuz sınırlarımızı şefkatle korumanı...

S4 B25 Dikkatimiz Neredeyse Hayatımız Orada

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde sizlerle dikkatle yaşama sanatının neden önemli olduğunu değerli hocalarımdan birisi olan Zenki Roshi'nin öğretileriyle anlatıy...

S4 B24 Ölüm Eşlikçisi Berna Poljak ile Didem'in içten sohbeti

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bu bölüm Didem'in en içten haliyle sevgili Berna'ya kendi yas ve hastalık sürecini açtığı bir yayından kurgulamıştır. Zorlu yolculuklarda...

S4 B23 Zihnimizin Tahtında Şefkat ve Farkındalık Elele Oturuyor

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde dikkatin öneminden başlayarak, zihin eğitimi ve bedensel farkındalıkla bağlantısını konuşuyoruz. Bu bölümde yapabileceğiniz ...

S4 E22 Zihni dönüştüren cömertlik tutumu bize neden iyi gelir?

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Didem, bu bölümde zihinsel bir tutum olarak yani bilinçli bir şekilde cömertlik tutumunu yeşertmek üzerine konuşuyor. Çoğu zaman başkaları...

S4 E21 Kız Kardeş Yazar Sohbetleri: Filiz Telek

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bu yayında Kadınlar Şifadır'ın değerli yazarı Filiz Telek ve Didem Ergin birbirlerinin kitaplarından en çok onlara dokunan yerleri okuyup üz...

S4 E20 Görüldüğümüzü hissetmek neden önemlidir?

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

Görüldüğümüzü ve duyulduğumuzu hissetmek öz değerimizin temel taşlarını atar. Bu bölümde görüldüğünü hissetmek ve şefkat üzerin...

S4 B19 Canan Ergüder'le Kitap Sohbeti (Canlı Yayın)

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Değerli sanatçı Canan Ergüder'le bu bölümde Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer üzerine konuşuyoruz. Kendisi kitabın önsözünü yazma cömert...

S4 B18 Anlamlı bir Hayat ve Minimalizm üzerine sorular (Hale Acun'la)

16 May 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Sadeleşerek Özgürleş kitabının yazarı Hale Acun ve Didem kitapları hakkında karşılıklı söyleştiler ve birbirlerine merak e...

S4 B17 Duyguların Geçiciliği ve Bilinçli Tepkisizlik

27 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem Ergin, Budist perspektifinden her şeyin geçiçiliği ve bilinçli tepkisizlik üzerine konuşurken zihni eğitmenin önemini vurg...

S4 B16 Buddha'nın 4 Yüce Gerçeği

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde Didem Ergin, Buddha'nın insanlığa mirası olan 4 Yüce Gerçek nedir ve minddfulness ile nasıl bir bağ...

S4 B15 Güzel Bir Deneyimi İçselleştirmek

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem Ergin, değerli dinleyicilerimizle güzel bir deneyimi içselleştirmek üzerine bir meditasyon paylaşıyor.Elbet Açacak İçimde...

S4 B14 Öğrenilmiş Çaresizlik

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in instagram canlı yayınında Didem Ergin, Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer kitabından kesitler okuyup öğrenilmiş çar...

S4 B13 Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Didem Ergin bu bölümde ilk çıkan kitabı Elbet Açacak Nilüfer'in yazım sürecinde olanları bütün açıklığıyla anlatıyor. İyi dinlemele...

S4 B12 Depremin Sene-i Devriyesinde Yas Nasıl Tutulabilirdi? : Rüveyda Çelenk Yılmaz ile Söyleşi

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Sevgili Rüveyda Çelenk Yılmaz ile Maraş Depreminin sene i- devriyesinde olanları konuştuk.

S4 B11 Güne Nasıl Başlamak Bize İyi Gelir?

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Yeni yıla gireli bir ay oldu. Yeni yıl niyetlerimizi çoktan unuttuk mu? Belki biraz ayarlanmaya ihtiyaçları vardır. Bu bölümde sizlere güne n...

