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Eat Right - Not Less

25 Mikro-Entscheidungen für Working-Moms | Mehr Bewegung trotz Job & Kind

17 Jun 2024

Description

Heute gebe ich dir 25 Ideen von Müttern, mit denen auch du als berufstätige Mama mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Hier sind weitere Podcastfolgen zum Thema Bewegung & Mikroentscheidungen: 17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bewegung im Homeoffice 4 Schritte zur neuen Gewohnheit (und wieso es vorher nie geklappt hat)   So erweiterst du deine Komfortzone und schaffst neue Gewohnheiten  Meine YouTube Videos zum Schritte sammeln: Workout zum Schritte sammeln | 1000 Schritte Workout | zu Hause & im Office 1000 Schritte Workout | Schritte sammeln zu Hause | Mile Walk SCHRITTE WORKOUT | Mile Walk für zu Hause | 1500 SCHRITTE sammeln in 10 Minuten Mein Walking Pad: WalkingPad A1 Pro (00:00) Intro (00:30) Storytime Autounfall (06:09) Schritte sammeln mit Bürojob & Kindern (14:13) Nachricht von Anne (16:20) Tipps 1-5 (19:59) Tipps 6-10 (23:03) Tipps 11-15 (25:26) Tipps 15-20 (28:19) Tipps 20-25 (37:00) Outro

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