4x10 - ¿Cómo estructurar el entreno entre dos objetivos A?

Vamos a poner todo lo que hemos hablado este mes en contexto con un caso práctico. ¿Cómo entreno desde que acabo un objetivo A hasta el siguiente? Dale al play que te lo cuento! ---------------------------------------------------------------------- ¿Quieres entrenar con Efecto Dorsal? https://forms.gle/yKYBhHen3AEuTr9D6 Instagram de Efecto Dorsal: https://instagram.com/efectodorsal Formulario para consultas: https://forms.gle/A6LJz2XUjpT1pQNv6 Grupo de Telegram: https://t.me/efectodorsal

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