S4 B10 Şefkat Elçiliği Nedir?

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem Ergin Şefkat Elçiliği nedir sorusu üzerinden Stanford Üniversitesi'nde aldığı eğitimden ve programdan bahsederken yazmış...

S4 B9 Yılbaşı Özel Bölümü Yapma Değil Olma Hali: Berivan Aslan Sungur ile Söyleşi

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bu yılbaşı özel bölümümüzde değerli eğitmen Berivan Aslan Sungur ile yapma değil olma hali üzerinden yeni yıl üzerine çok keyifli bir s...

S4 B8 Kendine Ait Göçmenlik : Burcu Katmer ile Söyleşi

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem Ergin, Kendine Ait kitabının yazarı sevgili Burcu Katmer ile kitabı üzerine konuşuyor ve eser onları göçmen olma psikoloji...

S4 B7 İki Şefkat Eğitmeni Sohbet Ederse: Günsu Engin ile Söyleşi

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem Ergin'in konuğu şefkat eğitmeni sevgili Günsu Engin. Bu samimi sohbette Günsu Engin hayatındaki dönüm noktalarını ve eği...

Utanç Modülümüz 2 Aralık'ta Başlıyor

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bu kısa bölümde Didem Ergin, 2 Aralık'ta başlayacak olan Utandıran İç Kritik Ses Modülü'nü anlatıyor.

S4 B6 Mindfulness Bizi Uyutuyor Mu ?

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

Didem Ergin bu bölümde Başak Kişisel'in sorularını yanıtlıyor. Mindfulness bizi uyuşturuyor mu? Sorusu üzerinden Mindfulness'ın kökenlerin...

S4 B5 100.Yıl Özel Bölümü-Cumhuriyetimizin Kadınlarına Selam Olsun

28 Oct 2023

Contributed by Lukas

Didem Ergin bu bölümde Cumhuriyetimizin 100. yılını kutlarken, cumhuriyetin değerli kadınlarına saygı duruşu niteliğindeki bu bölümde biz...

S4 B4 Kedicik Belgeseli Gerçekleri Basite mi İndirgedi?

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

140journos’un yayınladığı 'Kedicik' belgeseli, tutuklanan ve binlerce yıl ceza alan Adnan Oktar Suç Örgütü'nü yeniden gündeme getirdi. Di...

S4 B3 Tonglen Alma-Verme Meditasyonu

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

İnsanlığı sınayan zamanlardan geçtiğimiz bu günlerde, zihnimizin yoğun çaresizlik, umutsuzluk, depresyon ve insalığa olan inancına tük...

S4 B2 Toplumumuzdaki Sessiz Epidemik: Utanç

14 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde Didem, utanç hakkında müthiş biir şiir seslendirdikten sonra Brene Brown'un utanç tanımını sizlerle paylaşıyor. Ardından utan...

S4 B1 Bitmeyen Kendini Bulma Yolculuğu

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yeni sezonumuzun ilk bölümünde kurucumuz ve Stanford Şefkat Elçisi Didem Ergin’in kendi zihniyle çalışma yolculuğunun en başlarına gidiyo...

SİZDEN GELENLER

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Üç sezondur birçok bölüm ve içerikle sizlerle buluşuyoruz. Bu süreçte sizden gelen güzel mesajlar her zaman motivasyon kaynağı oldu. Sezon...

S3 B28 Sevgili Kadın Neşeni Geri Al

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Didem Ergin ile Şeyda Betül Kılıç bu bölümde hayatımızda neşeyi nasıl canlı tutabiliriz sorusundan yola çıkarak toplumdaki kodların neş...

S3 B27 Yaratıcılık Sayesinde Zorlu Duygularla Şefkatle Baş Edebilmek : Judith Malika Liberman ile Söyleşi

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Kendi iyileşme sürecimizde üretmek, yaratmak bize nasıl iyi gelir? Sanat terapisi nasıl bizim kendimizi bulmamıza eşlik eder? gibi sorularla bu...

