En el capítulo de hoy comentamos los diferentes trabajos de cuestas corriendo que podemos hacer, cómo hacerlos y qué beneficios tienen para nuestro organismo. Dale al play! Únete al grupo de Telegram! http://t.me/efectodorsal Artículos citados: https://efectodorsal.es/pulsometros-para-garmin-guia-completa/ https://efectodorsal.es/sistemas-de-hidratacion-en-ciclismo-y-triatlon-superguia/ RRSS: https://www.instagram.com/efectodorsal/ https://www.facebook.com/efectodorsal/ salud y kms!
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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