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En el capítulo de hoy hablamos de la escala del esfuerzo percibido o escala de Borg. Únete al grupo de telegram! https://t.me/saludykm Artículos relacionados: https://efectodorsal.es/escala-de-borg/ https://efectodorsal.es/escala-de-esfuerzo-percibido/ Libro del Team Sky citado en el programa: https://amzn.to/37d6dPO Salud y km
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