Der Arbeitsalltag im Büro ist oft gekennzeichnet durch hohen Termin- und Leistungsdruck.Stresssymptome durch Überforderung oder gar ein Burnout sind leider keine Seltenheit mehr.Doch gerade, wenn Du das Gefühl hast, nicht einmal Zeit zum Luft holen zu haben, nimm‘ dir ein paar Minuten, um Dich mit dieser kurzen Meditation zu regenerieren, Deine Batterien wieder aufzuladen und anschließend erfrischt und konzentriert weiterzuarbeiten
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