Pregunta típica...¿hago un FTP en subida o en llano? ¿Tengo un FTP para indoor y otro para exterior? Y yo pregunto...¿Y si ponemos el FTP en contexto? Te lo explico en 10 minutos. Solicitud de entrenamiento: https://forms.gle/pKdLABbUSB5Anw6F8 ¿Necesitas una asesoría online? Conoce más: https://efectodorsal.es/asesoria-deportiva/ ---------------------------------------------------------------------- Newsletter! Recibe tus palomas mensajeras aquí: https://efectodorsal.es/newsletter/ Instagram de Efecto Dorsal: https://instagram.com/efectodorsal Formulario para consultas del podcast: https://forms.gle/A6LJz2XUjpT1pQNv6 Grupo de Telegram: https://t.me/efectodorsal
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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