Prueba de esfuerzo ¿Por qué y para qué?

Hoy en día, es casi vital hacerse una prueba de esfuerzo periódica. Pero ¿Sabemos qué datos podemos sacar de las pruebas de esfuerzo? Algunos artículos de interés: https://quittersneverwin.net/umbral-anaerobico-en-una-prueba-de-esfuerzo/ https://efectodorsal.es/entendiendo-los-umbrales/ Webinar Larga Distancia: https://efectodorsal.es/entendiendo-los-umbrales/ Grupo de Telegram: https//t.me/efectodorsal Newsletter: https://efectodorsal.es/newsletter RRSS: https://www.instagram.com/efectodorsal/ https://www.facebook.com/efectodorsal/

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