En el programa de hoy comentamos las principales ventajas del entrenamiento de fuerza con gomas y su aplicación a deportes de resistencia. Si quieres saber más echa un ojo al artículo del blog: https://efectodorsal.es/gomas-elasticas-para-entrenar-en-casa/ y si quieres pásate por el webinar de una hora aquí: https://efectodorsal.es/webinar-introduccion-a-la-larga-distancia/ GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/efectodorsal RRSS https://www.instagram.com/efectodorsal/ https://www.facebook.com/efectodorsal/ salud y kms!
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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