Einschlafen mit Psychologie
Episodes
Die Psychologie der Projektion
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum siehst du in anderen oft das, was in dir selbst verborgen liegt? Diese Folge erforscht Projektion als einen der mächtigsten unbewussten Abwehrm...
Die Psychologie des inneren Kindes
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum reagierst du manchmal überproportional emotional auf Kleinigkeiten? Diese Folge erforscht das Konzept des inneren Kindes – jene prägenden Er...
Die Psychologie des Mitgefühls
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was unterscheidet Mitgefühl von Mitleid? Diese Folge erforscht die transformative Kraft des Mitgefühls – für andere und für dich selbst. Du erfä...
Die Psychologie der Resilienz
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum erholen sich manche Menschen von Krisen stärker, während andere daran zerbrechen? Diese Folge erforscht Resilienz nicht als angeborene Eigensc...
Die Psychologie der Selbstliebe
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? Diese Folge erforscht Selbstliebe nicht als narzisstische Selbstbezogenheit, sondern als fundamentale...
Die Psychologie der Angst
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was geschieht in deinem Körper, wenn Angst aufsteigt? Diese Folge erforscht Angst nicht als Feind, sondern als uraltes Überlebenssystem, das manchma...
Die Psychologie des Schlafs
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum schlafen wir überhaupt? Diese Folge erforscht die faszinierende Wissenschaft hinter dem Schlaf – jenem mysteriösen Zustand, in dem wir ein D...
Die Psychologie des Wandels
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum ist Veränderung so schwer, selbst wenn wir sie wollen? Diese Folge erforscht die psychologischen und neurobiologischen Mechanismen, die uns in ...
Die Psychologie der Bedeutung
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wie erschaffen wir Sinn in einer Welt ohne vorgegebenen Sinn? Diese Folge erforscht, was unserem Leben Bedeutung verleiht und warum das fundamentale B...
Die Psychologie der Intuition
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was ist diese leise innere Stimme, die manchmal weiß, bevor dein Verstand versteht? Diese Folge erforscht die faszinierende Wissenschaft hinter der I...
Die Psychologie der Stille
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was geschieht, wenn der Lärm verstummt? Diese Folge erforscht die transformative Kraft der Stille in einer Welt, die ständig von Geräuschen, Worten...
Die Psychologie der Dankbarkeit
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wie verändert Dankbarkeit unser Gehirn? Diese Folge erforscht Dankbarkeit nicht als oberflächliche Emotion, sondern als wissenschaftlich fundierte P...
Die Psychologie des Loslassens
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum halten wir fest, was uns längst nicht mehr dient? Diese Folge erforscht die neurobiologischen und emotionalen Mechanismen des Festhaltens und d...
Die Psychologie der Grenzen
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum fühlt sich Nein-Sagen so schwer an? Diese Folge erforscht die transformative Kraft gesunder Grenzen – nicht als Mauern, sondern als Brücken ...
Die Psychologie der Verletzlichkeit
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Warum fällt es uns so schwer, uns verletzlich zu zeigen? Diese Folge erforscht die Kraft, die in echter Verletzlichkeit liegt – basierend auf der b...
Die Kunst der Akzeptanz
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Warum kämpfen wir gegen Dinge, die wir nicht ändern können? Diese Folge erforscht die transformative Kraft der Akzeptanz – nicht als Resignation,...
Folge 11: Wie Erwartungen unsere Realität formen
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Erwartungen formen unsere Realität – oft ohne dass wir es bemerken. Was wir erwarten zu sehen, sehen wir tatsächlich. Wen wir für kompetent halte...
Die Psychologie der Gegenwart
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wo bist du wirklich, wenn dein Geist in der Vergangenheit oder Zukunft weilt? Diese Folge erforscht, warum unser Bewusstsein ständig wandert und wie ...
Folge 10: Der Fluch des Vergleichens
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir vergleichen uns ständig – mit Freunden, Kollegen, Fremden im Internet. Aber warum tun wir das? Und warum macht es uns oft unglücklich statt mo...
Folge 9: Warum Routine uns beruhigt
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Routine gibt uns Halt, Struktur, ein Gefühl von Kontrolle in einer chaotischen Welt. Aber warum ist das so? Diese Folge erforscht die tiefe psycholog...
Folge 8: Die Psychologie der Entscheidungen
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jeden Tag triffst du Hunderte von Entscheidungen – von banal bis lebensverändernd. Doch wie triffst du sie wirklich? Diese Folge taucht ein in die ...
Folge 7: Wie Erinnerungen uns täuschen
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Erinnerungen fühlen sich an wie Wahrheiten – doch sind sie das wirklich? Unser Gedächtnis ist kein objektiver Recorder, sondern ein kreativer Gesc...
Folge 6: Die Macht der inneren Stimme
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es gibt eine Stimme, die dich durchs Leben begleitet – deine eigene. Sie kommentiert, bewertet, ermutigt oder kritisiert. Aber woher kommt diese inn...
Folge 5: Warum wir Dinge aufschieben
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Morgen mache ich das. Nächste Woche fange ich an. Irgendwann wird der richtige Zeitpunkt kommen. Aufschieben ist ein universelles menschliches Phäno...
Folge 4: Der Unterschied zwischen Hören und Zuhören
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir hören jeden Tag unzählige Worte – aber wie viel davon dringt wirklich zu uns durch? Der Unterschied zwischen Hören und Zuhören ist subtil, a...
Folge 3: Wie Gewohnheiten unser Leben steuern
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Gewohnheiten bestimmen unser Leben mehr, als wir denken. Über 40% unseres täglichen Handelns läuft automatisch ab. Aber wie entstehen diese unsicht...
Folge 2: Die Psychologie des Loslassens
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Loslassen – ein Wort, das so leicht klingt und doch so schwer fällt. Warum halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun? An Gedanken, Situatione...
Folge 1: Warum kreisen nachts die Gedanken?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das? Tagsüber funktionierst du, doch sobald der Kopf das Kissen berührt, beginnt das Gedankenkarussell. In dieser ersten Folge erfährst d...