La RPE. Una de las métricas más despreciadas por la mayoría de deportistas. Y es que en un mundo donde pretendemos ser robots mirando una pantalla mientras entrenamos, cobra más sentido que nunca darle la importancia que tiene. Si no me crees, dale al play. Artículos relacionados: https://efectodorsal.es/escala-de-esfuerzo-percibido/ https://efectodorsal.es/escala-de-borg/ Estudio citado: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6135975/ ---------------------------------------------------------------------------------- Todo lo que necesitas a un click: https://sleekbio.com/efectodorsal Apúntate a la newsletter: https://subscribepage.io/efectodorsal Link al instagram de Efecto Dorsal: https://www.instagram.com/efectodorsal/ Salud y kms!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana