Ebba Paulsson Podcast
Episodes
25. Hur du sätter mål och uppnår dem steg för steg. Camilla Lundin.
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt gästas jag av Camilla Lundin, medgrundare till ett av Sveriges största karriärnätverk för kvinnor, Business & Dreams. Camill...
24. Hur du fokuserar bättre genom att förstå din hjärna. Ellinor Ladenberg.
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Har du ofta svårt att fokusera?I det här avsnittet möter jag Ellinor Ladenberg, näringsterapeut med specialinriktning på stress och neuroledarska...
23. Hur du blir tryggare i dig själv. Psykologen Henrik Wiman.
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Känner du att du lätt tappar fotfästet?Att stress, oro eller andra människor snabbt påverkar hur du mår?Det kan hända när man saknar inre tryg...
22. Så bygger du ditt nätverk genom äkta relationer. Viveca Karima Viso.
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet träffar jag Viveca Karima Viso.Viveca är en Growth Leader med erfarenhet från branscher som fastigheter, proptech, bank och fi...
21. 9 sätt att bli mentalt starkare och klara motgångar bättre. Björn Hedensjö.
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur blir man starkare mentalt och bättre på att hantera livets motgångar?I det här avsnittet gästas podden av psykologen och författaren Björn ...
20. Hur man får vanor kring kost, träning och sömn att hålla. Göran Adlén.
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vid 62 års ålder bestämde sig Göran Adlén för att ta tag i sin hälsa.Fyra år senare hade han tappat 35 kilo, höjt sina testosteronnivåer til...
19. Canceröverlevaren: Om sin resa och att växa genom motgång. Yousef Badaan.
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
När Yousef Badaan var 9 år drabbades han av cancer i benet. Det var en ovanlig och aggressiv form som heter sarkom. I det här avsnittet berättar h...
18. Läkaren Nils Edelstam: Om carnivore för bättre hälsa.
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet träffar jag läkaren Nils Edelstam från FunMed. Han berättar hur de använder maten som ett viktigt verktyg för att hjälpa m...
17. Så styr du din hjärna för att må och prestera bättre. David JP Phillips.
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
David JP Phillips är internationell föreläsare och författare till boken ”Sex substanser som förändrar ditt liv”. I det här avsnittet delar...
16. Om att hitta mening och glädje i livet. Micke Gunnarsson.
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Micke Gunnarsson har under många år arbetat för att ge unga mer hopp och framtidstro. I det här avsnittet delar han med sig av berättelser, tanka...
15. Så lyckas du i karriären och i relationer genom att vara snäll. Birger Lycken.
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Inom de mest framgångsrika teamen på Google har man hittat en gemensam nämnare. Man är snälla mot varandra.Birger Lycken har skrivit boken Från ...
14. DEL 2. Så maxar du din försäljning - med råd från 55 000 timmar i försäljning. Björn Strid.
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
I del två med Björn Strid får vi massor av konkreta tips på hur vi lyckas med sälj.Björn har över 55 000 timmar i försäljning bakom sig och h...
13. Lexington-grundaren: Mina viktigaste råd till dig som vill starta företag. Kristina Lindhe.
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Från lärare till att bygga Lexington – ett varumärke känt över hela världen. Kristina Lindhe delar sina erfarenheter och lärdomar från att s...
12. Vad jag lärde mig om livet efter att mamma gick bort.
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet berättar jag om när jag förlorade min mamma i cancer.Hon dog i oktober 2023. Jag var 18 år, hon var 49.Jag pratar om sjukdoms...
11: Hur du andas på olika sätt för energi, avslappning eller fokus. Sara Skoog.
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Andning: Kanske det mest underskattade verktyget för att må bättreVi andas hela tiden, men de flesta av oss gör det utan att tänka på hur.Och de...
10: Hur du slår säljrekord - med råd från 55 000 timmar i försäljning. Björn Strid.
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hur slår man säljrekord?Björn Strid har över 55 000 timmar i försäljning bakom sig och har slagit rekord hos internationella bolag som DHL och...
9: Sömnexperten - Därför kan snooza hjälpa dig få en bättre start på dagen. Sömnråd för mer energi, känslomässig balans och återhämtning. Christian Benedict.
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nästan 50 % av svenskarna uppger att de har sömnproblem, enligt Folkhälsomyndighetens senaste studie.Men sömn handlar inte bara om att "inte ...
8: DEL 2: Serieentreprenören - Hur långt du kan gå när rädslan inte får styra. Niclas Gottlieb.
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
I den här andra delen av samtalet med Niclas Gottlieb pratar vi om vad han har lärt sig. Inte bara genom jobbet och karriären, utan genom livet i s...
7: DEL 1: Serieentreprenören - Hur långt du kan gå när rädslan inte får styra. Niclas Gottlieb.
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
"När man exponerar sig mot livet, händer det saker. Massor av saker."Så sa Niclas till mig. Och det beskriver ganska bra hur hans liv har sett ut.H...
6: Det är fysiskt omöjligt att ha ångest samtidigt som du gör det här. Lär dig styra stressen istället för att låta den styra dig. Avsnitt 6.
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tänk om stress inte är ett hot, utan ett verktyg du bara inte lärt dig använda än?Dan Hasson har forskat på stress i 25 år och i det här avsni...
5: När hon gör mer än hon märker och han gör mindre än han vet. Maria Farm.
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Många lever i relationer där något skaver, men få förstår varför.I det här avsnittet möter vi psykologen Maria Farm i ett samtal om hur ansva...
4: Stresscoachen: Hur du skapar ett liv som håller och fortfarande uppnår dina mål. Andreas Piirimets.
27 May 2025
Contributed by Lukas
Hur blev livet ett enda långt jagande? Och hur kliver jag ur det?Andreas Piirimets trodde att han hade koll. Karriär, familj, tempo. Full fart framå...
3: Varför lyssnar ingen när jag pratar? Aina Thunem.
22 May 2025
Contributed by Lukas
Hur får man andra att verkligen lyssna? Och vad är det som gör att vi minns vissa människor så starkt?I det här avsnittet möter vi Aina Thunem,...
2: Detta är varför du alltid är upptagen men aldrig känner dig klar. David Stiernholm.
13 May 2025
Contributed by Lukas
Du vet den där känslan av att dagen bara försvann – utan att du hann det du skulle?I den här podden får du konkreta verktyg för att:– få ko...
1: Trippel OS-medaljör och världsrekordhållare: Många slutar efter guldet – han började om. Tomas Gustafson.
06 May 2025
Contributed by Lukas
För dig som vill mer men inte vet hur – ett samtal om att sätta riktning, hitta tillbaka och fortsätta när det känns tufft.I det här avsnittet...