S3 B26 Kalpten Doğum Yapmak: Yasemin İlkay ile Söyleşi

03 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde sevgili arkadaşım, akademisyen Yasemin İlkay, bekar bir anne olarak evlat edinme sürecinde yaşadıkla...

S3 B25 Seçimlerin Sosyopsikolojisi: Dr. Özge Kantaş ile Söyleşi

25 May 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde konuğumuz St. John Fisher Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Özge Kantaş ile ilk tur seçimlerindeki so...

Anneler Gününüz Kutlu Olsun

14 May 2023

Contributed by Lukas

S3 B24 Kadınlar Olarak Öfkemize Sahip Çıkmak

12 May 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Pocast'in seçim öncesindeki bu bölümünde Didem Ergin, kadınlar olarak öfkelenince çok sinirli, cadı, şirret, erkek düşman...

S3 B23 Travmaya Şefkatli Bir Bakış ile İyileşme: Ece Türkmut Dere ile Söyleşi

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde Didem Ergin ile Ece Türkmut Dere hem bireysel hem de kollektif travma üzerine şefkat perspektifinden bi...

Prof. Dr. James Doty 19 Nisan'da Dönüşen Zihin'de

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

James Doty Stanford Üniversitesi'nde klinik bir beyin cerrahisi profesörü ve Stanford Nörobilim Enstitüsü'nün bir üyesi olan Merhamet ve Fedak...

S3 B22 Göçmen Kadın Olma Deneyiminde Öz Şefkat

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümümüzde konuklarımız sevgili Neslihan Yalçın ve sevgili Ceylan Özdemir ile göçmen kadın olmak ve bu sürecin zorlukları üzerine ş...

S3 B21 Bir Annenin Hikayesi

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bu bölüm bazılarımız için tetikleyici öğeler taşıyabilir. Bilhassa evladı hasta olan anneler tarafından dinlenilmesini tavsiye etmiyoruz.A...

Depreme Özel Bölüm 9- Her Fırsatta

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

Şiir: Mark NipoSeslendiren: Ozan Özkan

James R. Doty Etkinlik Duyurusu

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Stanford Üniversitesi’nden Beyin Cerrahı, Profesör Dr. James R. Doty, zor zamanlarda anımsamamız gereken Şefkatin Dayanıklı Yanı'nı anlatm...

S3 B20 Şefkat mi Empatik Stres mi? Arasındaki fark nedir?

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Kurucumuz Didem'in konuşma yaptığı bir dayanışma buluşmasından bir kesit dinliyor olacaksınız. Kendisi Stanford Üniversitesi'nde Şefkat ü...

Depreme Özel Bölüm 8- Şefkat Şiiri

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümümüzde çok kıymetli bir şiiri sizler için seslendirdik. Hepimize farkındalık yaratması dileğiyle.Şiir: Naomi Shihab NyeÇeviri: F...

S3 B19 Zorlu Zamanlarda Birbirimizi Şefkatle Nasıl Dinleyebiliriz? Gizem Şapçı ve Deniz Spatar ile Söyleşi

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bu kadar büyük bir acının içinden geçerken (Maraş Depremi) ihtiyacımız olan birlik duygusunu hissedebilmemiz için şefkatle dinlemeyi ve din...

Depreme Özel Bölüm 7- Nesini Söyleyim Canım Efendim

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Eserin sahibi Aşık Serdari 1834/1835 -1922 yılları arasında yaşamış halk ozanıdır. Nesini söyleyim canım efendim en bilinen ezgilerindendi...

Depreme Özel Bölüm 6- Yeşil Tara Mantra

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Deprem Özel serimizde korku ve güvensizlikle yüzleşmek için kullanılan çok değerli bir mantrayı sizlerle buluşturmak istedi...

