Folge 19 Project Me Daily Podcast In dieser Folge geht's um Mikro-Entscheidungen, die NICHTS bringen! Ich erkläre dir, wie ihr sinnvolle Routinen von Zeitverschwendung unterscheidet und eure Energie auf die wirklich wichtigen Dinge fokussiert. Hier kannst du dich für die Challenge anmelden: 28 Tage Abnehm Challenge: Project Me Weitere Podcastfolgen zu Mikro-Entscheidungen: 1000 Kalorien nebenbei sparen mit diesen 13 einfachen Mikro-Entscheidungen 25 Mikroentscheidungen für die Weihnachtszeit | So bleibst du fit im Advent 25 Mikro-Entscheidungen für Working-Moms | Mehr Bewegung trotz Job & Kind Schlechte Gewohnheiten loswerden mit Mikroentscheidungen 17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bewegung im Homeoffice (00:00) Intro (00:43) Was sind Mikro-Entscheidungen? (03:25) Wann sind sie am effektivsten? (06:24) Mikro-Entscheidungen, die nichts bringen (09:24) Blick in den Wochenplan (12:16) Outro
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