Depreme Özel Bölüm 5 - İnsanın Acısını İnsan Alır

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin takipçimiz sevgili Simge Karadeniz, bu bölümde Şükrü Erbaş'ın İnsanın Acısını İnsan Alır kitabından seçtiği alıntı...

Depreme Özel Bölüm 4 - Dalai Lama'nın Sabah Duası

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin'den herkese merhaba, bu bölümümüzde sabah ritüeliniz olabilecek çok kıymetli bir duayı sizlerle paylaşıyoruz. Tibet'in ruha...

S3 B18 Şefkat Meditasyonu

19 Feb 2023

Contributed by Lukas

Şefkat Meditasyonu sayesinde içimizdeki duygulara ve içimizde olan bitenlere yargısız bir gözle bakarken, aynı zamanda şefkati uyandırarak, o...

Depreme Özel Bölüm 3 -Shantideva'dan İyi Dilek Duası

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Herkese merhaba, geçtiğimiz bu zorlu günlerde sizlere iyi gelebileceğini düşündüğümüz metinleri okumaya devam ediyoruz. Değerli öğretmen...

Depreme Özel Bölüm 2 -Kederin Vahşi Kıyısı

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Kederin Vahşi KıyısıYenilenme Ritüelleri ve Yas Tutmanın Kutsal Çalışması kitabından alınan bu alıntıyı İrem Oğuz Aşa sizler için s...

Depreme Özel Bölüm 1 -Kalbini Açık Tutabilmen İçin Bir Dua

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bu geçtiğimiz zorlu günlerde sevgili Sezin Karaçal' ın kaleminden dökülen bu kıymetli metni seslendirmek istedim. Umarım hepimize şifa olur....

S3 B17 Canan Ergüder ile Dünya Kanser Günü'ne Özel Söyleşi

04 Feb 2023

Contributed by Lukas

4 Şubat Dünya Kanser Günü' ne özel bu bölümümüzde değerli sanatçı Canan Ergüder, kurucumuz Didem Ergin ile kalpten kalbe bir sohbet gerç...

ETKİNLİK DUYURULARIMIZ

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'ten herkese merhaba, bu kayıtta sizlere düzenleyeğimiz etkinlikler hakkında bilgi vermek istedik. 4 Şubatta Meditasyona ...

S3 B16 Kadınlar Şifadır: Filiz Telek ile Söyleşi

22 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihnin bu bölümünde konuğumuz Kadınlar Şifadır kitabının yazarı Filiz Telek. Sevgili Filiz hayat yolculuğundaki deneyimlerini iç...

S3 B15 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 2

15 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde Lojong zihin eğitimi üzerine Türikiye'de en yetkin isimlerden biri olan değerli öğretmen Ber...

S3 B14 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 1

31 Dec 2022

Contributed by Lukas

Yılbaşı özel bölümümüzde, Lojong zihin eğitimi üzerine Türkiye'de en yetkin isimlerden biri olan değerli öğretmen Berrak Yurdakul il...

Bonus Bölüm: Orkestra Şefimiz Sinir Sistemi

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümü, arşivden çıkardığımız ve 2 sene önce kaydettiğimiz bir bölüm. Bu bölümde sinir sistemi ile olan...

Bonus Bölüm: Duygusal Regülasyon

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

Evet bu hafta iki bonus bölümle sizlerleyiz. İkinci bonus bölümümüzde regülasyon ile ilgili... Sinir sistemimizi düzenleyebilme kapesitemiz o...

S3 B13 Hamster Tekerleği Üstünde Dönüp Duruyor Muyuz?- Klinik Psikolog ve Sosyolog, Esra Kutlu Uygur ile Söyleşi Bölüm 2

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Farkındalık çalışmaya çalıştığımızda kendimizde neler görmeye başlarız? Sürekli kendimizi güncellenmesi gereken cihazlar gibi kişise...

S3 B12 Bize yalan mı söylediler? Sistemin Üzerimizde Bıraktığı Etkiler- Klinik Psikolog ve Sosyolog, Esra Kutlu Uygur ile Söyleşi Bölüm 1

20 Nov 2022

Contributed by Lukas

Esra’nın kendini bulma yolculuğuna eşlik etme ayrıcalığı edindiğimiz bu bölümde bir çok mevzuya dokunuyoruz. Mesela küçük yaşta babas...

S3 B11 İçimizdeki Anne-Baba ile Yüzleşmek ve Affetmek Üzerine: Feride Koçak Can ile söyleşi 2

06 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dönüşün Zihnin bu bölümünde sevgili Feride Koçak Can ile olan sohbetimizin devamını sizlerle paylaşıyoruz. Bu bölümde Feride'nin kitabı...

S3 B10 Bir Doktorun Gözünden Bedenimiz Nelerin Kaydını Tutuyor? : Feride Koçak Can ile söyleşi 1

30 Oct 2022

Contributed by Lukas

Bu ilk bölümde daha çok hayatta yüksek başarı elde etmek için kendini hırpalamak insanı nasıl yorar, nasıl kendi bedenimizin ihtiyaçların...

S3 B9 Mükemmeliyetçilik: İç Kritik Sesin İkiz Kardeşi

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Didem Ergin mükemmeliyetçilik konusunu kendi hayatından yola çıkarak ve farklı bir perspektifle masaya yatırıyor. Hepinize iyi dinlemeler.

S3 B8 İlişkilerde Özşefkat Üzerine: Uğur Kocataşkın ile Söyleşi 2

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

Uğurla Şefkat sınırlarımız, sosyal çevre içerisinde ayrıcalıklarımızı ve sinir sistemimizin bu uyaranlara verdiği tepkileri konuşmaya d...

S3 B7 Candan İnan ile Kendini Şefkatli Kabulleniş Meditasyonu

09 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin' in bu bölümünde sevgili Candan bize güzel sesiyle Kendini Şefkatli Kabulleniş meditasyonunda eşlik ediyor. Meditasyonun sonun...

S3 B6 İlişkilerde Özşefkat Üzerine: Uğur Kocataşkın ile Söyleşi 1

02 Oct 2022

Contributed by Lukas

Didem bu bölümde mentörü ve yakın dostu Uğur Kocataşkın'la yaptığı sohbet ediyor. Bu bölüm 2021 yılının ilkbaharında Didem henüz kan...

S3 B5 Yalnız Kalma Sanatı

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümümüzde Türkçe sözlüğü açtığımız zaman yalnızlık anlamına gelen iki kelimenin (solitude ve loneliness) ne kadar da birbirinde...

S3 B4 Yas Tutabilmek ve Özşefkat Üzerine: İrem Oğuz ile Söyleşi 2

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Geçen haftadaki bölümde sevgili İrem Oğuz ile yaptığımız sohbetin ilk kısmını yayınladık. Bu bölümde de İrem sormaya ben anlatmaya de...

S3 B3 Yas Tutabilmek ve Özşefkat Üzerine: İrem Oğuz ile Söyleşi 1

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dönüşen Zihin Podcast'in 3. bölümüne hoşgeldiniz. Bu bölümde biraz rolleri değiştik. Sevgili İrem Oğuz benim hakkımda merak ettiklerini ...

S3 B2 Masal Anlatıcısının Kendini Bulma öyküsü: Damla Çeliktaban ile söyleşi 2

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

Herkse merhaba, Dönüşen Zihin yeni sezon bölümlerimize devam ediyoruz. Geçen hafta sevgili Damla Çeliktaban ile yaptığımız sohbetin ilk kı...

S3 B1 Masal Anlatıcısının Kendini Bulma öyküsü: Damla Çeliktaban ile söyleşi 1

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Uzun bir aradan sonra döndük! Dönüşen Zihin 3.sezon ilk bölümünün konuğu Beni Büyüten Kadınlar kitabının yazarı sevgili Damla Çelikta...